50 упражнения за гъвкавост, сексапил и повече енергия. Тази книга има за цел да ви въведе в невероятния свят на системата пилатес и да направи далеч по-лесен и приятен пътя към постигането на пълноценно здраве, тяло и ум. В нея сме събрали лесноизпълними и изключително полезни упражнения, като същевременно сме изложили и цялостната концепция на пилатес, така че да го практикувате не просто като физическо занимание, но и като холистичен метод за подобряване на общото телесно и психическо състояние. В книгата са представени 50 упражнения, с които да започнете вашето пътешествие, както и информация за какво точно са ... |
|
|
Книгата за учителя подготвя за изпита "Cambridge YLE: Starters". ... Книгата за учителя съдържа подробни насоки за работа с учебника, както и допълнителни упражнения, материали за фотокопиране и идеи за разнообразяване на учебния час. Учебната система по английски език "Kid's Box Starter - Updated Second Edition" се състои от: учебник ; книга за учителя; книга за учителя с допълнителни материали ; Presentation Plus . Изброените компоненти от учебната система се продават поотделно. За да закупите някой от тях, последвайте съответния линк. ... |
|
|
"Четене за начинаещи" е много полезна книжка за тези, които започват да се учат да четат. Тя запознава бъдещите читатели с буквите, звуците, с начина, по който те се произнасят поотделно и свързано, така че да се получи дума. В книжката има стикери и специално приложение от типа "напиши и изтрий", където всеки може многократно да се упражнява. Книжката е част от поредицата "Ученето - лесно и бързо" от издателство "Ина". ... |
|
|
С помощта на тази книга ще усвоите същността на Йога и ще разберете, че тя не е толкова трудна за изпълнение. Няколко минути на ден са напълно достатъчни за да може винаги да сте здрави хармонични, щастливи и да приемете себе си за истински йога."Йога за начинаещи" ще ви въведе в историята и ще ви запознае с практиката на тази древна система за поддържане на тялото и духа. От книгата ще научите за: Основни могистки пози, известни като асани Варианти за начинаещи и варианти за напреднали Дихателни упражнения Бандхи Хигиенни процедури и здравословно хранене ... |
|
|
Комплект за сигурност на "BabyDan" с който ще обезопасите напълно Вашия дом и ще гарантирате спокойно и сигурно ежедневие на детето. С комплекта от всички необходими артикули за обезопасяване на дома, всяко прохождащото дете ще може да опознае обкръжаващата го среда по един сигурен и безопасен начин. ... |
|
|
"Роман за съзряването и самостоятелния път през стаите на порастването. За свободата като дом за начинаещи, в който единственото сигурно е несвободата. Емануил А. Видински извиква от колективното ни детство мощен индивидуален път. Към голямата литература." Йорданка Белева "Дом за начинаещи е впечатляващо завръщане в началото на едно юношество, много различно от това на повечето от нас. Но колкото и да е различно, емоционалните и моралните проблеми, които вълнуват начинаещите, са всеобщи, а тъкмо това е тъканта, от която се състои този увлекателен роман. Той може да се чете и в автобиографичен ключ, но ... |
|
|
Книгата за учителя подготвя за изпита "Cambridge YLE: Starters". ... Това ръководство осигурява множество допълнителни упражнения към всеки урок от учебника и дава възможност на учителите да подготвят собствени тестове по формата на "Cambridge English: Starters". Аудиото можете да свалите от тук . Учебната система по английски език "Kid's Box Starter - Updated Second Edition" се състои от: учебник ; книга за учителя ; книга за учителя с допълнителни материали; Presentation Plus . Изброените компоненти от учебната система се продават поотделно. За да закупите някой от тях, ... |
|
|
Научи се да играеш покер, любимата игра на татко, с детския комплект от Djeco ! Той е подходящ за малчугани над 7-годишна възраст. Състои се от 24 карти за игра, 80 картонени жетона и 1 дилър чип. Инструкциите в комплекта са преведени на 10 различни езика и ще те запознаят подробно с правилата. Времетраенето на този детски покер е около 15 min. Етикетът FSC е най-довереният знак в света за устойчиво горско стопанство. Когато купувате продукти с етикет FSC, вие помагате на горите. Суровините, използвани за производството на продукти с лого FSC 100%, са добити от устойчиво управлявани гори и територии, които са ... |
|
|
112 лесни и вкусни рецепти и 14-дневен хранителен план. Някога вярвали ли сте, че е възможно да се храните по 3 - 4 пъти на ден и да бъдете в топ форма? Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи е един прекрасен наръчник за всеки, който иска да си похапва вкусно и разнообразно, в същото време да изглежда добре и да води здравословен начин на живот. Забравете за гладуването, лишенията и безвкусните ястия! Насладете се на удоволствието от храната със Средиземноморската диета. Тази лека и приятна за четене книга ще ви вдъхнови да отворите една нова страница в живота си: ще преосмислите начина си на хранене, ... |
|
|
Рефлексология на стъпалата за насърчаване на здравето. Този съвременен поглед върху древната практика на рефлексологията я прави достъпна за ново поколение читатели. Първоначално практикувано от древните китайци и коренните американци, това холистично лечение постига впечатляващи резултати чрез прилагане на натиск под формата на масаж върху стъпалата. Красивите илюстрации, опитът на лечителката Стефани Сабунчян и лесният за използване формат позволяват на читателя бързо да усвои този мощен метод, за да подобри цялостното си здравословно състояние. Стефани Сабунчян има процъфтяваща частна рефлексологична практика в ... |
|
|
Лесен начин за релаксация и отпускане на напрежението. Масажът е лечебна техника, използвана още от древността в Индия, Египет и Китай. Хипократ в Древна Гърция също е предписвал масаж за облекчение на травми. В съвремието масажът се използва за намаляване на стреса, за релаксация и възстановяване от травми, както и за да активира връзката между ума и тялото. Хората търсят масажна терапия за облекчаване на напрежението в раменете, при болки в гърба, скованост в ставите, проблеми с врата, болки в челюстта, главоболия, спортни травми, артрит, безсъние, менструални крампи, фибромиалгия и разстройства на настроението като ... |
|
|
Излезте на корта и започнете мача! Тенис за начинаещи ще ви запознае с основните правила и ще ви научи да играете правилно. ... Ще разберете достатъчно за хвата, работата с крака, отчитането на резултатите и етикета. Форхенд, бекхенд, лоб, воле, смаш, къса топка, сервис и ретур ще изградят вашата бъдеща завидна техника. Над 60 упражнения и тренировъчни игри ще ускорят обучението и ще усъвършенстват уменията ви. Тактическите указания за игра поединично и на двойки ще ви помогнат да спечелите всеки мач. ... |
