Как да се справяме с психическото напрежение и да изградим ментална сила. Мнозина се чувстват крайно стресирани, не умеят да реагират адекватно на трудностите или просто нямат сили да ги преодолеят. Със сигурност не можем да избегнем напрежението или проблемите, но има ли начини да се справяме с тях много по-ефективно? Да, като станем устойчиви на стрес. Клиничен психолог с над 10 години практика, д-р Сам Акбар предлага разумни и реалистични съвети как да си възвърнем умствения и емоционален баланс и да бъдем по-устойчиви на стреса в ежедневието. В този практически наръчник ще намерите: кратка информация как ... |
|
|
Неолиберализъм, пандемия и спешната необходимост от радикална промяна. ... "Тази книга с интервюта на Ноам Чомски просто трябва да се прочете в тези смутни времена. Разделена на три части, тя започва с острия като бръснач анализ на Чомски на неолиберализма, империализма, ЕС, ролята на религията в политиката, класовата поляризация. Втората разглежда президентството на Тръмп и излага дългата история на американската външна политика, както и други въпроси, като здравеопазването, глобалното затопляне и образователната политика. Накрая разглежда различни варианти - анархизъм, комунизъм и социализъм. Това е отличен ... |
|
|
Обратното никога не работи. Вещите пречат на истински значимото - нашите взаимоотношения. Копнеем за качествена връзка с останалите, но тя не може да се купи; може само внимателно да се отглежда. Целта на тази книга е да ни помогне да се справим с външния хаос, а впоследствие да се обърнем навътре и да се освободим от целия ментален, емоционален, психологически, духовен, финансов, творчески и технологичен хаос, който ни тежи и съсипва близостта ни с другите хора. В Обичай хората, използвай вещите изследваме живота призмата на седем основополагащи взаимодействия: с нещата, с истината, със себе си, с ценностите, с парите, ... |
|
|
Съставител: Емилия Славова. ... 12 писма до дванайсетокласниците е проект, роден по време на пандемията през 2020 година. Тези 36 писма долитат от времето, когато все още нямаше смартфони, чатове и социални мрежи, но са обърнати към бъдещето. Всяко от тях е скъпоценно послание до младите хора на прага на Големия живот. ... |
|
|
Апокалиптични моменти в човешката история. "Краят винаги е близо" на Дан Карлин поставя под съмнение начина, по който гледаме на миналото и на самите себе си. Апокалиптичните сценарии, които холивудските филми ни налагат, са възможни, но изобщо не са толкова страшни. Краят на цивилизацията, такава каквато са я познавали, вече е настъпвал, но човечеството винаги е успявало да събере отломките и да продължи. Вероятно ще продължи да го прави. Спуснете се заедно с книгата на Дан Карлин в заешката дупка на историята, от която няма връщане по същия път. Дан Карлин създава нов начин да мислим за миналото. Хитовият му ... |
|
|
Рени Григорова Михайлова е родена през 1968 година в град Севлиево. От ранна детска възраст участва в постановки на Младежки театър, продукции на Българската национална телевизия, радио и кино. Има редица статии в пресата и електронните медии! Личност с разностранни умения и интереси в настоящето издание представя един смешно-тъжен поглед на нашето ежедневие, за което мисли, че ще бъде приятен отдушник в обстановката на световна пандемия от ковид 19! ... |
|
|
Икономиката има пряко влияние върху живота ни - време е да разберем как и защо! Дейвид Смит умело и полека ни въвежда в модерната икономика, без сложни термини или сухи фрази. Благодарение на тази книга всеки ще придобие основни, практически познания, включително умението да разбира твърденията на политиците и дори да ги оспорва. Наши водачи са едни от най-великите имена в областта, като Смит, Маркс и Кейнс. "(Няма) Безплатен Обяд. Икономика на разбираем език" се чете лесно и приятно и носи реални знания по тема, която мнозина погрешно твърдят, че владеят. Това е жизненоважна информация в тези времена на ... |
|
|
Пет минути до утре - Covid-19 събуди лидерите в един нов свят. Ето как ще живеем в него. Максим Бехар е световноизвестен PR експерт, дипломат и журналист. Бил е президент на Световната PR организация ICCO. Той е единственият българин, вписан в Световната PR Зала на славата в Лондон. В книгата ще откриете: 100 правила на модерния лидер; хронология на COVID-19; как се отрази пандемията на бизнеса; как да се държим по време на видео срещи; нетипични съвети за типични лидери. ... |
|
|
Настоящата книга се публикува на фона на кризата, предзвикана от "COVID-19". Предвид бързата и отчетлива промяна в икономическите условия, предизвикана от коронавирусната пандемия, икономическият анализ тук включва ориентирана към средносрочното бъдеще оценка на рисковете за глобалната и макроикономическата стабилност и развитие. С оглед на това, където е възможно се прави допълнение към годишните данни по избраните показатели от системата за рисковете с прогнози с цел оценяване на потенциалното въздействие от кризата и преодоляване на неопределеността. ... |
|
|
Книгата е част от поредицата Големите идеи, обяснени просто на издателство Книгомания . ... Как се диагностицират заболяванията? Какво е рак? Защо някои пандемии са толкова смъртоносни? Книгата отговаря на тези и много други въпроси, като изследва и представя пробивите и откритията, които формират съвременното ни разбиране за медицината и са помогнали да защитаваме и пазим своето здраве. Написана на разбираем език, Книгата за медицината обяснява термините и изобилства от полезни описания на най-важните етапи в историята на медицината. Илюстрациите включват схеми, таблици, диаграми, снимки, чрез които се онагледяват ... |
|
|
За седящи пред компютъра и с болки в гърба и кръста. ... Компютърната пандемия завладява света, а седящата поза пред компютъра претоварва, травмира и предизвиква болки в гръбначния стълб. Но за решаването на проблема не можем да изхвърлим компютрите. Флексспайн гимнастиката предлага система от лесни и достъпни физически упражнения, комбинирани с дихателни упражнения и медитативни елементи, които внасят необходимия баланс между релакс и тонизация на мускулите, активират кръвообращението около гръбначния стълб, подобряват неговата еластичност и гъвкавост, оздравяват го и го укрепват. "Флексспайн" е ново понятие и ... |
|
|
В Хроника на болката Иво Иванов ни потапя в дива амалгама, съставена от напълно различни, действителни истории, разхвърляни във всички точки на времето и пространството. Да, между тях съществува съединителна тъкан - болката. Но дали тя е повод за отчаяние и разруха, или суровина за онази необяснима сила, върху която се крепи чудото, наречено човек? Отговорът зависи от теб и от това какво се крие между твоите корици. В последните години нашият свят бе разтърсен из основи. Всяка точка на нашето малко синьо кълбо бе подложена на пандемии, поляризация, войни, популизъм, катаклизми и инфлация. Да, много бяха поводите за ... |
