Íåæåí íà÷èí áåáåòî äà ñïè öÿëà íîù. ... Ñòîèòå ëè áóäíè öÿëà íîù, çàùîòî áåáåòî âè ñïè íåñïîêîéíî? ×óäèòå ëè ñå êàê äà áàëàíñèðàòå ìåæäó ñðåäíîùíèòå ìó íóæäè è íàïúëíî ðåàëíàòà âè ïîòðåáíîñò îò ïúëíîöåíåí ñúí? Äî òîçè ìîìåíò åäèíñòâåíèòå äâà íà÷èíà äà ñå ñïðàâèòå ñ áåçñúííèòå íîùè áÿõà äà îñòàâèòå äåòåòî ñè äà ïëà÷å, äîêàòî íå çàñïè îò èçíåìîãà, èëè äà ñå ïðåâúðíåòå â íåäîñïàëè ìú÷åíèöè, êîèòî ñà íà ïîñòà ñè ïî öÿëà íîù. Áëàãîäàðåíèå íà Åëèçàáåò Ïàíòëè - êîíñóëòàíò ïî âúïðîñèòå íà ðîäèòåëñòâîòî è ìàéêà íà ÷åòèðè äåöà, íàé-ñåòíå èìà ïðàêòè÷åí è åôåêòèâåí òðåòè íà÷èí. Íåéíàòà ïðîãðàìà îò äåñåò ñòúïêè ùå âè ïîêàæå êàê äà ... |
|
|
|
|
|
Ãîòîâè ëè ñòå äà ñå îñâîáîäèòå îò áåçñúíèåòî, ïîñòîÿííàòà ëèïñà íà ôîêóñ è êîíöåíòðàöèÿ, äà ïîñòèãíåòå ïî-äîáðà ïðîäóêòèâíîñò â áèçíåñà è ïîâå÷å ñâîáîäà â æèâîòà ñè? Ñ ïîìîùòà íà íàó÷íî ïîäêðåïåíè ïðèíöèïè è åìïèðè÷íè äîêàçàòåëñòâà îò ñâîÿòà ïðàêòèêà Ãåðãàíà Ðàäîâè÷ , õîëèñòè÷åí òåðàïåâò è ñïåöèàëèñò ïî ñúíÿ, ïðåäëàãà åäèí õîëèñòè÷åí, çàäúëáî÷åí è èçêëþ÷èòåëíî ïðàêòè÷åí ïðîöåñ çà ïîäîáðÿâàíå íà ñúíÿ. Êíèãàòà å ðåçóëòàò îò íåéíèÿ îïèò ñ èíäèâèäóàëíè êëèåíòè, ãðóïîâè ïðàêòèêè è ñòîòèöè êóðñîâå çà óïðàâëåíèå íà ñúíÿ è óìîðàòà, êîèòî å ïðîâåëà êàòî àâèàöèîíåí èíñòðóêòîð è õîëèñòè÷åí òåðàïåâò.  íåÿ ùå îòêðèåòå öÿëîñòåí ... |
|
|
"Òàçè êíèãà å íàé-áëèçêà äî ôðàãìåíòèðàíà àâòîáèîãðàôèÿ, íåïúëíà è äîíÿêúäå êðèïòèðàíà. Âñå ïàê âÿðâàì, ÷å ÷èòàòåëÿò ùå äîáèå ìàêñèìàëíà ïðåäñòàâà çà ìåí êàòî ôèëìîâ ðåæèñüîð è êàòî ðàçêàçâà÷ (êàòî ïèñàòåë) è çà òîâà êàê â æèâîòà ìè òåçè äâå íåùà ñå ïðåïëèòàò." Òàêà Ïåäðî Àëìîäîâàð îïðåäåëÿ Ïîñëåäíèÿò ñúí (2023), ñáîðíèê ñ 12 ðàçêàçà, îáõâàùàùè áîãàòî ðàçíîîáðàçèå îò òåìè, â ïëåíèòåëíî ñúæèòåëñòâî íà ôèêöèÿ è ðåàëíîñò, è îò åïîõè - îò êðàÿ íà 60 -òå ãîäèíè íà ìèíàëèÿ âåê äî äíåñ. Ñ óâëè÷àùà íåïðèíóäåíîñò àâòîðúò ïîçâîëÿâà íà ÷èòàòåëÿ äà íàäíèêíå â óìà è â ñúðöåòî ìó. Ñïîäåëÿ ñâîè ðàçìèñëè, ïðåæèâÿâàíèÿ, ... |
|
|
Êàêâî ñå ñëó÷âà êîãàòî ïðîçÿâêàòà âè èçáÿãà? Ìíîãî ìèëà, î÷àðîâàòåëíà êíèãà-èãðà çà íàé-ìàëêèòå ÷èòàòåëè. Îò êíèãàòà äåòåòî ùå òðóïà ñëåäíèòå óìåíèÿ: ùå ïîäîáðÿâà ôèíàòà ñè ìîòîðèêà; ùå ðàçïîçíàâà öâåòîâåòå; ùå íàïðàâè ïúðâè ñòúïêè â áðîåíåòî. Íÿêîè îò çàäà÷èòå â êíèæêàòà ñà: ïðîñëåäè ïúòÿ íà ïðîçÿâêàòà ñ ïðúñò÷å; ïðåáðîé êîëêî çàñïàëè æèâîòíè èìà â êíèãàòà; íàçîâè öâåòà íà âñè÷êè çàñïàëè çâåçäè÷êè; ïðîçåé ñå êàòî æèâîòèí÷å ïðåç îòâîðà íà êíèãàòà. "Áëàãîäàðÿ òè çà ïîìîùòà, äåòå! Ïðîçÿâêàòà ìè ÷åñòî ñå èçìúêâà. Ùå ñå ðàäâàì äà ìè ïîìîãíåø è ñëåäâàùèÿ ïúò äà ÿ óëîâÿ." Èç êíèãàòà Êíèæêàòà å ñ òâúðäè ... |
|
|
Ðîìàí íà àâòîðêàòà íà ñáîðíèêà ñ ðàçêàçè "Íóëåâà ãîäèíà" Öâåòèíà Öîëîâà . Ëÿòîòî íà Åðìåíà å ïðîòÿæíî è ñêó÷íî, íî êîãàòî çàïî÷âà äà ñúíóâà îòíîâî è îòíîâî åäèí è ñúù ñúí, òÿ èçâåäíúæ ñå îçîâàâà íàñðåä âúëíóâàùî ïðèêëþ÷åíèå.  ïîâòàðÿùèÿ ñå ñúí Åðìåíà ïîïàäà â êúùà ñ áåçêðàéíà ãðàäèíà, êîÿòî èìà ñòîïàíèí ñ àìíåçèÿ. Êîé å òîé è ñúí ëè å íàèñòèíà? Äâàìàòà çàïî÷âàò äà ðàçñëåäâàò, êàòî êëþ÷îâåòå çà ðàçêðèâàíåòî íà ìèñòåðèÿòà ñå îêàçâàò íà íàé-íåî÷àêâàíèòå ìåñòà. Ìàøèíà çà îáëàöè, ÷óäîâèùà, êèòàðà - è íÿêúäå â íåáåòî åäèí ïðîöåï, êîéòî áàâíî ñå çàòâàðÿ. Öâåòèíà Öîëîâà å ðîäåíà 1995 ã., êàòî îùå îò äåòå å çàïëåíåíà ... |
|
|
Çà äà ñúíóâà äåòåòî êðàñîòà, òðÿáâà äà ÿ âèæäà è äà ÷óâñòâà ëþáîâòà äî ñåáå ñè âèíàãè, à íàé-âå÷å ïðåäè äà çàñïè. Ëþáîïèòíî-çàáàâíîòî èçäàíèå ïîòàïÿ â ïðåêðàñíèÿ ñúí íà ôàíòàçèèòå. Òîçè âúëøåáåí ñúí, êúäåòî ñ äåöàòà èãðàÿò âèíàãè è ðîäèòåëè, à èãðàòà å îáãúðíàòà ñ ëþáîâ, ñ èçñëåäîâàòåëñêà ñòèõèÿ, ïàëàâà äÿâîëèòîñò, ïðèêëþ÷åíñêè äóõ è äåòñêà íåâèííîñò. Îòâîðè ïðîçîð÷åòàòà íà òàçè âåëèêîëåïíî èëþñòðèðàíà êíèãà, çà äà îòêðèåø èíòåðåñíè íàó÷íè ôàêòè! Çàòâîðè ãè, çà äà ïîïàäíåø â ëþáèìàòà èñòîðèÿ! Çàòâîðè è î÷èòå ñè, çàùîòî îòèâàø â Çàìúêà íà ñúíèùàòà. ... |
|
|
Éîðãåí Áðåêå - àâòîð íà ìåæäóíàðîäíèÿ áåñòñåëúð "Êúäåòî çëîòî âëàñòâà". ... Ïîäîáíî íà Äàí Áðàóí è Òîì Åãåëàíä , Éîðãåí Áðåêå óñïÿâà äà âïëåòå êðèìèíàëíè çàãàäêè ñ èñòîðè÷åñêè òàéíè. Îáåùàâàùà ìëàäà ïåâèöà å îòêðèòà ìúðòâà. Ñíåãúò áàâíî ïîêðèâà òÿëîòî ѝ, âúðõó êîåòî ìèñòåðèîçíèÿò óáèåö å îñòàâèë... ìóçèêàëíà êóòèÿ. Ìåëîäèÿòà, "çàòâîðåíà" â ìåõàíèçìà íà êóòèéêàòà, çâó÷è ïîçíàòî, íî íèêîé íå ìîæå äà êàæå êîÿ å è êîé å íåéíèÿò àâòîð. Ïîëèöèÿòà ñå îáðúùà çà ñúäåéñòâèå êúì åêñïåðò îò ìóçåÿ "Ðèíãâå". Êîãàòî âíåçàïíî èç÷åçâà è äðóãî ìîìè÷å, ïîçíàòî ñ ïðåêðàñíîòî ñè ïååíå, ïîëèöåéñêèÿò ... |
|
|
Ìóçåÿò íà ìàãè÷åñêèòå ïðåäìåòè è ñêúïîöåííèòå êàìúíè èìà èçëîæáà, ïîñâåòåíà íà ïúòóâàíåòî âúâ âðåìåòî. Ïðåç íîùòà îáà÷å å îòêðàäíàò ðÿäúê è öåíåí åêñïîíàò - Ãúáàòà íà âðåìåòî. Íåîáèêíîâåíàòà ïîëèöèÿ ðàçñëåäâà êðàæáàòà, íî òè è äåòåêòèâ Ñîëñòààã òðÿáâà äà îòêðèåòå êðàäåöà ñàìè. Ðàçðåøàâàíåòî íà òîçè çàïëåòåí ñëó÷àé ùå äîêàæå êîëêî äîáðè äåòåêòèâè ñòå. Êîãî ùå ðàçïèòàòå ïúðâî? Ñúìíÿâàòå ëè ñå â èñêðåíîñòòà íà ñúìíèòåëíèòå ðóñàëêè? Èëè ìîæå áè ùå ðàçïèòàòå êóðàòîðà íà èçëîæáàòà Äîäóèñúë? Òè ðåøàâàø! Èëþñòðàöèè: Ëóèñ Ôîðøîó. Êíèãàòà å ÷àñò îò ïîðåäèöàòà Ðàçðåøè ìèñòåðèÿòà íà Ãàðåò Ï. Äæîóíñ . ... |
|
|
Íàñëàäåòå ñå íà ðåëàêñèðàùè ìîìåíòè è ñïîêîåí ñúí ñ ìàñêàòà çà î÷è îò Standelli . Òÿ å èçðàáîòåíà îò ìåêà ìàòåðèÿ, êîåòî ÿ ïðàâè óäîáíà çà óïîòðåáà. Ìàñêàòà çà ñúí Standelli å ñíàáäåíà ñ ïðèñòÿãàùà ëåíòà, êîÿòî ìîæå äà ñå ðåãóëèðà, ñïîðåä ðàçìåðà íà ãëàâàòà. ... |
|
|
×îâåê ÷åñòî ñè çàäàâà âúïðîñèòå: îòêúäå èäâà, çà êàêâî æèâåå, êàê äà íàìåðè ùàñòèåòî, êàê äà ñå íàó÷è äà ñå ïðîìåíÿ è äà ïðîìåíÿ ñâåòà îêîëî ñåáå ñè? Îò òàçè êíèãà âèå ùå óçíàåòå êàêâî å òîâà: ïðåîáðúùàíå íà ñâåòà â ñîáñòâåíîòî ñúçíàíèå; äîñòèãàíå íà Íàìåðåíèåòî è ïðîìÿíà ñ íåãîâà ïîìîù íà âúòðåøíèÿ è âúíøíèÿ ñâÿò; ïðèäîáèâàíå íà ëè÷íà ñèëà è óìåíèå äà ñå îñúçíàâàø â ñúíÿ... ×îâåê, êîéòî ñúíóâà è çíàå, ÷å ñúíóâà, å ñïîñîáåí äà èçâúðøâà â ñúíÿ ñè âñÿêàêâè äåéñòâèÿ. Òîé ïðåñòàâà äà áúäå ïàñèâåí îáåêò è ìîæå äà ïðîìåíÿ åëåìåíòèòå íà ñúíÿ ïî ñîáñòâåíî æåëàíèå.  òàçè êíèãà èìà âñè÷êî íåîáõîäèìî, çà äà ïðèäîáèåòå ... |
|
|
Äíåâíèê íà ñúíÿ å áåçöåíåí èíñòðóìåíò çà íàáëþäåíèå è ùå âè ïîìîãíå äà ïîäîáðèòå êà÷åñòâîòî íà ñúíÿ ñè, êàòî îïîçíàåòå ïî-äîáðå ñåáå ñè, ñâîèòå íàâèöè è ïðåæèâÿâàíèÿ. Åäèí ëåñåí íà÷èí äà ïðîñëåäèòå êà÷åñòâîòî è êîëè÷åñòâîòî íà âàøèÿ ñúì, å äà îòáåëÿçâàòå íàé-âàæíèòå íåùà, ñâúðçàíè ñ íàâèöèòå âè íà ñúí. Ìíîæåñòâî ïðîó÷âàíèÿ ïîêàçâàò, ÷å âîäåíåòî íà äíåâíèê íîñè ìíîãî ïîëçè. Òî ñïîìàãà çà íàìàëÿâàíå íà òðåâîæíîñòòà, ïðåêúñâà öèêúëà íà íåãàòèâíîòî ìèñëåíå, ïîâèøàâà îñúçíàòîñòòà, ñïîñîáñòâà çà ïî-ëåñíî âúçïðèåìàíå íà ñúáèòèÿòà, ðåãóëèðà åìîöèèòå, ïîäîáðÿâà çäðàâåòî, ñïîìàãà çà ïîñòèãàíåòî íà öåëèòå. Âîäåíåòî íà äíåâíèê, ... |
