Как да намерим златната среда между гладуване и преяждане. Нашият живот не е спринт да отслабнем за лятото, а маратон да бъдем здрави и енергични дълги години и да избегнем ранното остаряване. В храненето е важно да спазваме златната среда, като се съобразяваме с научните съвети, традиционните практики и индивидуалните си особености. Никой не ни познава по-добре от самите нас. Ако към това знание включим и разбирането на основните процеси, ще можем да вземаме правилни и здравословни решения. Книгата на лекаря, к.м.н. и преподавател Андрей Беловешкин е сбор от гъвкави правила, всяко от които може да се спазва поотделно. ... |
|
|
Практики, основани на доказателства. ... Книгата съдържа въведение в теорията на заекването - дефиниции, прояви, етиология и модели на развитие. От позицията "практики, основани на доказателства" са представени програмите за терапия, като са разделени според възрастовите групи - деца в предучилищна и училищна възраст и възрастни. Книгата предлага и протоколи за оценка, които могат да се използват в практиката на специалистите, работещи с деца и възрастни с флуентни нарушения. Доц. д-р Маргарита Станкова е завършила Медицинския университет, гр. София, специалност психиатрия, магистърска програма " ... |
|
|
Тази книга е балансиран, добре обоснован и всестранен европейски учебник с достатъчно широта на материала за въвеждане на студентите, който обаче гарантира и изследователска дълбочина, за да е от полза и на завършващи студенти, а също и на тези, които осъществяват здравнопсихологически проекти. Освен представянето на традиционни здравнопсихологически теми като убеждения за здравето и болестта, поведенията и резултатите, включват се и теми като социоикономически влияния върху здравето, биологична основа, индивидуални и културни различия и психологически интервенции в здравето, болестта и здравеопазването, тъй като всички ... |
|
|
Отвори ума си, промени живота си. ... Животът ежедневно ни поднася страхотни възможности - сега вече можем да се възползваме от тях, като обучим ума си да ги сграбчва. Книгите за самопомощ като "Тайната" ни уверяват, че можем да станем господари на съдбата си, като овладеем Закона за привличането и променим мисленето си. Ако се абстрахираме от мистиката, ще видим, че в основата на тази идея лежи фундаментална истина, която се подкрепя от последните открития в невронауката. Повечето неща, които искаме в живота - здраве, щастие, богатство, любов, - се управляват от способността ни да мислим, чувстваме и действаме ... |
|
|
Тази книга е плод на дългогодишни изследвания и проучвания - първоначално от Елсбет Ебертин, която събира данни за неподвижните звезди повече от 30 години, впоследствие информацията е допълнена, дообогатена и редактирана от сина ѝ Рейнолд Ебертин - основателя на космобиологията, и Георг Хофман. Подобно на "Четирикнижието" на Птолемей, тази разработка е в основата на цялата информация, достъпна ни днес за неподвижните звезди. Съвременната астрология признава, че неподвижните звезди оказват влияние върху личността, ако образуват съвпад с рождена планета по дължина, оказват и още по-голямо въздействие, ако ... |
|
|
Ръководство за оптимизиране на душевното здраве чрез храната. ... 40 вкусни, полезни за мозъка рецепти. Специалист в три области - психиатрия, шеф готвач и нутрициолог, д-р Ума Найду обяснява ясно кои храни допринасят за психичното здраве и показва как разумният им прием помага за лечение и предотвратяване на широк спектър от психологични и когнитивни проблеми. Когато става дума за диета, повечето хора си представят, че целта е отслабване, фитнес, здравето на сърцето и дълголетие. Но това, което ядем, не засяга само тялото, а най-вече върховния му главнокомандващ - мозъка. Най-новите изследвания показват, че храната има ... |
|
|
В книгата ще намерите: Хороскоп на България за 2019 г. Астрологичен хороскоп за 2019 г. Източен хороскоп за 2019 г. Светлана Тилкова , позната и като Алена, е български астролог и нумеролог. Родена е през 1955 г. в София и завършва Немската гимназия в града (1974 г.) и ВИИ "Карл Маркс" специалност "Международни икономически отношения" (1980 г.). Твърди, че от дете е имала способността да вижда неща от "незримия" свят. През 1977 г. започва да изучава астрология. В безкрая на тази наука я въвежда възрастен астролог в Япония. Преминава обучение по астрология в Съединените щати под ... |
|
|
Дарът на нощния сън. ... Забележителният педиатър д-р Робърт Бъкнам и съавторът му Гари Езо са двама от водещите световни експерти по хранене и сън на бебето. Милиони майки по целия свят следват техните препоръки и постигат резултати, които променят живота им. Актуализираното издание на "Да станем мъдри родители: Бебето от 0 до 6 месеца" отбелязва успешните 25 години, през които книгата е прочетена от над 6 милиона родители в 50 държави. Книгата е нещо повече от наръчник за оцеляване през първата половин година на новороденото. Това е практическо ръководство за естествено синхронизиране на времето за хранене, ... |
|
|
Те идват с двойни радости и двойни грижи, затова трябва да сме подготвени. Тази книга може да се окаже безценна за родителите, които очакват или вече имат близнаци. Първоначалният стрес е естествен - възниква въпросът какво да правим, за да са близнаците ни добре, а ние да се съхраним? Има много книги за отглеждане на бебета, но като тази се броят на пръсти. Освен важните медицински и родителски съвети, тук ще се срещнете с много хора, озовали се във вашето положение. Те разказват за своя опит, за типични ситуации и проблеми, дават съвети как по-леко да преминете през първите месеци и години на това вълнуващо родителство. ... |
|
|
Къде е границата между болката и удоволствието? ... Тази книга е за удоволствието. Както и за болката. А най-голямо внимание е отделено на връзката между тях и на това защо сега повече от всякога намирането на баланс е от основно значение. Живеем във времена на безпрецедентен достъп до крайно възнаграждаващи стимули с високо отделяне на допамин: наркотици, храни, новини, хазарт, пазаруване, игри, текстови съобщения, секстинг, фейсбук, инстаграм, ютюб, туитър... огромният им брой, разнообразие и потенциал са зашеметяващи. Смартфонът е съвременната медицинска инжекция, доставяща цифров допамин по 24 часа на ден, 7 дни ... |
|
|
Наръчник на бъдещата майка. ... Тази книга е създадена като помощник на бъдещите родители в един от най-важните моменти в живота им - бременността и раждането. Заредена с положителни емоции, тя дава насоки на бъдещите майки как да се справят с трудностите през този период. Бременността се разглежда поетапно, като се обръща внимание на всеки триместър и неговите специфични особености. Проследени са промените, които настъпват в тялото и психиката на жената. Тук ще намерите отговори на основни въпроси като справянето със сутрешното гадене, необходимите медицински изследвания, естествено раждане и секцио, къпане и хранене на ... |
|
|
Играта и движението са предпоставки за психичното съзряване при децата. Книгата на Марион Есер ни показва как можем да подкрепяме здравословното им израстване чрез тялото, движението и съвместната игра. Психомоториката е не само терапевтичен метод, който борави със сложни медицински, невробиологични, психологически и психоаналитични конструкти и който помага на децата да преодоляват своите затруднения и да увеличават своите компетенции, той може да се прилага и като превантивна мярка в педагогическото ежедневие на детските градини и училищата. Точно в превантивен аспект концепцията и принципите на метода могат да дадат ... |
