Пътеводител към откриване на своя Аз. Интерактивна работна книга, която предлага практическа пътна карта за самолечение. Повечето хора са зациклили и живеят на автопилот. Готови ли сте да се освободите? В основата на всяка целебна дейност е пробуждането на съзнанието - процес, при който се хвърля светлина в мрака на неизвестното. През последните години д-р Никол ЛеПера се превърна във водещ глас в областта на психологическото самолечение, като помага на милиони хора по света да излязат от режима на оцеляване и съзнателно да създадат за себе си този автентичен живот, който обичат. В първата си книга Холистична ... |
|
|
Рецензирана от Нир Ран (Израел), редактирана от Сет Грийн (САЩ). Съвременната глобална реалност изисква ново разбиране на пресечната точка на сигурността, лидерството и креативността. Тези области вече не трябва да се разглеждат като отделни направления, управлявани от специалисти с тесни сфери на експертни познания. Те трябва да се третират като изключително важна интегрирана система. Тази книга е посветена на науката за сигурността и нейното управление, изучаването на заплахите и рисковете, както и на методите за тяхното откриване, възпиране и смекчаване. Тя обхваща също креативността като фактор за успешното ... |
|
|
"Смисълът на живота сам по себе си е процесът." Практики за пренастройване на ума към спокойствие, яснота и радост. Много от нас копнеят за вътрешно спокойствие, лекота, радост и цел. Опитваме медитация, но сме твърде напрегнати или осъждаме себе си, че не успяваме да изпразним ума си (сякаш някой някога би могъл). Живеем в състояние, в което се чувстваме недостатъчно добри. Оказва се, че сме устроени да бъдем самокритични и негативни. И тази негативност стои на пътя на нашия успех. Можем да променим това! В Добро утро, обичам те международно признатият учен д-р Шона Шапиро съчетава науката за мозъка с ... |
|
|
Осмо преработено издание. ... Актуализирана карта на София съдържа информация за: еднопосочни улици, улична номерация, обществени обекти, хотели, болници, медицински центрове, метростанции, бензиностанции, газостанции и метанстанции, търговски центрове и базари, паркинги, басейни, спортни зали, индекс на комплекси, квартали и улици, полезна информация. Включени са карти на 38 селища от София - регион: карта на Витоша планина, Балша, Банкя, Бистрица, Божурище, Бусманци, Бухово, Владая, Войнеговци, Волуяк, Герман, Горни Богров, Доброславци, Долни Богров, Долни Пасарел, Железница, Желява, Житен, Иваняне, Казичене, Клисура, ... |
|
|
Лечебната сила на благословията, благодарността и молитвата. Всички ние, хората, като искри от Божията светлина сме благословени с дарове от нашия Създател. За да живеем спокойно, в благодат и разбирателство помежду си, трябва само да се научим да благодарим за всичко, което се случва в живота ни. Да осъзнаем урока от всяка ситуация и да благословим всички, въвлечени в нея, както и нас самите. Тази книга ще ви покаже как да използвате лечебната сила на благодарността като инструмент за проявление. Ще се научите как да призовавате енергиите на ангелите, архангелите и светците за самолечение и пречистване. Включени са ... |
|
|
Съставител: Емилия Славова. ... 12 писма до дванайсетокласниците е проект, роден по време на пандемията през 2020 година. Тези 36 писма долитат от времето, когато все още нямаше смартфони, чатове и социални мрежи, но са обърнати към бъдещето. Всяко от тях е скъпоценно послание до младите хора на прага на Големия живот. ... |
|
|
Къде е коренът на повечето хронични болести и как да се борим с тях. Списъкът с болести в развитите страни е тягостно дълъг - сърдечни болести, диабет, Паркинсон и Алцхаймер... Знаем за тези болести повече отвсякога, но сякаш сме безсилни. Но има тайна, която обединява всички - завишеното равнище на инсулина. Той ли е движещата сила на всички тези страдания? В Защо се разболяваме Бенджамин Бикман разкрива коренната причина за съвременните заболявания и предоставя кратка и ясна пътна карта. Професор Бикман представя не само лесно разбираемо ръководство как и защо се развива инсулиновата резистентност, но и наръчник за ... |
|
|
Да се чувстваме пълноценни и успешни през втората половина от живота си. Мнозина от нас смятат, че колкото сме по-успешни, толкова по-малка е вероятността да се поддадем на усещането за професионална и социална непълноценност, което често се появява с възрастта. Но истината е, че колкото по-големи са постиженията ни, толкова по-ясно забелязваме упадъка си и толкова повече страдаме, когато настъпи. Какво да направим, започвайки отсега, за да превърнем старините си във време на щастие, смисъл и да - успех? На върха на кариерата си петдесетгодишният професор от Харвард Артър Брукс поема на седемгодишно пътешествие, за да ... |
|
|
В Пътят към цялостност, Бек представя процес от четири етапа, които всеки може да използва, за да открие своята цялостност, а с нея и чувство за цел, емоционално изцеление и живот без психически страдания. Голяма част от това, което ни измъчва - да угаждаме на хората, да оставаме във връзки, които са в застой, негативните навици - сочи какво се случва, когато сме изгубили връзка с това, което ни кара да се чувстваме наистина пълноценни. Вдъхновена от Божествена комедия , Бек използва пътя на класическия герой на Данте като рамка, за да раздели процеса на постигане на лична цялостност на малки, управляеми стъпки. Тя ни ... |
|
|
"Тази книга е автобиография на един успешен мъж, който е запазил буйното момче в себе си. Но тя спокойно може да бъде и пътна карта за всяко буйно момче, което желае да се превърне в успешен мъж. Тази книга може да се чете като роман за израстването, защото е написана увлекателно, образно, с хумор и любов. Но може да бъде и учебник по предприемачество, особено във втората си част. А цялото това удивително пътешествие, което ние, читателите, изминаваме заедно с автора, всъщност описва копнежа и търсенето на онова най-висше благо, без което тези страници нямаше да бъдат възможни - свободата. Тази книга е едно открито ... |
|
|
Наръчник за развиване на умения за емоционално регулиране. Пълно ръководство за всички основни умения в ДПТ - изцяло ревизирано и допълнено!"Завладяват ли ви понякога неконтролируеми емоции като тъга, гняв, срам? Преживявате ли крайни промени в настроенията, които ви пречат на работата и връзките, саботирайки всичко постигнато? Диалектическата поведенческа терапия (ДПТ) е мощно и доказано ефективно средство, което може да ви помогне да развиете нужните умения за постигане на трайно емоционално равновесие. Изцяло ревизиран и допълнен, този наръчник е помогнал на над половин милион читатели да придобият основните ... |
|
|
Улица „Щастие“ наистина съществува. На нея има само една ниска къща, в краен квартал на София – кучетата махат опашки пред прага, а децата се смеят. Поезията обаче има странни маршрути – минава през Самарканд в Централна Азия и се отбива в Прага, прескача до Истанбул и Дрезден, спира се на някой връх горе в планината или чака на спирка на Лъвов мост. Не е ясно къде ще срещнеш история, достойна за разказване. И няма голяма разлика дали пишеш репортаж, разказ, пиеса или стихове – важна е историята. А историите винаги идват в подходящата форма, сами си обличат подходящите дрехи. Тези стихове са писани в продължение на ... |
