Защо нациите успяват или се провалят. В Принципи за справяне в променящия се световен ред легендарният инвеститор Рей Далио, автор на международния бестселър Принципи, разглежда най-бурните икономически и политически периоди в опит да покаже защо бъдещето вероятно ще бъде коренно различно от всичко познато и да предложи практически насоки за успешно справяне в новите условия. Преди няколко години Далио забелязва припокриването на политически и икономически условия, с каквито не се е сблъсквал по-рано. Те включват: огромни дългове и нулеви или почти нулеви лихвени проценти, което води до мащабно печатане на пари в ... |
|
|
Как позитивната нагласа води до успех в живота и кариерата. ... Всички хора мечтаят да постигнат успех и, разбира се, да са щастливи. Мнозина вярват, че ще изпитат истинско щастие само когато осъществят целите си. В тази книга Шон Ейкор убедително оборва масовото схващане, че успехът носи щастие, и доказва обратното - позитивната нагласа води до успех. Като се позовава на мащабни проучвания на водещи психолози и личния си опит в работата си с компании от над 40 държави, авторът обяснява защо хората с положително отношение са по-здрави, по-продуктивни и вземат по-добри решения под напрежение. Именно в това се състои ... |
|
|
Как науката за привързаността ще ви помогне да откриете и запазите любовта? Вече разчитаме на науката, за да решим какво да ядем, как да спортуваме или колко да спим. Защо тогава да не я използваме, за да подобрим романтичните си връзки? В тази революционна книга психиатърът и невроучен Амир Левин и Рейчъл Хелър обясняват научно защо някои хора се справят с лекота с романтичните си взаимоотношения, а други изпитват огромни трудности. Открийте как вникването в същността на зрялата привързаност - най-развитата наука за връзките, съществуваща в наши дни, може да ни помогне да намерим и да задържим любовта. Въведена от ... |
|
|
План, който ще преобърне отношението към здравето на всички! Без значение дали сте начинаещи или вече имате опит, от Периодично гладуване For Dummies ще почерпите съвети и указания, представени максимално достъпно, с помощта на които ще успеете да включите програма за периодично гладуване в живота си. Запознайте се с петте най-популярни варианта на периодичното гладуване и вземете решение кой е най-подходящият за вас: методът 16:8, планът за периодично гладуване Диетата на война; планът за периодично гладуване с алтернативен ден; методът 5:2; или планът за периодично гладуване Яж-спри-яж. Периодичното гладуване е ... |
|
|
Завръщане към основата. Тъй като библейският текст съдържа много информация от хронологично и математическо естество, нейното внимателно и цялостно проучване съпроводено от подробни диаграми следва да изиграе ролята на решаващ тест за надеждността и достоверността му. И обратно, провала или липсата на подобно изследване може да се разглежда като подмяна на концепцията за божественото вдъхновение и опазване на Свещеното Писание, към която отдавна се придържа консервативното християнство. За тази цел разработихме стандартна хронология на Стария Завет използваща диаграми, схеми и други форми на графично представяне, която ... |
|
|
Програма за възпитание и развитие на деца от 4 до 7 години. ... Програмата Заедно в бъдещето е плод на 30-годишния педагогически опит на авторката, която прилага творчески великите идеи на световно признатите педагози и психолози. Пречупвайки през собствената си призма решенията, действията и ежедневните неотложни детски стремежи на бъдещото поколение за опознаването на този необозрим свят, авторката представя своя програма за работа с деца от 4 до 7 години в условията на съвременната детска градина. В теоретичен аспект представя природата на детското развитие и психологическите особености на децата в този възрастов ... |
|
|
Открийте мощни КПТ техники да оставите депресията зад гърба си и да се научите да се наслаждавате на живота отново. Хората, които не са страдали от депресия, не разбират, че това е повече от просто да се чувствате тъжни. Те не знаят как депресията може да ви погълне цялостно, като изпива вашата енергия и инициатива, и да унищожи способността ви да се наслаждавате на това, което животът ви предлага. Написана от екип по Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), специализиран в помагането на хората да победят депресията, тази книга е източник на мъдри и състрадателни насоки, които да ви помогнат да постигнете живот без ... |
|
|
Преобрази тялото си отвътре навън. Освободи се от хранителните правила, ограниченията, преяждането и чувството за вина... За да получиш тялото, за което мечтаеш! Забрави за диетите не е книга за отслабване, не е наръчник за чисто хранене и не е ръководство за това да бъдеш най-добрият. По-скоро това е освобождаващ път към здравия разум и любовта към тялото, която имате в момента. В тази книга ще намерите методи, които ще ви помогнат да излекувате физическата, емоционалната и умствената си връзка с храната. Ще ви помогне да започнете да почитате апетита си и да слушате глада си. Защото доверието в тялото ви е най-важно. ... |
|
|
Трейдинг от нула до професионален трейдър. Готови ли сте да поемете контрол над финансовото си бъдеще? В свят, където финансовите пазари предлагат безкрайни възможности, трейдингът често изглежда като непреодолимо предизвикателство. Но какво, ако имаше ръководство, което да ви въведе в този свят по разбираем и достъпен начин? Трейдинг за всеки е вашият пътеводител в света на финансовите пазари - книга, която разкрива сложните процеси на трейдинга с ясни обяснения, практически примери и без излишна терминология. Мая Ятанска е създала уникален наръчник, който превръща сложното в разбираемо, вдъхвайки увереност на всеки, ... |
|
|
Психологически и управленски ракурси."Монографията е естествено продължение и завършек на серия от мои изследвания и публикации по проблемите на психичния стрес. Първите емпирични изследвания направих преди повече от двадесет години. Това, което правеше впечатление, беше статичността на моделите, по които се правеха по това време изследванията за психичния стрес в организационна среда, и "отсъствието" на човека, преживяващ стреса. Изследванията бяха насочени основно върху идентифицирането на т.нар. стресори, т.е. факторите, причиняващи стрес, и последиците от стреса. Индивидуално-демографски характеристики ... |
|
|
Книгата представлява есе върху психодинамиката на връзките. Целта ѝ е евристична, да провокира мисълта и отговора, и да послужи като един вид коректив на широкоразпространените фантазии за връзките, с които е пренаситена нашата култура. Тя не е замислена като практически наръчник за това как да поправим една връзка. По-скоро е опит да се предизвика по-дълбок размисъл върху природата на връзката, да се отправи предизвикателство към по-голямата лична отговорност във връзките и да вдъхнови желанието за лично израстване като противодействие на илюзията за спасение чрез другите. Достатъчно дръзки ли сме, за да живеем ... |
|
|
10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство. Когато проблеми като депресия, тревожност, паника, гняв или безпокойство влошават качеството на вашия живот, от решаващо значение е да разполагате с надежден набор от инструменти, които ще ви помогнат. Настоящата книга представя в достъпен, лесноразбираем и практичен вид най-съществените компоненти на когнитивно-поведенческата терапия, така че да ги използвате, за да се справите с предизвикателствата, пред които сте изправени, и да намерите облекчение. В книгата лицензираният психолог и автор на бестселъри Сет Гилихан ни въвежда в изключително ... |
