От автора на бестселъра "Ултраметаболизъм"."Яж мазнини и отслабвай" включва нова революционна програма, която ще преобърне възгледите ни за мазнините и коренно ще промени начина ви на хранене и съответно вашето здраве. ... Книгата на Д-р Марк Хаймън превръща най-новите научни изследвания за мазнините от последните пет години в практическата програма "Яж мазнини и отслабвай", като ни запознава с последните технологии за сваляне на тегло, помага ни в превенция на болести, за поддържане на дълголетие и стимулиране на мозъчните функции! В книгата ще откриете 21-дневна разработена програма, ... |
|
|
Искате ли да се впуснете в приключенията на играта "Ерепублик"? Със затаен дъх да разгадавате криминалните загадки? Да вървите в юрския период под зоркото око на птеродактилите? В гробницата на китайския император да избягвате "хитрите" капани? Да пътувате в космоса към загадъчните "небюлани"? ""Ерепублик" е компютърна игра, която е симулация на реалния живот. Всяка страна си има президент, парламент, партии и организации. Всеки гражданин може да работи различни професии, да развива армейски умения и участва в социалния живот. В момента има 7062 българи от общо 328337 във ... |
|
|
Правилното хранене - прочистване и обновяване на живите клетки. В тази книга ще намерите всичко за здравословното хранене и начин на живот, които прочистват организма и моделират елегантно тяло. В книгата ще откриете: правила за хранене и пиене на вода, кои храни, в какво количество и кога да приемаме. Особено важно е храненето да става в постоянни часове от деня с една и съща по вид храна, за да се активират нужните ензими и смилането да става бързо; таблици за състава на храните и правилното им съчетаване (разделно хранене); примерни изчисления на основните хранителни вещества (ОХВ) и калориите в много постни, ... |
|
|
Дисциплината е съдба."Ние можем да се борим храбро за правата си, за силата да бъдем господари на самите себе си - и е наше право, - но в крайна сметка това означава да отговаряме за себе си. Защото в противен случай ще отговаря някой друг или нещо друго." Райън Холидей В Силата на самоконтрола авторът на Твоето его е врагът Райън Холидей ни дава точната рецепта как да започнем да отговаряме сами за себе си. Защото, както е казал Айзенхауер, свободата означава именно възможност да практикуваме самодисциплина. За да овладеем каквото и да е, първо трябва да овладеем себе си. Да си поставим ясни граници, за да ... |
|
|
Как да преодолеем травмата от липсата на близост и подкрепа в детството. ... Общувате трудно с родителите си? Чувствате се пренебрегнати и отхвърлени? Ако сте израснали с емоционално незрял и егоцентричен родител, вероятно във вас са се натрупали гняв и самота; усещане, че сте предадени и изоставени. Може би си спомняте детството като време, в което чувствата ви са били игнорирани, а отговорностите, които сте поемали, са били несъразмерни за годините ви. Тук ще научите как да излекувате раните си и да продължите напред. В тази забележителна книга клиничният психолог Линдзи Гибсън описва деструктивната природа на ... |
|
|
Международен бестселър без аналог на пазара, който, ще ви помогне да се справите с над 160 заболявания, ще ви запознае с повече от 40 най-ефективни видове алтернативна медицина, с разнообразни масажи и подмладяващи терапии и ще ви представи лечебните свойства на много билки и растения. В този том на "Енциклопедия алтернативна медицина" ще научите: как да се предпазим от пародонтоза и да поддържаме венците си здрави; какво представлява пилатес , чрез който можем да постигнем идеална физическа и умствена форма; как да лекуваме подаграта - "болестта на кралете"; кои алтернативни методи ще облекчат ... |
|
|
Овощарската замазка е изключително полезен продукт, който предпазва и заздравява наранените места по дърветата и храстите след присаждане, кастрене, нагризване или случайни наранявания. Благодарение на съчетанието на еластични смоли, растителни масла, омекотители, подпомагащи зарастването на раната, рН регулатори и добавен мед (Cu), продуктът действа на раната на растението с предпазен, лекуващ и оздравителен ефект. Освен това овощарската замазка не позволява на гъбичните паразити да проникнат в раната, както и предпазват от развитието на бактерии, отслабващи растенията. Замазката "Фитобалсам" е с мека текстура ... |
|
|
Л. Рон Хъбард - авторът на международния бестселър номер 1 "Дианетика". ... От хиляди години човекът е търсил, обмислял и размишлявал за истинския "смисъл на живота". Но в Сциентологията това търсене приключи - тъй като тайната вече е открита. Базирани върху прецизни Аксиоми (само-доказващи се истини), това са отговорите - отговори, които сте търсил, отговори, които работят. Това е, следователно, основната книга по теория и практика на сциентологията, с открития, които обхващат всеки аспект на живота, включително: цикълът на действие, разкриващ какво лежи в основата на непрекъснатия цикъл на ... |
|
|
Чудесна, проста и безопасна програма, изработена от лекар, за бързо и здравословно намаляване на теглото. ... Години наред кардиологът д-р Артър Агатстън подтиква пациентите да намалят теглото си заради състоянието на сърцето, но всяка диета била твърде трудна за спазване или ограниченията били прекалено сурови. Някои от тези диети били очевидно опасни. Никой не бил в състояние да се придържа към режима на хранене с ниско съдържание на мазнини за по-дълъг период от време. А всяка диета е безполезна, ако не можете да я спазвате. Затова д-р Агатстън разработва своя собствена. Диетата "Саут Бийч" не е сложна и ... |
|
|
Наръчник за оцеляване във всяка ситуация. ... Знаете ли как да: оказвате първа помощ; оцелеете при атака на мечка; се спасите от наводнение, земетресение, торнадо, пожар; си запалите огън без подръчни материали? Беър Грилс ще ви научи на всичко това и още много безценни умения за оцеляване във всякакви ситуации, включващи бедствия, аварии, животни и дори хора, които искат да ви навредят. Прочутият с екстремните си преживявания телевизионен водещ е натрупал огромен опит - от службата си в британските специални части до невероятните си експедиции до най-враждебните кътчета на Земята. За първи път той събира най- ... |
|
|
"Идеята за тази книга се роди по време на провежданите от мен терапевтичните групи и семинари, посветени на отношенията с родителите ни. Една много вълнуваща тема, на която отделям доста време и енергия през последните години. Приносът на родителите ни за това, което сме днес, е огромен, макар и невинаги да си даваме сметка за мащаба му. Дали през присъствието или отсъствието си, дали през любовта или липсата на ресурс да я комуникират адекватно с нас, дали през грижата и предпазването, или през нараняванията, родителите оказват неимоверно силно влияние. Те изцяло формират характера ни. Вярванията и поведенията им ... |
|
|
Какво всъщност се случва в главите ни. ... Случвало ли ви се е да отидете до другата стая и да се чудите какво всъщност търсите там? Или да срещнете познат, но да не можете да си спомните името му? Да усещате, че думата, която търсите, е на върха на езика ви, но да не можете да я повикате в точния момент? Спокойно! Оказва се, че всичко това било нормално. Дори най-усъвършенстваният човешки орган - мозъкът, има своите слаби страни. Въпросът е да разберем как работи умът, за да избягваме капаните му и да направим най-доброто при дадените обстоятелства. Д-р Дийн Бърнет е специалист по мозъка и преподавател по психология ... |
