Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî! Ðàçóìíè òåõíèêè çà ïîäîáðÿâàíå íà âàøåòî ñúçíàíèå è íàñòðîåíèå. ... Íàó÷åòå ñå äà ïðåäèçâèêâàòå íåãàòèâíèòå ìèñëè ïðåäè òå äà âè ïðåâçåìàò! ßñíè ñúâåòè, êîèòî ùå âè ïîìîãíàò äà ñå ïî÷óâñòâàòå îòíîâî "íà ñåáå ñè"Íåçàâèñèìî äàëè ñå îïèòâàòå äà ñå ïðåáîðèòå ñ áåçïîêîéñòâî èëè äåïðåñèÿ, äà ïîáåäèòå ïðèñòðàñòåíîñò èëè ïðîñòî äà îòñëàáíåòå, êëþ÷úò êúì óñïåõà å äà ñå íàó÷èòå êàê äà ìèñëèòå ðàçëè÷íî. Êîãíèòèâíàòà ïîâåäåí÷åñêà òåðàïèÿ (ÊÏÒ) å ïðàêòè÷åñêè, ÷óâñòåí è åôåêòèâåí ïîäõîä, êîéòî âè ïîìàãà äà îâëàäååòå âàøèòå ìèñëè è êîíñòðóêòèâíîòî ìèñëåíå, à Êîãíèòèâíà ïîâåäåí÷åñêà òåðàïèÿ for Dummies å ... |
|
|
Âñè÷êî, îò êîåòî ñå íóæäàåòå çà êðàòêà îáèêîëêà íà âñè÷êîòî. Âèå ñòå òóê. Êàê òàêà? Èñêàòå äà ðàçáåðåòå çà ôèçè÷åñêèÿ ïðîèçõîä íà Âñåëåíàòà, íî íÿìà êàê äà ÷åòåòå çà òîâà äî êðàÿ íà âå÷íîñòòà. Èñêàòå ëè äà çíàåòå êàêâî ñà îòêðèëè ó÷åíèòå çà òîâà, îòêúäå èäâàòå âèå è âàøàòà ïëàíåòà, íî áåç äà áúäåòå çàñëåïåíè îò íàóêàòà? Ïîâå÷åòî õîðà ãî ïðàâÿò: òîâà å äúëáîêà ÷àñò íà ÷îâåøêàòà ïðèðîäà. Êîé ïî-äîáðå îò For Dummies ìîæå äà ñå ñïðàâè ñ íàé-ãîëåìèÿ, íàé-ñòðàííèÿ è íàé-ïðåêðàñíèÿ âúïðîñ îò âúçìîæíè?  êíèãàòà ùå ïðî÷åòåòå: Ïúðâèòå ïðåäñòàâè çà íàøàòà âñåëåíà; Ãîëåìèÿò âçðèâ è Ãîëÿìàòà èìïëîçèÿ; Òúìíàòà ìàòåðèÿ, òåîðèÿòà ... |
|
|
Êàê äà ñïå÷åëèòå õîðàòà è äà ãè íàêàðàòå äà âè ñëåäâàò íàâñÿêúäå? ×àð, õàðàêòåð, ïðèâëåêàòåëíîñò, èíäèâèäóàëíîñò - íàðå÷åòå ãî êàêòî èñêàòå, íî òîâà å îíîâà ñïåöèàëíî íåùî, êîåòî ïðåâðúùà Íå â Äà, çàòâàðÿ ïðîäàæáàòà è êàðà äðóãèòå äà èñêàò äà íàïðàâÿò íåùî ïîâå÷å. Íà ðàáîòíîòî ìÿñòî òî ìîæå äà îçíà÷àâà óñïåõ.  æèâîòà ñúùî ìîæå äà å êëþ÷úò êúì ïîñòèãàíåòî íà öåëèòå âè. Ñåãà, ñ ïîìîùòà íà íàé-äîáðèÿ èçïúëíèòåëåí òðåíüîð Åëèçàáåò Êþíêå , ìîæåòå äà ðàçãúðíåòå ñîáñòâåíèòå ñè ñïîñîáíîñòè çà óáåæäàâàíå.  êíèãàòà: íåùîòî, êîåòî å ñïåöèàëíî - çàïîçíàéòå ñå ñ êà÷åñòâàòà, êîèòî õîðàòà íàìèðàò çà íàé-ïðèâëåêàòåëíè, è ñå ... |
|
|
Ñëóøàéòå, ñâúðçâàéòå ñå è àðòèêóëèðàéòå ïúòÿ ñè êúì óñïåõà. Âàøàòà âúçìîæíîñò çà êîìóíèêèðàíå ñ ÿñíîòà, ñìåëîñò è ïîñâåòåíîñò å êëþ÷úò çà óñïåõà â ðàáîòàòà è â ïåðñîíàëíèÿ âè æèâîò. Òîâà äðóæåëþáíî ðúêîâîäñòâî èçâàæäà ñòðàõà îò êîìóíèêàöèÿòà è âè ïîêàçâà ñòúïêà ïî ñòúïêà êàê äà èçáèðàòå è èçïîëçâàòå âàøèòå äóìè è åçèê íà òÿëîòî ðàçóìíî, êîãàòî èìà íàé-ãîëÿìî çíà÷åíèå.  êíèãàòà ùå îòêðèåòå ñúâåòè: Ïîâå÷å îò äóìè - êîìóíèêèðàéòå ñ öåëèÿ ñåáå ñè, ñúîáðàçÿâàéòå ñå ñ íóæäèòå íà âàøèòå ñëóøàòåëè è ñå ñïðàâÿéòå ñúñ ñòðàííè ñèòóàöèè; Àäàïòèðàéòå ñòèëà ñè - îòêðèéòå êàê äà ïðîìåíèòå âàøèÿ ïîäõîä çà ðàçëè÷íè àóäèòîðèè; Íå ... |
|
|
Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî! ... Îïîçíàéòå âàøèÿ îôèñ ïàêåò, èçðàçåòå êðåàòèâíîñòòà ñè è ñâúðøåòå ìàëêî ðàáîòà! Ïîåìåòå êîíòðîë âúðõó âàøèÿ îôèñ ïàêåò è óâåëè÷åòå ñâîÿòà ïðîäóêòèâíîñò. Òîçè ïîëåçåí íàðú÷íèê âè ïðåâåæäà ñòúïêà ïî ñòúïêà ïðåç ðàçëè÷íèòå ÷àñòè íà Office 2013. Èçðàçÿâàéòå ìíåíèåòî ñè â Word, ïðàâåòå åëåêòðîííè òàáëèöè â Excel, èçãîòâÿéòå óáåäèòåëíè ïðåçåíòàöèè â PowerPoint, óïðàâëÿâàéòå åëåêòðîííàòà ñè ïîùà ñ Outlook è ïîäðåæäàéòå äàííèòå ñè ñ Access - áúðçî è ëåñíî. Ïðèñòúïåòå â íîâèÿ Office - èçñëåäâàéòå îñíîâíèòå ôóíêöèè íà Office 2013, ñúçäàâàéòå è ðåäàêòèðàéòå ôàéëîâå è íàó÷åòå êàê äà ñå îðèåíòèðàòå â ... |
|
|
Çàïîçíàéòå ñ íîâèòå ôóíêöèè â Office 2019. Îáðàáîòâàéòå ÷èñëà, ñúçäàâàéòå äèàãðàìè è èçãðàæäàéòå åëåêòðîííè òàáëèöè. Ïåðñîíàëèçèðàéòå âàøàòà åëåêòðîííà ïîùà è êàëåíäàð. ... Íàíåñåòå ñå íàïðàâî âúâ âàøèÿ íîâ Îôèñ! Ïîâå÷å îò 1,2 ìèëèàðäà äóøè èçïîëçâàò Microsoft Office. Âèå ùå áúäåòå åäíè îò íàé-ùàñòëèâèòå ñ òàçè êíèãà êàòî âàø íàðú÷íèê! Òîâà å ïðåêèÿò ïúò êúì èçâëè÷àíåòî íà ìàêñèìàëíà ïîëçà îò Word, Excel, PowerPoint, Outlook è Access ñ âñè÷êèòå èì ïîñëåäíè ôóíêöèè. Çàïî÷íåòå äà ñúçäàâàòå äîêóìåíòè, åëåêòðîííè òàáëèöè è ïðèâëè÷àùè ïîãëåäà ïðåçåíòàöèè. Çàïî÷íåòå äà ïîääúðæàòå è óïðàâëÿâàòå áàçè äàííè. Îðãàíèçèðàéòå æèâîòà ... |
|
|
Çàáàâåí è ëåñåí íà÷èí äà ñå çàõâàíåòå ñúñ çâåçäîáðîéñòâî è äà çàïî÷íåòå äà ðàçïîçíàâàòå çâåçäèòå è ïëàíåòèòå - îùå ñåãà! Íå âè å íåîáõîäèìà äèïëîìà ïî àñòðîôèçèêà, çà äà ðàçãàäàåòå òàéíèòå íà Âñåëåíàòà, è òàçè êíèãà ãî äîêàçâà. "Íàáëþäàâàíå íà çâåçäèòå For Dummies" ïîìàãà ëåñíî äà ñå îðèåíòèðàòå â çâåçäíîòî íåáå. Çàïî÷âàéêè îò ïëàíåòèòå íà íàøàòà Ñëúí÷åâà ñèñòåìà äî îòêðèâàíå íà ïî÷òè íåâèäèìèòå îáåêòè îò äàëå÷íè ãàëàêòèêè, òàçè êíèãà ïðåäîñòàâÿ âñè÷êî íåîáõîäèìî, çà äà çàïî÷íåòå ïúòóâàíåòî ñè ïðåç Êîñìîñà. Îòâîðåòå êíèãàòà è íàó÷åòå: çàïîçíàéòå ñå ñúñ ñúñåäèòå - îïîçíàéòå íåáåñíàòà îêîëíîñò - îò Ëóíàòà è ... |
|
|
Âàøèÿò öÿëîñòåí íàðú÷íèê çà îöåëÿâàíå è íàñëàæäàâàíå â äèâàòà ïðèðîäà. ... Èñêàòå äà çíàåòå êàê äà îñòàâàòå æèâè â åêñòðåìíè ñèòóàöèè? Òîçè ïðàêòè÷åñêè è òî÷åí íàðú÷íèê âè äàâà âñè÷êè åêñïåðòíè è ïîëåâî òåñòâàíè ìåòîäè è òåõíèêè, êîèòî âè òðÿáâàò, çà äà îöåëååòå. Áåç çíà÷åíèå äàëè ùå ñå îêàæåòå èçãóáåíè â ãîðàòà, îòíåñåíè íà ñïàñèòåëíà ëîäêà, óõàïàíè îò çìèÿ èëè ùå ñå íóæäàåòå îò óáåæèùå â ñòóäåíîòî âðåìå - íàðú÷íèêúò ùå âè íàó÷è êàê äà îñòàíåòå â áåçîïàñíîñò (è äà çàïàçèòå ðàçóìà ñè), äà íàìåðèòå ñïàñåíèå è äà äîæèâååòå, çà äà ðàçêàæåòå èñòîðèÿòà! Óçíàéòå îñíîâíèòå íåùà çà îöåëÿâàíåòî: êàê äà îêàçâàòå ïúðâà ïîìîù, êàê ... |
|
|
Ïúëíà ñ ìóçèêàëíè ïðèìåðè, àêîðäè, òàáóëàòóðè è ñíèìêè Ïðåñúçäàéòå çâó÷åíåòî íà áëóñ ìàéñòîðèòå - áåç äà ÷åòåòå íîòè! Èñêàòå äà ñâèðèòå áëóñ? Íåïîçíàâàòå íîòèòå? Íÿìà ïðîáëåì! Òîâà çàáàâíî è äîñòúïíî ðúêîâîäñòâî âè ó÷è êàê äà ñâèðèòå áëóñ ãàìè, àêîðäè, ïðîãðåñèè, ðèôîâå è ñîëà. Îò Äåëòà áëóñà è ìîäåðíèÿ áëóñ äî áëóñ ðîêà, âèå ùå íàó÷èòå êàê äà èçïîëçâàòå ñúâðåìåííèòå êèòàðè, óñèëâàòåëè è åôåêòè, çà äà ñâèðèòå ìíîãî è ðàçíîîáðàçíè ñòèëîâå. Îòêðèéòå êàê äà: èçáåðåòå ïðàâèëíàòà êèòàðà è àêñåñîàðè èçðàáîòèòå ïðàâèëíà ïîçèöèÿ íà ðúöåòå è ñòîéêà èçñëåäâàòå àêóñòè÷íèòå è åëåêòðè÷åñêè ñòèëîâå "íàòî÷èòå" ñâîÿòà ... |
|
|
Äîáðå äîøëè â íåèçñëåäâàíèòå îáëàñòè íà 21 -âè âåê! Âå÷å íå å íóæíî äà "âúðâèòå íà çàïàä", çà äà êîïàåòå çëàòî - íî âèðòóàëíî çëàòî. Ñ âçðèâÿâàùèÿò ñå ôåíîìåí, ïîçíàò êàòî êðèïòîâàëóòà, âèå ìîæå äà èçïèòàòå âúçáóäàòà è ïå÷àëáàòà íà êîïàåíåòî, áåç äà ñå èçöàïàòå, è òàçè êíèãà âè ïîêàçâà êàê äà ãî íàïðàâèòå. Òÿ îáÿñíÿâà êàê ðàáîòè êðèïòîâàëóòàòà è êàê ôóíêöèîíèðà êîïàåíåòî. Âèå ùå íàó÷èòå êàê äà èçáåðåòå ïå÷åëèâøà çà êîïàåíå êðèïòîâàëóòà, êàê äà ñúçäàäåòå è ïóñíåòå âàøàòà èíñòàëàöèÿ, íà÷èíè çà ñúîáðàçÿâàíå ñ ïàçàðà è ìíîãî äðóãè íåùà.  êíèãàòà ùå îòêðèåòå: ÀÁ íà êðèïòîâàëóòàòà; êàê ðàáîòÿò áëîêîâèòå âåðèãè; ... |
|
|
Ïðåâúðíåòå âàøèòå ìàíãà ðèñóíêè îò ãðóáè ñêèöè â çàâúðøåíî èçêóñòâî! ... Íà÷èíàåùè ìàíãà õóäîæíèöè ëè ñòå? Òîçè ëåñåí çà ñëåäâàíå íàðú÷íèê ùå âè ïîêàæå êàê äà ñúçäàâàòå ñîáñòâåíè ìàíãà îáðàçè è òåõíèÿ ñâÿò - îò ãåðîè è çëîäåè äî îðúæèÿ, êîëè, æèâîòíè è äðóãè. Ïîëó÷àâàòå åêñïåðòíî, “ñòúïêà ïî ñòúïêà” ðúêîâîäñòâî ñ ðàçíîîáðàçíè òåõíèêè çà ðèñóâàíå, çà ðàçâèâàíå íà âàø ñþæåò è çà èçïîëçâàíå íà äâèæåíèÿ è åìîöèè, çà äà âäúõíåòå æèâîò íà ãåðîèòå ñè! Ïúëíà ñúñ ñòîòèöè ïðàêòè÷íè èëþñòðàöèè. Îòêðèéòå êàê äà: Ðèñóâàòå ðàçëè÷íè ëèöà è òèïîâå ôèãóðè. Ðàçáèðàòå æàíðîâåòå â ìàíãàòà. Ñúçäàâàòå ñþæåòè è ñòîðèáîðäîâå. Ïðàâèòå ... |
|
|
Òðåíèðàéòå, óêðåïâàéòå è ïîäîáðÿâàéòå ñèëàòà íà âîëÿòà ñè. Ñèëàòà íà âîëÿòà. Èëè ÿ èìàø, èëè íå, íàëè òàêà? Ãðåøêà! Ñèëàòà íà âîëÿòà ìîæå äà áúäå ïðåïîäàâàíà è íàó÷åíà, êàêòî âñÿêî äðóãî óìåíèå - è òàçè êíèãà ïîêàçâà êàê. Íåçàâèñèìî äàëè èìàòå ïðîñòà öåë, íàâèê, êîéòî èñêàòå äà ïðåìàõíåòå, èëè ïðîñòî èñêàòå äà óïðàæíÿâàòå ìàëêî ïîâå÷å ñàìîêîíòðîë, òîâà ïðèÿòåëñêî ðúêîâîäñòâî âè äàâà ñåäåì ëåñíè ñòúïêè, çà äà ãî ïîñòèãíåòå. Íàó÷åòå êàê: äà ïîäîáðèòå ñèëàòà íà âîëÿòà â ñåäåì ëåñíè ñòúïêè; äà ñå îòúðâåòå îò íåæåëàí íàâèê; äà óïðàæíÿâàòå ñàìîêîíòðîë âúâ âñÿêà îáëàñò îò âàøèÿ æèâîò; äà ñå ñïðàâèòå â äíè, êîãàòî èìà ... |
