Открийте себе си, придобийте фокус и спокойствие с лесно за следване техники, илюстрирани с над 250 фотографии. Тази книга е практическо ръководство за достигане до вътрешната мъдрост, която притежава всеки човек. Тя предлага прости, но вдъхновяващи идеи за медитация, които лесно могат да бъдат адаптирани към личните ви нужди, независимо дали имате опит или правите първите си стъпки по своя духовен път. Дориел Хол ще ви покаже медитативни техники, които ще ви помогнат да живеете тук и сега, да обичате живота си и да разкриете истинската си същност без притеснение пред хората около вас. Тя представя по ясен, но творчески ... |
|
"Истинската медитация представлява директна среща с един съзнателен образ. Когато гледате вашия любим очи в очи, вие живеете с него в настоящето. Тъй като медитацията е изживяване подобно на това, ние трябва да се вгледаме в нашето сърце и да "видим" там един жив образ. Това не е възможно, докато не концентрираме светлината на съзнанието си в дълбините на собственото си сърце. То е мястото, където можем постоянно да наблюдаваме движенията на своите мисли и да запазим съзнание за себе си. В дълбока медитация ние се докосваме до най-дълбокия слой на нашето същество, този на Блаженството, който постепенно ... |
|
7 стъпки за щастлива и хармонична връзка."Чувстваш ли се самотна, изоставена, предадена? Омръзна ли ти връзките ти да се провалят? Тъжно ли ти е, че при теб все нещо не се получава? Липсва ли ти онзи блясък в очите ти, когато си се чувствала истински обичана и оценена? Объркана ли си от сложните взаимоотношения с мъжете? Усещаш ли, че си блокирала женската си енергия? Искаш ли да сбъднеш мечтата си за хармонична и щастлива любов? Представи си, че това е възможно за теб! Представи си, че можеш да извървиш пътя към желаната любов и да я получиш в живота си. Нужни са ти 7 стъпки, осъзнатост и действия. И те са описани ... |
|
Как да постигнеш това, което искаш, и да искаш това, което вече имаш. ... Джон Грей , авторът на световния бестселър Мъжете са от Марс, жените - от Венера , отново ни доказва, че е проникновен психолог и изследовател на дълбините на човешкото съзнание. С тази книга той ни вдъхва увереността, че радостта от живота е в нашите ръце. Радостта от живота е най-яркият практически и духовен пътеводител за личен успех през XXI век. Мъдростта на неговите страници ще ви накара да изпитате повече радост, любов, увереност и удовлетвореност от живота. Щастието не зависи от външния свят, а от самия теб. Защото ти и само ти си ... |
|
Как да използвате кристалите и тяхната енергия, за да подобрите живота си. ... Кристалите изграждат основите на нашата планета и създават нейната фундаментална геометрия. Освен това съдържат фината енергия на Земята, до която ние получаваме достъп чрез тях. Те могат да бъдат ваши житейски помощници и закрилници, да повишат енергията ви, да подкрепят вашето благополучие, да ви помогнат да запазите спокойствие по време на криза, да защитят вашето пространство и да ви предложат напътствия. В тази книга Джуди Хол , световно признат експерт в областта на работата с кристали, ще ви покаже как да работите с тях стъпка по ... |
|
Практически курс по осъзнатост за истинска промяна. Днес, когато сме изправени пред непрекъснат стрес, свързан с личното и общественото здраве, когато промените в света се отразяват непосредствено в живота на всеки от нас, личната грижа за психичното здраве е сред най-важните ни отговорности. За да се осъществи тази грижа обаче, е необходимо упътване, структурирана система с доказани качества, лесна за разбиране и приложение. В ръцете си държим книга, която отговаря на тези изисквания. Тя може да се използва както в личния живот, така и в професионалната психологична и психиатрична практика. Книгата ни помага лесно да ... |
|
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ... |
|
Пълно и подробно ръководство по даоистка медитация. В същността си даоистката медитация представлява достъпен и практичен метод за създаване на единство между вътрешната среда на човека и външния свят, за да водим хармоничен и пълноценен живот. В "Разкодиране на Дао" авторът Том Бизио въвежда ученика в поезията и прагматизма на даоистката медитация и в практиката на вътрешната алхимия. Първата половина на тази уникална книга се състои от девет последователни урока, които водят читателя стъпка по стъпка през практиката на даоистката медитация, завършвайки с едно въведение в даоистката вътрешна алхимия. Деветте ... |
|
В съставителство с Адам Кейн. ... Наука и практика на яснотата и състраданието. Защо медитираме представлява впечатляваща и полезна смесица от източни духовни практики и съвременни психологически изследвания. Цокни Ринпоче - един от най-обичаните учители от новото поколение тибетски будистки майстори по медитация, и психологът Даниел Голман - автор на международните бестселъри Емоционалната интелигентност и Фокусът. Тайният двигател на изключителните постижения , предлагат поетичен и практически трактат за практиката и науката за медитацията. Авторите успешно синтезират своите идеи и гледни точки, споделяйки общ ... |
|
Как да черпим от нея - програма за всеки месец."Готови ли сте да се потопите в година, пълна с магия, синхроничност и дълбоко вътрешно просветление, за да се чувствате прекрасно? Ще ви покажа как да използвате творческия процес манифестиране на желанията - тоест да фокусирате мислите си върху искания резултат и чрез различни практики като осъзнатост, визуализация, медитация и конкретни действия да ги превръщате в реалност. Всеки месец ще разглеждаме различни теми и към тях ще получите подходящите практически съвети, съчетаващи науката и мистицизма, за да осъществите мечтите си. Ще научите кои са и как действат ... |
|
Ръководство по медитация за начинаещи. ... "Медитацията е тишина, енергизираща и осъществяваща. Тишината е красноречив израз на неизразимото." Идеална книга за всеки, който желае да направи първи стъпки в медитацията. По един напълно достъпен, придружен от удивително ясни детайли начин са представени теорията и практиката на медитацията. Както е типично за творбите на Шри Чинмой, тук водещо е вдъхновението. Самите слова предават усещането за радост и удовлетворение, които човек спонтанно изживява по време на медитация. Шри Чинмой е духовен учител, постигнал самоосъзнаване. Той предлага на търсещите в ... |
|
Книгата е подготвена и препоръчана от Българската йога асоциация. Думата "йога" произлиза от санскрит и означава "единение, свързване". Йога е векове наред усъвършенствана система от практики, универсални правила за балансиран начин на живот и широкообхватна философия. Методите и техниките на йога водят човек стъпка по стъпка към хармонизиране на всички аспекти от живота - физически, емоционален, интелектуален и духовен. Йогийската диета се състои от вегетарианска храна, която е прясно приготвена с любов. Може би след като постигнете здравословна диета, ще бъдете окуражени да се занимаете и с другите ... |