Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ... |
|
|
Какво може да е по-лошо от главоболието? Причините за главоболието са много, но малцина знаят, че често те са свързани със слабостта на мускулите от раменния пояс. В настоящата си книга доктор Бубновски обяснява причините за болките в главата и показва изхода от този затворен кръг без употребата на обезболяващи средства. Може ли да се справим с главоболието самостоятелно? Що е мускулна депресия? Как да преодолеем острата болка в главата? До какво може да доведе склерозата на мозъчните съдове? Автора разказва, как правилно да се изпълняват упражненията, които ще ви избавят от главоболието, а също така от болката в ... |
|
|
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ... |
|
|
Защо имаме нужда от приятели? Как да се сприятеляваме? Кой приятел е добър? Какво правят приятелите заедно? Научи в тази книга приятел!"Да прекарваш време сам, може да е забавно. Можеш да си играеш на каквото си искаш и няма нужда да си споделяш играчките... и нещата за хапване. Но някои неща не са толкова забавни, когато си сам. И тогава идва нуждата да имаш приятели. Приятелите СПОДЕЛЯТ всякакви неща като..." Из книгата Книжката е част от поредицата "Всичко за..." от Фелисити Брукс . ... |
|
|
Решенията, с които разполагаме, и научните открития, от които се нуждаем. В книгата Бил Гейтс излага широк, практичен и достъпен план за това как светът да стигне навреме до нулеви емисии на парниковите газове, за да избегне климатична катастрофа. Бил Гейтс прекарва десетилетие в изследване на причините и последиците от изменението на климата. С помощта на експерти в областта на физиката, химията, биологията, инженерството, политологията и финансите той се съсредоточава върху това какво трябва да се направи, за да се спре движението на планетата по наклонената плоскост към неизбежна екологична катастрофа. В тази книга ... |
|
|
Кълновете и зелените микрорастения не са лекарствено средство, нито хранителна добавка, те са живи растения, които синтезират витамини, микроелементи, протеини и ензими и доказано лекуват и подмладяват организма. Кълнове и микрозелени растения се добавят в салати, сосове, супи, сандвичи, сокове и смутита. От книгата ще научите как да приготвяте тези полезни рецепти за цялото семейство, как да използвате познати или екзотични семена, от къде да си ги купите и стъпка по стъпка да стигнете до желания резултат. Ще откриете едно ново и приятно занимание, за което не са ви нужни двор и градина, защото кълновете и микрозелените ... |
|
|
Изчерпателни отговори на провокативни въпроси. Във великолепно илюстрираното издание всеки любознателен малчуган ще намери интереси факти и точни обяснения за света около него, които ще отговорят на всеки въпрос и ще обогати знанията им по темите: Космос, Земята, природа, история, наука и човешкото тяло. В края на книгата има показалец, който ще помогне търсената информация да бъде намерена. Книгата е част от поредицата Защо? на издателство Книгомания . ... |
|
|
Тази книга представлява пълен, лесен за следване и самообучение астрологичен курс, който предоставя здрава основа за всеки, който иска да практикува астрология бързо и уверено. Тя дава главните концепции и техники, които образуват основата за едно цялостно разбиране на рождената карта. Тази книга се основава на курс, който авторът е създал за подготовка на ученици за изпита за Ниво I за астрологично сертифициране към Националния съвет за геокосмични проучвания на САЩ. В нея е включена изчерпателна информация, свързана с планетите, знаците и взаимоотношенията между тях. След това са разгледани важните достойнства, ъглите, ... |
|
|
Какво крият от вас за 5G, уай-фай, клетъчни телефони - подмолни поражения и как да се защитите."Технологията 5G обещава по-бързи връзки, по-голям обхват, по-кратка реакция, стабилен интернет и умни градове. Какво да не ни харесва в това? Д-р Джоузеф Меркола е написал лесна за четене образователна книга, която обяснява какво трябва да знаем за потенциалните увреждащи биологични ефекти при силно нарастване на излагането ни на ЕМП, ако/когато 5G стане широко достъпна. Дори да не използвате тази технология, нямате избор, защото тя ще бъде навсякъде. Тази книга поставя нещата по местата им, ако желаете да се ... |
|
|
От какво се страхувате? Да вземате решения? Да прекратите незадоволителна връзка? Да смените работата си? Да се изправите пред неизвестността на бъдещето? Каквито и да са вашите страхове, тази книга ще ви научи как да преминете през тях и да ги оставите зад гърба си. И да продължите живота си начисто по начина, по който винаги сте искали."Страхувам се... и все пак ще го направя" е класика преиздавана в милионни тиражи, а оригиналното заглавие "Feel the Fear and Do It Anyway" е запазена марка в тридесет и една държави на курсове и семинари, базирани върху концепцията, идеите и техниките, описани ... |
|
|
Вашият практичен наръчник за облекчаване на болката, поддържане на здравето и подобряване на качеството на живот. Включва лекуващи техники и илюстрации, които да ви насочват. Намалете болките и намерете облекчение чрез силата на докосването. Търсите алтернативни терапии за болка? Този приятелски наръчник тип "направете го сами" ви запознава с основите и ползите от акупресурата и рефлексотерапията, като ви показва стъпка по стъпка как да подхранвате вашето емоционално и физическо здраве или това на някого другиго. Ще видите как да се прицелвате в конкретни части на тялото, за да адресирате вашите болежки и да ... |
|
|
Отключи себе си, освободи скритите си способности, промени живота си завинаги с ключа на д-р Алиев . ... Ключът позволява, като се освободите от стреса, страховете, комплексите и стереотипите, да откриете състоянието на свободното съзнание, в което сте способни да отличавате вашите мисли от чуждите и да чувате сред какафонията на общия световен оркестър вашата собствена вътрешна музика. Като мечтаете на този фон за желаните промени във вас и във вашия живот, вие тъкмо по този начин включвате вътрешните ресурси за постигането на вашите цели. И така ставате творец на вашия живот. А това е и истинският успех. ... |
