Искате да пробягате маратон? Да се научите да свирите на китара? Да смените професията си? Можете да постигнете и най-смелите си цели, ако следвате японския метод за преобразуване на навици кайзен. Той е добре познат в света на бизнеса от години, но все повече хора го прилагат и в ежедневието си. В превод "кайзен" означава "подобрение" или "промяна към добро", а авторката Сара Харви обяснява с примери как да се усъвършенстваме с малки, незабележими промени. Вместо да обещава драстични резултати, методът кайзен поставя фокуса върху постепенния напредък. Подходът е гъвкав и лесен за ... |
|
|
Писателят и драматург Джулиан Гоф и носителят на наградата за забавна детска книга "Роалд Дал" Джим Фийлд изненадват с брилянтна забавна серия за заек и мечка , които откриват, че винаги е по-добре, когато нещата се споделят с приятел. Джулиан Гоф е писател, драматург, поет, музикант и сценарист, носител на множество награди. Роден е в Лондон, израснал е в Ирландия, живее в Берлин. Джулиан Гоф е популярен и като автор на финала на "Minecraft" - най-успешната компютърна игра за деца от всички възрасти. Джулиан обича да пие кафе и да краде прасета. Джим Фийлд е признат илюстратор, дизайнер на ... |
|
|
От страданието към щастието за 30 дни. Книга, която ще помогне да промените навиците си и да постигнете щастие. Щастието е вътрешно състояние. То се изгражда ежедневно от простички, дребни навици като поставяне на цели, проявяване на благодарност, медитиране или изпълняване на физически упражнения. Чрез книгата ще се научите как да се чувствате щастливи в настоящия момент, с това, което имате, така че да спрете да търсите щастието и да си дадете сметка, че взрете ли се внимателно, може да го откриете навсякъде около вас. То е скрито в малките житейски удоволствия, които пренебрегвате в стремежа си към върхови постижения. ... |
|
|
Tiny Changes, Remarkable Results. No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level ... |
|
|
С 99% натурални съставки*. ... Специалистите на "Nature of Agiva" ви предлагат скраб за лице и тяло, който нежно ексфолира и почиства кожата. Формулата е обогатена с натурални съставки*, които осигуряват подхранваща грижа. Вложените захарни кристали отстраняват мъртвите клетки от кожата и стимулират нейната регенерация. След употреба, тя остава копринено гладка, мека и сияйна. Формулата съдържа свеж сок от манго , който притежава подмладяващи, противовъзпалителни и хидратиращи свойства. Вложен е сок от киви , който стяга, омекотява и изглажда кожата, борейки се с признаците на стареене. Включен е сок от ... |
|
|
Самозащита при нападение и навици за лична безопасност от кражби: в дома; в магазините; в офиса; в тълпата; в обществения транспорт; в заведенията; на улицата. Бандитските нападения, грабежите, измамите, за съжаление, са част от нашия живот. И ние не трябва да си затваряме очите за това. Поведението на повечето от съвременните хора често е безотговорно и невнимателно. Не е учудващо, че те лесно стават жертви на престъпниците, въпреки че са могли навреме да избегнат опасните ситуации. По време на работата си авторът е изучил много и най-различни "престъпни сценарии" - обикновено престъпниците действат ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kiwi е карабинер с права ключалка на Edelrid с компактни размери и овална форма. Разполага с механизъм за затваряне и голям отвор за по-лесно отключване. Подходящ е за позициониране на точки за осигуряване, както и включване в макари и самохвати. Характеристики: стандарт - EN 12275 овална конструкция механизъм за затваряне допълнително подсилване - алуминиева сплав ... |
|
|
Лекции пред членове на Антропософското общество. Книгата Педагогическата практика от гледната точка на духовно-научното човекознание на Рудолф Щайнер представлява лекционен цикъл, на който са присъствали около осемдесет швейцарски учители и учителки, тринадесет педагози от чужбина и петнадесет заинтересовани родители. Изнесен е в Дорнах, Швейцария от 15 до 22 април 1923 г., в импровизираната зала на дърводелната работилница, непосредствено до опожарения три месеца и половина преди това Първи Гьотеанум. Лекциите са един вид продължение на основополагащия цикъл Общото човекознание като основа на педагогиката, Събрани ... |
|
|
С 91% натурални съставки*. ... Специалистите на Nature of Agiva ви предлагат душ гел, който нежно почиства и хидратира кожата. Тропическият аромат доставя истинско удоволствие под душа. Деликатната измиваща формула е обогатена с натурални плодови екстракти*, които подхранват кожата с витамини. След употреба, тя остава мека, еластична и освежена. Формулата съдържа екстракт от манго , който притежава подмладяващи, противовъзпалителни и хидратиращи свойства. Вложен е екстракт от киви , който стяга, омекотява и изглажда кожата, борейки се с признаците на стареене. Включено е масло от авокадо , което има антиоксидантни, ... |
|
|
Поглезете кожата и сетивата си с ароматната гъба за баня от "Nature of Agiva". Тя има вградени сапунени перли, които образуват богата пухкава пяна. Те притежават завладяващ плодов аромат на манго, киви и авокадо. Перлите са обогатени с глицерин , който има хидратиращи, антисептични и противовъзпалителни свойства. Гъбата нежно почиства кожата, като същевременно я тонизира и стимулира кръвообращението. С нея ще се насладите на релаксиращи моменти в банята. Ароматната панделка образува пухкава пяна за около 10-15 употреби (в зависимост от продължителността на взимане на душ и температурата на водата). След това ... |
