Йога за сила и издръжливост може да се използва самостоятелно, както и заедно с Йога за преодоляване на умората. След като вече сте овладели умората и искате да повишите нивата на своята сила и издръжливост, тази книга ще се превърне в най-добрия ви приятел. Асаните са подбрани внимателно, за да ви помогнат да развиете сила и гъвкавост, необходими за справяне със стреса на всекидневието. Изпълнявайте предложените асани с мощно въздействие и ще установите, че животът ви става по-щастлив и осмислен. Сийма Сондхи е известен специалист по Йога. Майка на две големи дъщери, тя практикува Йога повече от десет години. Участва ... |
|
|
Чарът и предизвикателството на младостта са нещо, което може да се изпита, без да се обяснява. Тази книга, написана по лесен за следване начин, ще ви помогне да се справите с проблемите на физическо и духовно ниво. С помощта на асаните кожата ви ще стане блестяща, ще се сдобиете с правилна стойка на тялото. Ще се радвате на гъвкаво и красиво тяло и прекрасно излъчване. Чувството за хармония ще съпътства живота ви. Вие заслужавате всички красиви неща на света. Сийма Сондхи е известен специалист по Йога. Майка на две големи дъщери, тя практикува Йога повече от десет години. Участва в различни телевизионни предавания, ... |
|
|
Мудрите са движения от йога, обхващащи само ръцете и дланите. Те са изключително лесни за правене, но са толкова мощни, че могат да трансформират живота ви. Как? Просто като освобождават блокираната в тялото енергия - в енергийните канали, наречени нади, и в енергийните центрове, наречени чакри - и я насочват така, че да ви помага да постигате целите си и да се справяте с проблемите на ежедневието. Тази книга прави техниките на свещените лечебни мудри достояние на всеки човек. В нея опитната преподавателка по йога Сабрина Меско е включила динамично илюстрирани указания за изпълняване на 52 лесни мудри, заедно с ... |
|
|
Книгата е част от колекцията "Библиотека за ученика" на издателство "Скорпио". ... "Аз останах и до днес преизпълнен с високо уважение и макар разликата в годините ни да е толкова голяма, за мене той беше не само по-възрастен, а изобщо - един от първите български писатели, пред които може да се стои само с шапка в ръка." Николай Лилиев "Заслужава изричното наблягане върху факта, че даже в творчеството за малките Елин Пелин доста често разработва теми, засяга въпроси не само от национални, но и от общочовешки измерения: за благодатния труд на народа, за неговото ученолюбиво и човечно ... |
|
|
Сборникът "Пиеси за деца" за първи път обединява едни от най-обичаните пиеси на Недялко Йорданов . В него ще откриете: Вълкът и седемте козлета; Крокодил посред Балкана, или Красимир и Владимир на село; Страшни смешки, смешни страшки за герои със опашки; Приключения опасни със герои сладкогласни; И в дъжд, и във вятър, пак на театър; Вълкът срещу Козата и трите ѝ козлета. ... |
|
|
Овладяване на вниманието, емоциите и поведението в класната стая и извън нея. ... Как да насърчим осъзнатост при децата е практическо ръководство за насърчаване на осъзнатост при децата - както в класната стая, така и извън нея. Този неизменен наръчник ще бъде от полза за всеки учител, за да помогне на учениците да изградят умения, които да допринесат за самоконтрол, управление на стреса и така да подобрят процеса на учене. Дейностите и практиките, описани в тази книга, подпомагат мисловната дейност и така учениците съумяват да управляват вниманието, емоциите и поведението си в класната стая и извън нея. Езикът на ... |
|
|
10 ключа за щастие. В свят, белязан от различия, е важно да изградим вътрешна хармония. В Щастие за деца Лео Борманс обрисува птици, които ни учат: да мечтаем; да споделяме щастието с другия; да не се гневим излишно; да даваме и помагаме; да се гордеем с нещата, които умеем; да не се страхуваме; да бъдем любопитни и да не спираме се учим. Можеш ли да полетиш по-високо, да стигнеш по-далеч? Можеш ли да дадеш криле на смелостта и вярваш ли в себе си? През образите на птици авторът размишлява върху нашите стремежи и цели и избора ни какви да бъдем, върху желанието да се свържем с другия и влиянието на нашите ... |
|
|
В тази книга са събрани най-популярните разкази на Ангел Каралийчев . В тях се борят доброто и злото, героите са подложени на различни изпитания, но винаги запазват своето благородство и мъдрост - традиционните добродетели на българския народ. Разказите на Ангел Каралийчев ще научат малките читатели на трудолюбие, честност и доброта. Книгата е част от поредицата Библиотека на ученика. Българска класика за деца и юноши на издателство Скорпио . ... |
|
|
Книжката съдържа едни от най-известните басни на Езоп и великолепни цветни илюстрации към всяка от тях. ... |
|
|
Логически игри за деца над 4 години, които развиват търпението, логическото мислене и концентрацията. Игрите започват с по-лесни варианти с предмети и постепенно се усложняват. ... |
|
|
Ерих Кестнер (1899 - 1974) е роден в Дрезден. Осемнадесетгодишен е изпратен на фронта по време на Първата световна война. Преживява в Германия годините на фашизма, когато му е забранено да публикува свои произведения. През 1960 г. получава Андерсеновата награда за литература. Кестнер е автор на много книги за деца. В този том са включени най-популярните му романи: Антон и Точица (1935), "Хвърчащата класна стая" (1935) и "Двойната Лотхен" (1949). ... |
|
|
Книгата на известния индийски йога ще ви предложи уникална програма за облекчаване болките в гърба с помощта на техники от Йога . В програмата са включени упражнения за загряване, укрепване на гърба, тонизиране на гърба и разтягане на корема, а в края на изданието ще запознаете със специалните техники на медитация и релаксация. За улеснение на изпълнението към всяка йогистка поза са предложени оригинални снимки и различни варианти в зависимост от индивидуалните ви умения. ... |
