Азбука на ръкопашния бой - Росица Тодорова, Пламен Григоров - книга — Азбука на ръкопашния бой

Росица Тодорова, Пламен Григоров

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		1.00 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		30‑04‑2024 г. или 02‑05‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Вторник Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за Вторник Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за Понеделник Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
Основни параметри:
Продукт		#161-848
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2015 г.
Издателство		Распер
Категории		Бойни изкуства Спорт и бойни изкуства Хоби и свободно време
Корица		Мека
Страници		116
Размери		14.50 / 21.40 / 1.00 cm
Тегло		0.144 kg
EAN		9789543450824
ISBN		9789543450824

Азбука на ръкопашния бой

Росица Тодорова, Пламен Григоров

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		1.00 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		30‑04‑2024 г. или 02‑05‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Вторник Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за Вторник Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за Понеделник Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт		#161-848
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2015 г.
Издателство		Распер
Категории		Бойни изкуства Спорт и бойни изкуства Хоби и свободно време

Корица		Мека
Страници		116
Размери		14.50 / 21.40 / 1.00 cm
Тегло		0.144 kg
EAN		9789543450824
ISBN		9789543450824

Описание

Второ, преработено и допълнено издание.

Няма мъж, било то в детска, юношеска или зряла възраст, който да не мечтае и да не иска да бъде силен и да може да се противопостави на всеки, който нападне него или близък човек. Изкуството на ръкопашния бой привлича като магнит не само милиони мъже, но и толкова много жени и деца.

С тази книга ще ви помогнем да научите азбуката на ръкопашния бой, а защо не и да "четете" една друга книга, наречена Живот.

Страници от тази книга

Съдържание

Преди тренировките
Преди боя
Защита от удари с пръчка и стол
Методи за защита срещу нож
Ръкопашен бой с автомат
Защита при заплаха с пистолет
Бой с един или няколко противници
Бой на различни дистанции
Нестандартни методи на тренировка
Методи на защита и нападение
Удари с краката
Удари с ръцете
Хвърляния
Болкови методи, техника на лостовете
Освобождаване от хватки
Упражнения
Биодинамика на удара
Най-уязвимите точки
Тактика на боя
Десет тактически правила
Атака на улицата
Видове блокове
Стойки
Загрявка
Удар и контраудар
Кодекс на честта

Други интересни предложения

Подземните градове
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер

Цена: 20.00 лв.

Тайните оръжия срещу човечеството
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер

Цена: 20.00 лв.

Специалните служби: Тайните господари на човечеството
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер

Цена: 20.00 лв.

Area 51: Свръхсекретният космодрум за НЛО
Росица Тодорова, Пламен Григоров

Распер

Цена: 10.00 лв.

Третото око: Техники за отваряне на третото око и развиване на ясновидството
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер

Цена: 15.00 лв.

Свръхчовекът от подземната академия на КГБ
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер

Цена: 15.00 лв.

Нибиру и психотронната война
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер

Цена: 15.00 лв.

Алфа и Вимпел. Спецназът на ФСБ
Пламен Георгиев, Росица Тодорова

Распер

Цена: 20.00 лв.

Спецназът на ГРУ
Пламен Григоров, Росица Тодорова

Распер

Цена: 10.00 лв.

Други интересни предложения

			Третото око: Техники за отваряне на третото око и развиване на ясновидството Пламен Григоров, Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 15.00 лв.

			Свръхчовекът от подземната академия на КГБ Пламен Григоров, Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 15.00 лв.

			Специалните служби: Тайните господари на човечеството Пламен Григоров, Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 20.00 лв.

			Нибиру и психотронната война Пламен Григоров, Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 15.00 лв.

			Подземните градове Пламен Григоров, Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 20.00 лв.

			Area 51: Свръхсекретният космодрум за НЛО Росица Тодорова, Пламен Григоров

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 10.00 лв.

			Алфа и Вимпел. Спецназът на ФСБ Пламен Георгиев, Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 20.00 лв.

			Спецназът на ГРУ Пламен Григоров, Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 10.00 лв.

			Тайните оръжия срещу човечеството Пламен Григоров, Росица Тодорова

			Цена: 20.00 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Росица Тодорова

Третото око: Техники за отваряне на третото око и развиване на ясновидството

Пламен Григоров, Росица Тодорова
Распер

Цена: 15.00 лв.

Легендите разказват, че третото око било смятано за орган на човешката биоенергия (телепатия) и може да предава мисли на разстояние, да лекува болести, да влияе на гравитацията. Изследователи предполагат, че атлантите и лемурийците можели с един поглед да преместват огромни каменни блокове и да строят монументални съоръжения. Възможно е чрез третото си око те да са се настройвали на честотата на полето на камъка и го завъртали така, че да противодейства на гравитацията. Официалната наука отъждествява третото око с епифизата (пинеалната жлеза, която има формата на шишарка, разположена в междинния мозък, между двете ...

Свръхчовекът от подземната академия на КГБ

Пламен Григоров, Росица Тодорова
Распер

Цена: 15.00 лв.

Трето, преработено и допълнено издание. ... Една потресаваща реална човешка история! Той беше с дълга коса и изключително интелигентно за годините си момче, което казваше, че е полковник от КГБ, учил специална Подземна академия. 17 години от живота му бяха преминали под земята. Академията била затворена биологична система - лаборатория за създаване на свръхчовеци. Над 4000 деца на 5-годишна възраст били отвлечени от родителите им, за да участват в чудовищния експеримент. Половината от тях загинали или полудели от свръхвисоките психически и физически натоварвания. Обучението се извършвало с най-модерните методи на ...

Билка за всеки орган

Росица Тодорова
Распер

Цена: 15.00 лв.

Билколечението е изкуство, което датира от хилядолетия. Още Вергилий е описал в прозата си как една ранена от стрела коза се търкала в билката росен. Петър Димков разказва как ухапаната от змия невестулка се търка в бъзака. Английският билколечител Джон Паркинсън описва 3800 билки в изчерпателния си труд "Описание на растенията", който написва през 1640 г. Билките са в основата на фармацевтичната промишленост. Някои лекарства като аспирин и други болкоуспокояващи препарати съдържат като основни компоненти растителни агенти. Билките са използвани през хилядолетията в лечението на много болести. Много от ...

Още за хлебната сода и лечението на рак

Росица Тодорова
Распер

Цена: 15.00 лв.

В древността приписвали на содата божествен произход, тъй като тя се оказала уникално вещество, значението на което трудно можело да се оцени. Смятали я за достъпен продукт, който боговете са дали на хората в изобилие, за да могат да се лекуват от най-тежките заболявания. Според учението Жива етика същността на содата е близка до огъня. Тя помага да се поддържа равномерността на горенето и успокоява възбудените центрове в организма. Теософите наричали естествените содови полета пепел от Великия пожар. От тази книга ще се запознаете с най-новите научни доказателства за магическата сила на хлебната сода и с още много ...

Божественото влияние на дърветата върху човека

Росица Тодорова
Распер

Цена: 15.00 лв.

Хороскоп на друидите. ... Биоенергийното влияние на дърветата върху човека е изключително силно. Дори малко парченце дървесина може да действа благотворно на човека и да подобри самочувствието му. Неслучайно друидите смятали, че на всеки човек отговаря определен вид дърво. Ако правилно се установи това съответствие, може да се коригира съдбата на човека и той да се излекува ефективно от тежки болести. Дърветата лекуват психиката, нормализират работата на сърцето, стимулират обменните процеси в организма, спасяват от главоболие, намаляват последиците от стреса. ...

Командосите на Израел

Пламен Григоров, Росица Тодорова
Распер

Цена: 13.00 лв.

Доскоро съществуването на специални части в Израел - на иврит саерет, се скриваше внимателно от обществото. Командоси наричаха парашутистите от въздушнодесантните войски, а на любопитните беше подхвърлен терминът разузнавачи. Формално тези имена не са далеч от действителността, защото бойците от израелските специални части са и парашутисти, и разузнавачи, изпълнявайки диверсионно-разузнавателни задачи. Израелските специални части имат славна история. В голяма степен тя е свързана и с историята на еврейските специални служби. Те винаги са играли важна роля не само в Близкия изток, но и по цял свят. От създаването на ...

Гулията - приятел на диабетика

Росица Тодорова
Распер

Цена: 8.50 лв.

Гулията води до нормализиране или съществено изменение на съдържанието на глюкоза в кръвта и изчезването ѝ в урината. Ефектът е обусловен, от една страна, от забавеното всмукване на глюкозата от червата в кръвта, от друга страна, от активизираното усвояване на глюкозата. Когато човек дълго време е боледувал от диабет тип 2, когато се изтощават резервите на панкреаса, с употребата на гулията се засилва изработването на собствен инсулин и като следствие - стабилизиране на показателите на кръвната захар на ниско ниво. С подобряването на въглехидратния обмен се променя и мастният обмен - намалява се нивото на ...

Спецназът на ГРУ

Пламен Григоров, Росица Тодорова
Распер

Цена: 10.00 лв.

За спецназа на Главното разузнавателно управление (ГРУ) на Руската армия отдавна се носят легенди. Доскоро съществуването, подготовката и дейността на тези специални части се пазеха в строга тайна. През последните години все по-често взе да се появява информация и за тях. Това е първата книга за спецназа на ГРУ, която излиза на българския пазар. Убедете се сами, че е едно интересно, уникално и специално четиво. По заповед на Михаил Горбачов през 1987 г. група съветски бойци проникнаха на територията на САЩ и залагаха ядрени заряди близо до стратегическите междуконтинентални ракети на американците. Ако ракетите бъдат ...

Книги от Росица Тодорова - пълен списък

Книги от Пламен Григоров

Червените барети: Командосите от СОБТ

Пламен Григоров
Распер

Цена: 25.00 лв.

За тях говореха и продължават да говорят какво ли не, наричаха ги и ги наричат какви ли не. Още с първите дни на своето създаване те са неудобни както за политици, така и за престъпници. Всеки иска да ги употреби според своите представи и според своите интереси. Злоради пишман журналисти и доносници и днес изливат своята отрова върху тях и се опитват на техен гръб да натрупат слава и пари. Затворени зад високите огради на Враня, те възбуждаха и продължават да възбуждат въображението на всеки лаик и на всеки предател. За тях се създаваха и продължават да се създават митове. И днес сред широката общественост в България за ...

Бодигард. Охрана. Сигурност

Пламен Григоров
Распер

Цена: 20.00 лв.

"Още древните японци са казали, че бизнесът е война. Вярно е, че правилата на тази война се променят всеки ден, а според мнозина от воюващите - изобщо дори не съществуват. Вярно е също така, че това е война, в която никога няма да има краен победител. Но е вярно и друго - всеки е длъжен да спечели своята битка. А за да се случи това, са необходими много знания, подготовка и работа. Сигурен съм, че занапред ще излизат още подобни книги, които ще са стъпили на богатия и често кървав опит на частните охранители и бодигардове. Опитът и практиката са единственото доказателство за правдивостта на една или друга теза или ...

Словото. Благословия и проклятие

Пламен Григоров, Росица Тодорова
Распер

Цена: 10.00 лв.

Едва ли има човек, който да не знае, че с думите "Лазаре, стани!" Исус Христос е възкресил мъртвия Лазар. Тези думи, според вярващите, са едно от основните доказателства за всемогъщата сила на Божието Слово, а и на Словото въобще. Още в 1-ва глава от Евангелието на Йоана се казва: "В начало бе Словото, и Словото бе у Бога". За тълкуването на тези думи са изписани стотици хиляди страници и е излято тонове мастило. Надскачайки суеверието и хилядите заблуди, днес можем да твърдим, че Словото е творческа сила, която както създава дух и материя, така и ги разрушава. Неслучайно милиони години Човекът не ...

Специалните служби: Тайните господари на човечеството

Пламен Григоров, Росица Тодорова
Распер

Цена: 20.00 лв.

Специалните служби винаги са се свързвали с тайната политика на отделните държави и общности. Шпионажът, разузнаването, задкулисните операции, убийствата и атентатите са част от арсенала им. Големите държави са налагали волята си над останалите преди всичко с могъщите си тайни служби. През последните години към разузнавателните специални служби бяха създадени и още по-специални подразделения от свръхбойци, готови да изпълнят каквато и да е тайна операция, в която и да е точка на света. Няма регионален конфликт или война, в които да не са замесени спецслужбите на т.нар. Велики сили. Свидетели сме, особено през последните ...

До оня свят и обратно

Пламен Григоров
Распер

Цена: 10.00 лв.

Какво "видях" за тридесет денонощия в кома. ... "Не съм мистик, не съм и скептик. Споделеното тук няма за цел да убеждава когото и да било в каквото и да е. Аз само разказвам какво "видях" Там. Приемам, че то не е без значение за познанието, свързано с други светове, с други енергии, с друг начин на мислене и живеене. Защото всичко, каквото "видях" Там, се сбъдва или възкръсва от миналото тук. Защото не беше сън, а друг живот, в друг свят... Пребиваването ми Там беше тежко изпитание за мен. Първото нещо, за което си спомних, когато се убедих, че вече не съм Там, бяха думите на моята баба ...

Тайната на рождената дата - книга 1: 22 декември - 20 юни

Пламен Григоров
Распер

Цена: 13.00 лв.

Основният въпрос, който човекът винаги си е задавал, е дали съдбата му е решена по рождение, или всичко е в неговите ръце. Много пъти сме слушали по-стари хора от нас да казват: "Каквото е писано, това ще стане!" И тук не става въпрос за фатализъм или за примитивни вярвания, а за наука. Защото мнозина смятат, че съвременната наука вече се е здрависала с Бога. Има ли наистина "писано" и дали то е неизменно? Влияят ли звездите върху съдбата и характера на човека? До каква степен нашата рождена дата определя пътя и щастието ни? Когато прочетете тази книга, че ще ви бъде много по-лесно да си ...

Area 51: Свръхсекретният космодрум за НЛО

Росица Тодорова, Пламен Григоров
Распер

Цена: 10.00 лв.

Животът на планетата Земя, а и във Вселената, все още си остава една голяма тайна. Може би точно в тази тайна е скрита и надеждата на човечеството за безсмъртие и контакт с други цивилизации. Все още не е ясно дали т.нар. неидентифицирани летящи обекти (НЛО) са извънземни космически кораби, или са летящи апарати, които се произвеждат в САЩ, Русия или друга точка на Земята. Всеки опит да се докоснем до тази тайна е съпроводен с куп дезинформация и ехидни усмивки. Такава е ситуацията и около нашумялата, но продължаваща да бъде забулена в тайна "Зона 51". ...

Тайните оръжия срещу човечеството

Пламен Григоров, Росица Тодорова
Распер

Цена: 20.00 лв.

Земетресения, наводнения, вулкани, свински и птичи грип, СПИН... Всичко това може да ни сполети днес благодарение на могъщите оръжия, с които разполагат някои държави и частни организации. Тази книга е само едно открехване на завесата към тайния арсенал, с който искат да зомбират, контролират, а защо не и да ликвидират човечеството. По-любознателните читатели сигурно са запознати с информациите за така наречения проект "Син лъч" на НАСА. Той удивително прилича на записките от "Протоколите на сионските мъдреци". Тук обаче става въпрос вече за подчиняване и контролиране на човечеството с нови ...

Книги от Пламен Григоров - пълен списък

Книги от Росица Тодорова

			Третото око: Техники за отваряне на третото око и развиване на ясновидството Пламен Григоров, Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 15.00 лв.

			Свръхчовекът от подземната академия на КГБ Пламен Григоров, Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 15.00 лв.

			Билка за всеки орган Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 15.00 лв.

			Още за хлебната сода и лечението на рак Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 15.00 лв.

			Божественото влияние на дърветата върху човека Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 15.00 лв.

Още книги от Росица Тодорова

Книги от Пламен Григоров

			Червените барети: Командосите от СОБТ Пламен Григоров

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Бодигард. Охрана. Сигурност Пламен Григоров

			Цена: 20.00 лв.

			Словото. Благословия и проклятие Пламен Григоров, Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 10.00 лв.

			Специалните служби: Тайните господари на човечеството Пламен Григоров, Росица Тодорова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 20.00 лв.

			До оня свят и обратно Пламен Григоров

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 10.00 лв.

Още книги от Пламен Григоров

Закупилите тази книга, купуват също

Стани богат

Теодор Борисов, Елена Чопакова, Мина Киркова, Василена Чонова, Анна Яковлева
A&T Publishing

Цена: 39.99 лв.

Светът в ръцете ти. В ръцете си наистина държите света - свят, който популярното телевизионно предаване Стани богат ви разказва вече повече от две десетилетия. Втората книга от поредицата ще ви накара да мечтаете веднага да стегнете куфарите си и да развихрите въображението си. Да пътувате във времето и пространството. Да откривате нови светове. Книгата Стани богат: Светът в ръцете ти е атлас, пълен с истории. Страниците ѝ ще ви преведат през горещите африкански пустини и пулсиращите джунгли на Южна Америка, ще спрат дъха ви от върха на американските небостъргачи, ще ахнете от контрастите на Азия - от задъханите ...

Шахмат за деца в приказки и примери

Павлин Иванов
Кипо Прес

Цена: 21.00 лв.

Това не е обикновена книга за шаха. Тя съчетава помагало за деца на възраст от 6 до 12 години и увлекателна приказка за историята на играта. Братята Денис и Алекс ще те пренесат във вълшебния свят на шахмата, ще те срещнат с митични владетели, древни воини и пълководци. Ще научиш правилата на играта и как да печелиш първите си партии. А когато прочетеш и последната глава, вече ще си влюбен в шаха. А ползите от тази игра са общопризнати! Най-забавният начин да се научиш да играеш шах! Книгата повишава концентрацията, тренира паметта, развива фантазията, въображението и интуицията, изгражда усет за красота..." ...

Тренировките на затворника - том 1

Пол Уейд
Аратрон

Цена: 30.00 лв.

Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ...

Най-добрите футболисти на XXI век

Паритет

Цена: 21.90 лв.

Съставител: Марек Томс . ... Тази книга е повествование за най-вълнуващите и интригуващи събития във футболния свят на XXI век. За футболистите Роберт Левандовски, Роналдиньо, Стивън Джерард, Луис Суарес, Кака, Тиери Анри, Франческо Тоти, Неймар, Килиан Мбапе, Лука Модрич, Томас Мюлер, Лионел Меси, Кристиано Роналдо - имената им са добре познати на футболните фенове, а и не само на тях. Книгата разглежда не само футболните срещи, майсторските головете, точните или пропуснати удари, но и поведението на играчите, на техните страсти и съдби. Сега можете да се докоснете до футболните легенди и да си припомните вълнуващи ...

Мускули за простосмъртни. 21 доказано работещи правила

Александър Георгиев
Сила и здраве

Цена: 14.94 лв.

Днес много от трениращите подражават на бодибилдинг и фитнес звездите. Виждат перфектните им мускули и копират техните програми с надеждата да станат като тях. Без дори да имат и малка част от необходимите генетични дадености. Без да имат тяхната издръжливост към натоварвания, техния режим на хранене и на възстановяване. Така много от обикновените трениращи допускат грешка след грешка и не постигат желания резултат. Тази ситуация води до объркване, неразбиране и разочарование. В крайна сметка много напускат залата и се отказват завинаги! Тази книга ще промени това! ...

Ръкопис за петте стъпала

Миямото Мусаши
Изток - Запад

Цена: 12.00 лв.

Днес името на Миямото Мусаши , майстора на меча, непознаващ поражението, е известно на всеки японец. Мусаши произхожда от стар самурайски род. Седемгодишен остава сирак и е приютен от чичо си - свещеник в будистки манастир. Там усвоява основите на кендо или Пътя на меча. Едва тринайсетгодишен, въоръжен само с тояга, той побеждава в първия си двубой с опитен майстор на меча. Скоро Мусаши напуска стените на манастира и тръгва по пътищата на Япония. Старо кимоно и два самурайски меча били цялото му имущество, но това не му попречило да се превърне в живата легенда на XVII век. Наблюдавайки движенията на барабанчика в ...

Пълна енциклопедия на съвременния бодибилдинг

Арнолд Шварценегер
Скорпио

Цена: 79.00 лв.

Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ...

Книга-игра: Музеят на загадките

Дейвид Глоувър
Фют

Цена: 6.90 лв.

Герои на приключението сте самите вие! Вашите решения определят хода на събитията! ... Само от вас зависи спасяването на безценен музеен експонат - древно златно съкровище, най-голямото на всички времена.За да стигнете до края на това незабравимо приключение, ще си пробивате път през много изпитания и ще трябва сами да вземате решения. А в края на заплетените случаи с изненада ще разберете, че да ги разнищите ви е помогнала математиката, даже и да не сте сред най-запалените ѝ фенове. Подозирали ли сте досега, че сте математически факири? ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга