Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути - Светла Иванова - филм — Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути

Светла Иванова

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 0.99 € До офис на Еконт: 2.99 € До адрес: 2.99 €
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		10‑09‑2026 г. или 11‑09‑2026 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Сряда Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за Сряда Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
Основни параметри:
Продукт		#245-224
Вид		Филм
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Година		2018
Цвят		Цветен
Категории		Филми за йога и медитация
Размери		13.50 / 19.20 / 1.30 cm
EAN		9786199086377

Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути

Светла Иванова

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 0.99 € До офис на Еконт: 2.99 € До адрес: 2.99 €
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		10‑09‑2026 г. или 11‑09‑2026 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Сряда Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за Сряда Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

Основни параметри:

Продукт		#245-224
Вид		Филм
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Година		2018
Цвят		Цветен
Категории		Филми за йога и медитация

Размери		13.50 / 19.20 / 1.30 cm
EAN		9786199086377

Описание

Дискът съдържа 7 практики по 20 минути за всеки ден от седмицата. Упражненията са обособени максимално ясно, за да могат да бъдат изпълнявани и от напълно начинаещи.

Поредицата "Yogatime", заснета за "Wness TV" е събрана в диск, за да може да правите йога в удобно за вас време и място. Всекидневните кратки занимания са сигурен начин за добър резултат. Хубавото е, че винаги можете да добавите и още според времето, с което разполагате и предпочитанията ви. Всяка от 7-те серии завършва с кратка релаксация за възстановяване.

Автор и водещ е Светла Иванова - певица, писател, майка на две деца и сертифициран инструктор. Практикува йога над 25 години и преподава от 6. Създател е на проекта "тананикаща" йога за родители и деца. Автор - на дискове за йога и релаксация у дома, детски книжки и песнички за йога. Води колонка за йога в сайта "edna.bg".

Отделяйте това време за себе си всеки ден, за да се радвате на добро здраве, спокойствие и невероятен прилив на енергия.

Търсете на DVD още:

Други интересни предложения

Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова

Сиела

Цена: 7.67 €

Фет Бърнинг Йога
Ива Димитрова

Цена: 12.70 €

Стречинг Йога
Ива Димитрова

Цена: 12.70 €

Пауър Йога
Ива Димитрова

Цена: 12.70 €

Моята програма: Йога за родители и деца
Светла Иванова

Сиела

Цена: 2.55 €

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

Simetro books

Цена: 19.90 €

Други интересни предложения

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Цена: 19.90 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия ...

			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Цена: 7.67 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
"Скъпи бъдещи и настоящи майки, Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за ...

			Фет Бърнинг Йога Ива Димитрова

			Цена: 12.70 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Модерна йога за модерни хора. ... Програмата Фет бърнинг йога е комбинация от йога асани, моделиращи тялото упражнения и дишане, а ...

			Стречинг Йога Ива Димитрова

			Цена: 12.70 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Събудете тялото и душата си с йога и разтягане. ... Тази елегантна програма ще ви осигури гъвкавост на ставите, мускулите и ...

			Пауър Йога Ива Димитрова

			Цена: 12.70 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Изгради здраво и гъвкаво тяло. ... Пауър йога е компилация от йога асани, силови упражнения и дишане с цел изграждане на здраво и ...

			Моята програма: Йога за родители и деца Светла Иванова

			Цена: 2.55 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
"Здравейте, малки и големи приятели на йогата! Аз съм Светла Иванова и ви предлагам няколко идеи за приятно прекарване на времето ...

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за този филм, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват филма, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Филми за йога

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD - филм

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD
Simetro books

Цена: 19.90 €

Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през първите дни от месечния цикъл при жените, защото много от упражненията ...

Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD - филм

Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD
Simetro books

Цена: 19.90 €

Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през ...

Моята програма: Йога за бъдещи майки

Светла Иванова
Сиела

Цена: 7.67 €

"Скъпи бъдещи и настоящи майки, Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за него, да изживеем повече красиви мигове с йога за бременни, представена от Светла Иванова - майка, певица и писателка, една от моите прекрасни ученички и последователки на йога. Занимава се с хата йога от 15 годишна. Заради дългогодишната й практика, приноса в популяризирането на системата, както и личните й постижения в тази област, често е канена за съдия и почтен патрон на йога турнири, включително на първото европейско първенство, проведено у нас. През годините в вземала уроци при ...

Кундалини йога: Универсална програма - DVD - филм

Кундалини йога: Универсална програма - DVD
Simetro books

Цена: 19.90 €

Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3 - 4 часа след хранене. Не се практикуват ...

Книги за йога

Йога мудра. Лесна и полезна
Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 2.55 €

Изпълнението на мудрите е чудесна алтернативна терапия. Но мудрите не само лекуват, те предотвратяват развитието на болести. Ефективността им е голяма. Мудрите са естествени, прости и с меко действие. Лечението с тях е деликатно и безболезнено, с тяхна помощ можем без трудности да възстановим здравето си. Мудрите не съдържат химични вещества, така че не могат да предизвикат нежелани реакции. За изпълнението си не изискват сложна апаратура или инструменти. Тъй като се правят самостоятелно, те дават независимост. Те са универсални и може да се изпълняват навсякъде. В тази книга са представени мудри, но те са само част от ...

Ръководство по даоистка йога и ци гун - филм

Ръководство по даоистка йога и ци гун
Ерик Стивън Юдлав
Аратрон

Цена: 12.00 €

Програма за по-добро здраве, пълноценен сексуален живот и дълголетие. ... Доброто здраве, хубавият секс и увеличената продължителност на живота могат да са ваши, след като изпълните този 14-седмичен курс по даоистка йога и ци гун. Тази книга е ръководство както за начинаещите, така и за запознатите с източната духовност. Учебният курс е изложен в уроци за 100 дни, които отнемат около 15 минути на ден. Всяка седмица ще усвоявате упражнения за Трите съкровища на даоизма: ци, дзин и шън, или дишане, тяло и ум. С акцент върху дишането, упражненията и визуализацията сто-дневната програма представлява достъпен за всеки човек ...

Тибетска йога на съновиденията и съня - филм

Тибетска йога на съновиденията и съня
Тензин Уангял Римпоче
Изток - Запад

Цена: 7.16 €

Една от основните идеи в тази книга е, че с помощта на практиката можем да развием по-голяма осъзнатост във всеки момент от своя живот. Успеем ли, свободата и гъвкавостта започват да се увеличават, а ние ставаме по-малко зависими от привичните грижи и от заниманията, които ни отвличат. Развиваме устойчиво и осезателно присъствие, а то ни позволява да избираме по-умело положителните реакции спрямо онова, което се случва - реакциите, които ще донесат най-голямо благо за околните и за собственото ни духовно пътуване. Накрая достигаме състояние на постоянна осъзнатост и с негова помощ запазваме пълна осъзнатост както в ...

Йога за облекчаване болките в гърба - филм

Йога за облекчаване болките в гърба
Бхарат Тхакур
Скорпио

Цена: 6.99 €

Книгата на известния индийски йога ще ви предложи уникална програма за облекчаване болките в гърба с помощта на техники от Йога. В програмата са включени упражнения за загряване, укрепване на гърба, тонизиране на гърба и разтягане на корема, а в края на изданието ще запознаете със специалните техники на медитация и релаксация. За улеснение на изпълнението към всяка йогистка поза са предложени оригинални снимки и различни варианти в зависимост от индивидуалните ви умения. ...

Хранене по системата Йога
Б. Л Смолянски
Скорпио

Цена: 2.30 €

От книгата ще научите за: полезните и зареждащи се със сила храни според Хата йога правилния прием на течности между храненията прочистващото действие на водата плодовете, от които можете да извлечете максимална полза за своето време суровоядството - основа на здравословното хранене поддържането на здрава храносмилателна система постепенното намаляване на приема на храна - разтоварващи дни и въздържане от храна основни принципи на древното учение Йога ...

Светлина върху пранаяма
Б. К. С. Айенгар
Изток - Запад

Цена: 10.73 €

Хиляди са публикуваните в света книги, посветени на характерните за хатха-йога статични пози (асани), докато солидните издания за йогическото изкуство на дишането (пранаяма) буквално се броят на пръсти. Причината за това впечатляващо съотношение е проста - същинската пранаяма е нещо твърде различно от елементарните дихателни упражнения, обикновено включвани в общите практически ръководства. В този четвърти етап на Йога нещата вече стават пределно сериозни и малцина са тези, които притежават и знанията, и опита, и смелостта, позволяващи им да поемат отговорността да представят всичките 14 типа дихателни техники и схемите ...

Йога без учител
Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 3.07 €

Йога за начинаещи. ... Правилото в йога, дошло до нас от древността, гласи, че упражненията, извършвани без насилие и не водещи до умора, каквито са асаните и пранаяма, могат да бъдат ефективно използвани като пряк път към духовността, умствената и физическата еволюция. По него се върви бавно наистина, но сигурно, и ефектите му са несъмнени, както все повече учени, медици и психолози потвърждават. Всекидневно изпълняваният балансиран и системен курс по йога е чудесна възможност за създаване на здравословни навици, осигуряване на яснота на ума и на телесни сили и гъвкавост, което води до добро здраве и до реализация на ...

Как да заченем здраво дете с йога - филм

Как да заченем здраво дете с йога
Дориел Хол, Франсоаз Фрийдман
Хомо футурус

Цена: 1.94 €

Поредицата "Майчинство с йога" ще помогне на много жени, тъй като в нея са представени: специално подбрани и модифицирани йогитски пози за по-лесно зачеване и за всички стадии на бременността дихателни упражнения и техники за релаксация, полезни за бъдещата майка и за бебето съвети как йога може да ви помогне по време на раждането, техники за облекчаване на родилния процес Подходяща и за начинаещи, и за напреднал в йога бъдещи майки комплексна програма, която ги подготвя на физическо, емоционални и ментално ниво за великото тайнство на майчинството. ...

Книги за йога - пълен списък

Филми за йога

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Цена: 19.90 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия ...

			Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

			Цена: 19.90 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна ...

			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Цена: 7.67 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
"Скъпи бъдещи и настоящи майки, Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за ...

			Кундалини йога: Универсална програма - DVD

			Цена: 19.90 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна ...

Книги за йога

			Йога мудра. Лесна и полезна Прити Сата

			Цена: 2.55 €
Продуктът е представен с вътрешни страници
Изпълнението на мудрите е чудесна алтернативна терапия. Но мудрите не само лекуват, те предотвратяват развитието на болести. ...

			Ръководство по даоистка йога и ци гун Ерик Стивън Юдлав

			Цена: 12.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Програма за по-добро здраве, пълноценен сексуален живот и дълголетие. ... Доброто здраве, хубавият секс и увеличената продължителност ...

			Тибетска йога на съновиденията и съня Тензин Уангял Римпоче

			Цена: 7.16 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Една от основните идеи в тази книга е, че с помощта на практиката можем да развием по-голяма осъзнатост във всеки момент от своя живот. ...

			Йога за облекчаване болките в гърба Бхарат Тхакур

			Цена: 6.99 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата на известния индийски йога ще ви предложи уникална програма за облекчаване болките в гърба с помощта на техники от Йога. В ...

			Хранене по системата Йога Б. Л Смолянски

			Цена: 2.30 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници
От книгата ще научите за: полезните и зареждащи се със сила храни според Хата йога правилния прием на течности между храненията ...

Още книги за йога

Закупилите този филм, купуват също

Приказките на Маша - част 1

Empire Video

Цена: 3.57 €

Съдържание на диска - епизоди 1 - 13: Вълкът и седемте козлета Гуси лебеди Червената шапчица Лисицата и Заекът Вълкът и лисицата Дядо Мраз Снежното момиче Горното и долното Принцесата жаба Малечко Палечко Малечка Палечка Сламеното теленце Трите прасенца ...

Приказките на Маша - част 2

Empire Video

Цена: 3.57 €

Съдържание на диска - епизоди 1 - 13: Храбрият шивач Али Баба Пепеляшка Халифът Щърк Дисая и граховото зърно Синята брада Свинарят По заповед на щуката Кума Лиса с точилката Каша от Брадвата Иди някъде, не знам къде Петленце златно гребенце Кончо Гърбокончо ...

Моята програма: Йога за родители и деца

Светла Иванова
Сиела

Цена: 2.55 €

"Здравейте, малки и големи приятели на йогата! Аз съм Светла Иванова и ви предлагам няколко идеи за приятно прекарване на времето с вашите деца, докато правите йога заедно. Занимавам се с хат-ха йога от 15-годишна. Сертифициран йога инструктор съм. Завършила съм също предучилищна подготовка и музика. Майка съм на две деца - Виктор и Стела, които участва в заснемането на този диск. Дискът "Моята програма: Йога за родители и деца" съдържа 3 програми: за майка и бебе над 4 месеца за родители и деца от 3-5 години за родители и деца от 5-8 години Това е един чудесен начин да се забавлявате с децата си! ...

Фет Бърнинг Йога

Ива Димитрова

Цена: 12.70 €

Модерна йога за модерни хора. ... Програмата Фет бърнинг йога е комбинация от йога асани, моделиращи тялото упражнения и дишане, а целта е изгаряне на подкожната мазнина. Програмата е подходяща за тези от вас, които обичат предизвикателствата и физическите натоварвания, без задъхваща аеробика. Искат да постигнат значителни резултати, не само във физиката си, но и във функционирането на жизнените системи - ендокринна, храносмилателна, кръвоносна и др. Ефектът на горенето на мазнини и лимфния дренаж се постигат чрез специфично натоварване, разтягане и статика на мускулните влакна и активиране на метаболизма. Ива Димитрова ...

Стречинг Йога

Ива Димитрова

Цена: 12.70 €

Събудете тялото и душата си с йога и разтягане. ... Тази елегантна програма ще ви осигури гъвкавост на ставите, мускулите и сухожилията. На ментално ниво ще придобиете пластичност при общуване с околния свят и взимането на решения. Така ще имате ново усещане за мобилност и жизненост, и ще заличите пагубното въздействие на ежедневието. Подходящо е да практикувате програмата Стречинг йога след тежки физически натоварвания, в комбинация с другите програми Фет бърнинг йога и Пауър йога. Ива Димитрова (Iva-Diva) е една от най-популярните йога инструкторки в България. Повечето хора я познават от курсовете, които води във ...