"Скъпи бъдещи и настоящи майки, Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за него, да изживеем повече красиви мигове с йога за бременни, представена от Светла Иванова - майка, певица и писателка, една от моите прекрасни ученички и последователки на йога. Занимава се с хата йога от 15 годишна. Заради дългогодишната й практика, приноса в популяризирането на системата, както и личните й постижения в тази област, често е канена за съдия и почтен патрон на йога турнири, включително на първото европейско първенство, проведено у нас. През годините в вземала уроци при ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Възникване и развитие Мускулна и скелетна система Упражнения с три нива на трудност Над 100 илюстрации Научете защо днес Пилатес е една от най-популярните системи, предпочитана от толкова много известни личности, спортисти, танцьори. Системата е подходяща за всеки, независимо от възраст и пол. Матю Олдрич е включил в книгата си упражнения с три нива на трудност. За правилното изпълнение на упражненията ще ви помогнат и поместените в изданието над 100 илюстрации. Книгата ще представлява интерес както за начинаещи, така и за напреднали. ... |
|
|
50 упражнения за гъвкавост, сексапил и повече енергия. Тази книга има за цел да ви въведе в невероятния свят на системата пилатес и да направи далеч по-лесен и приятен пътя към постигането на пълноценно здраве, тяло и ум. В нея сме събрали лесноизпълними и изключително полезни упражнения, като същевременно сме изложили и цялостната концепция на пилатес, така че да го практикувате не просто като физическо занимание, но и като холистичен метод за подобряване на общото телесно и психическо състояние. В книгата са представени 50 упражнения, с които да започнете вашето пътешествие, както и информация за какво точно са ... |
|
|
|
|
|
Оцвети. Научи. Играй. ... Списанието "Оцветявки" съдържа весели задачи и игри. В него ще откриете и приказни картинки за оцветяване. За да оцветите тази книжка препоръчваме да използвате моливи или пастели, за да избегнете цветовете да се отбележат на другата страница. Важно! При поръчка на списанието ще получите подарък DVD с приказка, която се различава за всяка отделна поръчка и се подбира на случаен принцип. ... |
|
|
DVD-то съдържа клипчета на детски песнички на български език. ... |
|
|
Рингът за пилатес на Maxima е подходящ за увеличаване на съпротивлението при изпълнение на различни пилатес упражнения. Има странични меки части, които осигуряват по-голямо удобство по време на употреба. Подходящ е за тренировки в седнало, легнало или изправено положение и подпомага натоварването на вътрешната и външната част на бедрата, задните части и коремните мускули. Отличава се с леко тегло и компактни размери, което го прави удобен за използване както у дома, така и в спортна зала. ... |
|
|
Списанието "Занимавко" съдържа весели задачи и игри. В него ще откриете и приказни картинки за оцветяване. За да оцветите тази книжка препоръчваме да използвате моливи или пастели, за да избегнете цветовете да се отбележат на другата страница. Важно! При поръчка на списанието ще получите подарък DVD с приказка, която се различава за всяка отделна поръчка и се подбира на случаен принцип. ... |
|
|
Катлийн Мураками е собственик и директор на фитнес студио за синергични системи в Инсинитас, Калифорния. Тя е професионален фитнес инструктор от повече от 20 години, специализирала е метода на Пилатес през 1991 година. Има сертификат за инструктор по пилатес и води курсове по този метод над десетилетие. Преподава анатомия, биомеханика и рехабилитация с оглед връзката им с метода на Пилатес. Създала е поредицата "Цялостна фитнес тренировка" от четири видеокасети и дивидита за начинаещи и напреднали в упражненията на Пилатес. Мураками има сертификат за първо ниво по гиротоника, а също и сертификати от ... |
|
|
Ключът към мечтаната фигура. С комплексите представени в тази книга, ще съумеете да изваете тялото си по съвършен начин. Неведнъж съм ставала свидетел как моите курсисти успяват да се преобразят с помощта на вярата в себе си, на отдаването и дисциплината си. Тези хора работят упорито и заменят дареното им от раждането тяло със съвършено различно, като се справят с наследствеността и с физическите ограничения. Виждала съм и приветствам безбройни ситуации, когато е ставало очевидно, че чрез безграничните възможности на силата на духа за човешкото същество няма граници. Много от нас прекарват голяма част от времето си да ... |
|
|
Поздравления за вас, че се присъединихте към хората, които правят упражнения сутрин, и че избрахте упражненията на Пилатес за свой метод. Тези, които се упражняват сутрин, са мотивирани, дисциплинирани и съсредоточени. А подобни качества помагат да не излизаме от релси и да се чувстваме пълноценни. Като член на тази група и вие ще придобиете посочените характеристики. Ще извлечете голяма полза от комплексите, представени в тази книга. Подбраните тук упражнения са сравнително леки, като комплексите са конструирани по продължителност. Всички физически упражнения допринасят за свалянето на наднормените килограми, а изборът ... |
|
|
Ластикът за упражнения на Maxima е практичен и многофункционален аксесоар, подходящ за тренировки на различни мускулни групи. Разполага с 8 степени на съпротивление, които позволяват постепенно увеличаване на натоварването и индивидуално адаптиране на упражненията. Подходящ е за стягане на корема, оформяне на талията, трениране на ръце, крака и гръб, както и за подобряване на гъвкавостта. Ластикът може да се използва при пилатес, фитнес, танци, бодибилдинг и рехабилитация. Благодарение на номерираните зони, потребителят може лесно да проследява напредъка си. Компактен и лек, ластикът е удобен за носене и употреба ... |
