Лежанката за коремни преси на Maxima е с ластици и предоставя възможност за тренировки за корем, рамо, гръб, гърди, крака, бицепс и трицепс. Подходяща е за употреба от начинаещи и напреднали в домашни условия. Има възможност за регулиране при краката на 3 места и е бърза и лесна за сгъване и разгъване. Компактните размери в сгънато положение позволяват да бъде съхранявана по-лесно. Размери заемана подова площ са 146 x 41 cm. Притежава размери на дъската - 114 / 33 / 6 cm, дължина на ластика в неразпънато състояние 67 cm, размери на самата лежанка в сгънато състояние - 143 / 55 / 25 cm и профил на тръбата 5 x 5 cm. ... |
|
|
Компактният многофункционален уред за тренировки на Maxima е предназначен за ефективни упражнения в домашни условия. Подходящ е за оформяне на горните, средните, долните и страничните коремни мускули, както и за тренировки за бицепс, трицепс, гръб и рамене. Подложката за колене е с меко покритие за комфорт, а стабилните крачета с нехлъзгащо покритие осигуряват сигурност по време на употреба. Дължината на ластика (неразтегнат) е 50 cm, дължината на участъка за хващане е 15 cm, диаметъра на колелото е ⌀ 12 cm и размерите на подложката са 42 x 14 cm. Уредът е компактен и лесен за съхранение, подходящ за разнообразни ... |
|
|
Гимнастическият дюшек може да се използва в часовете по физическо възпитание и спорт. Той е изработен от текстурирана PVC материя. Учениците могат да правят коремни преси, акробатични упражнения или тренировки за загряване. По този начин те ще подобрят своите двигателни умения, баланс, прецизност, издръжливост, самодисциплина и координация. Физическата активност спомага за развитието на ръцете, краката, гърба и раменете. Размерите на гимнастическия дюшек са 120 / 60 / 6 cm. ... |
|
|
Многофункционалният лост на Maxima може да бъде използван за набирания, коремни преси, лицеви опори и за тренировки за трицепс. Чрез употребата му можете да натоварите следните групи мускули - бицепс, трицепс, гърди, гръб, рамо, корем. Поставя се и се премахва лесно и бързо от рамката на вратата. Не изисква монтаж. Не уврежда касата на вратата. Лостът разполага с удобни дунапренени дръжки и здрава метална конструкция. Подходящ е за каси на врати с ширина на отвора от 57 cm до 83 cm. Лостът е с дължина 94 cm и позволява максимално тегло на трениращия до 100 kg. ... |
|
|
Комбинираната лежанка и стойка с лост на Maxima е многофункционален уред, предоставящ възможност за разнообразни упражнения, като коремни преси, набиране, кофички, повдигане на крака от вис, упражнения за трицепс и лицеви опори. В основата си разполага с дръжки за лицеви опори и е подходяща за тренировки на мускулите на гърдите, ръцете, гърба, раменете и корема. Конструкцията е от прахово боядисана стоманена рамка. Лежанката има 2 нива на наклон. Височината на лоста се регулира от 150 до 220 cm в 7 стъпки. Дължината на лоста е 108 cm с 2 варианта за захват. Заеманата подова площ без лежанка е 70 x 63 cm, а с лежанка – ... |
|
|
Книгите на Г. П. Малахов - нов възглед за системата за оздравяване. Бестселърът на Г. П. Малахов трябва да стане най-добър приятел на всеки, желаещ да живее в крепко здраве и да удължи живота си. Той е построен върху два важни закона, формулирани от автора: "Ако някаква функция (орган) не се използва, тя (той) угасва до пълно изчезване; Ако някаква функция (орган) редовно и интензивно се използва, тя (той) се усъвършенства и укрепва. Методи за подобряване на биосинтезата и засилване на биоенергетиката: движение - ходене, бягане, гимнастика, аеробика, атлетика, спортуване, профилактични и лечебни упражнения за ... |
|
|
Рецепти и упражнения за лечение на остеохондроза. Как да победим страховете си при болки в гърба? Типични грешки и заблуди. ... В своята книга Сергей Михайлович Бубновски се опитва да подходи към решаването на проблема с остеохондрозата от неочакван ъгъл и го разглежда много по-широко и задълбочено, отколкото го прави традиционната медицина. Неговите изводи, базиращи се на дългогодишна практика, са неочаквани, за да не кажем шокиращи... В тази книга ще получите отговор на въпросите: Толкова ли са невинни понякога едва забележимите болки в гърба и на какво трябва да обърнем внимание при появата им? Нужни ли са ... |
|
|
Как да определите причината и да отстраните пристъпа. ... Гърбът ви се схваща, не можете нито да се наведете, нито да се изправите, в областта на гръбначния стълб нещо ви дърпа, боли, пробожда... Мисля си, че тези усещания са познати на мнозина. Болките в гърба са едно от най-разпространените страдания, с което не е лесно да се справите. Те са сериозен проблем, който не бива да се пренебрегва и към който не бива да се отнасяте лекомислено, тъй като може да е първи признак, че във вашия организъм става нещо недобро, че прогресират сериозни заболявания, например имате проблеми с бъбреците, сърцето или белите дробове. ... |
|
|
Ключът към мечтаната фигура. С комплексите представени в тази книга, ще съумеете да изваете тялото си по съвършен начин. Неведнъж съм ставала свидетел как моите курсисти успяват да се преобразят с помощта на вярата в себе си, на отдаването и дисциплината си. Тези хора работят упорито и заменят дареното им от раждането тяло със съвършено различно, като се справят с наследствеността и с физическите ограничения. Виждала съм и приветствам безбройни ситуации, когато е ставало очевидно, че чрез безграничните възможности на силата на духа за човешкото същество няма граници. Много от нас прекарват голяма част от времето си да ... |
|
|
Държите в ръка уникално ръководство стъпка по стъпка, в което подробно се разкрива една основна тайна - как да се избавите от шкембето и да го превърнете в релефна преса от шест плочки. Само с практически съвети, събрани в система, структурирана отчетливо от прости физически упражнения и подходящо хранене, следването на която ще ви избави веднъж завинаги от отпуснатия, провиснал корем. ... |
|
|
Смелостта да живееш според собствените си правила! Родителите на Камерън Пост загиват при злополука. Странно, но първото ѝ усещане е облекчение. Облекчение, че никога няма да разберат как часове по-рано тя е целунала момиче... Това усещане обаче не продължава дълго. На Кам съвсем скоро ѝ се налага да заживее с консервативната си леля Рут. Животът ѝ предстои да бъде различен. Да оцелееш в Майлс Сити, щата Монтана, означава да се слееш с тълпата и да не се натрапваш с поведението си. Кам става специалист и в двете. В градчето се появява Коули Тейлър. Красивата шофьорка на пикап и образцова дъщеря има и ... |
|
|
36 лесни упражнения за подобряване на стойката, намаляване на болките в гърба и предпазване от травми."Значението на физическите упражнения, особено на тренировките за баланс и силовите упражнения, е изключително голямо. Упражненията са основополагащи за по-здрави кости. Прилагайки програмата описана в тази книга и дори само изолирани упражнения ще подобрят костната ви плътност, ще подобрите стойката си и работата на сърдечно-съдовата система." Из книгата "Благодарение на упражненията в тази книга болките ми в кръста намаляха значително, щом жена на моята възраст може да се справи с тях, значи всеки може. ... |
