Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ... |
|
|
Защо мъжете не чуват, а жените не могат да се ориентират по карта? Задължително четиво за всички мъже и жени, които се обичат, мразят или просто живеят заедно. От него ще научите много за самите себе си, за противоположния пол, а също и как да подобрите взаимоотношенията си. Една книга, която разкрива малките тайни на половете и ще помогне на вас жени да разберете мъжете и обратно на вас мъже, жените. Да избягвате ежедневните конфликти. Да постигнете разбирателство, хармония и любов. Книга предизвикателство - понякога шокираща, често безумно смешна - от която научаваме къде минава фронтовата линия между половете, защо ... |
|
|
Решенията, с които разполагаме, и научните открития, от които се нуждаем. В книгата Бил Гейтс излага широк, практичен и достъпен план за това как светът да стигне навреме до нулеви емисии на парниковите газове, за да избегне климатична катастрофа. Бил Гейтс прекарва десетилетие в изследване на причините и последиците от изменението на климата. С помощта на експерти в областта на физиката, химията, биологията, инженерството, политологията и финансите той се съсредоточава върху това какво трябва да се направи, за да се спре движението на планетата по наклонената плоскост към неизбежна екологична катастрофа. В тази книга ... |
|
|
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ... |
|
|
От какво се страхувате? Да вземате решения? Да прекратите незадоволителна връзка? Да смените работата си? Да се изправите пред неизвестността на бъдещето? Каквито и да са вашите страхове, тази книга ще ви научи как да преминете през тях и да ги оставите зад гърба си. И да продължите живота си начисто по начина, по който винаги сте искали."Страхувам се... и все пак ще го направя" е класика преиздавана в милионни тиражи, а оригиналното заглавие "Feel the Fear and Do It Anyway" е запазена марка в тридесет и една държави на курсове и семинари, базирани върху концепцията, идеите и техниките, описани ... |
|
|
Осъзнатото сънуване е преживяване, изпълнено с магия и абсолютна свобода. Светът, който създавате в осъзнатия сън, е ваше собствено творение, чрез което можете да развиете своя пълен потенциал и да се освободите от страховете си. Книгата, написана от клиничен психолог и специалист по темата, ще ви научи как да тренирате ума си да разпознава състоянието на сън и как да подготвите тялото и мислите си за състоянието на осъзнатост. Д-р Ламарка ще ви научи и на техники за предизвикване на осъзнати сънища, давайки ви подробна информация за това как и кога да ги упражнявате. Постепенно ще се научите да усъвършенствате ... |
|
|
В древността приписвали на содата божествен произход, тъй като тя се оказала уникално вещество, значението на което трудно можело да се оцени. Смятали я за достъпен продукт, който боговете са дали на хората в изобилие, за да могат да се лекуват от най-тежките заболявания. Според учението Жива етика същността на содата е близка до огъня. Тя помага да се поддържа равномерността на горенето и успокоява възбудените центрове в организма. Теософите наричали естествените содови полета пепел от Великия пожар. От тази книга ще се запознаете с най-новите научни доказателства за магическата сила на хлебната сода и с още много ... |
|
|
Етеричните масла и тяхното терапевтично приложение. ... Природа в шишенце или уханна аптечка в джоба ни. Тайните на растенията и тяхното лечебно въздействие върху тялото, емоциите и ума. Човекът на XXI век отдавна не се замисля откъде идват продуктите, с които се храни, лекува, разкрасява или почиства дома си например. Защото е наясно някак от само себе си, че за всичко има заводи. Или по-малки ферми, работилници, лаборатории и ателиета. Може би от природата ще е последният отговор, който ще му хрумне, ако все пак настоятелно го попитат: "Всичко ли идва от такива места - създадени от самите хора?" Книгата, ... |
|
|
Отключи себе си, освободи скритите си способности, промени живота си завинаги с ключа на д-р Алиев . ... Ключът позволява, като се освободите от стреса, страховете, комплексите и стереотипите, да откриете състоянието на свободното съзнание, в което сте способни да отличавате вашите мисли от чуждите и да чувате сред какафонията на общия световен оркестър вашата собствена вътрешна музика. Като мечтаете на този фон за желаните промени във вас и във вашия живот, вие тъкмо по този начин включвате вътрешните ресурси за постигането на вашите цели. И така ставате творец на вашия живот. А това е и истинският успех. ... |
|
|
Детокс 2.0 е 15-дневен хранителен режим, чрез който бързо и лесно да влезете в перфектна форма, като подобрите изцяло здравословното си състояние. Идеите на тази изцяло нова по вид хранителна програма, е да се научите как да бъдете здрави и красиви, без да се лутате от една диета на друга. В книгата са включени десетки иновативни рецепти, описание за всички 90 продукта от менюто и тренировъчна програма. Замисляли ли сте се как искате да изглеждате през лятото на плажа? Как искате да промените нещо в себе си, но нямате време за изморителни тренировки всеки ден? По цял ден сте в офиса или четете усърдно и не можете да ... |
|
|
Любима детска енциклопедия с любопитни факти от всички области на знанието, поднесени на разбираем език, пъстри илюстрации и интерактивни задачи, които помагат на децата да приложат наученото на практика. От загадките на Вселената до устройството на човешкото тяло - "Голяма детска енциклопедия" събира в едно най-важните въпроси, които вълнуват децата. Ефектните илюстрации и достъпните текстове повеждат любознателните малчугани на вълнуващо пътешествие към знанието и им разкриват любопитни факти за звездите и планетите, праисторията на Земята, животинското царство и света около нас. В допълнение към основната ... |
|
|
В "Мистерията на живота" писателят Ян Пол Схютен и илюстраторката Флор Ридер отприщват чувството си за хумор и развихрят въображението си, и всичко това - в служба на науката. Ян Пол Схютен разказва за чудото на живота и еволюцията. Какво точно представлява животът? Как е възникнал той? Как се размножават живите същества и защо всички те ще умрат някой ден? Какво общо има Йос де Бур от Гронинген с акулите? Ами с бактериите по чорапите си? Това са само малка част от въпросите, на които дава отговор авторът. Илюстрациите на Флор Ридер пък допълват текста по закачлив и остроумен начин, така че младият читател да ... |
