store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    ...    Отказване от захарната зависимост For...
Начало   Книги    ...    ...    Упражнения и ме...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Отказване от захарната зависимост For Dummies


Дан ДеФиджо

Отказване от захарната зависимост For Dummies - Дан ДеФиджо - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  22.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка1.00 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка24‑04‑2024 г. или 25‑04‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#307-026
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена15-06-2021 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници352
Размери16.50 / 23.50 / 2.00 cm
Тегло0.579 kg
EAN9789546564283
ISBN9789546564283
Отказване от захарната зависимост For Dummies - Дан ДеФиджо - книга

Отказване от захарната зависимост For Dummies


Дан ДеФиджо

Цена:  22.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка1.00 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка24‑04‑2024 г. или 25‑04‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#307-026
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена15-06-2021 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници352
Размери16.50 / 23.50 / 2.00 cm
Тегло0.579 kg
EAN9789546564283
ISBN9789546564283
Видео
Описание
Намалете поеманата от вас захар и променете живота си към по-добро.

Научете как:
  • да се освободите от хватката на захарната зависимост;
  • да замените диетата йо-йо с работещ план за здраве и загуба на тегло;
  • да спрете стресовото хранене и да си дадете хранително преобразуване.

Зависими ли сте от захарта? Почти всички консумират повече от дневната препоръчвана доза захар, но те може да не го разбират. Ако вие сте един от милионите хора по цял свят с прекалено много захар в диетата си, "Отказване от захарната зависимост For Dummies" ви осигурява безопасен и здравословен начин да елиминирате тези вредни захари и да преодолеете вашата зависимост и да промените живота си към по-добро!

Обхватът на зависимостта - разкрийте емоционалните и психологическите причини, поради които може да злоупотребявате със захарта, и се запознайте с някои от обичайните признаци и поведения на различните типове захарно зависими. Победете я - открийте дългосрочните последствия за здравето при злоупотреба със захар, науката за захарта и защо тя води толкова силно до пристрастяване, и начините за идентифициране на скрити източници на захар. Захарна детоксикация - получете указания как успешно да се откажете от захарта и как да заредите кухнята и килера си, така че да ви помогнат в прехода към домакинство с малко захар. Прекъснете цикъла - открийте как да идентифицирате спусъците и да избягвате гладуването, научете как да се храните съзнателно (а не реактивно), и получете съвети при хранене навън.

Отворете книгата и открийте:
  • от какво се нуждае тялото ви, когато ви налегне зверски глад, и какво трябва да хапнете вместо това;
  • значението на съзнателността и силата на волята;
  • как да избегнете прекаленото вживяване в диетата си, и да я направите стил на живот;
  • 50 рецепти с малко или без никаква захар;
  • защо трябва да се пазите от изкуствените подсладители;
  • основни упражнения със снимки и примерни тренировки;
  • как да се справите с отстъпленията и да се върнете отново в релсите.

Дан ДеФиджо е едно от най-уважаваните имена във фитнеса и хранителната промишленост. Статиите му са се появявали в множество професионални списания, и неговите семинари са представяни в много градове из САЩ. Той е участвал в предаването на Д-р Фил и е споменаван в "SELF Magazine", "MD News", "Personal Fitness Professional" и множество други публикации.
Страници от тази книга






Съдържание
За автора
Посвещение
Благодарности на автора
Въведение
  • За тази книга
  • Конвенции, използвани в тази книга
  • Какво няма да прочетете
  • Глупави предположения
  • Как е организирана тази книга
    • Дали сте пристрастени към захарта или сте сладко-наркомани?
    • Разработване на план за хранене с малко захар или без захар
    • Успешен живот без захар
    • Рецепти, които премахват захарта
    • Частта на десетте
  • Икони, използвани в тази книга
  • Оттук накъде
Дали сте пристрастени към захарта или сте сладко-наркомани?
  • Преминаване от пристрастяване към захарта към...
    • Разбиране на пристрастяването към захарта
      • Дефиниране на пристрастяването към захарта
      • Разбиране на голямата вреда от захарта
    • Отказване от захарта без да се влудите сами
    • Правилно хранене и създаване на ново нормално
      • Опростяване на концепцията за ниско съдържание на въглехидрати
      • Подобряване на храненето ви с пет лесни навика
      • Променете мисленето си, променете живота си
    • Определяне от какво наистина имате нужда вместо от захар
  • Определяне защо сте пристрастени към захарта
    • Достигане до корените защо захарта е толкова проклето пристрастяваща
      • Химия на мозъка
      • Генетично програмиране
      • Глад и жажда
      • Придобито поведение
    • Какъв тип захарен наркоман сте?
      • Изтощеният наркоман
        • Разберете Изтощения наркоман
        • Съвети за Изтощения наркоман
      • Тъжният ядящ
        • Разберете Тъжния ядящ
        • Съвети за Тъжния ядящ
      • Недояждащ
        • Разберете Недояждащия
        • Съвети за Недояждащия
      • Дебнещият захарта
        • Разбиране на Дебнещия захарта
        • Съвети към Дебнещите захарта
  • 4-1-1 на захарта и въглехидратите
    • Захарта: Новата отрова
    • Науката за въглехидратите
      • Идентификация на източниците на въглехидрати
      • Да видим защо захарта е толкова вредна за вас
      • Свързване на въглехидратите и захарта към инсулина
    • Избиране на желателните въглехидрати срещу нежеланите въглехидрати
      • Отделяне на сложните въглехидрати от простите въглехидрати
      • Получаване на повече фибри и хранителни вещества за калория
      • Решаване на проблемите с фруктозата
      • Създаване на заместители за по-добри въглехидрати и по-малко захар
    • Откъде идва вашето поглъщане на захар
      • Отбиране на очевидните източници на захар
      • Разкриване на скритите източници на захар
      • Забелязване на други имена за захар
    • Безглутеново хранене
    • Дръжте се далеч от изкуствените подсладители
      • Как работят химическите подсладители
      • Мононатриев глутамат (MSG)
      • Аспартам (NutraSweet)
      • Сукралоза (Splenda)
      • Какво трябва да направите
  • Как захарта допринася за хроничните ви здравословни проблеми
    • Надрусване със захар: разглеждане на ескалиращи здравословни проблеми
    • Определяне на психологическите разклонения на захарта
      • Депресия
      • Тревожност
    • Справяне с медицински рискове и проблеми
      • Затлъстяване
        • Излишни килограми
        • Излишен инсулин
      • Диабет
      • Чернодробна болест
      • Захар и холестерол
      • Метаболитен синдром
      • Хипотироидна болест
      • Хронична умора
      • Фибромиалгия
      • Синдром на раздразнени черва
      • Увреждане на имунната система
        • Гъбични инфекции
        • Автоимунно разтройство
      • Загуба на кости
        • Остеопороза и остеопения
        • Разрушаване на зъбите и лош дъх
      • Бръчки
Разработване на вашия план за хранене с малко захар или без захар
  • Създаване на изпълним план: Основите на храненето и порциите
    • Създаване на основа без захар с голямата четворка
      • Подбор на протеините
        • Разбиране на качеството на протеините
        • Откриване на източници на протеини
      • Консумиране на въглехидрати
        • Добри или лоши са въглехидратите?
        • Разбиране на гликемичното натоварване
      • Избиране на правилните мазнини
        • Избягване на вредни мазнини
        • Търсене на добри мазнини
      • Пиене на вода: жизненоважен ключ за контрол на глада
    • Ядене на естествени храни
      • Избор на плодове и зеленчуци
      • Купуване на месо, млечни произведения, яйца и риба
      • Пиене на чиста вода
    • Управление на калориите и контрол на порциите
      • Разбиране че калорията не е само калория
      • Определяне на количеството необходими ви калории
      • Балансирана диета: Откриване на правилните пропорции
      • Изкривяване на порциите: Разбиране колко е прекалено малко
    • Прибавяне на добавки за здраве и помощ
      • Мултивитамини / минерални добавки с B-комплекс
      • Витамин C, усилвател на имунитета
      • Рибено масло за основни мазнини
      • Протеини от суроватка за помощ в стабилизирането на кръвната захар
      • Пробиотици: Добрите бактерии
      • Зелени напитки за допълнителни зеленчуци
      • Магнезий за отпуснати мускули и силни кости
  • Запълване на кухня с малко захар
    • Почистване на шкафовете, хладилника и фризера
      • Изхвърляне на очевидните виновници
      • Откриване на по-малко очевидните досадници
        • Плодови сокове и напитки от сокове
        • Диетични напитки
      • Прескачане на нискомаслените опции
      • Елиминиране на подозрителните храни
    • Създаване на кухня с разумно количество захар
      • Зареждане с протеини
      • Откриване на правилните въглехидрати
      • Откриване на удовлетворяващи напитки
    • Придвижване в магазина за хранителни стоки (и още)
      • Съставяне на списъка ви и придържане към него
      • Четене и разбиране на етикетите за храна
      • Яжте местно: фермерски пазари
      • Разглеждане на фуражно отглеждано месо спрямо пасищно отглеждано месо
    • Евтин живот без захар
      • Разтягане на парите ви за храна
    • Научете кога да купувате био
  • Захарна детоксикация 101
    • Оценяване на нещата, които детоксикацията от захар може да направи за вас
      • Подпомагане на загубата на тегло
      • Постигане на по-добър контрол върху кръвната захар и инсулина
      • Изпитване на повишена енергия
      • Получаване на повече хранителни вещества
      • Подобряване на имунитета
      • Намаляване на възпалението и смъкване на риска от заболяване
      • По-малко газове
      • Борба с трескав ламтеж
      • Наслада на по-добра кожа
      • Изостряне на ясния разум
      • Изпитване на личностната ви мощ
    • Извършване на първите ви стъпки за детоксикация
    • Използване на допълващи лекарства за нещо повече от детоксикацията
      • Изследване на допълнителни лекарствени възможности
      • Откриване на цялостно информиран лекар
      • Избягване на змийската мас
Успешен стил на живот с премахване на захарта
  • Разумно хранене
    • Какво е внимателното хранене?
    • Овладяване на проактивното срещу импулсивното хранене
    • Обръщане на внимание, докато ядете
      • Хранене с намерение
      • Предварително планиране на изборите ви за храна
      • Водене на дневник за храната (познато и като детектор на лъжата)
      • Избягване на обсебването и неврозите за храна
      • Призоваване на силата на волята и разбирането
      • Управление на стреса
      • Самостоятелна проверка на реалното състояние
  • Разбиване на цикъла от провали и оставане в релсите
    • Прилагане на стратегии за успех
      • Възприемане на нова умствена нагласа
      • Разработване на нови навици
        • Решете какво и кога да ядете, вместо да ядете импулсивно
        • Планирайте предварително
        • Подчинявайте се на правилото на десетте минути
        • Извършване на постепенен преход или незабавно действие
        • Пазаруване с цел
      • Разплитане на тези претоварващи ламтежи за захар
        • Защо възниква неудържимият глад
        • Запълване на дупката: Какво всъщност искате?
          • Запитайте се какво наистина ви трябва
          • Разгледайте обстоятелствата, предшестващи неудържимия глад
        • Оставете глада ви да ви каже какво липсва в храната ви
      • Управление на силния глад
        • Правилен график на храненията ви
        • Използване на разумни практики за хранене
        • Идентифициране на подтици
        • Избор на заместващи поведения
        • Действие, когато ви налегне глада
      • Справяне с препъванията
        • Започване с опрощаване
        • Справяне с вътрешния критик
        • Връщане обратно: Три лесни стъпки
  • Навигация в минните полета на...
    • Успешно хранене навън
      • Внимание за размерите на порцията
      • Разпределение на алкохола и десерта
      • Как да останете внимателни
      • Избиране на основните най-добри решения
    • Движение из храненето в обществото
      • Предотвратяване на често срещани грешки
      • Подгответе се
      • Създаване на баланс
      • Препрограмиране на поведението всичко-или-нищо за сладките неща
    • Оцеляване при ваканции и специални случаи
      • Ваканции
      • Празници
      • Рождени дни и други специални случаи
  • Получаване на усилване от системата ви за подкрепа
    • Противопоставяне на манталитета "Война на храните"
    • Включване на семейството ви
    • Включване на приятели и колеги
      • Поддръжници
      • Отрицателите
      • Адвокати на дявола
      • Проповедници
    • Откриване на група за подкрепа
      • Включване към местна група за подкрепа
      • Проучване на Интернет форуми
    • Търсене на помощ от професионалист, когато имате нужда от нея
      • Съветници по храненето
      • Психотерапевти
  • Движения за премахване на захарта: Включване на упражнения
    • Как упражненията влияят върху захарния метаболизъм
    • Придържане към график за упражнения
    • Извличане на ползите от това, че сте последователни
    • Сравняване на типовете упражнения
      • Сърдечносъдови упражнения
      • Упражнения за силови тренировки
      • Комбиниране на кардио със силови тренировки
    • Създаване на програма за кардио упражнения
      • Избор на вашите кардио дейности
      • Определяне на продължителността и честотата
      • Откриване на правилното ниво на трудност
      • Структуриране на вашите кардио упражнения
      • Внимание за неприятности
    • Разработване на комплекс за силова тренировка
      • Избор на подходящите упражнения
      • Определяне на серии и повторения за оптимални резултати
      • Балансиране на силовата тренировка и времето за възстановяване
    • Правилно изпълнение на базови упражнения за силови тренировки
      • Упражнения за бедрата, глутеусите и ханша
        • Клек
        • Напад
        • Придърпване на бедрото от легнало положение
        • Отблъскване на бедрото от легнало положение
      • Упражнения за задната част на тялото
        • Мост
        • Мъртва тяга
      • Упражнения за раменете и ръцете
        • Преса над главата
        • Лицеви опори
        • Свиване на бицепсите
        • Разтягане на трицепсите от легнало положение
      • Упражнения с издърпване за гърба
        • Изправено гребане с ластици
        • Гребане с една ръка
      • Основни упражнения за коремните мускули и талията
        • U-преса
        • Седящо усукване
        • Планк
      • Обединяване на всичко: Примерни тренировки
        • Примерна тренировка 1 (лесна)
        • Примерна тренировка 2 (трудна)
Рецепти за премахване на захарта
  • Закуски, подсилващи енергията
    • Оценяване на важността на закуската
      • Започване на вашия ден по пътя с малко захар
    • Протеинови мъфини
    • Многозърнести палачинки
    • Мюсли
    • Яйчената запеканка на мама Пат
    • Хаш-браун (настъргани запържени картофи) с наденички
    • Киноа за закуска
    • Тако с яйца
    • Фритата със зеленчуци
    • Овесена каша с много протеини
  • Засищащи обеди
    • Съвети за опаковане на храната
    • Домати, пълнени с риба тон
    • Салата от киноа и едамаме
    • Салата от пиле и броколи
    • Салата от пиле с бадеми
    • Гръцка салата с агнешко
    • Вегетариански тортили
    • Питки с манго и пуйка
    • Червен боб с кафяв ориз
    • Забавните бизонови бургери без хлебче на Дан
    • Медальони от щраус с царевична гарнитура
    • Царевична гарнитура
    • Сандвич "Сърф енд Търф" с малко въглехидрати
  • Хранителни вечери
    • Забъркване на бързи рецепти за вечеря
    • Сьомга с медена дижонска горчица
    • Тилапия с каперси и лимон
    • Запеканка от миди Сен Жак с джинджифил
    • Скариди с лайм и кокосов орех
    • Камбала със салса от манго и боровинки
    • Салса от боровинки и манго
    • Печено пиле с пармезан
    • Пресни италиански подправки
    • Пуешки медальони с чипотле
    • Говежди шишчета на грил по кейджунски
    • Кейджунски сос за мазане
    • Агнешки джобове
    • Сос Тзатзики
    • Вегетарианска паста помодоро
    • Сос Помодоро
  • Засищащи леки закуски
    • Разбиране на успеха със закуските
    • Хляб с ябълки, канели и орехи
    • Протеинови блокчета с шоколад и фъстъчено масло
    • Салата от киноа и три вида боб
    • Картофки с пиле и броколи
    • Начос с пуйка
    • Препечен чипс от нори със сьомга
    • Вегетариански кюфтета за бургер
    • Салата от ситни скариди с дресинг от копър
    • Дресинг от копър
    • Гуакамоле
    • Чашки киш със спанак
    • Плочки от стек със сирене
  • Безгрешни десерти
    • Упражняване на задоволството без захар
    • Бисквити с ябълков сос
    • Веган бисквити с фъстъчено масло
    • Бисквити с шоколад и овесени ядки
    • Бисквити с ананас и моркови
    • Брауни без захар
    • Мъфини с тиквички
    • Бананов хляб с ядки
    • Замразено лакомство от ягоди и банани
    • Парфе Шварцвалд
    • Пудинг с шампанско, ванилия и ягоди
    • Сос от плодове
Частта на десетте
  • Десет храни, които изненадващо трябва да...
    • Диетични газирани напитки
    • Замразени ястия
    • Бекон
    • Супи от консерва
    • Генетично модифицирани храни
    • Пуканки за микровълнова фурна
    • Плодов сок и напитки със сок
    • Оризови питки
    • Протеинови блокчета
    • Фъстъчено масло
  • Десет начина да надделеете над ламтежите си
    • Хапвайте малки количества храна на всеки три до четири часа
    • Пийте достатъчно вода през деня
    • Пийте си витамините
    • Бъдете внимателни
    • Яжте много зеленчуци всеки ден
    • Упражнения
    • Изберете позитивно заместващо поведение, когато ви налегне неудържим глад
    • Избягвайте скуката
    • Спете достатъчно
    • Не позволявайте на подтиците ви да вземат решения вместо вас
Рейтинг
Рейтинг: 8.80 / 5 гласа 
За да оцениш книгата "Отказване от захарната зависимост For Dummies", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Други интересни предложения
Вкусни кулинарни рецепти при диабет
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.99 лв.
Балансирано диабетично хранене
Емилия Поптодорова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.00 лв.
Рецепти при диабет
Моли Перъм
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.99 лв.
Домашна диабетична кухня
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Бърза диабетична кухня
Надя Пери
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена
Сара Авънт Стоувър
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Аз излекувах диабета чрез разделно хранене
Лиляна Куманова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Диетични и диабетични десерти
Мария Николова
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.90 лв.
Жлезите боледуват
Галина Иванова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Кафе For Dummies
Мейджър Коен
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги за диабет
Аз излекувах диабет тип 2 - книга

Аз излекувах диабет тип 2


Лиляна Стоянова

Здраве и щастие
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диагностика, лечебно хранене, природолечение. ... В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания. Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2: Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно хранене, безхлебна диета. Лечебно хранене с ...
Код диабет - книга

Код диабет


Джейсън Фънг

Изток - Запад
Цена:  17.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да предотвратим и излекуваме диабет тип 2. ... В "Код диабет" д-р Джейсън Фънг споделя опита и резултатите от създадената от него лечебна програма и дава на читателите едно напълно ново разбиране за болестта. Според него диабетът тип 2 е болест на храненето и може да бъде излекуван напълно именно чрез промяна в хранителните ни навици. Без лекарства. Без операции. Без медицински разходи. Написана разбираемо, съпричастно и не на последно място - с чувство за хумор, тази революционна книга ни насърчава да забравим всички съвети, които сме чували досега относно диабета и неговата нелечима прогресираща природа. ...
Вкусни кулинарни рецепти при диабет - книга

Вкусни кулинарни рецепти при диабет


Скорпио
Цена:  6.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Настоящото издание предлага алтернативен подход за естествено понижаване нивата на кръвната захар с помощта на правилно и здравословно хранене. Книгата съдържа специални указания за приготвяне на храната и хранителните продукти, които следва да бъдат включени в менюто на всеки диабетик, както и тези, които трябва да се избягват. Съответно е предложен списък с техните безвредни заместители. С придържане към съветите от тази книга, при едно балансирано и пълноценно на жизненоважни хранителни вещества хранене, всеки засегнат от диабет ще може да понижи до известна степен нивата на кръвната си захар. ...
Диабетът: Митове и реалност - книга

Диабетът: Митове и реалност


И. П. Неумивакин

Жануа
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Проф. Неумивакин: "Пийте вода, за да сте здрави! Няма неизлечими болести! Диабет и рак са измислени заболявания. Паркинсон няма, ако имате здрави черва, което се постига с гимнастика, ходенето гони хипертонията", категоричен е ученият, създал медицината за космонавти. Проф. Иван Павлович Неумивакин е доктор на медицинските науки, лауреат на държавни отличия, член на Руската академия на естествените науки. Автор е на повече от 200 научни разработки, изобретател със защитени 85 авторски документа. 30 години специализира космическа медицина. Той е бащата на уникалната болница, известна като „болница в космическия ...
Рецепти при диабет - книга

Рецепти при диабет


Моли Перъм

Скорпио
Цена:  11.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Не съществува специална диета при диабет - има просто вкусен и здравословен начин на хранене. Чудесен наръчник за хранене на всеки, който живее с диабет, както и за всеки друг. Пълен справочник - от диагнозата до диетата, доказващ, че няма диета при диабет, а само здравословен начин на хранене. Ако някой от вашето семейство има диабет, тази книга ще ви разкрие нещо ново. Множество традиционно забранени храни сега отново се връщат в менюто. Ето защо животът с диабет вече не означава да се разделите с любимите си храни. Моли Перъм знае точно за какво става въпрос, защото самата тя живее с диабет. Специалист в областта на ...
Здравословно гладуване - книга

Здравословно гладуване


Д-р Джейсън Фънг, Джими Мур

Изток - Запад
Цена:  25.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Върнете контрола върху тялото си. ... Изписани са хиляди книги на тема диети, предлагащи най-добрите съвременни методи за отслабване и подобряване на здравето. Само че има по-резултатен и революционен подход за постигането на тази цел: гладуването. Гладуване съвсем не означава да умирате от глад. Практикувано по правилен начин, то е ефективен лечебен метод, който оказва изключително благоприятно влияние не само върху отслабването и лечението на диабет тип 2, но също така забавя стареенето, предотвратява ракови заболявания и подобрява сърдечната дейност. Д-р Джейсън Фънг е постигнал блестящи резултати при хиляди ...
Бърза диабетична кухня - книга

Бърза диабетична кухня


Надя Пери

Хомо футурус
Цена:  6.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диетата е особено важна при диабета както от първи, така и от втори вид. Тя е индивидуална и се определя от ендокринолог. Главната й цел е да поддържа постоянно ниво на глюкозата в кръвта, максимално доближаващо се до нормата. при неблагоприятната наследственост и нарушена толерантност към глюкозата диетата е просто задължителна. при захарния диабет се повишава значително рискът от атеросклероза и последиците й - инфаркт и инсулт. поради това трябва да се ограничат животинските мазнини, като се заместват с растителни и по възможност ненаситни мастни киселини, които са полезни и необходими за добре балансираното хранене. ...
Илюстрована енциклопедия на диабетичното хранене - книга

Илюстрована енциклопедия на диабетичното хранене


Мишел Беридейл-Джонсън

Хомо футурус
Цена:  18.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Първото, което трябва да помни диабетикът е, че тъй като способността на тялото да поема захарта е увредена, организмът никога не трябва да се претоварва. Във всекидневието това означава, че човек трябва да приема храната на три пъти редовно в умерени количества - закуска, обяд и вечеря - заедно с две или три редовни закуски между тези хранения, например, в 11 часа, следобеден чай и малко хапваме преди лягане. За инсулинозависимите диабетици храната трябва да се приема 15 до 30 минути след инсулиновата инжекция, за да може инсулинът да се поеме от кръвния поток и да е готов да се справи с храната. Ако отскоро имате ...
Книги от поредицата For Dummies
Инвестиране в ETF For Dummies
Ръсел Уайлд
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Плетене на една кука For Dummies
Карен Манти, Сюзан Бритън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Инвестиране в злато и сребро For Dummies
Пол Младенович
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Флиртуване For Dummies
Елизабет Кларк
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Airbnb For Dummies
Саймън Хи, Джеймс Светек
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Книги за диабет
Аз излекувах диабет тип 2
Лиляна Стоянова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Код диабет
Джейсън Фънг
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.00 лв.
Вкусни кулинарни рецепти при диабет
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.99 лв.
Диабетът: Митове и реалност
И. П. Неумивакин
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Рецепти при диабет
Моли Перъм
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.99 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Здравни беседи - книга 1 - книга

Здравни беседи - книга 1


Барбара О'Нийл


 

Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...
Монахът, който продаде своето ферари - книга

Монахът, който продаде своето ферари


Робин Шарма

Екслибрис
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. ... Монахът, който продаде своето ферари е историята на Джулиан Мантъл, адвокат със звездна репутация, чийто небалансиран стил на живот е причина за почти фатален сърдечен удар в претъпканата съдебна зала. Физическият срив води до духовна криза и Джулиан е принуден да преразгледа живота си и да потърси отговор на най-важните въпроси. С надежда да намери щастие и удовлетворение той се впуска в една изключителна одисея. Пътешествието му го отвежда дълбоко в Хималаите и там намира могъща система, чрез която освобождава потенциала на ума, тялото ...
Здравни беседи - книга 2 - книга

Здравни беседи - книга 2


Барбара О'Нийл


 

Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Поправителен за родители - книга

Поправителен за родители


Мадлен Алгафари

Алгафари
Цена:  40.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
(Не)верните вярвания за възпитанието. ... Не искаме да излезем от Матрицата, защото ще станем свободни. Ще се наложи да пораснем, ако излезем, или по-скоро обратното, ще се наложи да излезем, ако пораснем. А така няма да се грижат за нас. Свободата е най-голямата отговорност. Тя иска смелост и сила. А всъщност ние всички сме бебета с дефицит на грижа. Затова искаме да сме несвободни и слаби - за да си дополучим грижата. Вместо нея обаче получаваме менте-грижа, менте-свобода, менте-живот. А Матрицата се грижи да подменя истината със заблуди. Единствената възраст, в която имаме шанс да вкусим от истината, е детството. Но ...
Клуб "5 сутринта" - книга

Клуб "5 сутринта"


Робин Шарма

Екслибрис
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
От автора на Монахът, който продаде своето ферари . С 15 милиона книги, продадени в целия свят. "Книгите на Робин Шарма помагат на хората от целия свят да водят прекрасен живот." Паулу Коелю Легендарният експерт по лидерство и елитно представяне Робин Шарма въвежда идеята за Клуб 5 сутринта преди повече от двайсет години. Тя се основава на революционен утринен режим, който помага на клиентите му да увеличат максимално продуктивността си, да постигнат най-добро здраве и да бронират спокойствието си в една епоха на смазваща сложност. В тази книга, писана от автора в продължение на четири години, ще откриете ...
Емоционалната интелигентност - книга

Емоционалната интелигентност


Даниъл Голман

Изток - Запад
Цени от:  27.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
От излизането си през 1995 г. Емоционалната интелигентност е световен бестселър, преведена е на 30 езика с над 5 милиона продадени копия. Първото ѝ издание у нас е отдавна изчерпано и се намира само при букинистите на баснословни цени. Преведена наново, Емоционалната интелигентност е вече достъпна за всички, които искат да се докоснат до едно ценно и различно гледище за човешката интелигентност. Неотменна съдба ли е коефициентът на интелигентност? Май не чак толкова, колкото си мислим. Вълнуващата и убедителна книга на Даниъл Голман твърди, че нашият възглед за интелекта е твърде тесен и пренебрегва жизнено важен ...
Непрочетена книга за здравето: Ние победихме рака! - книга

Непрочетена книга за здравето: Ние победихме рака!


Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната
Цена:  21.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Пътят на промяната. ... Една история за Страха, Вярата, Надеждата и Любовта... Една история с щастлив край. Твоческият подход в нашата книга е необичаен. Той е смесица от информативна дидактика на важни знания за здравето на човека, малко публицистика и откровен роман за предизвикателството "диагноза рак", което изживяхме и продължаваме да изживяваме с нашата житейска Мисия в помощ на хората, наречена "Удоволствието да бъдем здрави! Бъди промяната!". Написахме книгата откровено, на обикновен разбираем език, който не съдържа завоалирани научни понятия, които само пречат на хората да виждат Истината за ...
Тамзин Мърчант
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg