Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ... |
|
|
Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ... |
|
|
Докато учи в Медицинския факултет в Анкара, Васфи се влюбва в коварната и алчна Зейнеб. Любовта му към нея е всичко, но той рухва, когато тя се омъжва за стария му чичо Шакир, предпочитайки охолния живот пред чувствата на бедния студент. По-късно Васфи научава, че братовчед му възнамерява да опетни Зейнеб с клевета и по време на спор с него го убива. Прекарва дълги години в затвора и когато най-после е на свобода, се опитва да започне нов живот. Това обаче не е лесно, защото Васфи не притежава нито пари, нито дом, нито близки... Суат Дервиш е написала трогателна история за надеждата, щастието и независимостта. ... |
|
|
През 2006 година Йон Гнар публикува "Indjaninn" ("Индианецът"), който е първият роман от трилогията за детските и младежките му години. През 2009 г. излиза част втора - "Sjóræninginn" ("Пиратът"), а през 2016 г. - последната, трета част - "Útlaginn" ("Разбойникът"). Книгите стават популярни и скоро са издадени в САЩ от Deep Vellum Publishing в превод на Литън Смит, английски поет, преводач и преподавател в университета SUNY-Geneseo в Ню Йорк. ... |
|
|
Преди близо два века един младеж на 21 години напуска родната Германия и повярвал на щедрите обещания на алчни агенти, тръгва за "обетованата" Америка. Не след дълго истината за благоденствието в Новия свят лъсва, но жаждата за приключения и безкрайната любознателност превеждат младия мъж през четири континента. През 17-те години на своите пътешествия той запечатва и най-дребните детайли на природата, опознава характера и нравите на местните народи, споделя живота на заселниците. Богатите впечатления и лични преживявания се преплитат с творческото въображение на младия пътешественик и се раждат забележителни ... |
|
|
Илюстрации: Аксел Шефлър . ... "Разбойникът плъх" е книжка с весела история за деца, написана в рими от Джулия Доналдсън и илюстрирана от Аксел Шефлър. "Дай всички сладкиши и пасти! Дай тук шоколада и крема! Това съм аз, плъхът планински - проклетник, побойник, разбойник - и щом съм аз плъхът планински, каквото поискам ще взема! Пазете се от разбойника плъх! Той ще открадне храната ви... а също и сърцето ви." Из книгата ... |
|
|
Известният престъпник Сириус Блек е затворен в ужасяващата крепост Азкабан от дванадесет дълги години. Осъден за убийството на тринадесет невинни души с едно-единствено проклятие, за него се говори, че е толкова отдаден на Волдемор, колкото никой друг. Изненадващо, успява да избяга като оставя след себе си само две следи къде може да бъде открит - в крайна сметка победата на Хари Потър над Вие-знаете-кой се оказва и падението на Блек. Пазачите му в Азкабан са го чули нееднократно да повтаря в съня си: "Той е в Хогуортс, той е в Хогуортс". Хари Потър не е в безопасност дори зад стените на училището по ... |
|
|
В сърцето на девствена гора, пълна със странни и страшни вълшебни същества, се извисява старинен замък. Тук се ражда и пораства Роня, дъщерята на разбойническия главатар Матис. Тук я среща Бирк, синът на друг разбойнически водач. Двамата заедно ще преживеят необикновени приключения, за каквито едно дете само може да мечтае. Астрид Линдгрен (1907 - 2002) е родена в малка ферма в областта Смоланд, Южна Швеция. Книгите ѝ са преведени на 85 езика с общ тираж над 130 милиона екземпляра. Романът "Роня, дъщерята на разбойника" е публикуван през 1981 година. През 1984 г. е завършен игралният филм със същото ... |
|
|
Приятели, превърнали се във врагове, и сестри, обърнали се една срещу друга, изпитват границите на жестокостта в търсене на възмездие в книгата на В. Е. Шуаб , сложила началото на едноименната поредица "Злодеи". Ели и Виктор са съквартиранти в университета. Брилянтни, арогантни, самотни момчета, разпознали интелекта и амбицията един в друг. Техният споделен изследователски интерес към преживяванията, близки до смъртта, и към свръхспособностите разкрива възможност за интригуващ експеримент - при определени условия и при завишено количество адреналин всеки би могъл да се сдобие със суперсили. Но прилагането на ... |
|
|
Книжка от поредицата "Чародейства" ... Това е весела история за една дългокоса красавица и нейния "принц" разбойник. Рапунцел има куража да се бори за своите мечти, но за тази цел се нуждае от помощник. Флин е на точното време на точното място - преследван от кралските стражи се озовава в кулата затвор, където живее девойката. Оттам нататък започва едно голямо забавление. Ще се присъедините ли към двамата герои заедно с още един кон и един хамелеон? ... |
|
|
Големият майстор разказвач Джефри Арчър представя новия си роман - сага за изкуплението и отмъщението. ... "Изкусна фабула, кадифен стил." Ню Йорк Таймс Ако Дани Картрайт бе предложил на Бет да се оженят в друг ден, нямаше да бъде арестуван и обвинен в убийството на най-добрия си приятел. А когато четиримата свидетели на обвинението са светски персони, неговата версия няма никакъв шанс. Дани е осъден на двайсет и две години и изпратен в "Белмарш", строго охраняван затвор, откъдето никой не е избягал. Ала лъжесвидетелите подценяват решимостта на Дани да си отмъсти, както и неумолимия стремеж на ... |
|
|
Поредната далеч от спокойна година за Хари Потър в "Хогуортс" тепърва предстои, когато "Среднощният рицар" изскача от мрака на площад "Магнолия" и приветства младия магьосник. Сириус Блек, избягал от затвора опасен убиец и последовател на Черния лорд Волдемор, е на свобода и всички мълвят, че е тръгнал по петите на Хари. Още в първия си час по пророкуване професор Трелони вижда знамение за смърт в бъдещето на момчето. А най-зловещи от всичко са дименторите, патрулиращи около училището, готови да изсмучат щастието от всеки, дръзнал да се изпречи на пътя им... "Заповядайте в " ... |
