Как да откажа цигарите - без негативни емоции и неприятни спомени? Това е въпросът, който си задава всеки пушач на определен етап от живота си. За съжаление, не са много щастливците, които веднага откриват верния отговор. Защо толкова малък процент от хората успяват да се отърват от вредния "навик" завинаги и то с цената на много усилия и негативни емоции? Защо и вие все още продължавате да пушите, въпреки че отдавна ви е писнало? Може би си мислите, че ви липсва смелост, воля, инат или достатъчно силна мотивация, за да спрете? Нищо подобно. Вие притежавате всичко това, и то в изобилие!"Най-лесния начин да ... |
|
|
Как да развиете смелост и да живеете без страх, за да излекувате тялото, ума и душата си Малко хора в медицинския свят говорят за това, че страхът може да ни разболее, но истината е, че ако не се лекува, той се превръща в сериозен рисков фактор за много заболявания - от сърдечно-съдови до диабет и рак. В книгата "Изцеление от страха" д-р Лиса Ранкин обяснява разликата между "истинския" страх (този, който се поражда от реална заплаха) и "фалшивия" страх (този, който съществува само във въображението ни) и как една плашеща мисъл се превръща в болестни физиологични промени. Тя ни показва как ... |
|
|
Тормозят ли ви болки в гърба, раменете или врата? Пречат ли ви да живеете пълноценно? Принуждавали ли са ви да ограничите физическата си активност и да промените начина си на живот? Ако е така, може би страдате от СНМ (Синдром на причинения от напрежение миозит) и не е необходимо повече да го търпите! Д-р Джон Е. Сарно е проправящ нови пътища в медицината лекар, чиято програма е помогнала на хиляди пациенти да превъзмогнат заболяванията на гърба им - без лекарства или опасна операция. Като използва най-последните изследвания за СНМ, д-р Сарно прави в тази книга още една стъпка напред: след като установява ролята на стреса ... |
|
|
Съставител: Орлин Тодоров . ... "Погледът назад ме връща в различни периоди - от период на неглижиране и отричане на ролята на психичното здраве, през разбирането, че психичните проблеми при децата са само в резултат на незрелостта им, през период на тежка стигма до драстична промяна на родителстването и фокусиране върху постиженията в наши дни. Видях много болка в очите на родителите, много възложени надежди, усетих тежестта на отговорността, но никога не се усъмних, че родителите винаги имат желание да направят за детето си най-доброто. Това желание не винаги може да се реализира поради огромната трудност и ... |
|
|
"С Ваньо Глухчев сме съседи през има-няма 200 метра. И двамата сме заклети пешеходци. При случайна среща, каквито и да са актуалностите на деня, все ще стане дума за незавяхващата му рана: шампионската титла, която спечели с битки на терена, а му откраднаха с игрички - пак на терена. С Гочето не пропускаме домакински мач на Локомотив. Разменяме поздрави и думи, но това не ми е привилегия. Него го познава поне половин Пловдив, приятел е с всички - бивши съотборници и съперници, фенове от различна разцветка, ветерани, че и подрастващи. Но още го боли, че навремето Локомотив го отпрати без прощален мач. Мишо Георгиев ... |
|
|
Искате ли да сте здрави, да не познавате болката, депресията и умората, стреса и меланхолията? Има начин да постигнете това без скъпи лекарства - като си купите една малка, но безценна книга.... Тази! Тя ще ви запознае с най-ценните билки, чрез които можете да опазите своето здраве, своето тяло и ведрия си дух. ... |
|
|
Книга за силата на приятелствата и смелостта да тръгнеш по нов път, за да откриеш себе си. История за любовта, без която не можем. Хариет и Уин са перфектната двойка още от колежа. Неразделни като сол и пипер, като мляко и мед, като омари и Мейн... Докато не се разделят. Изминали са пет месеца, откакто не са заедно, но все още не са казали на най-добрите си приятели. Не могат да го направят - не и сега, когато всички са в любимата вила, където от години прекарват своите ваканции. За една седмица през лятото шестимата загърбват ежедневието и се отдават на вино, морска храна и блажени разговори с хората, които ги разбират ... |
|
|
От автора на бестселърите "Болят ме коленете. Какво да правя?" и "Остеохондрозата не е присъда" - Сергей Бубновски . Все повече хора, които имат проблеми с гърба, се разочароват от общоприетите методи на лечение - операции и лекарствени средства. Известният руски професор д-р Сергей Бубновски в книгата си предлага нов подход за решаване на проблема дискови хернии на гръбнака без операция. Тази книга ще помогне както на младите хора, които искат да укрепят здравето си, така и на възрастните, които имат тежки съпътстващи заболявания. Обикновено на въпроса ми "Защо са му на човек мускулите?" ... |
|
|
"Kinecare Buddy" на "BioSynex" е малка термо-подложка съдържаща гел "Microbeads" под формата на меки гранули, който спомага за облекчаване на различни видове болка. Този гел има добра ефективност и осигурява трайни резултати с помощта на ултра-гъвкава система за оптимално разпределение. Компресът може да бъде използван по 2 начина - охладен или затоплен. Охладен - той е идеално помощно средство за третиране на леки удари, подутини, ужилвания, главоболие, хематоми или малки изгаряния. Затоплен - той е помощно средство за успокояване на стомашни болки и колики при бебетата. Външната част на ... |
|
|
Тази книга не е написана само за психолози, а е предназначена за всеки човек, чувствителен към човешката болка, и който се интересува от възможността да бъде преодоляна. Главните герои не са резултат на литературна измислица, защото съм ги виждал в кабинета си седмица след седмица да страдат, да се смеят, да плачат, да се чувстват измамени и ядосани", пише Габриел Ролон в пролога на "Истории от дивана". Така осемте житейски истории, от които се състои тази книга, се базират на истински случаи. По време на сесиите психоаналитика и пациента се договарят да се справят с един от най-трудните пътища: този, ... |
|
|
Дългоочакваното продължение на Четвърто крило . ... Всички, включително и самата Вайълет Соренгейл, очакват, че първата година във военния колеж Басгайът ще им бъде и последната. Вършитбата бе едва първият невъзможно труден тест, чиято цел бе да отсее малодушните, недостойните, родените без късмет. Сега започват истинските тренировки и изпитания и не е ясно дали Вайълет ще издържи. Обучението не само е изтощително и брутално, но е и преднамерено създадено да закали издръжливостта на ездачите пред лицето на болка отвъд предела на човешкото. А и новият вицекомендант сякаш е приел за лична мисия да докаже на Вайълет точно ... |
|
|
8 -те тайни навика, за да постигнете най-богатия си живот. Един революционен метод, за да станете наистина богати. Богатството, което не се купува с пари ви предлага нова философия и методология, която води до пълна промяна, за да се радвате на истински богат живот, изпълнен с лична сила, необикновена автентичност, изключително удовлетворителна работа и красив лайфстайл, за да почувствате, че най-после истинският късмет ви се е усмихнал. Основан на учебния модел 8-те форми на богатството, който Робин Шарма - легендарен експерт в личното развитие и прославен ментор на милиардери, професионални спортисти суперзвезди и ... |
