Как да намерим златната среда между гладуване и преяждане. Нашият живот не е спринт да отслабнем за лятото, а маратон да бъдем здрави и енергични дълги години и да избегнем ранното остаряване. В храненето е важно да спазваме златната среда, като се съобразяваме с научните съвети, традиционните практики и индивидуалните си особености. Никой не ни познава по-добре от самите нас. Ако към това знание включим и разбирането на основните процеси, ще можем да вземаме правилни и здравословни решения. Книгата на лекаря, к.м.н. и преподавател Андрей Беловешкин е сбор от гъвкави правила, всяко от които може да се спазва поотделно. ... |
|
|
Как всеки ден да побеждаваш разсейването, да презареждаш и да се съсредоточаваш върху наистина важните неща? Джейк и Джон са помогнали на стотици хора да разрешат важни проблеми, като променят начина си на работа. Прекарали са години в експерименти със собствените си навици, търсейки начини да оптимизират енергията, фокуса и времето си. В тази книга са събрали най-ефективните тактики в ежедневна рамка от четири стъпки, която всеки може да използва, за да планира систематично дните си. Книгата Намери време не е универсална формула. Вместо това предлага персонализирано меню от малки съвети и стратегии, които да пригодим ... |
|
|
Репортаж за един живот. Книгата е за световните върхове и нашенските бездни на най-бързия бял мъж на планетата през 90 -те години на XX век, световния и европейски шампион на 200 m в зала Николай Антонов. Българинът, побеждавал великите Карл Люис, Бен Джонсън, Линфорд Кристи и други. Книгата е написана в сътрудничество с Иван Нанков, спортен журналист и бивш главен редактор на вестник Спорт. В нея Николай споделя съкровени неща от драматичния си, а на моменти и трагичен, живот. Книгата неслучайно се казва така, защото животът му е низ от остри и опасни виражи - като онези на пистата - след които той за всеобща почуда ... |
|
|
Всички се възхищаваме на спортистите рекордьори - на най-бързия лекоатлет, на най-силния щангист, на най-издръжливия плувец. Но сравнени със способностите на животните, човешките спортни постижения не изглеждат толкова впечатляващи. Скакалците например могат да скачат толкова надалеч, че човек с такава способност би прескочил препятствие, дълго 25м. Горилите пък могат да повдигнат тежест, до 10 пъти по-голяма от собственото им тегло. Но в изумителния свят на животните има индивиди рекордьори, чиито постижения поразително се отличават от тези на събратята им. Тази книга ще ви запознае с удивителни факти и рекорди от ... |
|
|
Настоящото учебно пособие е предназначено за студентите от специалностите "Електроника" и "Комуникационна техника и технологии" в ЮЗУ "Неофит Рилски". Глава първа запознава с една сравнително лесна за усвояване система за автоматизирано проектиране на печатни платки Sprint-Layout. Глава втора е кратко въведение в системата MATLAB, която сравнително се прилага при решаване на математически, инженерни и научни проблеми... ... |
|
|
"Доброто е само начало. Злото не е краят, то е само спънка. Всичко истинско е безсмъртно. Нищо не е толкова истинско, колкото любовта." Само това да беше написал Уилям Сароян (1908 - 1981), пак щеше да остане в сърцата на милиони читатели, на обезверените, на обезсърчените, на онези, които са се препънали по пътя. Сборникът разкази "Лятото на красивия бял кон", който излиза за пръв път на български, затвърждава славата му на ненадминат сладкодумец, на бунтар и неконформист. Сароян е сред малкото писатели, удостоявани и с "Оскар" за най-добър адаптиран сценарий, и с "Пулицър", ... |
|
|
SP-1425 от RICOH е функционален и ефективен скенер, предназначен за удовлетворяване на разнообразни потребности в сканирането. Той е в съчетание от ADF (автоматичен подавател на документи) и плосък скенер, което го прави подходящ за различни видове документи. Разполага със забележителна скорост на сканиране, което улеснява бързото преобразуване на хартиени документи в цифров формат. Способен е да обработва различни размери на документи, включително по-малки и по-големи формати, което го прави удобен за разнообразни приложения. RICOH SP-1425 е съвместим с различни операционни системи като Windows и други, което го прави ... |
|
|
70 години легенда. Червената библия. ... Феноменът ЦСКА е продължение на книгата ЦСКА - повече от отбор, излязла по повод 60-годишния юбилей на клуба през 2008 година, позната и като Червената библия. Десетилетие по-късно, когато ЦСКА отбелязва своята 70 -та годишнина, авторът обогатява историческата ретроспекция за велики играчи и епохални победи със своя уникален прочит на драматичните събития между двете празнични дати. Верен на полемичния си, безкомпромисен и емоционален стил, Георги Атанасов прокарва сюжетните линии от създаването на "палача на еврошампиони" през 1948 година до наши дни,като безпощадно ... |
|
|
Михаил Делев е роден в София. Средното си образование получава в Образцовия механотехникум "Сталин" в София. Дипломира се в Софийския университет "Св. Климент Охридски" с първа специалност "Славянски филологии" и с втора специалност "Педагогическа психология". В журналистиката навлиза през 1972 г. като сътрудник на спортната редакция на вестник "Труд", а от началото на 1973 е с постоянен договор във вестник "Народна армия". Работи като редактор в "Народна младеж" и "Свободен народ", като завеждащ отдел във "Вечерни новини", като ... |
|
|
Когато всичко ви е наред, но не се чувствате добре. Имате ли усещането, че преминавате през живота на автопилот? Чувствате ли се потиснати и неудовлетворени без конкретна причина? Погледнато отстрани, всичко ви е наред, защо тогава не се чувствате добре? Отговорът е много прост: заради всички малки травми, които сте преживели. В света сякаш винаги има огромни, непреодолими проблеми, затова сме склонни да пренебрегваме малките, ежедневни наранявания, които достигат до сърцевината ни. Е, разделили сме се с приятел, загубили сме работата си, преместили сме се в нов град или имаме проблеми в семейството, но това не е болка ... |
|
|
"Град Бохейн" разказва за едно въображаемо бъдеще, лишено от технологии. 2053 година, град Бохейн. Град сякаш роден от реката, чието име носи, Бохейн непрестанно е раздиран от конфликти между бандите на примитивните Кюсаци и елегантните Контета, предвождани от Логан Хартнет. Логан отдавна познава тънкостите на криминалния свят. Преди повече от две десетилетия, той наследява трона от отдавна изчезналия легендарен бохейнски бос Бродерик Скитника. Насърчаван от своята майка, която е истинският пълководец в сянка, Хартнет се превръща в безскрупулен лидер, отдаден на своята банда. Бродерик изчезва мистериозно, за ... |
|
|
С тази впечатляваща книга се пригответе за шеметно пътуване по суша, въздух и вода. Подкарайте червения суперавтомобил, вземете си билет за скоростен влак, запазете си място на луксозен лайнер или влезте в кокпита на свръхзвуков реактивен самолет. Енциклопедията ще ви информира за автомобили, летателни апарати и плавателни съдове, дали на хората възможността да пътуват по-далеч, по-бързо и по-лесно - от фините градски велосипеди до най-мощните дизелови влакове. Много от тях са повлияли на промяната на живота и човешката дейност. Преди развитието на съвременните автомобили, влакове, кораби и самолети малцина са напускали ... |
