Çà äèåòèòå, çà äóøàòà è ïðîáëåìà ñ êèëîãðàìèòå. Äîïúëíåíî èçäàíèå. ...  ìîìåíòà, â êîéòî ïðàâèëíîòî õðàíåíå ñòàíå ÷àñò îò âàøèÿ æèâîò, ïîñòèãàíåòî è ïîääúðæàíåòî íà ïåðôåêòíèòå êèëîãðàìè ùå ñå ñëó÷âà åñòåñòâåíî è áåç óñèëèÿ. Ùå ìîæåòå äà âçåìàòå ñàìîñòîÿòåëíè ðåøåíèÿ êàê, ñ êîëêî è êîãà äà ñå õðàíèòå è òå ùå ñà ïðîäèêòóâàíè îò æåëàíèåòî è óìåíèÿòà âè äà æèâååòå è äà ñå ÷óâñòâàòå ïî-äîáðå. Êàê äà îòñëàáíåì çàâèíàãè? Çàùî íàïúëíÿâàìå? Êàê äà áúäåì ñòðîéíè è çäðàâè? Êàê äà èçáåãíåì éî-éî åôåêòà? Êàê äà ñå õðàíèì ðàçóìíî è êà÷åñòâåíî? Ìîæåì ëè äà íàäõèòðèì ëàêîìèÿòà? Êàê äà íàó÷èì äåöàòà ñè äà ñå õðàíÿò ïðàâèëíî? ... |
|
|
"Ëúâêðàôò ïðîïðàâè ïúòÿ çà âñè÷êè íàñ... Íàé-äîáðèÿò ïèñàòåë íà õîðúð â Àìåðèêà." Ñòèâúí Êèíã ... Ïåòíàéñåò íåïðåâåæäàíè äîñåãà ïðîèçâåäåíèÿ íà âñåïðèçíàòèÿ ìàéñòîð íà óæàñà Õ. Ô. Ëúâêðàôò , êîèòî ùå Âè îòâåäàò â íàé-ñòðàõîâèòèòå êúò÷åòà íà ïðîñòðàíñòâîòî è âðåìåòî. Ñìååòå ëè äà ïðèñòúïèòå â "Êúùàòà", îáèòàâàíà îò ÷óäîâèùíî äðåâíî çëî, äà ñå îçîâåòå " ñòåíèòå íà Åðèêñ" èëè äà ñå ñðåùíåòå ñ "Äåáíåùèÿò ñòðàõ", çà÷åíàë "Ïðîêðàäâàùàòà ñå ñìúðò"? Ùå äðúçíåòå ëè äà ñå ðàçõîäèòå ïî "Óëèöàòà", äà íàäíèêíåòå â "Êðèïòàòà", äà ñå èçïðàâèòå ñðåùó "Çâÿðà ... |
|
|
Ïñèõîåíåðãèéíàòà ìåäèöèíà äîïúëâà è îáîãàòÿâà êîíâåíöèîíàëíàòà ìåäèöèíà. Ïñèõîåíåðãèéíàòà òåðàïèÿ å îñîáåíî åôåêòèâíà çà ïðåîäîëÿâàíå íà òðóäíî èçëå÷èìè çàáîëÿâàíèÿ. ×ðåç íåÿ îðãàíèçìúò ìîæå äà áúäå öÿëîñòíî ñòèìóëèðàí, êîåòî ñúçäàâà ïðåäïîñòàâêè çà òðàéíî âúçñòàíîâÿâàíå íà çäðàâåòî. Àâòîðèòå ïðåäñòàâÿò åêñïåðèìåíòè, ïðîâåæäàíè â àâòîðèòåòíè íàó÷íè öåíòðîâå, äîêàçâàùè çíà÷èìèÿ åôåêò íà ïñèõîåíåðãèéíîòî âúçäåéñòâèå âúðõó ÷îâåê, æèâîòíè, ðàñòåíèÿ, áèîëîãè÷íè ìàêðîìîëåêóëè è ðàçëè÷íè îðãàíè÷íè è íåîðãàíè÷íè ñðåäè.  êíèãàòà ñà íàìåðèëè ìÿñòî è äðåâíîèíäèéñêèÿò êîíöåïòóàëåí ìîäåë çà ñòðîåæà íà âñåëåíàòà è ÷îâåêà, ïðèíöèïèòå ... |
|
|
Èëèé÷î å ìàëêî ìîì÷å. Òîé æèâåå ñ ìàéêà ñè, áàùà ñè è ñåñòðà ñè. Ñåñòðà ìó å àáñîëþòíî íåïîíîñèìà, íî ìàéêà ìó êàçâà, ÷å ìîìè÷åòàòà íà òàçè âúçðàñò ñà ìíîãî ÷óâñòâèòåëíè. Èëèé÷î èìà ïðèÿòåë íà èìå Àâãóñò. Òîâà îáà÷å å òàéíà, çàùîòî Àâãóñò å ìúðêîëàê è æèâåå ïîä ëåãëîòî íà ìîì÷åòî. Íå òî÷íî ïîä ëåãëîòî, íî òîâà å òðóäíî äà ñå îáÿñíè íàêðàòêî. Èñòèíñêîòî èìå íà Àâãóñò å Îðîíäîðàìäàðäàãíåê. Êàêòî âèæäàòå, íå å ëåñíî äà ñå ïðî÷åòå, êàìî ëè äà ñå ïðîèçíåñå. Ãåðãèí å ãîëÿì ïóõêàâ áÿë êîòàðàê, ïåðñèéñêà ïîðîäà. "Âåäíúæ Èëèé÷î êàçà íà Àâãóñò: – Òîé ìè íàïîìíÿ íà òåáå, íî íÿêàê íàîïàêè. Òè ñè òúìåí, òîé å ñúâñåì áÿë, òè ... |
|
|
Íàóêàòà çà äèôåðåíöèàöèÿòà. ... Âúçäåéñòâèåòî íà ñèñòåìàòà Õþìàí äèçàéí ïî ñâåòà... "Ñ ãîëÿìî óäîâîëñòâèå íàé-ñåòíå ìîãà äà êàæà: "Åòî ÿ". Òàçè êíèãà å çà âñè÷êè, êîèòî òúðñÿò äîñòîâåðíî îïèñàíèå íà ñèñòåìàòà Õþìàí äèçàéí è íåéíàòà ôîðìóëà. Êíèãàòà îïèñâà ñòúïêà ïî ñòúïêà ïîñëåäîâàòåëíîñòòà íà ðàáîòà îò îñíîâíîòî ïîçíàíèå äî íàé-òúíêèòå íþàíñè íà òîâà êîè ñìå è êàê ìîæåì äà ñå èçïðàâèì ïðåä æèâîòà ñè òàêèâà, êàêâèòî ñìå. Äîêîëêîòî ìè å èçâåñòíî, òîâà å åäèíñòâåíèÿò ïóáëèêóâàí òðóä, óäîñòîåí ñ àêòèâíîòî ñúòðóäíè÷åñòâî íà îñíîâàòåëÿ è ïúðâèÿ ÷îâåê, èçñëåäâàë ñèñòåìàòà - Ðà Óðó Õó. Åäâà ëè ìîãà äà äàì ïî- ... |
|
|
Îò àâòîðà íà "Ìúæêà ñòðàíà", ôèíàëèñò çà "Man Booker". ... "Ïîíÿêîãà îòñúñòâèåòî íà òàòêî ìå ïðèòèñêà êàòî äåòå, ñåäíàëî íà ãúðäèòå ìè..." Íóðè å ñúâñåì ìàëúê, êîãàòî ãóáè ìàéêà ñè. Ñÿêàø íèùî íå ìîæå äà çàïúëíè ïðàçíîòàòà, îñòàâåíà îò ñìúðòòà â ïðèòèõíàëèÿ àïàðòàìåíò â Êàéðî. È íàðóøåíà åäâà êîãàòî áàùà è ñèí ñðåùàò Ìîíà - íåóñòîèìà â æúëòèÿ ñè áàíñêè êðàé áàñåéíà íà ëóêñîçåí õîòåë â Àëåêñàíäðèÿ. Ùîì Íóðè ÿ âèæäà, îêîëíèÿò ñâÿò èç÷åçâà. Íî êðàñàâèöàòà ñå âëþáâà â áàùàòà, à ïî-êúñíî ñå îìúæâà çà íåãî. Ùàñòèåòî íà äâàìàòà íàðàíÿâà ìîì÷åòî è ó íåãî ñå çàðàæäà àáñóðäíàòà ìèñúë, ÷å èñêà áàùà ìó ... |
|
|
Áåñåäà íà Ïðåçâèòåð Êîçìà ïðîòèâ Áîãîìèëèòå. ... Òàçè êíèãà èçíàñÿ åäíà áðèëÿíòíà åïîõà îò áúëãàðñêàòà èñòîðèÿ ‒ åïîõàòà íà áîãîìèëñòâîòî, ðàçâèëà ñå ïðåç âðåìå, êîãàòî öÿëà Çàïàäíà Åâðîïà òúíå â ìðàê è íåâåæåñòâî. Áåçñïîðíî òÿ äîïðèíàñÿ çà ïðàâèëíîòî ðàçáèðàíå íà þæíîñëàâÿíñêîòî áîãîìèëñêî äâèæåíèå, â êîåòî å èìàëî ñìèñúë è èäåÿ. Îáõâàíàëî âñè÷êè þæíè ñëàâÿíè è òðàÿëî íÿêîëêî âåêà êàòî êóëòóðíî, ïîëèòè÷åñêî è ñîöèàëíî äâèæåíèå. ... |
|
|
Îò àâòîðà íà áåñòñåëúðà "Êàë, ïîò è ñúëçè" - Áåúð Ãðèëñ . ... Îïèòàéòå ñïåöèàëèòåòà íà äåíÿ! Çàäóøåíà áîáðîâà îïàøêà ñ ãàðíèòóðà îò ïèêàíòíè ïúðæåíè òàðàíòóëè. Çà äà îöåëååòå â äèâàòà ïðèðîäà, å íåîáõîäèìî äà èìïðîâèçèðàòå, è òî äîñòà. È àêî íÿêîé çíàå êàê äà ãî ïðàâè, òî òîâà å Áåúð Ãðèëñ – áåçèçõîäèöàòà å ïðèíóæäàâàëà åêñòðåìíèÿ àâàíòþðèñò äà ñå õðàíè ñ íÿêîè îñîáåíî íåëèöåïðèÿòíè õðàíè, êàòî íàïðèìåð ñòîìàøíîòî ñúäúðæàíèå íà òîêó-ùî óáèòî æèâîòíî èëè ïúê àëèãàòîðñêè êðàêà íà ñêàðà. Òîâà îáà÷å íå å íèêàê ó÷óäâàùî, òúé êàòî òúðñåíåòî íà õðàíà â ïúðâîáèòíè óñëîâèÿ ìîæå äà áúäå åäíî îò íàé-ãîëåìèòå ... |
|
|
Êàê äà óñêîðèòå ïîñòèãàíåòî íà ôèíàíñîâà ñâîáîäà. ... Íåçàâèñèìî íà êîé åòàï îò æèâîòà ñè ñå íàìèðàòå è êàêâî å íàñòîÿùîòî âè ôèíàíñîâî ïîëîæåíèå, ïîñòèãàíåòî íà ôèíàíñîâà ñâîáîäà å íàïúëíî îñúùåñòâèìî. Ïúòÿò êúì òàçè ñâîáîäà ùå èçèñêâà ïîäõîäÿùè èíñòðóìåíòè, ñòðàòåãèè è íàãëàñè.  òàçè åêñïåäèöèÿ ùå âè ïîâåäàò Ïèòúð Ìàëóê - åäèíñòâåíèÿò ÷îâåê â èñòîðèÿòà, îáÿâÿâàí îò Barron's çà íàé-äîáúð ôèíàíñîâ êîíñóëòàíò â ÑÀÙ ïðåç òðè ïîðåäíè ãîäèíè (2013, 2014 è 2015), è Òîíè Ðîáèíñ - ñâåòîâíîèçâåñòíèÿò áèçíåñ è æèòåéñêè ñòðàòåã. Âúîðúæåíè ñ ìúäðîñò è ïðàêòè÷åñêè ñè îïèò, òðóïàíè ñ äåñåòèëåòèÿ, Ìàëóê è Ðîáèíñ ñå çàåìàò ñ ... |
|
|
Îò àâòîðà íà áåñòñåëúðà "Êàê äà ñå ëåêóâàìå ñ õðàíà". ...  êíèãàòà ùå îòêðèåòå îòãîâîðè íà âúïðîñè, ñâúðçàíè ñ: áîëåñòè, íåðàçïîëîæåíèÿ è íàðàíÿâàíèÿ; äèåòè è ðåæèìè íà õðàíåíå; äóøåâíî çäðàâå; çäðàâåòî è îêîëíàòà ñðåäà; çäðàâåòî íà äåòåòî, æåíàòà è ìúæà; áðåìåííîñò è ðåïðîäóêòèâíî çäðàâå; ñúí; ñòðåñ; îòñëàáâàíå; òþòþíîïóøåíå , àëêîõîë è ñòèìóëàíòè; õðàíèòåëíè äîáàâêè.  "500 âúïðîñà çà çäðàâåòî è õðàíåíåòî" íóòðèöèîíèñòúò Ïàòðèê Õîëôîðä îòãîâàðÿ íà íàé-÷åñòî çàäàâàíèòå âúïðîñè çà çäðàâåòî è õðàíåíåòî. Òîé îáÿñíÿâà íà èçêëþ÷èòåëíî äîñòúïåí åçèê êàê ÷ðåç áàëàíñèðàí ðåæèì ìîæå äà ñå ... |
|
|
Ìàëêî ïîçíàòè ìåñòà. Ïîäñêàçàíî. Íå ïðîïóñêàéòå. Èçæèâÿâàíå. ... Âñåêè äåí åêñïåðòèòå íà Íåøúíúë Äæèîãðàôèê ïúòóâàò ïî ñâåòà, ïîòàïÿéêè ñå "çàä êóëèñèòå" - â ñúðöåòî íà ìåñòíàòà êóëòóðà, èñòîðèÿ è áèò. Òîçè áåçöåíåí îïèò ìîæå äà áúäå âàø ñ ïúòåâîäèòåëÿ Àìñòåðäàì, êîéòî ñúäúðæà: Ïëàíèðàíå íà ïúòóâàíåòî, îáñòîåí ïðåãëåä íà ãðàä Àìñòåðäàì, êîéòî âè ïîìàãà äà ïëàíèðàòå ïúòóâàíåòî ñè ñïîðåä âðåìåòî, ñ êîåòî ðàçïîëàãàòå, è ñïåöèôè÷íèòå âè èíòåðåñè. Èçæèâÿâàíèÿ, óíèêàëíè è ñ âàøå ó÷àñòèå, âêëþ÷èòåëíî äà ÿäåòå ïðÿñíà õåðèíãà, äà îïèòàòå íàé-õóáàâèÿ äæèí ñ ìåñòíèòå æèòåëè, äà ñè íàåìåòå ñëóï, äà ñå íàó÷èòå äà ðèñóâàòå ... |
|
|
Îò àâòîðà íà ïîðåäèöèòå çà "Ïàòðóëèòå" è çà "Äúëáèíàòà" - Ñåðãåé Ëóêÿíåíêî . ...  äàëå÷íîòî áúäåùå ÷îâå÷åñòâîòî å îñúùåñòâèëî ìíîãî ñâîè àìáèöèè è äîðè ñìÿòà, ÷å å íàìåðèëî îòãîâîðè íà íàé-òðóäíèòå âúïðîñè. ×îâåøêàòà ìåæäóçâåçäíà èìïåðèÿ ñå ðàçøèðÿâà, êîëîíèèòå ѝ ïðîöúôòÿâàò, à â îñíîâàòà íà îáùåñòâîòî ñà ñïåöîâåòå, ãåíåòè÷íî èçìåíåíè õîðà, êîèòî ñëåäâàò ñâîåòî ïðåäíàçíà÷åíèå. Çà Àëåêñ Ðîìàíîâ, ïèëîò-ñïåö, ùàñòèåòî å äàäåíîñò, çàùîòî è òîé ñëåäâà ãåíåòè÷íî çàäàäåíàòà ñè ñúäáà. Ëèøåí å åäèíñòâåíî îò ñïîñîáíîñòòà äà îáè÷à, íî â çàìÿíà å ïîëó÷èë íóæíèòå çà ïðîôåñèÿòà ìó óìåíèÿ è ìîðàëíè êà÷åñòâà. ... |
