Предпазната маска за многократна употреба е снабдена с 2 сменяеми филтъра и е разработена така, че да осигури защита срещу фактори като бактерии, алергени, полен, фини прахови частици, мухъл и смог. Препоръчително е филтрите да се подменят след 30 - 40 часа употреба (около 2 седмици). Маската е изработена е от памучен плат (100% памук) и може да бъде и аксесоар към облеклото ви. Освен това е приятна на допир и създава комфорт по време на носене. Маската може да се пере на 40°C, може да се центрофугира и може да се глади при 120°C. Материалите, използвани за производството на маската, са сертифицирани съгласно стандарт ... |
|
|
Предпазната маска на "Dr. Frei" е изработена от трислоен нормофлекс и е предназначена за многократна употреба. Благодарение на голямата си повърхност допринася за висококачествено почистване на въздуха като предпазва от проникване на слюнка, прахови частици, кихавица и аерозоли. Маската е с удобни и регулируеми ластици, осигуряващи надеждна фиксация към главата, а регулируемата лента за носа гарантира перфектно прилягане. Респираторният клапан на маската улеснява дишането и извежда влагата и излишния въздух навън. Може да се пере до 10 пъти, а максималното време за носене е до 8 часа в зависимост от околната ... |
|
|
Предпазната маска на "Dr. Frei" е изработена от трислоен нормофлекс и е предназначена за многократна употреба. Благодарение на голямата си повърхност допринася за висококачествено почистване на въздуха като предпазва от проникване на слюнка, прахови частици, кихавица и аерозоли. Маската е с удобни и регулируеми ластици, осигуряващи надеждна фиксация към главата, а регулируемата лента за носа гарантира перфектно прилягане. Респираторният клапан на маската улеснява дишането и извежда влагата и излишния въздух навън. Може да се пере до 10 пъти, а максималното време за носене е до 8 часа в зависимост от околната ... |
|
|
Предпазната маска на "Dr. Frei" е изработена от трислоен нормофлекс и е предназначена за многократна употреба. Благодарение на голямата си повърхност допринася за висококачествено почистване на въздуха като предпазва от проникване на слюнка, прахови частици, кихавица и аерозоли. Маската е с удобни и регулируеми ластици, осигуряващи надеждна фиксация към главата, а регулируемата лента за носа гарантира перфектно прилягане. Респираторният клапан на маската улеснява дишането и извежда влагата и излишния въздух навън. Може да се пере до 10 пъти, а максималното време за носене е до 8 часа в зависимост от околната ... |
|
|
Ефективни дихателни упражнения за възстановяване здравето на белия дроб. Всяка клетка в тялото ви се нуждае от кислород, за да живее. Въздухът, който дишаме, съдържа кислород и други газове. Основната задача на дихателната система е да вкарва свеж въздух в тялото ви, като същевременно отстранява отпадъчните газове. След като попадне в белите дробове, кислородът се пренася в кръвта и се разнася из тялото ви. Във всяка клетка кислородът се обменя с отпадъчен газ, наречен въглероден диоксид. Кръвообращението ви пренася този отпадъчен газ обратно към белите дробове, където той се отстранява от кръвта и се издишва. Белите ... |
|
|
Трансформиращата сила на ежедневните ни избори. ... Тялото не е пасивен наблюдател. То непрекъснато отразява нашите избори и е активен участник във всичко, което мислим и правим. Всеки наш избор е информация, която му изпращаме. Емоционалното хранене, болката, наднорменото тегло, липсата на мотивация, безсънието, тревожността - всичко това са начините, по които тялото си общува с нас. Това е неговият отговор на нашите изборите. Опитът му да ни покаже, че това, което правим, му вреди. Тайният език на тялото е книга, която ни показва причините, които стоят зад състоянията, с които се борим ежедневно. Постепенно ни разкрива ... |
|
|
Японският професор Кацудзо Ниши е създал уникална "Система на здраве", която не е просто комплекс от правила и упражнения, а по-скоро цялостна философия за начин на живот според законите на природата. Системата на Ниши е насочена към това да върне на човека истинската му същност, неразривно свързана с целия заобикалящ го свят, с Природата, с Вселената, които не познават болестите, а само здравето. Като анализира и проверява на практика огромното количество натрупани от човека знания в областта на естественото оздравяване, Ниши избира от нея всичко най-ефективно и най-действено и го обединява в цялостна ... |
|
|
Знаменитата Система на здравето на Кацудзо Ниши не е просто комплекс от правила и упражнения, а цяла философия. Философията на живота в хармония с природата, хората и самия себе си. Стремейки се да възстанови своето здраве и укрепи организма си. К. Ниши дълги години е събирал практики и сведения за това, какво може да помогне за излекуването по естествен път. Така се е родила неговата система, златни правила, които връщат днес радостта от живота на милиони хора. Елементи от древногръцки и древноегипетски медицински практики, методи от тибетската, китайската, филипинската медицини и йога са били обединени от японския ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. Одобрен със заповед № РД 09-1615/25.06.2019 г. Учебникът е част от системата "Голямото приключение" на издателство "Просвета Плюс". ... Учебникът предлага на учителите и учениците съвременно активно обучение. Чрез богато илюстрираните, достъпно и увлекателно написани уроци четвъртокласниците разширяват знанията си за природата, човешкото тяло и здравословния начин на живот. Уроците екскурзии целят да запознаят учениците с взаимодействието между организмите и средата, в която живеят, и между човека и природата. В уроците за затвърдяване и обобщение ... |
|
|
Овладяване на вниманието, емоциите и поведението в класната стая и извън нея. ... Как да насърчим осъзнатост при децата е практическо ръководство за насърчаване на осъзнатост при децата - както в класната стая, така и извън нея. Този неизменен наръчник ще бъде от полза за всеки учител, за да помогне на учениците да изградят умения, които да допринесат за самоконтрол, управление на стреса и така да подобрят процеса на учене. Дейностите и практиките, описани в тази книга, подпомагат мисловната дейност и така учениците съумяват да управляват вниманието, емоциите и поведението си в класната стая и извън нея. Езикът на ... |
|
|
Избрани методики от изтока и запада. ... Знаете ли, че нашият организъм се пречиства благодарение на дишането? Дишането е невероятен инструмент. Хилядолетия наред той е помощник на мъдреците-лечители в Индия, Китай, Древен Египет. Дихателните практики влияят на всички органи и системи на организма, регулират техния химичен баланс, нормализират ритъма. В тази книга е събран уникален материал: най-ефективните дихателни гимнастики - от упражненията на Стрелникова до метода на Бутейко, от дишането на йогите до певческите практики. Книгата ще ви запознае с тези практики и ще ви помогне да подобрите здравето, емоционалното ... |
|
|
Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С йога на стол можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост. Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, ... |
