Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С йога на стол можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост. Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, ... |
|
|
В условията на пазарното стопанство повишаването на ефективността и конкурентоспособността на превозите е основна задача на транспортните фирми и предприятия. Нейното успешно осъществяване изисква постоянно развитие и усъвършенстване на материално-техническата база на транспорта на основата на повсеместно внедряване постиженията на научно-техническия прогрес. Развитието на материално-техническата база се осъществява чрез изграждането на на нови транспортни обекти, както и чрез реконструкцията, модернизацията и разширението на съществуващите. Провеждането на различни строителни или реконструктивни мероприятия се извършва ... |
|
|
Основи на XMLHttprequest (Http заяви с XML) и XML програмиране с Java. ... "Ajax за Java" ви показва как да направите своите Java уеб приложения по-динамични и с по-добри възможности за отговор чрез добавяне на нови елементи на Ajax, включващи списъци с предложения, "влачене и пускане" и др. Тази книга представя различни начини за добавяне на Ajax - от ръчното вграждане на JavaScript във вашите приложения до използването на новия уеб набор с инструменти на Google (Google Web Toolkit (GWT)). И, разбира се, ще научите как да използвате Ajax във вашите Struts, JSP или JSF приложения. "Ajax за Java& ... |
|
|
В изданието ще откриете теми за: всички изпитни въпроси; общо устройство на автомобила; правила за движение по пътищата; мобилно приложение - тест Зебра. С помощта на интерактивното учебно помагало, всички кандидат-шофьори могат с лекота да научат правилата за движение по пътищата и успешно да положат изпит за придобиване на правоспособност за управление на МПС. Учебникът е одобрен като учебно помагало за придобиване на правоспособност за управление на МПС и отговаря на държавните образователни изисквания за учебниците и учебните помагала. С учебника се предлага и безплатно мобилното приложение за таблети и ... |
|
|
Акумулаторният верижен трион BK-CCS34 на Baukraft е подходящ за строителни дейности и рязане на дърва. Разполага с безчетков мотор, осигуряващ висока производителност на рязане и има компактен дизайн. Опъването на веригата може да се регулира без необходимост от инструменти, а смазването ѝ се извършва чрез ръчна помпа. Уредът е снабден с пусков прекъсвач, защита от случайно включване, лост на спирачката, предпазител на ръката и индикатор за нивото на маслото за смазване. Характеристики: безчетков мотор компактен дизайн бързо регулиране на опъването на веригата защита от случайно включване предпазител на ... |
|
|
С развитието на туристическата дейност по Черноморието нарастват и възможностите за организирано летуване на учениците от всички степени на българското училище в лагери, които се организират и ръководят предимно от учителите по физическо възпитание. Те разработват спортно-анимационните програми за обучение по водни спортове, в това число (при възможност) и за обучение по водни ски. От друга страна, свидетели сме, че с бурното развитие на спортно-анимационната дейност в България се налагат нов тип забавления на ту ... |
|
|
Преработено и допълнено издание. ... Как да се съхраним здрави цял живот? Спортуваш, но времето все не стига? Не ти пука за напомпани бицепси и диети, искаш просто да си здрав? Започваш различни програми, но не виждаш ефект? Искаш да си здрав до последния си ден? Ако това си ти, тази книга може да промени живота ти. Инвестирам в здраве е за теб ако искаш да: прецениш дали спестяваш, или харчиш здраве; използваш уникалния си дизайн за здраве и функционалност; поставиш конкретни изпълними цели за здраве до последния си ден; използваш ефективно време, бюджет и фитнес; научиш 5 минутна микротренировка за инвестиция в ... |
|
|
Мрежа за бадминтон с колчета, проволки и клинове за опъване. Прекрасен начин да се забавлявате и насладите на хубавото време, играейки бадминтон . Характеристики: поцинковани стоманени стълбчета - рейки 2 полиамидни филета материал на мрежата: полиамид, устойчив на UV лъчи устойчива на опъване размер на окото: 2.5 х 2.5 cm размер: 4 х 0.30 m ... |
|
|
"Ако искате да бъдете в добра физическа форма, трябва да знаете, че тренировките с щанги са доказано най-доброто средство за това. Главната цел на този тип тренировки е да влезете във форма за възможно най-кратък период от време, при това с най-малък разход на енергия. Щангите отдавна са доказали своята способност да произвеждат максимум сила и мускулно развитие при трениращите. За да увеличите силата и мускулите си, трябва да ги накарате да работят. Колкото по-тежка е работата, толкова по-добри резултати се получават. Запомнете това!" Боб Хофман, 1940 г. В книгата ще откриете: Историята на един от ... |
|
|
100 години от рождението на Хенри Кисинджър. Юбилейно издание. ... Възможно ли е да чертаеш съдбата на света по телефона? Утвърдителен отговор на този въпрос дава Хенри Кисинджър в книгата си Кризите. Изданието е анатомия на две големи външнополитически кризи, написано въз основа на непубликувани стенограми на телефонни разговори. През 2001 г. Х. Кисинджър предава за обработка дешифрираните телефонни разговори, водени от него, докато служи в администрациите на Ричард М. Никсън и Джералд Р. Форд като съветник по въпросите на националната сигурност, а после като държавен секретар, заемайки двата поста едновременно от ... |
|
|
Пневматичният лентов шлайф RC7155 на Rodcraft е удобен и ергономичен, предназначен за шлайфане в много ограничени зони. Благодарение на системата за бързо опъване е възможна бърза смяна на лентата. Шлайфът е снабден с шлифовъчно рамо с регулируем наклон, а за удобна работа дръжката може да се регулира под ъгъл. Характеристики: удобен и ергономичен дизайн ергономична дръжка система за бързо опъване възможност за бърза смяна на лентата Препоръчително е при използването на този инструмент да носите предпазни ръкавици и защитни очила . ... |
|
|
Стани програмист, създавай игри и уебсайтове. Искаш да се научиш да програмираш, но не знаеш откъде да започнеш? Тогава това е книгата за теб. Няма значение, че нямаш понятие от променливи, не разбираш нищо от синтаксиса на кода или може би дори не знаеш как да използваш JavaScript на своя компютър. Това простичко ръководство ще те преведе през всяка стъпка от този процес. Как? С ясни и конкретни инструкции, които ще ти дадат стабилни основни умения за програмиране. Какво още: не е нужно да си запознат с JavaScript - книгата започва от основите на езика и е перфектна за абсолютни начинаещи; книгата е с широко ... |
