Èçïîëçâàéòå ïðèíöèïèòå íà ïîçèòèâíàòà ïñèõîëîãèÿ, çà äà îñâîáîäèòå ïúëíèÿ ñè ïîòåíöèàë âúâ âñè÷êè îáëàñòè íà æèâîòà! ... Çàùî íÿêîè õîðà ïîñòèãàò ïî-ãîëÿì óñïåõ è ùàñòèå îò äðóãè? Ðàçêîâíè÷åòî ñå êðèå â íà÷èíà èì íà ìèñëåíå. Èçñëåäâàéòå íàóêàòà çàä ïîçèòèâíàòà ïñèõîëîãèÿ è îòêðèéòå êàê ìîæå äà ïðèëàãàòå íåéíèòå ïðèíöèïè è òåîðèè, çà äà èçãðàäèòå åäèí ïî-äîáúð æèâîò çà ñåáå ñè è õîðàòà îêîëî âàñ. Òîçè ïðàêòè÷åñêè íàðú÷íèê âè âúîðúæàâà ñ óìåíèÿòà è ñòðàòåãèèòå, êîèòî ñà âè íåîáõîäèìè, çà äà îïðåäåëèòå êîè ñà âàøèòå ñèëíè ñòðàíè, äà ïðîìåíèòå ìèñëåíåòî ñè è äà ñå ñïðàâÿòå ñ òðóäíèòå åìîöèè, çà äà ïîñòèãíåòå ïî-ãîëåìè óñïåõè, ... |
|
|
Íàé-íîâèòå ñúâåòè è òåõíèêè çà ñâèðåíå íà êðàñèâè ìåëîäèè - áåç äà ïîçíàâàòå íîòèòå! ... Ðåøèëè ñòå äà ñâèðèòå íà êèòàðà? Íåçàâèñèìî äàëè ñòå íà÷èíàåù èëè îïèòåí êèòàðèñò, òîâà àêòóàëèçèðàíî ðúêîâîäñòâî óëåñíÿâà ïðîöåñà ñ ïîñòúïêîâè èíñòðóêöèè çà âñè÷êî îò ïðîñòîòî ïðåìèíàâàíå ïðåç àêîðäè äî ñèëíèòå óäàðè íà îïóøåí áëóñ. Ïîëó÷àâàòå ðàçøèðåíî ðàçãëåæäàíå íà ìóçèêàëíè ñòèëîâå îò ðîê è äæàç äî êúíòðè è êëàñèêà. Âêëþ÷âà èçöÿëî íîâ, èíòåðàêòèâåí êîìïàêòäèñê ñ MP3 ôàéëîâå. Îòêðèéòå êàê äà: èçáåðåòå ïðàâèëíàòà êèòàðà è àêñåñîàðè ðàçâèåòå ïðàâèëíà ïîçèöèÿ íà ðúêàòà è ñòîéêà ñâèðèòå îñíîâíè àêîðäè è ïðîñòè ìåëîäèè ... |
|
|
Âàøèÿò ïðàêòè÷åí íàðú÷íèê çà îáëåê÷àâàíå íà áîëêàòà, ïîääúðæàíå íà çäðàâåòî è ïîäîáðÿâàíå íà êà÷åñòâîòî íà æèâîò. Âêëþ÷âà ëåêóâàùè òåõíèêè è èëþñòðàöèè, êîèòî äà âè íàñî÷âàò. Íàìàëåòå áîëêèòå è íàìåðåòå îáëåê÷åíèå ÷ðåç ñèëàòà íà äîêîñâàíåòî. Òúðñèòå àëòåðíàòèâíè òåðàïèè çà áîëêà? Òîçè ïðèÿòåëñêè íàðú÷íèê òèï "íàïðàâåòå ãî ñàìè" âè çàïîçíàâà ñ îñíîâèòå è ïîëçèòå îò àêóïðåñóðàòà è ðåôëåêñîòåðàïèÿòà, êàòî âè ïîêàçâà ñòúïêà ïî ñòúïêà êàê äà ïîäõðàíâàòå âàøåòî åìîöèîíàëíî è ôèçè÷åñêî çäðàâå èëè òîâà íà íÿêîãî äðóãèãî. Ùå âèäèòå êàê äà ñå ïðèöåëâàòå â êîíêðåòíè ÷àñòè íà òÿëîòî, çà äà àäðåñèðàòå âàøèòå áîëåæêè è äà ... |
|
|
Èçñëåäâàéòå æèâîòà, èçêóñòâîòî, èçîáðåòåíèÿòà, îòêðèòèÿòà è ìèñëèòå íà Ëåîíàðäî Äà Âèí÷è. Íàó÷åòå èñòèíàòà çà Äà Âèí÷è è îòñåéòå ôàêòèòå îò èçìèñëèöèòå. Ëåîíàðäî Äà Âèí÷è íå ñàìî ñúçäàâà íàé-èçâåñòíàòà êàðòèíà íà ñâåòà, Ìîíà Ëèçà, íî ñúùî å ïúðâîîòêðèâàòåë - ó÷åí, èçîáðåòàòåë è èíæåíåð, ÷èéòî ïðèíîñ ïðîäúëæàâà äà îêàçâà âëèÿíèå âúðõó åæåäíåâèåòî íè. Íàïîñëåäúê íàðàñòâà è ðåïóòàöèÿòà ìó íà ðåëèãèîçåí ìèñëèòåë. Íî êîé å âñúùíîñò òîçè ÷îâåê - êâèíòåñåíöèÿ íà Ðåíåñàíñà? "Ëåîíàðäî Äà Âèí÷è For Dummies" ïðåäîñòàâÿ äèðåêòåí îáçîð - îò òàéíèòå ìó äíåâíèöè è èçîáðåòåíèÿ äî ïîäðîáíèòå èçñëåäâàíèÿ íà ÷îâåøêàòà àíàòîìèÿ. ... |
|
|
Âêóñíà õðàíà, íàïðàâî îò âàøåòî ïàð÷å çåìÿ! Îò àñïåðæè äî òèêâè÷êè, ìîæåòå äà îòãëåæäàòå ñîáñòâåíèòå ñè çåëåí÷óöè. Ïðåäíàçíà÷åíî è çà íàïúëíî íà÷èíàåùè, è çà îïèòíè ãðàäèíàðè, òîâà íîâî èçäàíèå íà "Îòãëåæäàíå íà çåëåí÷óöè For Dummies" å ðúêîâîäñòâî çà îòãëåæäàíå, êîåòî âè ïîìàãà äà ïîñòàâèòå âêóñíà è ïîëåçíà õðàíà íà ìàñàòà ñè - áåç äàæå äà ñòúïèòå â ìàãàçèíà! Êóëòèâèðàéòå ïî÷âà, êîÿòî çåëåí÷óöèòå ùå õàðåñàò, èçáåðåòå ñåìåíà è ðàçñàä, êîèòî ñà ïðåäíàçíà÷åíè çà ïðîöúôòÿâàíå, è ïðèáèðàéòå ðåêîëòàòà, êîãàòî õðàíàòà âè å íàé-äîáðà. Ïëþñ òîâà òàçè êíèãà å ïúëíà ñ ïðîôåñèîíàëíè ñúâåòè, êîèòî ìîãàò äà âè ïîìîãíàò äà ... |
|
|
Ïîñòèãíåòå íàé-äîáðîòî îò âàøèÿ öèôðîâ ôîòîàïàðàò! Íàó÷åòå ñå äà ïðàâèòå ïî-äîáðè ñíèìêè è äà ãè ñïîäåëÿòå. È òàêà, âèå èìàòå öèôðîâ ôîòîàïàðàò, çàòúíàëè ñòå â ñíèìêè è íå çíàåòå êàêâî äà ïðàâèòå ñ òÿõ. Óñïîêîéòå ñå - For Dummies èäâà íà ïîìîù! Åòî åäíî ðúêîâîäñòâî áåç æàðãîí, êîåòî âè ïîìàãà äà óñúâúðøåíñòâàòå îáîðóäâàíåòî ñè, äà ðàáîòèòå ñ ôîêóñ è åêñïîçèöèÿ, äà ñíèìàòå êàòî ïðîôåñèîíàëèñòè, äà îðãàíèçèðàòå è ïîäîáðÿâàòå ñíèìêèòå ñè è äà ãè ñïîäåëÿòå êàòî ïå÷àòíè êîïèÿ èëè â èíòåðíåò. Èçáåðåòå ïðàâèëíîòî - ðåøåòå äàëè ôîòîàïàðàòà âè ñå íóæäàå îò ïîäîáðÿâàíå è îò êàêâî îáîðóäâàíå è ñîôòóåð ñå íóæäàåòå, çà íà÷èíà, ïî ... |
|
|
Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî! ... Äàëè ðàáîòàòà êàðà ñòîìàõà âè äà ñå ñâèå íà êúëáî? Èìàòå ëè ïîíÿêîãà ïðîáëåìè ñúñ ñúíÿ ïðåç íîùòà? Òîçè äðóæåëþáåí íàðú÷íèê ìîæå äà âè ïîìîãíå. Âêëþ÷âàù áúðçè è ëåñíè ñúâåòè è óïðàæíåíèÿ - îò äèøàíåòî è ñòîéêàòà äî âúîáðàæåíèå è ìåäèòàöèÿ - òîé âè äàâà âñè÷êè íåîáõîäèìè èíñòðóìåíòè, çà äà íàìàëèòå íåçàáàâíî íèâîòî íà ñòðåñà ñè. Îòêðèéòå êàê äà: îïðåäåëèòå íèâîòî íà ñòðåñà ñè îáëåê÷èòå íàïðåæåíèåòî â ðàáîòàòà è âêúùè ñå ñïðàâÿòå ñ òðóäíèòå õîðà ñå ïðåáîðèòå ñúñ ñòðåñà ÷ðåç äèåòà è óïðàæíåíèÿ óêðîòèòå ãíåâà è òðåâîãàòà ñè Ä-ð Àëúí Åëêèí å êëèíè÷åí ïñèõîëîã, ðúêîâîäåù Öåíòúð çà ñòðåñ ... |
|
|
Ïðàâè ó÷åíåòî ëåñíî. ... Óñâîåòå "Excel" ñ òîçè íàé-ïðîäàâàí íàðú÷íèê! Àêî åëåêòðîííèòå òàáëèöè ñà ÷àñò îò æèâîòà âè, "Microsoft Excel" ñúùî áè òðÿáâàëî äà áúäå. Ëþáèìèÿò íà öÿë ñâÿò èíñòðóìåíò çà åëåêòðîííè òàáëèöè è àíàëèç íà äàííè å íàïúëíî îáíîâåí, à íàñòîÿùèÿò áåñòñåëúð å ðåâèçèðàí èçöÿëî, òàêà ÷å äà îáõâàíå âñè÷êè íîâè ôóíêöèè. Âñè÷êî, êîåòî òðÿáâà äà çíàåòå, å òóê, áåç çíà÷åíèå äàëè åäâà ñåãà íàâëèçàòå â ñâåòà íà òàáëèöèòå èëè îáíîâÿâàòå îò ïî-ðàííà âåðñèÿ íà "Excel". Íàó÷åòå êàê äà ôîðìàòèðàòå êëåòêè, äà âúâåæäàòå ôîðìóëè è äà ñúçäàâàòå äèàãðàìè, äà äîáàâÿòå õèïåðâðúçêè êúì ðàáîòíè ... |
|
|
Íàìàñòå ñåäíàëè. Àêî ìîæåòå äà ñåäèòå íà ñòîë, ìîæåòå äà çàïî÷íåòå äà ïðàêòèêóâàòå éîãà. Éîãà íà ñòîë For Dummies âè çàïîçíàâà ñúñ çàíèìàíèÿ ïî éîãà, ïðåäíàçíà÷åíè çà õîðà ñ îãðàíè÷åíà ïîäâèæíîñò èëè ïðîñòðàíñòâî - ìîæåòå äà ïðàêòèêóâàòå éîãà íà ñòîë äîðè è îò áþðîòî ñè èëè äîêàòî ïúòóâàòå. Ñ éîãà íà ñòîë ìîæåòå äà ïîäîáðèòå çäðàâåòî ñè, äà íàìàëèòå ñòðåñà, äà ñå ïîãðèæèòå çà õðîíè÷íèòå áîëêè è äà ñå ðàäâàòå íà ïî-ãîëÿìà ñèëà è ãúâêàâîñò. Äîðè è àêî â æèâîòà ñè íå ñòå ïðàâèëè éîãà ïîçà, òàçè êíèãà ùå âè ïîìîãíå äà èçãðàäèòå ïåðñîíàëèçèðàíà äîìàøíà ïðàêòèêà, êîÿòî îòãîâàðÿ íà âàøèòå âúçìîæíîñòè è íóæäè. Îñòàíåòå ñåäíàëè, ... |
|
|
Ñòðàõîòåí íàðú÷íèê çà îáùóâàíå áåç äóìè! ... Âàøèÿò íàðú÷íèê çà æåñòîâå, èçðàæåíèÿ è ïîçè - îò ãëàâàòà äî ïåòèòå. Ðàç÷åòåòå òàéíèòå çíàöè è ïîäîáðåòå âïå÷àòëåíèåòî, êîåòî ïðàâèòå! Àêî îñòàíàëèòå õîðà âè îçàäà÷àâàò èëè èñêàòå äà ïðîìåíèòå íà÷èíà, ïî êîéòî äðóãèòå âè îòãîâàðÿò, êëþ÷úò å âíèêâàíåòî â åçèêà íà òÿëîòî. Ñ òàçè êíèãà âèå ùå îòêðèåòå êàê òÿëîòî ðàçêðèâà êàêâî õîðàòà âñúùíîñò èìàò ïðåäâèä è êàê ìîæåòå äà èçïîëçâàòå æåñòîâåòå è èçðàæåíèÿòà, çà äà íàïðàâèòå ïîëîæèòåëíî âïå÷àòëåíèå. Òÿ ñúùî ùå âè ïîêàæå êàê äà ïðåíåñåòå çíàíèÿòà ñè çà åçèêà íà òÿëîòî íà ñëåäâàùîòî íèâî è äà ãè èçïîëçâàòå, çà äà ïðîìåíèòå ëè÷íèòå ñè è ... |
|
|
Çàáàâåí è ëåñåí íà÷èí äà ñå çàõâàíåòå ñúñ çâåçäîáðîéñòâî è äà çàïî÷íåòå äà ðàçïîçíàâàòå çâåçäèòå è ïëàíåòèòå - îùå ñåãà! Íå âè å íåîáõîäèìà äèïëîìà ïî àñòðîôèçèêà, çà äà ðàçãàäàåòå òàéíèòå íà Âñåëåíàòà, è òàçè êíèãà ãî äîêàçâà. "Íàáëþäàâàíå íà çâåçäèòå For Dummies" ïîìàãà ëåñíî äà ñå îðèåíòèðàòå â çâåçäíîòî íåáå. Çàïî÷âàéêè îò ïëàíåòèòå íà íàøàòà Ñëúí÷åâà ñèñòåìà äî îòêðèâàíå íà ïî÷òè íåâèäèìèòå îáåêòè îò äàëå÷íè ãàëàêòèêè, òàçè êíèãà ïðåäîñòàâÿ âñè÷êî íåîáõîäèìî, çà äà çàïî÷íåòå ïúòóâàíåòî ñè ïðåç Êîñìîñà. Îòâîðåòå êíèãàòà è íàó÷åòå: çàïîçíàéòå ñå ñúñ ñúñåäèòå - îïîçíàéòå íåáåñíàòà îêîëíîñò - îò Ëóíàòà è ... |
|
|
Çàïîçíàéòå ñ íîâèòå ôóíêöèè â Office 2019. Îáðàáîòâàéòå ÷èñëà, ñúçäàâàéòå äèàãðàìè è èçãðàæäàéòå åëåêòðîííè òàáëèöè. Ïåðñîíàëèçèðàéòå âàøàòà åëåêòðîííà ïîùà è êàëåíäàð. ... Íàíåñåòå ñå íàïðàâî âúâ âàøèÿ íîâ Îôèñ! Ïîâå÷å îò 1,2 ìèëèàðäà äóøè èçïîëçâàò Microsoft Office. Âèå ùå áúäåòå åäíè îò íàé-ùàñòëèâèòå ñ òàçè êíèãà êàòî âàø íàðú÷íèê! Òîâà å ïðåêèÿò ïúò êúì èçâëè÷àíåòî íà ìàêñèìàëíà ïîëçà îò Word, Excel, PowerPoint, Outlook è Access ñ âñè÷êèòå èì ïîñëåäíè ôóíêöèè. Çàïî÷íåòå äà ñúçäàâàòå äîêóìåíòè, åëåêòðîííè òàáëèöè è ïðèâëè÷àùè ïîãëåäà ïðåçåíòàöèè. Çàïî÷íåòå äà ïîääúðæàòå è óïðàâëÿâàòå áàçè äàííè. Îðãàíèçèðàéòå æèâîòà ... |
