Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция. Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес. За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи. Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители. Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до ... |
|
|
Jay III е многофункционална седалка за катерене на Edelrid , с регулируеми колани за краката, позволяващи бързо и удобно напасване. Изработена е изцяло от материали, сертифицирани според строгия екологичен стандарт на bluesign. Разполага с четири инвентарника и две места за поставяне на пикели , напълно достатъчни за съхраняване на допълнителната екипировка. Снабдена е с подвижната подплата от пяна, позволяваща точката на обвързване и четирите фиксирани инвентарника да бъдат центрирани и подравнени. Характеристики: плъзгащи се, заключващи се катарами текстилен протектор с индикатор четири инвентарника две места ... |
|
|
"Монополи" от "Hasbro" е една от най-популярните игри на бизнес тематика. Тя ще ви запознае с изпитанията на героите от филма "Jay and Silent Bob strike back". Докато играят на нея участниците влизат в ролята на предприемачи, които купуват и продават имоти, а след това строят къщи и хотели. В края на играта, с малко късмет и стратегия, "най-богатият" сред тях става победител. Но това не е всичко. За да спечелиш играта, трябва да знаеш основните правила, както и тези, които са създадени специално от "Jay and Silent Bob". Тях ще откриеш в инструкциите на английски език, ... |
|
|
Някои наблюдения върху икономическото неравенство в света ... "Икономиката винаги ме е карала да си задавам един фундаментален въпрос: защо някои страни цъфтят и връзват, а други направо се скапват? Причината очевидно не е в сивото вещество. Едва ли има по-задръстено място на Земята от Бевърли Хилс (с изключение може би на Брентуд), но жителите му буквално газят в пари, докато в Русия, където шахът е масов спорт, хората се чудят как да свържат двата края. Явно не е и в образователната система. Американските четвъртокласници със сигурност знаят какво е "кондом", но не и колко прави две по седем. Отговорът не ... |
|
|
"Всяка книга има душа. Душата на този, който я е написал и душата на тези, които я четат, преживяват и мечтаят над нея." Карлос Сафон Преди бях езеро Преди бях езеро. Сега съм огледало. Сребърно и истинско. Безпристрастно. Надвесваш се над мен и търсиш същността, която нямаш. сълзите ти ме давят. Нищо не помага. Не ме мрази. Не хвърляй камъни по мен. Не съм жестоко, само честно. Преди бях езеро. Сега съм твое вярно отражение. Лилия Димитрова ... |
|
|
Учебна система по английски език "Complete IELTS" „Complete IELTS“ е учебна система по английски език, специално разработена за подготовка за сертификатния изпит IELTS (International English Language Testing System) . Тя е подходяща за всички учащи, достигнали ниво А2. За да придобият знания, съобразени с изискванията на изпита, учебната система се състои от следните нива: ниво 1 (B1) – покрива степените 4-5 от скалата за оценяване на IELTS ниво 2 (B2) – покрива степените 5-6.5 от скалата за оценяване на IELTS ниво 3 (C1) – покрива степените 6.5-7.5 от скалата за оценяване на на IELTS Системата ... |
|
|
Петя Миланова-Дикова е завършила висшето си образование в Национална спортна академия "Васил Левски" в бакалавърска степен през 2003 г. със специалност "Учител по физическо възпитание". Дипломира се през 2004 г. в магистърска степен със специалност "Спортна анимация в туризма". От 2009 г. е преподавател в Национална спортна академия "Васил Левски" по учебния предмет "Спорт за всички". През 2013 г. защитава докторска дисертация на тема: "Стил на живот и здравен статус на подрастващи". През годините последователно е работила като фитнес инструктор, спортен ... |
|
|
Учебна система по английски език "Complete IELTS" „Complete IELTS“ е учебна система по английски език, специално разработена за подготовка за сертификатния изпит IELTS (International English Language Testing System) . Тя е подходяща за всички учащи, достигнали ниво А2. За да придобият знания, съобразени с изискванията на изпита, учебната система се състои от следните нива: ниво 1 (B1) – покрива степените 4-5 от скалата за оценяване на IELTS ниво 2 (B2) – покрива степените 5-6.5 от скалата за оценяване на IELTS ниво 3 (C1) – покрива степените 6.5-7.5 от скалата за оценяване на на IELTS Системата ... |
|
|
"Книгата, която държите в ръцете си, е необикновен албум. Това е пътуване във времето на една друга България. Онази, която малцина днес помнят, а повечето от нас дори не са виждали. България на първите железници, на заводските пейзажи, на самотните волски каруци по селските ниви. На братските прегръдки между Първите. Но и на обикновените хора. На работниците от първа смяна в Кремиковци, които бързат да се приберат вкъщи при семействата. На децата, които целят с прашки гълъбите на село. На момиченцето, което учи правописа, като пише с тебешира по дъската Мама е добра. На усмихнатия татко, гордо позиращ за снимка с ... |
|
|
Брутално убийство на красива българска плеймейтка на остров Тасос въвлича автора от NDK News Николай Пандев във водовъртеж от събития, които обръщат досега скучния му живот на самотен неудачник, изоставен от жената, която обича. Косьо е King Of Sofia или просто K.O.S., известен рапър и лошо момче. Пред очите на Николай той е арестуван за убийството на приятелката си София Александрова. Когато и още един близък от обкръжението на K.O.S. е намерен мъртъв, а числа, отброяващи края, започват да изникват при всеки нов случай, Николай и Косьо, които се познават от ученическите си години, се сближават отново. Някой носеше ... |
|
|
"Ако трябва да убиеш змия, убий я веднъж завинаги!" Японска поговорка ... След самоубийствен атентат в центъра на Лондон, Дани Блек от SAS получава специално назначение и става член на отряд за мокри поръчки, ръководен от съвместна комисия на МИ-5, МИ-6 и ЦРУ и е натоварен със задачата да преследва и неутрализира клетки, за които се смята, че са планирали по-нататъшни удари. Първоначално следите ги отвеждат до джамия в Северен Лондон и изпълнен с омраза мюсюлмански духовник, когото Министърът на вътрешните работи на няколко пъти се опитва и не успява да експулсира от страната, също и до пропаднал Саудитски ... |
|
|
След толкова много години живот тя прави равносметка и търси пропуснатите възможности или пропилените часове. На дали вече не е късно? И затова бърза да поправи грешките си. По пътеките на спомените тя застава пред нас като една поетична учителка биолог. Тя съзнава, че след себе си трябва да оставя красиви и светли следи. ... |
