Събудете тялото и душата си с йога и разтягане. ... Тази елегантна програма ще ви осигури гъвкавост на ставите, мускулите и сухожилията. На ментално ниво ще придобиете пластичност при общуване с околния свят и взимането на решения. Така ще имате ново усещане за мобилност и жизненост, и ще заличите пагубното въздействие на ежедневието. Подходящо е да практикувате програмата Стречинг йога след тежки физически натоварвания, в комбинация с другите програми Фет бърнинг йога и Пауър йога. Ива Димитрова (Iva-Diva) е една от най-популярните йога инструкторки в България. Повечето хора я познават от курсовете, които води във ... |
|
|
Възможно ли е да създаваме сънища, подобни на живи картини, шедьоври, даващи вдъхновение и просветление? Какви сили се крият в най-обикновения сън и как да го направим истински целител на душата и тялото? Какви аналогии съществуват между съня и смъртта? Защо управлението на сънищата се явява Път към безсмъртието и освобождението от много страдания? Съществуват ли практически знания, позволяващи да се освободят магическите и целителни сили на съня и сънищата? Как да разпознаваме и тълкуваме символите на сънищата и как да разберем техните послания? Способни ли сме осъзнато да моделираме и развиваме нашия сън? Къде могат да ... |
|
|
Изпълнението на мудрите е чудесна алтернативна терапия. Но мудрите не само лекуват, те предотвратяват развитието на болести. Ефективността им е голяма. Мудрите са естествени, прости и с меко действие. Лечението с тях е деликатно и безболезнено, с тяхна помощ можем без трудности да възстановим здравето си. Мудрите не съдържат химични вещества, така че не могат да предизвикат нежелани реакции. За изпълнението си не изискват сложна апаратура или инструменти. Тъй като се правят самостоятелно, те дават независимост. Те са универсални и може да се изпълняват навсякъде. В тази книга са представени мудри, но те са само част от ... |
|
|
12 урока за осъзнаване на истинския Аз и постигане на Висше съзнание. ... "О, ученици, нека стигнете до осъзнаването на това, което сте. Нека се пробудите за факта, че сте спящи богове, че в себе си носите силата на Вселената, очакваща една дума от вас, за да започне да действа. Дълги векове сте се трудили упорито, за да дойдете дотук, но вече достигате нивото на съзнанието на духовната еволюция. Вече няма да вървите със затворени очи по Пътя. Отсега нататък ще започнете да виждате всяка своя стъпка все по-ясно, осветени от изгряващата светлина на съзнанието. Нашите думи са слаби и бледи, за да предадат величието на ... |
|
|
Изгради здраво и гъвкаво тяло. ... Пауър йога е компилация от йога асани, силови упражнения и дишане с цел изграждане на здраво и гъвкаво тяло, пластични стави и сухожилия, спокоен ум и устойчива психика. Програмата е предназначена за хора трениращи с тежести, атлети и тези, които предпочитат да поддържат формата си с комплекси без допълнителна екипировка - така ще надградите качества и ще хармонизирате функциите на тялото си. Ива Димитрова (Iva-Diva) е една от най-популярните йога инструкторки в България. Повечето хора я познават от курсовете, които води във фитнес център "2fit" в "The Mall". Тя ... |
|
|
Йога за начинаещи. ... Правилото в йога , дошло до нас от древността, гласи, че упражненията, извършвани без насилие и не водещи до умора, каквито са асаните и пранаяма , могат да бъдат ефективно използвани като пряк път към духовността, умствената и физическата еволюция. По него се върви бавно наистина, но сигурно, и ефектите му са несъмнени, както все повече учени, медици и психолози потвърждават. Всекидневно изпълняваният балансиран и системен курс по йога е чудесна възможност за създаване на здравословни навици, осигуряване на яснота на ума и на телесни сили и гъвкавост, което води до добро здраве и до реализация на ... |
|
|
Отслабнете с йога ... Йога може да ви помогне да държите във форма физическото си тяло, но с това не се изчерпва цялата картина. Вие сте одушевени от енергия. Вашата култура определя начина, по който гледате на своето тяло в комплексен, цялостен план, същевременно усещането и доверието, което изпитвате към тялото си, може да ви научи на много повече за тази комплексна цялост, която наричате себе си. Йога може да ви помогне да се възприемате на всички равнища. Тя ви учи да цените тялото си такова, каквото е, и да започнете своето пътуване за изследване на общността от тяло и ум, за да откриете истинския център. ... |
|
|
Бележки от семинара на Юнг през 1932г. ... Да се активира несъзнаваното, значи да се събуди божественото, Кундалини - да се започне с развитие на надперсоналното в индивида, за да се запали божествената светлина. През 60-те Юнг е възприеман като гуру от едно ново движение. Сред причините за това немалко значение има ролята му за проучване, разпространение и съвременен психологически анализ на източната мисъл. Семинарът на Юнг върху Кундалини-йога, представен в Психологическия клуб в Цюрих през 1932 г., е повратен момент в психологическото разбиране на източната мисъл и на символните трансформации във вътрешното ... |
|
|
Уникално ръководство за въвеждане в света на Йога стъпка по стъпка. ... Най-пълното илюстровано ръководство по Йога, което ще ви води стъпка по стъпка към овладяване на всички важни пози и движения. Книгата предлага: програма за начинаещи и Програма за средно напреднали подробно описание на основните асани над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия ... |
|
|
В ръцете си държите една специална книга. С помощта на картинки, интересни истории, стихчета и игри ще разберете какво е йога и как се практикува. Ще научите как се правят йога упражнения. Те са лесни и приятни. За начало е достатъчно да наблюдавате какво правят дърветата, животните и птиците. По-нататък ще научите как да дишате правилно и да се храните пълноценно. И накрая: практикуването на йога ни прави по-силни, по-умни и по-здрави. Да завършим с най-важното: йога е забавна. Разгърнете книгата и се уверете сами! Ачаря Балкришна е управляващ директор и основен акционер на индийска компания, която се занимава с ... |
|
|
Как да се храним според йога в съвременни свят? ... Йогисткият начин на хранене е възможно най-природосъобразният. Слънцето, въздухът, водата и земята създават заедно даровете на природата - зеленчуците, плодовете, зърнените храни, варивата, ядките, семената. Тази храна се смята за чиста - сатвична, тя поддържа тялото стройно и гъвкаво, а ума бистър и остър, създава подходящи условия за практикуването на йога . Диетата с растителните храни е наситена с прана, тя е чиста и умерена, поради което е най-добрата възможна гаранция за физическо и психическо здраве, източник е на хармония и жизненост за тялото и ума. ... |
|
|
Съставител: Елена И. Рьорих . ... Надземното - книга за Учението на Живата Етика ."Приятелю, можем ли да беседваме за Надземното, ако не е осъзната енергийната основа на Съществуването? Мнозина изобщо не разбират казаното с тези думи; други смятат,че знаят за значението на основната енергия, но в действителност не умеят да мислят за нея. Вие, обаче, знаете, че трябва да упражнявате мисълта си върху идеята за енергията, докато усещането за нея не стане толкова реално, колкото и усещането за всеки земен предмет... Ние говорим за усещане, защото знанието само не може да се приближи до разбирането за енергията. Ако ... |
