Embrace the personal transformation of yoga with this illustrated deck of 50 postures that promote full body wellness from renowned mindfulness expert Deepak Chopra. This deck of cards offers fifty yoga postures, all drawn from Deepak Chopra's Living in the Light, to help you begin or build on your personal yoga practice. With its portable format, easy to display on a desk or pack in a bag, The Deck of Yoga allows you to incorporate these rejuvenating positions into even the busiest schedule. You'll find a variety of postures to benefit your overall wellness, including: mountain pose: for strengthening your ... |
|
|
От автора на 4-часовата работна седмица, 4-часовото тяло. ... От книгата ще научите: кои са "корекционните" сутрешни упражнения на Тони Робинс; какви са психологическите номера на Арнолд Шварценегер, с които натрупва милиони; как "Магьосникът на Холивуд" Робърт Родригес превръща недостатъците в достойнства; как да превъзмогваме неуспехите и провалите като бившия морски тюлен Джоко Уилинк; как да победим страховете си и да придобием самоувереност като Джейми Фокс; как да задаваме въпроси като бестселъровия автор Малкълм Гладуел; как да преодолеем застоя в творческата си работа с Паулу ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Цвичките са подходящи за практикуване на йога, пилатес и други упражнения на закрито. Изработени са от мек и еластичен неопрен, който приляга плътно към извивките на крака ви за по-голямо удобство по време на експлоатация, а подметката им притежава гумено покритие, което предотвратява хлъзгането върху постелката. Също така за допълнителен комфорт задържат топлината и абсорбират излишната влага. Цвичките се предлагат в размер XL, който отговаря на 40 / 41 номер. Важно: Използвайте обувките с повишено внимание в зали с хлъзгави настилки като ламинат, паркет и дъски. ... |
|
|
Постелката е подходяща за употреба по време на йога. Има пълнеж от естествени меки памучни влакна, които осигуряват по-голям комфорт на коленете и глезените ви по време на експлоатация, а за допълнително удобство има дебелина от 8 cm. Също така притежава памучен калъф с цип за защита от замърсявания. Постелката е с размери 80 / 80 / 8 cm. Характеристики: материал - памук дебелина от 8 cm за допълнителна мекота размери - 80 / 80 / 8 cm тегло - 2.8 kg ... |
|
|
Йога колело на Maxima е подходящо за йога, гимнастика и пилатес. Осигурява стабилна опора на тялото при упражнения за разтягане на раменете, гърба, гърдите и бедрата. Спомага за увеличаване на гъвкавостта и освобождаване на напрежението в различни мускулни групи. Външният слой е изработен от 6 mm TPE пяна, която предоставя комфорт по време на употреба и предотвратява задържането на пот. Вътрешният слой е от 10 mm ABS висококачествена пластмаса, която осигурява здравина и устойчивост, без колелото да се огъва при натоварване. Лекото и компактно тяло го прави удобно за пренасяне. Подходящо е както за начинаещи, така и за ... |
|
|
Коланът на Maxima е подходящ за употреба по време на йога. С него ще можете да изпълнявате пози, които изискват по-голяма гъвкавост, както и да задържите стабилно по-трудни асани за по-дълго време. Разполага с катарама за сигурно затягане и лесно регулиране на дължината му към индивидуалните ви нужди и може да бъде използван от начинаещи. Коланът има ширина 3.8 cm и дължина 180 cm. ... |
|
|
Възглавницата на Maxima е подходяща за употреба по време на пилатес и йога. Има цилиндричен дизайн, благодарение на който ще можете да извиете по-безопасно гърба си в легнало положение. Изработена е от памук, който е мек и приятен на допир и има пълнеж от синтетични влакна за допълнително удобство по време на експлоатация. Също така височината и твърдостта ѝ могат да бъдат регулирани като премахнете част от пълнежа и е оборудвана със странични дръжки за удобно пренасяне. Възглавницата притежава калъф с цип, който може да бъде свален за по-лесно изпиране и е с размери ∅ 71 x 25 cm. ... |
|
|
Йога кърпата на Maxima е подходяща за употреба както самостоятелно, така и върху постелка по време на динамични йога практики. Изработена е от мек и приятен микрофибър, който абсорбира отлично влагата и осигурява комфорт при тренировка. От едната страна е със силиконови точки за предпазване от подхлъзване, а от другата е гладка за по-голямо удобство. В комплекта е включена чанта за удобно съхранение и пренасяне. ... |
|
|
Постелката на Maxima е подходяща за гимнастика, йога, аеробика, пилатес, фитнес, стречинг и други активности. Притежава отлични омекотяващи свойства, благодарение на гладката повърхност от полиуретан. Препоръчва ce за интензивни йога практики, при които постелката e силно натоварена. Тя e доста по-тежка и здрава от останалите постелки и може да издържа на много по-интензивни натоварвания. Освен това има отлично сцепление заради материала от натурална гума от долната си страна. Постелката има още деликатно обозначени маркери, които помагат за правилното позициониране на тялото и изпълнение на позите. Дебелината ѝ ... |
|
|
Постелката на Maxima е подходяща за употреба както на открито, така и на закрито по време на стречинг, йога, гимнастика, пилатес и други тренировки. Изработена е от EVA пяна за отлична изолация от неравности и замърсени повърхности и предотвратява хлъзгането като по този начин подобрява стабилността и баланса ви докато тренирате. Постелката е с размери 61 / 172 / 0.6 cm в разгънато положение и ∅ 12 x 61 cm в сгънато положение за лесно съхранение и пренасяне. Характеристики: компактен и лек дизайн материал - EVA пяна предотвратява хлъзгането размери: в разгънато положение - 61 / 172 / 0.6 cm в сгънато ... |
|
|
Постелката на Maxima е подходяща за употреба както на открито, така и на закрито по време на стречинг, йога, гимнастика, пилатес и други тренировки. Изработена е от EVA пяна, която е мека и приятна на допир и предотвратява хлъзгането като по този начин подобрява стабилността и баланса ви докато тренирате. Постелката е с размери 61 / 173 / 0.4 cm в разгънато положение и ∅ 10 x 61 cm в сгънато положение за лесно съхранение и пренасяне. Характеристики: компактен и лек дизайн материал - EVA пяна предотвратява хлъзгането размери: в разгънато положение - 61 / 173 / 0.4 cm в сгънато положение - ∅ 10 x ... |
|
|
Как да изваеш лицето си у дома само за 5 минути на ден? Стъпка по стъпка, упражненията в тази книга ще ви помогнат да се почувствате красива, сияйна и отпочинала. Техниките в Йога за лице са лесни за изпълнение, отнемат много кратко време и можете да ги правите комфортно вкъщи. Както е важно да тренираме мускулатурата на тялото, така е важно да правим тренировки и за мускулите на лицето. Те са тези, които така да се каже държат кожата на лицето и най-вече на шията опъната. Колкото повече работим за подобряване на мускулния им тонус, толкова повече положителни ефекти виждаме в огледалото. Резултатите са наистина ... |
