Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути - Светла Иванова - филм — Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути

Светла Иванова

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.99 лв. / 1.02 € До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81 € До адрес: 4.99 лв. / 2.55 €
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		13‑08‑2025 г. или 14‑08‑2025 г.
Основни параметри:
Продукт		#245-224
Вид		Филм
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Година		2018
Цвят		Цветен
Категории		Филми за йога и медитация
Размери		13.50 / 19.20 / 1.30 cm
EAN		9786199086377

Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути

Светла Иванова

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.99 лв. / 1.02 € До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81 € До адрес: 4.99 лв. / 2.55 €
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		13‑08‑2025 г. или 14‑08‑2025 г.

Основни параметри:

Продукт		#245-224
Вид		Филм
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Година		2018
Цвят		Цветен
Категории		Филми за йога и медитация

Размери		13.50 / 19.20 / 1.30 cm
EAN		9786199086377

Описание

Дискът съдържа 7 практики по 20 минути за всеки ден от седмицата. Упражненията са обособени максимално ясно, за да могат да бъдат изпълнявани и от напълно начинаещи.

Поредицата "Yogatime", заснета за "Wness TV" е събрана в диск, за да може да правите йога в удобно за вас време и място. Всекидневните кратки занимания са сигурен начин за добър резултат. Хубавото е, че винаги можете да добавите и още според времето, с което разполагате и предпочитанията ви. Всяка от 7-те серии завършва с кратка релаксация за възстановяване.

Автор и водещ е Светла Иванова - певица, писател, майка на две деца и сертифициран инструктор. Практикува йога над 25 години и преподава от 6. Създател е на проекта "тананикаща" йога за родители и деца. Автор - на дискове за йога и релаксация у дома, детски книжки и песнички за йога. Води колонка за йога в сайта "edna.bg".

Отделяйте това време за себе си всеки ден, за да се радвате на добро здраве, спокойствие и невероятен прилив на енергия.

Търсете на DVD още:

Други интересни предложения

Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова

Сиела

Цена: 15.00 лв. / 7.67 €

Фет Бърнинг Йога
Ива Димитрова

Цена: 24.90 лв. / 12.73 €

Стречинг Йога
Ива Димитрова

Цена: 24.90 лв. / 12.73 €

Пауър Йога
Ива Димитрова

Цена: 24.90 лв. / 12.73 €

Моята програма: Йога за родители и деца
Светла Иванова

Сиела

Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

Simetro books

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Други интересни предложения

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 15.00 лв. / 7.67 €

			Фет Бърнинг Йога Ива Димитрова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 24.90 лв. / 12.73 €

			Стречинг Йога Ива Димитрова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 24.90 лв. / 12.73 €

			Пауър Йога Ива Димитрова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 24.90 лв. / 12.73 €

			Моята програма: Йога за родители и деца Светла Иванова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за този филм, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват филма, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Филми за йога

Кундалини йога: Универсална програма - DVD - филм

Кундалини йога: Универсална програма - DVD
Simetro books

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3 - 4 часа след хранене. Не се практикуват ...

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD - филм

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD
Simetro books

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през първите дни от месечния цикъл при жените, защото много от упражненията ...

Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD - филм

Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD
Simetro books

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през ...

Моята програма: Йога за бъдещи майки

Светла Иванова
Сиела

Цена: 15.00 лв. / 7.67 €

"Скъпи бъдещи и настоящи майки, Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за него, да изживеем повече красиви мигове с йога за бременни, представена от Светла Иванова - майка, певица и писателка, една от моите прекрасни ученички и последователки на йога. Занимава се с хата йога от 15 годишна. Заради дългогодишната й практика, приноса в популяризирането на системата, както и личните й постижения в тази област, често е канена за съдия и почтен патрон на йога турнири, включително на първото европейско първенство, проведено у нас. През годините в вземала уроци при ...

Книги за йога

Лечебните мудри - Йога за вашите ръце - филм

Лечебните мудри - Йога за вашите ръце
Сабрина Меско
Аратрон

Цена: 14.00 лв. / 7.16 €

Мудрите са движения от йога, обхващащи само ръцете и дланите. Те са изключително лесни за правене, но са толкова мощни, че могат да трансформират живота ви. Как? Просто като освобождават блокираната в тялото енергия - в енергийните канали, наречени нади, и в енергийните центрове, наречени чакри - и я насочват така, че да ви помага да постигате целите си и да се справяте с проблемите на ежедневието. Тази книга прави техниките на свещените лечебни мудри достояние на всеки човек. В нея опитната преподавателка по йога Сабрина Меско е включила динамично илюстрирани указания за изпълняване на 52 лесни мудри, заедно с ...

Йога вместо диета
Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 5.40 лв. / 2.76 €

Отслабнете с йога ... Йога може да ви помогне да държите във форма физическото си тяло, но с това не се изчерпва цялата картина. Вие сте одушевени от енергия. Вашата култура определя начина, по който гледате на своето тяло в комплексен, цялостен план, същевременно усещането и доверието, което изпитвате към тялото си, може да ви научи на много повече за тази комплексна цялост, която наричате себе си. Йога може да ви помогне да се възприемате на всички равнища. Тя ви учи да цените тялото си такова, каквото е, и да започнете своето пътуване за изследване на общността от тяло и ум, за да откриете истинския център. ...

Вътрешните учения на философиите и религиите на Индия - филм

Вътрешните учения на философиите и религиите на Индия
Йоги Рамачарака
Аратрон

Цена: 16.00 лв. / 8.18 €

Това брилянтно изследване на Йоги Рамачарака ще ви запознае с Вътрешните учения на философиите и религиите на Индия. Неповторимото перо на автора разкрива древния произход на тези учения и основата, която поставят техните създатели за цялостното развитие на индийската и световната мисъл. За да познаеш в дълбочина тези основополагащи учения, трябва да имаш душа на индиец, казва авторът, и споделя, че душите на древните Мъдреци са се преродили във великите мислители и философи по цял свят. Тук Йоги Рамачарака представя задълбочено проучване на водещите духовни учения в Индия. Той разглежда системите на Санкхя и Веданта, ...

Йога за облекчаване болките в гърба - филм

Йога за облекчаване болките в гърба
Бхарат Тхакур
Скорпио

Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

Книгата на известния индийски йога ще ви предложи уникална програма за облекчаване болките в гърба с помощта на техники от Йога. В програмата са включени упражнения за загряване, укрепване на гърба, тонизиране на гърба и разтягане на корема, а в края на изданието ще запознаете със специалните техники на медитация и релаксация. За улеснение на изпълнението към всяка йогистка поза са предложени оригинални снимки и различни варианти в зависимост от индивидуалните ви умения. ...

Практични уроци по йога
Свами Шивананда Сарасвати
Омни Вселена

Цена: 12.00 лв. / 6.14 €

За изучаващите Йога на Изток и на Запад. ... Йога е една от шестте философски системи, които съществуват в Индия. Тя е изцяло с практична насоченост. Йога е точна наука, която се базира на неизменните Закони на Природата. Тя е известна на хората от всички страни по света и е почитана с благоговение, тъй като съдържа основния ключ към царството на Мира, Блаженството, Мистериите и Чудесата. Западните философи са намерили утеха и мир в тази Божествена Наука. Самият Исус Христос е бил всъщност Раджа-йогин. Самообладанието е Йога. Спокойствието е Йога. Сръчността в действието е Йога. Контролът на сетивата и ума е Йога. Всяко ...

10-дневна програма за здраве и красота с йога - филм

10-дневна програма за здраве и красота с йога
Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 8.10 лв. / 4.14 €

Красотата е само една от фасетите на блестящия диамант на здравето - доброто здраве дава на външния ви вид сияние и привлекателност. В книгата ще разгледаме основните практики, които даряват здраве, съдействат за красивата кожа на лицето, предотвратяват или изглаждат вече появилите се бръчки, поддържат мускулите еластични и в тонус. Същността в практикуването на йога е да се разкрие природно заложената красота. Йога дарява грация, равновесие, изящество. Тя зарежда с енергия и същевременно успокоява, позволява поддържането на идеално тегло, телесно и умствено здраве, душевна хармония. Пътят на йога е път към отваряне на ...

Йога хранене - съвети и рецепти
Ентусиаст

Цена: 14.00 лв. / 7.16 €

Книгата е подготвена и препоръчана от Българската йога асоциация. Думата "йога" произлиза от санскрит и означава "единение, свързване". Йога е векове наред усъвършенствана система от практики, универсални правила за балансиран начин на живот и широкообхватна философия. Методите и техниките на йога водят човек стъпка по стъпка към хармонизиране на всички аспекти от живота - физически, емоционален, интелектуален и духовен. Йогийската диета се състои от вегетарианска храна, която е прясно приготвена с любов. Може би след като постигнете здравословна диета, ще бъдете окуражени да се занимаете и с другите ...

Йога парти на плажа
Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 5.40 лв. / 2.76 €

Характерните за ваканцията на море спортни активности, като плуване, гмуркане, уиндсърф, водни ски, бягане, плажен волейбол или водна топка могат да се разнообразяват и добре да се съчетаят с малко йога. Практикуването на йога може значително да повиши спортните постижения, да увеличи силата и гъвкавостта ви, чрез което ще ви предпази от травми, ще направи краката ви силни и подвижни тазобедрените, коленните и глезенните стави. Също така ще нарасне дихателният ви капацитет, тъй като дихателните практики развиват белите дробове, доставят повече кислород на мозъка и увеличават издръжливостта. Плуването само по себе си е ...

Книги за йога - пълен списък

Постелки за йога

Постелка за йога Spirit - inSPORTline
С размери 61 / 172 / 0.3 cm
inSPORTline

Цена: 30.00 лв. / 15.34 €

Постелката на "inSPORTline" е изработена от висококачествен и лек материал, който е изключително лесен за поддръжка. Лека и компактна е, предназначена за гимнастика, аеробика или йога. Окомплектована е с мрежеста торбичка със шнур, за носене през рамо за компактно съхранение и транспортиране. Размер - 61 / 172 / 0.3 cm. ...

Филми за йога

			Кундалини йога: Универсална програма - DVD

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

			Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 15.00 лв. / 7.67 €

Книги за йога

			Лечебните мудри - Йога за вашите ръце Сабрина Меско

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 14.00 лв. / 7.16 €

			Йога вместо диета Прити Сата

			Стандартна цена 6.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.40 лв. / 2.76 €

			Вътрешните учения на философиите и религиите на Индия Йоги Рамачарака

			Стандартна цена 20.00 лв. Вземи сега с отстъпка -20%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 16.00 лв. / 8.18 €

			Йога за облекчаване болките в гърба Бхарат Тхакур

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.99 лв. / 6.64 €

			Практични уроци по йога Свами Шивананда Сарасвати

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв. / 6.14 €

Още книги за йога

Постелки за йога

			Постелка за йога Spirit - inSPORTline С размери 61 / 172 / 0.3 cm

			Цена: 30.00 лв. / 15.34 €

			Постелка за йога от микрофибър Yogine - inSPORTline С размери 61 / 183 / 0.2 cm

			Цена: 69.00 лв. / 35.28 €

Закупилите този филм, купуват също

Маша и Мечока - диск 3

Цена: 2.50 лв. / 1.28 €

"В любимите традиции на "Ну, погоди!"."Сп. "Огоньок" ... Българската публика първа в света има шанса да се срещне с най-успешния съвременен, руски, анимационен сериал. "Маша и Мечока" е модерна версия на знаменития "Ну, погоди!", създадена по любим сюжет от приказната класика. Съдържание на диска - епизоди 15-20: Бъдете здрави Маша + каша Далечен родственик Голямото пране Репетиция на оркестъра Шарен и мустакат ...

Маша и Мечока - диск 5

Цена: 3.00 лв. / 1.53 €

"В любимите традиции на "Ну, погоди!"."Сп. "Огоньок" ... Българската публика първа в света има шанса да се срещне с най-успешния съвременен, руски, анимационен сериал. "Маша и Мечока" е модерна версия на знаменития "Ну, погоди!", създадена по любим сюжет от приказната класика. Съдържание на диска - епизоди 27-33: Картина с маслени бои Ход на коня Хит на сезона Витамин на растежа Новата метла Сладък живот Снимка 9 на 12 ...

Приказките на Маша - част 1

Empire Video

Цена: 6.99 лв. / 3.57 €

Съдържание на диска - епизоди 1 - 13: Вълкът и седемте козлета Гуси лебеди Червената шапчица Лисицата и Заекът Вълкът и лисицата Дядо Мраз Снежното момиче Горното и долното Принцесата жаба Малечко Палечко Малечка Палечка Сламеното теленце Трите прасенца ...

Приказките на Маша - част 2

Empire Video

Цена: 6.99 лв. / 3.57 €

Съдържание на диска - епизоди 1 - 13: Храбрият шивач Али Баба Пепеляшка Халифът Щърк Дисая и граховото зърно Синята брада Свинарят По заповед на щуката Кума Лиса с точилката Каша от Брадвата Иди някъде, не знам къде Петленце златно гребенце Кончо Гърбокончо ...

Моята програма: Йога за родители и деца

Светла Иванова
Сиела

Цена: 5.00 лв. / 2.56 €

"Здравейте, малки и големи приятели на йогата! Аз съм Светла Иванова и ви предлагам няколко идеи за приятно прекарване на времето с вашите деца, докато правите йога заедно. Занимавам се с хат-ха йога от 15-годишна. Сертифициран йога инструктор съм. Завършила съм също предучилищна подготовка и музика. Майка съм на две деца - Виктор и Стела, които участва в заснемането на този диск. Дискът "Моята програма: Йога за родители и деца" съдържа 3 програми: за майка и бебе над 4 месеца за родители и деца от 3-5 години за родители и деца от 5-8 години Това е един чудесен начин да се забавлявате с децата си! ...

Фет Бърнинг Йога

Ива Димитрова

Цена: 24.90 лв. / 12.73 €

Модерна йога за модерни хора. ... Програмата Фет бърнинг йога е комбинация от йога асани, моделиращи тялото упражнения и дишане, а целта е изгаряне на подкожната мазнина. Програмата е подходяща за тези от вас, които обичат предизвикателствата и физическите натоварвания, без задъхваща аеробика. Искат да постигнат значителни резултати, не само във физиката си, но и във функционирането на жизнените системи - ендокринна, храносмилателна, кръвоносна и др. Ефектът на горенето на мазнини и лимфния дренаж се постигат чрез специфично натоварване, разтягане и статика на мускулните влакна и активиране на метаболизма. Ива Димитрова ...

Стречинг Йога

Ива Димитрова

Цена: 24.90 лв. / 12.73 €

Събудете тялото и душата си с йога и разтягане. ... Тази елегантна програма ще ви осигури гъвкавост на ставите, мускулите и сухожилията. На ментално ниво ще придобиете пластичност при общуване с околния свят и взимането на решения. Така ще имате ново усещане за мобилност и жизненост, и ще заличите пагубното въздействие на ежедневието. Подходящо е да практикувате програмата Стречинг йога след тежки физически натоварвания, в комбинация с другите програми Фет бърнинг йога и Пауър йога. Ива Димитрова (Iva-Diva) е една от най-популярните йога инструкторки в България. Повечето хора я познават от курсовете, които води във ...