Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî! Ðàçóìíè òåõíèêè çà ïîäîáðÿâàíå íà âàøåòî ñúçíàíèå è íàñòðîåíèå. ... Íàó÷åòå ñå äà ïðåäèçâèêâàòå íåãàòèâíèòå ìèñëè ïðåäè òå äà âè ïðåâçåìàò! ßñíè ñúâåòè, êîèòî ùå âè ïîìîãíàò äà ñå ïî÷óâñòâàòå îòíîâî "íà ñåáå ñè"Íåçàâèñèìî äàëè ñå îïèòâàòå äà ñå ïðåáîðèòå ñ áåçïîêîéñòâî èëè äåïðåñèÿ, äà ïîáåäèòå ïðèñòðàñòåíîñò èëè ïðîñòî äà îòñëàáíåòå, êëþ÷úò êúì óñïåõà å äà ñå íàó÷èòå êàê äà ìèñëèòå ðàçëè÷íî. Êîãíèòèâíàòà ïîâåäåí÷åñêà òåðàïèÿ (ÊÏÒ) å ïðàêòè÷åñêè, ÷óâñòåí è åôåêòèâåí ïîäõîä, êîéòî âè ïîìàãà äà îâëàäååòå âàøèòå ìèñëè è êîíñòðóêòèâíîòî ìèñëåíå, à Êîãíèòèâíà ïîâåäåí÷åñêà òåðàïèÿ for Dummies å ... |
|
|
Íàó÷åòå êàê: äà êóëòèâèðàòå ïàìåòòà ñè äà ðàçïîçíàâàòå ìèòîâåòå çà ïàìåòòà ðàáîòè ìîçúêúò äà ñå õðàíèòå ïðàâèëíî, çà íàé-äîáðå ðàáîòà íà ìîçúêà äà îòñòðàíÿâàòå "ïîâðåäèòå" â ïàìåòòà ... Òðåíèðàéòå ïàìåòòà ñè ñ óïðàæíåíèÿ, êîèòî äà ñà âè îò ïîëçà ó äîìà, íà ðàáîòà, íàâñÿêúäå! Íåçàâèñèìî äàëè ó÷èòå çà èçïèò, èìàòå ïðîáëåìè äà çàïîìíÿòå èìåíà èëè ïúê èñêàòå äà äàäåòå òëàñúê íà ïàìåòòà ñè, òîâà ðúêîâîäñòâî íà ïðîñò åçèê âè ïðåäëàãà óìíè òðèêîâå, êîèòî äà âè ïîìîãíàò äà çàïîìíÿòå òîâà, êîåòî èñêàòå. Ùå îòêðèåòå êàê ðàáîòè ïàìåòòà è êàê äà ÿ ïîäîáðÿâàòå âúâ âñÿêàêâè ñèòóàöèè. Îòâîðåòå êíèãàòà è îòêðèéòå: ... |
|
|
Çàïîçíàéòå ñ íîâèòå ôóíêöèè â Office 2019. Îáðàáîòâàéòå ÷èñëà, ñúçäàâàéòå äèàãðàìè è èçãðàæäàéòå åëåêòðîííè òàáëèöè. Ïåðñîíàëèçèðàéòå âàøàòà åëåêòðîííà ïîùà è êàëåíäàð. ... Íàíåñåòå ñå íàïðàâî âúâ âàøèÿ íîâ Îôèñ! Ïîâå÷å îò 1,2 ìèëèàðäà äóøè èçïîëçâàò Microsoft Office. Âèå ùå áúäåòå åäíè îò íàé-ùàñòëèâèòå ñ òàçè êíèãà êàòî âàø íàðú÷íèê! Òîâà å ïðåêèÿò ïúò êúì èçâëè÷àíåòî íà ìàêñèìàëíà ïîëçà îò Word, Excel, PowerPoint, Outlook è Access ñ âñè÷êèòå èì ïîñëåäíè ôóíêöèè. Çàïî÷íåòå äà ñúçäàâàòå äîêóìåíòè, åëåêòðîííè òàáëèöè è ïðèâëè÷àùè ïîãëåäà ïðåçåíòàöèè. Çàïî÷íåòå äà ïîääúðæàòå è óïðàâëÿâàòå áàçè äàííè. Îðãàíèçèðàéòå æèâîòà ... |
|
|
Äîáðå äîøëè â íåèçñëåäâàíèòå îáëàñòè íà 21 -âè âåê! Âå÷å íå å íóæíî äà "âúðâèòå íà çàïàä", çà äà êîïàåòå çëàòî - íî âèðòóàëíî çëàòî. Ñ âçðèâÿâàùèÿò ñå ôåíîìåí, ïîçíàò êàòî êðèïòîâàëóòà, âèå ìîæå äà èçïèòàòå âúçáóäàòà è ïå÷àëáàòà íà êîïàåíåòî, áåç äà ñå èçöàïàòå, è òàçè êíèãà âè ïîêàçâà êàê äà ãî íàïðàâèòå. Òÿ îáÿñíÿâà êàê ðàáîòè êðèïòîâàëóòàòà è êàê ôóíêöèîíèðà êîïàåíåòî. Âèå ùå íàó÷èòå êàê äà èçáåðåòå ïå÷åëèâøà çà êîïàåíå êðèïòîâàëóòà, êàê äà ñúçäàäåòå è ïóñíåòå âàøàòà èíñòàëàöèÿ, íà÷èíè çà ñúîáðàçÿâàíå ñ ïàçàðà è ìíîãî äðóãè íåùà.  êíèãàòà ùå îòêðèåòå: ÀÁ íà êðèïòîâàëóòàòà; êàê ðàáîòÿò áëîêîâèòå âåðèãè; ... |
|
|
Êàê äà ñïå÷åëèòå õîðàòà è äà ãè íàêàðàòå äà âè ñëåäâàò íàâñÿêúäå? ×àð, õàðàêòåð, ïðèâëåêàòåëíîñò, èíäèâèäóàëíîñò - íàðå÷åòå ãî êàêòî èñêàòå, íî òîâà å îíîâà ñïåöèàëíî íåùî, êîåòî ïðåâðúùà Íå â Äà, çàòâàðÿ ïðîäàæáàòà è êàðà äðóãèòå äà èñêàò äà íàïðàâÿò íåùî ïîâå÷å. Íà ðàáîòíîòî ìÿñòî òî ìîæå äà îçíà÷àâà óñïåõ.  æèâîòà ñúùî ìîæå äà å êëþ÷úò êúì ïîñòèãàíåòî íà öåëèòå âè. Ñåãà, ñ ïîìîùòà íà íàé-äîáðèÿ èçïúëíèòåëåí òðåíüîð Åëèçàáåò Êþíêå , ìîæåòå äà ðàçãúðíåòå ñîáñòâåíèòå ñè ñïîñîáíîñòè çà óáåæäàâàíå.  êíèãàòà: íåùîòî, êîåòî å ñïåöèàëíî - çàïîçíàéòå ñå ñ êà÷åñòâàòà, êîèòî õîðàòà íàìèðàò çà íàé-ïðèâëåêàòåëíè, è ñå ... |
|
|
Íàïðàâåòå ëåòÿù ñòàðò ñ Linux! Íà÷àëîòî íà çàíèìàíèÿòà ñ Linux å çàáàâíî, óäîâëåòâîðÿâàùî è òðóäíî. È àêî òúðñèòå èç÷åðïàòåëåí ðåñóðñ, êîéòî îáõâàùà âñè÷êî êîåòî òðÿáâà äà çíàåòå, çà äà ïîëó÷èòå êîíòðîë âúðõó èçïîëçâàíåòî íà òàçè ìîùíà îïåðàöèîííà ñèñòåìà, íå òúðñåòå ïîâå÷å.  òàçè êíèãà ùå íàìåðèòå åäíî ëåñíî çà èçïúëíåíèå ðúêîâîäñòâî çà íàñòðîéâàíå íà îíëàéí è ìðåæîâàòà ðàáîòà, ñèãóðíîñòòà è äðóãè òåìè â çíàìåíèòàòà îïåðàöèîííà ñèñòåìà Linux! 8 êíèãè â åäíà: Çàïî÷âàíå íà ðàáîòà ñ Linux. Ðàáîòíè ïëîòîâå çà Linux. Ðàáîòà â ìðåæà. Àäìèíèñòðèðàíå. Óïðàâëåíèå íà ñúðâúðè ñ Linux. Ñèãóðíîñò. Ïèñàíå íà ñêðèïòîâå. ... |
|
|
Ïðåâúðíåòå âàøèòå ìàíãà ðèñóíêè îò ãðóáè ñêèöè â çàâúðøåíî èçêóñòâî! ... Íà÷èíàåùè ìàíãà õóäîæíèöè ëè ñòå? Òîçè ëåñåí çà ñëåäâàíå íàðú÷íèê ùå âè ïîêàæå êàê äà ñúçäàâàòå ñîáñòâåíè ìàíãà îáðàçè è òåõíèÿ ñâÿò - îò ãåðîè è çëîäåè äî îðúæèÿ, êîëè, æèâîòíè è äðóãè. Ïîëó÷àâàòå åêñïåðòíî, “ñòúïêà ïî ñòúïêà” ðúêîâîäñòâî ñ ðàçíîîáðàçíè òåõíèêè çà ðèñóâàíå, çà ðàçâèâàíå íà âàø ñþæåò è çà èçïîëçâàíå íà äâèæåíèÿ è åìîöèè, çà äà âäúõíåòå æèâîò íà ãåðîèòå ñè! Ïúëíà ñúñ ñòîòèöè ïðàêòè÷íè èëþñòðàöèè. Îòêðèéòå êàê äà: Ðèñóâàòå ðàçëè÷íè ëèöà è òèïîâå ôèãóðè. Ðàçáèðàòå æàíðîâåòå â ìàíãàòà. Ñúçäàâàòå ñþæåòè è ñòîðèáîðäîâå. Ïðàâèòå ... |
|
|
Îáè÷àòå ëè Ñóäîêó? Ñåãà îïèòàéòå Êàêóðî! Êàêóðî å âå÷å òóê - âçåìåòå äâå ÷èñëà, ïðèëîæåòå ìàëêî ëîãèêà - âå÷å ñòå ïðèñòðàñòåíè! Êàêóðî For Dummies âè âîäè ñòúïêà ïî ñòúïêà ïðåç ñòðàòåãèÿòà íà òàçè ÷èñëîâà èãðà, äàâàéêè âè 120 ÷èñòî íîâè ïúçåëà ¦ îò ëåñíè äî äÿâîëñêè òðóäíè - çà ïúëíî çàäîâîëÿâàíå íà âñè÷êèòå âè íóæäè îò Êàêóðî! Îòêðèéòå êàê äà: ðåøàâàòå ïîñëåäíàòà öèôðîâà ëóäîñò ðàçáèâàòå êëþ÷îâåòå íà Êàêóðî ðàçïîçíàâàòå è îâëàäååòå öèôðîâèòå êîìáèíàöèè ðåøàâàòå ïúçåëè ñ ðàçëè÷íè íèâà íà ñëîæíîñò ... |
|
|
Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî! Íàó÷åòå ïðîôåñèîíàëíè òåõíèêè çà çàñíåìàíå íà ñòðàõîòíè ïîðòðåòè íà äåöà, äîìàøíè ëþáèìöè è öåëè ñåìåéñòâà. ... Àêî å íàïðàâåí ïðàâèëíî, äîáðèÿò ïîðòðåò óëàâÿ ìíîãî ïîâå÷å îò òîâà êàê èçãëåæäà ÷îâåê: òîé ðàçêðèâà è ÷àñò îò íåãîâèÿ æèâîò è õàðàêòåð. Òîçè íàðú÷íèê ùå âè ïîêàæå êàê äà íàêàðàòå òîâà äà ñå ñëó÷è, ÷ðåç ñúâåòè çà îáîðóäâàíå è îñâåòëåíèå, íàñîêè çà ðàáîòà ñ ðàçëè÷íè îáåêòè, èíôîðìàöèÿ çà òîâà, êàê äà èçáèðàòå íàé-ïîäõîäÿùèòå ìåñòà çà ñíèìêè è èíñòðóêöèè çà óñúâúðøåíñòâàíå âèäà íà èçîáðàæåíèÿòà ïðè ñâàëÿíåòî èì íà êîìïþòúð. Èçáåðåòå ïðàâèëíîòî îáîðóäâàíå. Íàó÷åòå êàêâî äà òúðñèòå â ... |
|
|
Ëåñíèÿò è çàáàâåí íà÷èí äà ñúçäàâàòå êðàñèâè ïðîèçâåäåíèÿ íà èçêóñòâîòî ñ àêâàðåëíè áîè. ... Ñúäúðæà öâåòíè, ëåñíè çà èçïúëíåíèå ïðîåêòè è ïðèìåðíè êàðòèíè. Èñêàòå ëè äà ðèñóâàòå ñ àêâàðåëíè áîè? Ìîæåòå! Òîâà äðóæåëþáíî ðúêîâîäñòâî âè ïðåäîñòàâÿ ïðàêòè÷íè ñúâåòè è ëåñíè çà èçïúëíåíèå óïðàæíåíèÿ, êîèòî âè ïîìàãàò äà îâëàäååòå îñíîâíèòå íåùà. Ùå ðàçáåðåòå êàê äà ðàáîòèòå ñ öâÿò è òåêñòóðà, äà óïðàæíÿâàòå êîìïîçèöèÿòà è äà èçâúðøâàòå ïëàâíè ïðîìåíè. Ùå ðèñóâàòå ðàçíîîáðàçèå îò ñþæåòè, îò æèâîòíè è íàòþðìîðòè äî çåìíè è ìîðñêè ïåéçàæè! Îòêðèéòå êàê äà: ïîäáèðàòå ïðàâèëíèòå ìàòåðèàëè çà ðèñóâàíå ñìåñâàòå öâåòîâå è äà ... |
|
|
Ïúëíà ñ ìóçèêàëíè ïðèìåðè, àêîðäè, òàáóëàòóðè è ñíèìêè Ïðåñúçäàéòå çâó÷åíåòî íà áëóñ ìàéñòîðèòå - áåç äà ÷åòåòå íîòè! Èñêàòå äà ñâèðèòå áëóñ? Íåïîçíàâàòå íîòèòå? Íÿìà ïðîáëåì! Òîâà çàáàâíî è äîñòúïíî ðúêîâîäñòâî âè ó÷è êàê äà ñâèðèòå áëóñ ãàìè, àêîðäè, ïðîãðåñèè, ðèôîâå è ñîëà. Îò Äåëòà áëóñà è ìîäåðíèÿ áëóñ äî áëóñ ðîêà, âèå ùå íàó÷èòå êàê äà èçïîëçâàòå ñúâðåìåííèòå êèòàðè, óñèëâàòåëè è åôåêòè, çà äà ñâèðèòå ìíîãî è ðàçíîîáðàçíè ñòèëîâå. Îòêðèéòå êàê äà: èçáåðåòå ïðàâèëíàòà êèòàðà è àêñåñîàðè èçðàáîòèòå ïðàâèëíà ïîçèöèÿ íà ðúöåòå è ñòîéêà èçñëåäâàòå àêóñòè÷íèòå è åëåêòðè÷åñêè ñòèëîâå "íàòî÷èòå" ñâîÿòà ... |
|
|
Òðåíèðàéòå, óêðåïâàéòå è ïîäîáðÿâàéòå ñèëàòà íà âîëÿòà ñè. Ñèëàòà íà âîëÿòà. Èëè ÿ èìàø, èëè íå, íàëè òàêà? Ãðåøêà! Ñèëàòà íà âîëÿòà ìîæå äà áúäå ïðåïîäàâàíà è íàó÷åíà, êàêòî âñÿêî äðóãî óìåíèå - è òàçè êíèãà ïîêàçâà êàê. Íåçàâèñèìî äàëè èìàòå ïðîñòà öåë, íàâèê, êîéòî èñêàòå äà ïðåìàõíåòå, èëè ïðîñòî èñêàòå äà óïðàæíÿâàòå ìàëêî ïîâå÷å ñàìîêîíòðîë, òîâà ïðèÿòåëñêî ðúêîâîäñòâî âè äàâà ñåäåì ëåñíè ñòúïêè, çà äà ãî ïîñòèãíåòå. Íàó÷åòå êàê: äà ïîäîáðèòå ñèëàòà íà âîëÿòà â ñåäåì ëåñíè ñòúïêè; äà ñå îòúðâåòå îò íåæåëàí íàâèê; äà óïðàæíÿâàòå ñàìîêîíòðîë âúâ âñÿêà îáëàñò îò âàøèÿ æèâîò; äà ñå ñïðàâèòå â äíè, êîãàòî èìà ... |
