Възглавницата Рондо на Maxima е подходяща за употреба по време на медитация. Дизайнът ѝ е проектиран, така че да подкрепя естествената извивка на гръбнака ви и да повдига таза, позволявайки на коленете ви да докоснат земята, като същевременно поддържа гръбначният стълб изправен. Изработена е от памук, който е мек и приятен на допир и има пълнеж от обвивка от спелта, който се адаптира към формата на тялото ви, разпределя равномерно тежестта, осигурява постоянно циркулация на въздуха и не запарява. Също така височината ѝ може да бъде регулирана според индивидуалните ви предпочитания за по-голямо удобство по ... |
|
|
Възглавницата Випасана на Maxima е подходяща за употреба както самостоятелно, така и по време на групови тренировки по пилатес, йога и медитация. Има правоъгълна форма, която осигурява комфорт при седене на пода с кръстосани крака за дълъг период от време, а за допълнително удобство можете да добавите и 2 по-малки възглавници, за да формирате желаната от вас височина. Също така плоският ѝ дизайн поддържа гръбнака, седалището и коленете ви, като същевременно намалява напрежението в кръста и ставите, благодарение на което намира широко приложение във възстановителната йога и медитацията. Възглавницата е изработена ... |
|
|
Купувате нов бански, мерите го... Ах, някак си не ми стои добре, откъде тази отпусната кожа, коремчето се е закръглило, а ханшът и бедрата... Какво да правя? Трябва спешно да се влезе във форма. Но как? В тази книга ще видим как може да изваем фигурата си с йога. Пълнотата се лекува успешно с правилно хранене, хигиена на телесните органи и движение. Йогистките упражнения са особено подходящи за целта, тъй като в йога всеки напредва със собствен темп, прави само посилното за него за момента, а същевременно позите в йога влияят върху енергията на тялото, захранват го с прана, активират енергийните центрове, наречени чакри, ... |
|
|
Единственият лек за разбитото сърце е добрата стара амнезия. Когато тя не е налична, йогата помага. Особено ако е на гръцки остров. Йога, любов и други митове е историята на Моника Круз. Отчаяната сценаристка се впуска на йога ритрийт в Гърция, за да забрави изпепеляващия си романс с по-млад мъж. Ала на постелката спомените ѝ оживяват по-ярки от всякога. Не помага и че йога практиките са далеч по-нетрадиционни от очакванията на младата жена, а похватите на ръководещата ритрийта Шанти - доста спорни и прекалено холистични. Ала между дребнавите конфликти и предразсъдъци, вдишванията и асаните, сред божествената ... |
|
|
Поредица "Майчинство с йога" ще помогне на много жени, тъй като в нея са представени: специално подбрани и модифицирани йогитски пози за по-лесно зачеване и за всички стадии на бременността дихателни упражнения и техники за релаксация, полезни за бъдещата майка и за бебето съвети как йога може да ви помогне по време на раждането, техники за облекчаване на родилния процес ... |
|
|
Двулицевата постелка на Maxima е подходяща за употреба по време на стречинг, йога, гимнастика, пилатес и други тренировки. Изработена е от TPE пяна, която е мека и приятна на допир и е снабдена с релеф от двете страни, който предотвратява хлъзгането и осигурява по-голяма стабилност, когато тренирате. Също така е 100% рециклируема, не съдържа латекс, гума и PVC, което я прави подходяща за хора, страдащи от алергии. Постелката е с размери 61 / 182 / 0.6 cm в разгънато положение и ∅ 12 x 61 cm в сгънато положение. Предлага се в комплект с лента с дръжка за лесно съхранение и пренасяне. Характеристики: компактен ... |
|
|
Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през първите дни от месечния цикъл при жените, защото много от упражненията ... |
|
|
Поредицата "Майчинство с йога" ще помогне на много жени, тъй като в нея са представени: специално подбрани и модифицирани йогитски пози за по-лесно зачеване и за всички стадии на бременността дихателни упражнения и техники за релаксация, полезни за бъдещата майка и за бебето съвети как йога може да ви помогне по време на раждането, техники за облекчаване на родилния процес Подходяща и за начинаещи, и за напреднал в йога бъдещи майки комплексна програма, която ги подготвя на физическо, емоционални и ментално ниво за великото тайнство на майчинството. ... |
|
|
Бързо зачеване Лека бременност Безболезнено раждане Незабавно възстановяване Оптимални условия за развитието на плода Силно и гъвкаво тяло Редовното практикуване на йога може да бъде от огромна полза за по-лесното зачеване, във всички стадии на бременността, при раждането и възстановяването след това, довеждайки ви до физическа, емоционална и умствена върхова форма. Класическите пози са специално адаптирани за нуждите на тялото в този период. Упражненията за дишане и релаксация ви помагат да се подготвите ментално и емоционално за майчинството и да установите дълбока връзка с плода, който расте у вас. Йога ви ... |
|
|
Трансформираща йога програма (приказка) за деца и родители. Прочетете историята на мама Вили, Петя и Ванко, заедно с вашето дете: забавлявайте се, влезте в ролите и изпълнете йога позите заедно; винаги започвайте с лека загрявка на тялото; изпълнявайте позите толкова, колкото можете; откривайте още йога пози (освен оцветените) в книжката; при необходимост използвайте йога картите и като мемори карти, докато сте в роли и след това (напр. можете да играете на карти около реката, около палатките, след хапването на сандвичи в гората и т.н.); разширявайте сами сюжета, като пеете песни около огъня, играете и други ... |
|
|
Животът наистина започва на 40 години, затова все още не е късно да навлезете в света на Йога, ако досега не сте практикували. Сега разполагате с повече време за себе си от всякога и предложените прости и ефективни асани ще ви помогнат да го използвате успешно за подобряване на здравето и благополучието си. Техниките за медитация ще ви донесат вътрешно спокойствие и хармония. Асаните ще ви подсилят физически, умствено и душевно, а освен това ще ви подготвят за специфичните проблеми, пред които ще се изправите, като менопаузата и синдромът на празното гнездо. Не се изненадвайте, ако отново се влюбите в себе си! Сийма ... |
|
|
Калъфът на Maxima е подходящ за лесно съхранение и пренасяне на постелки за тренировка. Изработен е от непромокаем полиестер за висока издръжливост и устойчивост на вода и разполага с регулируема презрамка за по-голямо удобство по време на експлоатация. Калъфът е с размери ∅ 15 x 72 cm. ... |
