Как да приемем студа и да променим живота си. Силата на студа разкрива тайните за това как да се научим да използваме студа, за да се освободим от напрежението и безпокойството, да се справим с всички видове стрес, включително тревога, скръб и страх, за да възстановим връзката с тялото, да бъдем здрави и отново пълноценни. В тази книга инструкторът по здравословен начин на живот Ниъл О'Мърку ни споделя вдъхновяващи истории от практиката си, за да покаже как със силата на мисълта и контрол върху тялото всеки може да се възползва от студа и ледените бани. Автора разкрива как да изградим правилна нагласа и споделя ... |
|
|
За всяка ситуация в живота. Болката винаги идва внезапно. В гърба, ставите, сърцето - точно когато най-малко очакваме. Инстинктът ни е да посягаме към хапчета или да викаме линейка. Но проф. Сергей Бубновски показва, че има друг път - естествен, бърз и без странични ефекти. В тази книга ще намерите неговата уникална система за бърза помощ, създадена от десетилетия медицинска практика. С прости, но мощни упражнения, техники на дишане и силата на студа, Бубновски доказва, че тялото ни е най-добрият лечител. Няма нужда да се страхуваме от болката - тя е сигнал, който можем да превърнем в съюзник. Тук няма празни обещания ... |
|
|
60-дневна програма. Как да подобрим имунитета си, физическото здраве, психическата устойчивост. Тази книга е вашият помощник в това да опознаете тялото си по-добре, да подсилите волята си и да закрепите естествените си имунни защити. В основата си книгата е предизвикателство с конкретни насоки, които плавно и безопасно да ви преведат към по-добро здраве и устойчивост. Освен самата програма, в книгата ще откриете и интересни факти, размишления и оборване на съвременни митове относно здравословния начин на живот. В книгата ще отриете още информация за: дихателни техники; стихията на студа; естествени витамини; ... |
|
|
Зимата не е просто сезон за Биляна. Тя е минало, което постоянно се завръща и се опитва да я погълне, не ѝ позволява да вярва, че има днес, че има утре... И нито любящият ѝ съпруг, нито прекрасните ѝ деца могат да я спасят от студа и болката, които я връхлитат. Може ли обичта да победи смъртта? Има ли съдба? Бди ли наистина някой над нас? Възможно ли е човек да има толкова сила, че да надвие най-страшното чудовище - самия себе си? Биляна трябва да си отговори на тези въпроси. Защото е настъпил пределният момент - младата жена или ще потъне в гладния търбух на Зимата, или ще се завърне към надеждата и ... |
|
|
10 минути дихателни упражнения на ден, които ще променят живота ви. Блажено дихание е вдъхновяваща книга, която ни разкрива тайните на силата на съзнателното дишане. Авторът показва прости, но ефективни дихателни техники, които могат да бъдат изпълнявани за само 10 минути на ден, и които ще ви помогнат да се чувствате по-добре в момента - дори след първото вдишване. Съчетавайки древна мъдрост и най-съвременни научни открития, тази книга изследва механиката на дишането и доказаните физически и емоционални ползи, които могат да се постигнат чрез внимателно и съзнателно дишане. Блажено дихание предлага лесни за изпълнение ... |
|
|
Историята на фамилия Флорио продължава... Съдбата на едно семейство, блестяло над света поколения наред - вълнуваща и ужасна, славна и трагична. Сицилианските лъвове успяха. Времето, когато Паоло и Иняцио пристигнаха в Палермо, за да избягат от бедността, нарамили само несломимия си дух, е вече отминало. Сега те имат дворци и фабрики, кораби и тонари, коприна и бижута. Сега целият град ги почита, възхищава им се и се страхува от тях. Дали младият Иняцио и неговият син ще продължат възхода на семейната империя и дали ще бъдат щастливи? Ще устои ли "Каза Флорио" на бързо променящия се свят? Продължението на ... |
|
|
"Да се молиш, това значи да обърнеш ума, сърцето, душата и духа си към онзи Източник на Живота, от Който си излязъл." Учителя Книгата включва молитви, формули и песни на Бялото братство. Изданието е юбилейно, с джобен формат и е подходящо за подарък. ... |
|
|
Зимата на нашето недоволство (1961) е последният роман на Джон Стайнбек и е смятан от критиката за голямото му завръщане в първите редици на световната проза след Гроздовете на гнева. Стегнатият, изпълнен с много вътрешна сила и напрежение, разказ е съсредоточен около Итън Алън Холи - издънка на стар род от аристократична Нова Англия, носител на висши морални стойности и дълбоко насадена честност, който сега е продавач в бакалията, която преди е притежавал. Натискът, който животът и обстоятелствата упражняват върху него, стига до своя апогей в тази зима на недоволството, когато жена му го упреква, че не съумява да ... |
|
|
Животът на шестнайсетгодишната Надежда се преобръща, когато тя откъсва на пръв поглед обикновена бяла роза от забранената градина на косача на ледовете - Господарят на Ледника. Наказанието за подобно деяние е смърт, но Надежда избира да служи доживот като слугиня. Мрачното имение се намира в най-отдалечената и студена точка на света, където приказките и легендите се сливат с тъмните фантазии на реалността. Разкъсвана от копнеж за свобода и бушуващи в сърцето чувства, Надежда трябва да разкрие тайните на имението, за да намери ключа към собственото си спасение."Там, сред необятни заснежени полета и скалисти мъгливи ... |
|
|
Творбата на Васил Горанов пресъздава един от най-съкровените обичаи в българската традиция - мъжкото хоро на Йордановден (Богоявление). В ледените води на реката, сред бялата зима, мъжете се хващат за ръце и играят хоро под звуците на гайди и тъпани, носейки в сърцата си вяра, сила и сплотеност. Картината улавя неподправената енергия на този свят ритуал - моментът, в който човекът и природата се сливат в един общ ритъм. Българският дух, неподвластен на студа, гори в лицата и погледите на участниците, озарени от светлината на зимното утро и топлината на вярата. Това Хоро не е просто танц, а символ на единство, мъжество и ... |
|
|
Поколения читатели откриват вдъхновение и смелост в малката книжка на Виктор Франкъл, който описва живота си в нацистките концентрационни лагери и научените там уроци за духовно оцеляване. Въпреки годините на страдание в лагерите на смъртта, където загиват всичките му близки - майка му, баща му, брат му и бременната му съпруга, - Виктор Франкъл не престава да вярва, че животът има смисъл. Дори и в най-ужасните обстоятелства, когато сме изгубили всичко, когато страдаме от глад и студ, и сме подложени на нечовешко отношение, дори тогава вътрешната сила на човека може да го издигне над външната му участ, твърди Франкъл. ... |
|
|
Добре дошли в Прáшина, тайнствения квартал на Прага, където няма електричество, мобилните телефони спират да работят и е пълно с аномалии. Ен и Ирка се сблъскват с най-неочакван и жесток враг - лукавите и зли потайничани. Но за да предотвратят техния заговор, те трябва да разкрият тайната на черния меркурит - загадъчен взривен материал, който обаче има и друга сила - да поддържа живота вечен. Ен и Ирка са на ръба на силите си по скованите от студ улици на Прашина. На всичко отгоре и доверието, което хранят един към друг, вече се изчерпва. Трагедията под стоманеносивото небе на загадъчния пражки квартал, в който ... |
