Ðàçáåðåòå òåõíèêèòå íà õèïíîòåðàïèÿòà è ãè ïðèëàãàéòå íà ïðàêòèêà. Íàìåðåòå ïðàêòèêè, ïîñòàâåòå ñè öåëè è ïîñòèãíåòå ðåçóëòàòè. Àêî ñìÿòàòå, ÷å õèïíîçàòà å ñàìî çà ñöåíè÷íè òðèêîâå è ïàðòèòà ñ èãðè, ïîìèñëåòå ïàê. Òîâà íàñúð÷èòåëíî è îáÿñíèòåëíî ðúêîâîäñòâî ðàçêðèâà êàê ðàáîòè õèïíîòåðàïèÿòà è âè ïîêàçâà êàê äà ÿ èçïîëçâàòå ïðè øèðîê îáõâàò îò ïðîáëåìè. Áåç çíà÷åíèå äàëè æåëàåòå äà ïðåîäîëååòå òðåâîæíîñòòà èëè äåïðåñèÿòà, äà ïîäîáðèòå ïðîèçâîäèòåëíîñòòà ñè, äà îòñëàáíåòå èëè äà ïðåáîðèòå çàâèñèìîñò, õèïíîòåðàïèÿòà, ìîæå äà âè ïîìîãíå äà íàïðàâèòå ïîëîæèòåëíèòå ïðîìåíè, íóæíè, çà äà ïîñòèãíåòå öåëèòå ñè. Îòêðèéòå êàê äà: ... |
|
|
Ïîåìåòå êîíòðîë ñúñ ñóïåðõðàíèòå! ... Èñêàòå äà ñå õðàíèòå ïî-çäðàâîñëîâíî, äà îòñëàáíåòå è äà íå ñå ïîääàâàòå íà áîëåñòè? Ñóïåðõðàíèòå ìîãàò äà âè ïîìîãíàò â òîâà íà÷èíàíèå! Òîçè óäîáåí äæîáåí íàðú÷íèê ùå âè ïîìîãíå äà ðàçáåðåòå çàùî èìàòå íóæäà îò òÿõ, êàêâî å íàó÷íîòî îáÿñíåíèå çàä òåõíèòå ñâîéñòâà è òîâà äà ãè ïðèãîòâÿòå è äà èì ñå íàñëàæäàâàòå. Îò ïëîäîâå äî ðèáà, ùå çàïî÷íåòå äà ñå õðàíèòå ïðàâèëíî! Ä-ð Áðåíò Åéäæèí å ñåìååí ôèçèîòåðàïåâò íà ÷àñòíà ïðàêòèêà, êîéòî ñå çàíèìàâà îñíîâíî ñ öåëåáíà ìåäèöèíà, äèåòè, õðàíåíå è ïîäîáðÿâàíå íà çäðàâåòî. Øàðèéí Éåòâèã å ïèñàòåëêà â îáëàñòòà íà çäðàâåòî è õðàíåíåòî. ... |
|
|
Âñè÷êè ôàêòè çà âàêñèíèòå â åäíî äîñòîâåðíî ïîäðåæäàíå. Ïîëó÷àâàíåòî íà èíæåêöèÿ å ìíîãî ïî-ëåñíî îò ðàçáîëÿâàíåòî, íî êàêâî òî÷íî ïîñòàâÿìå â òåëàòà ñè, è êàê çàïî÷íà âñè÷êî òîâà? "Âàêñèíè For Dummies" å ïðîñò íà÷èí çà ïîÿñíÿâàíå íà îáúðêâàíåòî. Ïúëíà ñ íàé-íîâèòå ôàêòè çàùî âàêñèíèòå ìîãàò äà îâëàäåÿò öÿëà àðìèÿ îò áîëåñòè, âêëþ÷èòåëíî COVID-19, òàçè êíèãà ìîæå äà âè ïîìîãíå äà ñå äâèæèòå ïðåç âàêñèíàöèîííèÿ ëàáèðèíò. Òÿ ñúùî òàêà ðàçêðèâà ïðè÷èíèòå çàùî êîëåáàíèåòî ñïðÿìî âàêñèíèòå äîïðèíàñÿ çà ïîÿâàòà íà çàáîëÿâàíèÿ. Ùå îòêðèåòå, ÷å å ëåñíî äà íàïðàâèòå ãîëåìè ðåøåíèÿ çà âàêñèíèðàíå ñ ïîìîùòà íà òîâà ëåñíî ... |
|
|
Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî. ... Ïîåìåòå ïî ïúòÿ êúì íåâåðîÿòíèòå óåá äèçàéíè è ïðèÿòíè çà ïîòðåáèòåëèòå ñàéòîâå. Ãîòîâè ñòå äà èçãðàæäàòå íàé-ñòðàõîòíèòå âèñîêîôóíêöèîíàëíè óåá ñàéòîâå? Òîçè íàðú÷íèê å ïúëåí ñ ïðîöåñè, ñúâåòè è òåõíèêè, êîèòî ùå âè ðàçêðèÿò êàê. Ùå äîáèåòå íîâè óìåíèÿ, äîêàòî ñå ó÷èòå äà ïëàíèðàòå, ïðîèçâåæäàòå è óïðàâëÿâàòå óåá ñòðàíèöè íà áèçíåñ íèâî. Ñëåä òîâà ùå èçäèãíåòå âàøèÿ ñàéò äî íîâè âèñèíè, êàòî ãî ñâúðæåòå ñ ïðîôèëè â ñîöèàëíèòå ìåäèè è ãî îïòèìèçèðàòå çà òàáëåòè.  êíèãàòà ùå îòêðèåòå èíôîðìàöèÿ çà: íà÷àëî íà óåá äèçàéíà - íàó÷åòå çà öåëèÿ ïðîèçâîäñòâåí ïðîöåñ è ðîëèòå è îòãîâîðíîñòèòå íà ... |
|
|
Ñúçäàâàéòå, ïîäîáðÿâàéòå è ïîääúðæàéòå óñïåøíà ìàðêà. Áðàíäèíãúò å ãîðåùà òåìà, è ïî äîáðà ïðè÷èíà: Òîé ïðîïðàâÿ ïúòÿ çà óñïåõà íà ìàðêåòèíãà. Íåçàâèñèìî äàëè èñêàòå äà èçãðàäèòå íîâà ìàðêà, äà ïîäñèëèòå óñòàíîâåíà ìàðêà, èëè äà ïîïðàâèòå íàðóøåíà ìàðêà, òîâà óäîáíî ðúêîâîäñòâî âè ïîìàãà äà äåôèíèðàòå æåëàíèÿ èìèäæ íà ìàðêàòà ñè è âè âîäè ïðåç öåëèÿ ïðîöåñ íà áðàíäèíã. Òàêà ÷å êàêâî ÷àêàòå? Ïîåìåòå êîíòðîëà âúðõó ìàðêàòà ñè äíåñ! Îòâîðåòå êíèãàòà è íàó÷åòå: ïðèäîáèéòå ïîâåäåíèåòî ñè â áðàíäèíãà - ñíàáäåòå ñå ñ ëåñíè çà èçïúëíåíèå èíñòðóêöèè ñòúïêà ïî ñòúïêà çà èçãðàæäàíå íà ìàðêà îò ñàìîòî íà÷àëî, ïîäîáðÿâàíå íà ... |
|
|
Ïëàí, êîéòî ùå ïðåîáúðíå îòíîøåíèåòî êúì çäðàâåòî íà âñè÷êè! Áåç çíà÷åíèå äàëè ñòå íà÷èíàåùè èëè âå÷å èìàòå îïèò, îò Ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå For Dummies ùå ïî÷åðïèòå ñúâåòè è óêàçàíèÿ, ïðåäñòàâåíè ìàêñèìàëíî äîñòúïíî, ñ ïîìîùòà íà êîèòî ùå óñïååòå äà âêëþ÷èòå ïðîãðàìà çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå â æèâîòà ñè. Çàïîçíàéòå ñå ñ ïåòòå íàé-ïîïóëÿðíè âàðèàíòà íà ïåðèîäè÷íîòî ãëàäóâàíå è âçåìåòå ðåøåíèå êîé å íàé-ïîäõîäÿùèÿò çà âàñ: ìåòîäúò 16:8, ïëàíúò çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå Äèåòàòà íà âîéíà; ïëàíúò çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå ñ àëòåðíàòèâåí äåí; ìåòîäúò 5:2; èëè ïëàíúò çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå ßæ-ñïðè-ÿæ. Ïåðèîäè÷íîòî ãëàäóâàíå å ... |
|
|
Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî! Îò íàé-åëåìåíòàðíèòå ôàêòè ÷àê äî ìåíèäæìúíòà íà ìðåæèòå - âñè÷êî å òóê! ... Ìðåæàòà ìîæå äà óëåñíè âñè÷êè äåéíîñòè âúâ âàøèÿ îôèñ, êàòî ñå èçêëþ÷è ñàìîòî ѝ óñòàíîâÿâàíå. Ñïîêîéíî, íÿìà ñòðàøíî - â òàçè êíèãà å ðàçãëåäàíî òî÷íî òîâà! Àêî òîêó-ùî ñòå ðàçáðàëè êàêâî ïðåäñòàâëÿâàò ñúðâúðèòå, òîãàâà çàïî÷íåòå îò ïúðâàòà ÷àñò â êíèãàòà. Èíñòðóêöèèòå çà óñòàíîâÿâàíå ñà âúâ âòîðà è òðåòà ÷àñò. Èñêàòå äà ðàçáåðåòå êàê äà èçïîëçâàòå îáëàêà, ìðåæîâàòà ñèãóðíîñò èëè âèðòóàëíèÿ ñâÿò? Ìîæåòå äà íàìåðèòå âñè÷êî íåîáõîäèìî îò ÷åòâúðòà äî øåñòà ÷àñò! Ðúêîâîäñòâîòî "Êîìïþòúðíè ìðåæè For Dummies" ... |
|
|
Òúðãóâàéòå ñ âàëóòè êàòî îïèòåí ãóðó âúâ âàëóòíàòà òúðãîâèÿ. Èñêàòå ëè äà ñå âêëþ÷èòå êúì åæåäíåâíîòî äåéñòâèå çà $6 òðèëèîíà â ïàçàðà çà âàëóòíà òúðãîâèÿ? Âúâ Âàëóòíà òúðãîâèÿ For Dummies, âèå ùå íàìåðèòå ðúêîâîäñòâî çà ó÷àñòèå - è ïå÷àëáà - çà âñåêè íà âàëóòíèòå ïàçàðè. Îñòàâåòå çàä ãúðáà ñè îáúðêâàùèÿ æàðãîí è îòêðèéòå âñè÷êî îò ñúùåñòâåíè ñúâåòè çà íîâîäîøëè äî ñëîæíè òåõíèêè çà ïîçèöèîíèðàíå, äîêàòî ñúçäàâàòå ïëàí, èçãðàäåí îêîëî âàøèòå öåëè, íèâî íà îïèò è àïåòèò çà ïîåìàíå íà ðèñê. Ùå íàó÷èòå ñúùî òàêà äà ðàçïîçíàâàòå ïðèâëåêàòåëíè âúçìîæíîñòè â àëòåðíàòèâèòå íà âàëóòíèÿ ïàçàð, êàòî áîðñîâî òúðãóâàíè ôîíäîâå, ... |
|
|
Ñïðàâåòå ñå ñ òðåâîæíîñòòà - è çàïî÷íåòå äà æèâååòå èñòèíñêèÿ ñè æèâîò! Àêî ñå ÷óâñòâàòå, ÷å æèâîòúò âè èçëèçà îò êîíòðîë, îïðåäåëåíî íå ñòå ñàìè! Âúïðåêè ÷å òðåâîæíîñòòà å åñòåñòâåíà ðåàêöèÿ íà ñòðåñà, çà íÿêîè îò íàñ, òÿ ìîæå äà ñòàíå âñåïîãëúùàùà - è êàòî êðàé - îòñëàáâàùà. Õóáàâîòî å, ÷å èìà ìíîãî íåùà, êîèòî ìîæå äà íàïðàâèòå, çà äà ñå ïðåáîðèòå ñ òðåâîæíîñòòà ñ ïîìîùòà íà òîâà äîñòúïíî ðúêîâîäñòâî. Âúòðå ùå íàìåðèòå êàê ïðèåìàíåòî íà äîêàçàíè òåõíèêè êàòî îïðåäåëÿíå íà ñïóñúöèòå, ïîäîáðÿâàíå íà çäðàâåòî è õðàíèòåëíèòå íàâèöè è íàó÷àâàíå êàê äà ïîäìèíàâàòå ìîæå äà âè ïîìîãíå åôåêòèâíî è óìèøëåíî äà óïðàâëÿâàòå ... |
|
|
Ïðàâè ó÷åíåòî ëåñíî. ... Íàðú÷íèêúò, êîéòî âè òðÿáâà, çà äà èíâåñòèðàòå â êðèïòîâàëóòè. Îòêðèâàíå íà íàé-äîáðå ïðåäñòàâÿùèòå ñå êðèïòîâàëóòè. Ðàçáèðàíå íà ïðè÷èíèòå çà èíâåñòèðàíå â êðèïòîâàëóòè. Ñúçäàâàíå íà êðèïòî ñòðàòåãèÿ, êîÿòî îòãîâàðÿ íà öåëèòå âè. Èìà ïàðè çà èçêàðâàíå íà ïàçàðà íà êðèïòîâàëóòèòå, íî å âàæíî äà çíàåòå êàêâî âúðøèòå. Òîçè ïðàêòè÷åñêè íàðú÷íèê âè äàâà òúêìî îíîâà, êîåòî âè å íóæíî, çà äà âçèìàòå ìúäðè ðåøåíèÿ. Òîé îáÿñíÿâà êàê ðàáîòÿò êðèïòîâàëóòèòå, îáõâàùà âúçíàãðàæäåíèåòî è ðèñêîâåòå, èçñëåäâà 100-òå òîï öèôðîâè âàëóòè è îáÿñíÿâà äèâåðñèôèêàöèÿòà. Ùå îïðåäåëèòå òî÷íàòà ïëàòôîðìà çà èíâåñòèðàíå, ... |
|
|
Ïðàêòè÷åñêè èíñòðóìåíòè çà ïîâå÷å ëè÷íîñòíà ìîù è åôåêòèâíîñò! Òðàíñôîðìèðàéòå ìèñëåíåòî ñè çà ñïðàâÿíå ñ âñÿêà ñèòóàöèÿ - íà ðàáîòà, â ó÷èëèùå, âúòðå âúâ âàñ! Íåâðîëèíãâèñòè÷íî ïðîãðàìèðàíå (ÍËÏ) å ñèñòåìà çà âñåêèäíåâíà ïñèõîëîãèÿ, êîÿòî å ïðîìåíèëà æèâîòà íà ìèëèîíè. Êàòî âè ïîêàçâà êàê äà êîíòðîëèðàòå è àäàïòèðàòå âàøåòî ìèñëåíå, ÍËÏ ìîæå äà âè ïîìîãíå äà ñå îñâîáîäèòå îò íåãàòèâíè ìèñëè è äà êóëòèâèðàòå ïî-ïîëåçíè óáåæäåíèÿ çà ñåáå ñè è âàøèÿ ñâÿò. Íåâðîëèíãâèñòè÷íî ïðîãðàìèðàíå For Dummies å íàé-ëåñíèÿò íà÷èí äà óñåòèòå ïîëçèòå îò ÍËÏ, êàòî çàïî÷íåòå îò äíåñ! Îòêðèéòå êàê äà: ðàçïîçíàåòå íà÷èíà, ïî êîéòî ... |
|
|
Îâëàäåéòå äåïðåñèÿòà è îòêðèéòå ðàäîñòòà. Îòëè÷íà íîâèíà: Íå ñòå ñàìè. Ìèëèîíè õîðà ñå áîðÿò åæåäíåâíî ñ äåïðåñèÿòà. Îùå îòëè÷íè íîâèíè: Íèå çíàåì ìíîãî çà òîâà, êàê äà îñèãóðèì îáëåê÷åíèå. Ïðåëèñòâàíåòî íà òàçè êíèãà å ïúðâàòà ïðîñòà ñòúïêà êúì âúçñòàíîâÿâàíåòî íà ùàñòèåòî! Ùå íàó÷èòå êàê äà ðàçïîçíàåòå ñèìïòîìèòå íà äåïðåñèÿ è êàêâî äà íàïðàâèòå çà òÿõ - îò ëåêàðñòâà è òåðàïèÿ äî íàé-íîâèòå ëå÷åíèÿ. Íåçàâèñèìî äàëè èìàòå íåîáÿñíåíà òúãà îò âðåìå íà âðåìå èëè ñòå ñåðèîçíî çàñåãíàòè îò äåïðåñèâíî çàáîëÿâàíå, òàçè êíèãà ùå âè äàäå ñúâåòèòå è èíñòðóìåíòèòå, íóæíè çà íîâà íàñëàäà îò æèâîòà!  êíèãàòà: Ðàçáåðåòå ... |
