"И мускулите на неговите масивни ръце са силни като стоманени въжета." ... Една книга с историческа стойност, която е насочена към развитието на силни, мощни и добре оформени ръце. Настоящата книга е практически курс, който ще ви покаже как бодибилдинг пионерите са правили мускули, далеч преди да се появят стероидите. Тук ще намерите 15 различни упражнения, които ще помогнат на вашите ръце да станат могъщи. "Всяко упражнение дадено тука допълнително ще помогне значително да развиете мускулите на предмишницата и китката. Огъването и усукването на желязо е добра практика за предмишниците. За щастие всички ... |
|
|
След успеха на "Могъщи ръце", Джоует става всепризнат във световен мащаб, като един от най-добрите бодибилдинг специалисти на своето време. Следват поредица от книги, обхващащи развитието и на другите телесни части, като "Могъщ гръден кош", "Могъщ гръб" и тази, която ви представяме днес "Могъщи крака". Какво може да научите: защо е важно да знаем устройството на краката; пълна анатомия на долните крайници; каква е тяхната костна структура; с какви мускули разполагаме от кръста надолу; кой мускул за кое движение отговаря; стави, сухожилия и заглавни места; уникални ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
При доста странни и невероятни обстоятелства Кристофър Нолс, обикновен журналист от малък провинциален вестник, се озовава в компанията на тайнствен и загадъчен мъж, Доналд Гарсия, който, движен от скука, се заема да осъществи някои от желанията му. За три дни, прекарани заедно, Крис печели крупна сума в казино, става главен редактор на вестника, собственик на яхта и притежател на солиден бизнес. Редуват се периоди, в които Крис е замаян и обсебен от случващото се, с такива, в които съмнението взема връх и той се мъчи да проумее какво всъщност става с него и около него. Кой е Доналд - ловък мошеник и манипулатор, дявол ... |
|
|
"За него никой не знае нищо. Той предпочита да остане такъв - невидим, незабележим, встрани от комплиментите и бурните реакции, на разстояние от суетата, която е сграбчила ежедневието ни. Защото знае кое е по-важно за него - да бъде съпруг, баща, приятел. А поет в света на другите. А как бих искал всъщност да го видим повече хора, за да му се усмихнем, за да му благодарим. За да поздравим автора, а да не притесняваме човека. За да поговорим за езика на философията, която той смело демонстрира в книгата си "Три стръкчета нежност". Притеглящо и запомнящо се заглавие, зад което като нанизи се движат думите, с ... |
|
|
Бен Мезрич - изгряващата звезда на трилъра в духа на Дан Браун. ... Саможивият математик Джеръми Грейди е намерен убит и брат му Джак, с когото отдавна не поддържат отношения, трябва да разбере причината за убийството. Джак се впуска в дълго пътуване в Бразилия, Индия и Перу, за да се опита да разкрие връзката между седемте чудеса на света и строго пазената през вековете тайна, на която Джеръми вероятно се е натъкнал, преди да бъде убит. Джак заедно с естествоизпитателката Слоун Коста разгадава заговор за укриване на картата за Едемската градина и истината зад една древна митична култура. Бен Мезрич е роден през 1969 ... |
|
|
Peter Grant is facing fatherhood, and an uncertain future, with equal amounts of panic and enthusiasm. Rather than sit around, he takes a job with emigre Silicon Valley tech genius Terrence Skinner's brand new London start up - the Serious Cybernetics Company. Drawn into the orbit of Old Street's famous "silicon roundabout", Peter must learn how to blend in with people who are both civilians and geekier than he is. Compared to his last job, Peter thinks it should be a doddle. But magic is not finished with Mama Grant's favourite son. Because Terrence Skinner has a secret hidden in the bowels of the ... |
|
|
Могат ли робите да поставят Рим на колене... Водена от Спартак, могъщата армия от роби обръща в бягство всичко по пътя си и попилява легионите на Рим. Трима претори, двама консули и един проконсул търпят тежки поражения. Спартак изглежда непобедим, докато напредва към Алпите и свободата. Но на хоризонта започват да се трупат буреносни облаци. Галът Крикс се отцепва от Спартак заедно с всичките си последователи. Крас, най-богатият човек в Рим, започва да събира страховита армия, чиято единствена цел е да смаже Спартак. А сред самите доскорошни роби започват разногласия и разпри. На една крачка от славата, Спартак трябва ... |
|
|
Европейски любовен роман. ... Поредицата романи на издателство "Женифер - Хикс" ще ви отведе в света на истинските човешки чувства, в света на чистите преживявания, в света на любовта, защото... любовта ще спаси света. "Тя го гледаше с разширени зеници, без да разбира какво ѝ говори... - Вие... затваряте вратите на своя дом... за мен? - изрече най-сетне тя с дрезгав глас и постави умолително ръката си върху неговата - Ели, но това е невъзможно! Не можете да направите това! Зная, че сгреших, че бях лоша... Но нима не знаете каква е причината за това" Из книгата Дели - това е псевдоним, ... |
|
|
Жорж Баландие е роден на 21 декември 1920 г. Той е професор по социология в Сорбоната от 1962 г. Неговата творческа интуиция отвежда към "селенията" на многопластовата, сложна и неизчерпаема област на политическото, към тайнствените, проблясващи от дистанцията на времето ориентири на човешките общества. "Политическа антропология" е резултат от перманентен научен интерес и изключително богатство на въображението, подчинено на мамещите бледи или блестящи линии в развитието на човешката цивилизация. ... |
|
|
Надуваемата детска лодка е част от серията "Ben 10". ... Лодката от "Mondo" се отличава с дизайна си, който би се харесал на децата, почитатели на детската анимация "Ben 10". Тя може да се ползва за плаване по повърхността на водата в морето или в басейна, както и като малко басейнче на плажа. Лодката е с дължина 94 cm. Тя е снабдена с въженце за дърпане. Внимание: Надуваемата лодка не е спасително средство против удавяне и е препоръчително да се ползва в присъствието на възрастен! За да надуете най-бързо и лесно този продукт, ви е необходима помпа. При спукване на продукта, може да го ... |
|
|
Надуваемият басейн е част от серията "Ben 10". ... През горещите летни дни, всеки има нужда от прохладата на водата. Един хубав начин да се разхладят децата, е играта в басейна с лика на героите от детската анимация "Ben 10" от "Mondo". Басейнът е на 3 нива и е с диаметър ∅ 100 cm. За да напълните басейна с вода по-лесно може да използвате градински маркуч. Препоръчва се поставянето на басейна върху специална подложка за басейн, тъй като асфалтът или друга твърда повърхност могат да доведат до повреда или спукване. За да надуете най-бързо и лесно този продукт, ви е необходима помпа. ... |
|
|
Хикс - Игрек - Зет... Не, не са просто последните букви от латинската азбука. Зад тях се крие нещо тайнствено и красиво, могъщо и непобедимо, много приключения, неочаквани срещи, необикновени същества, неподозирани възможности, магически способности, постоянна борба... Едно училище, един гепард и трима приятели в едно вълнуващо и напрегнато приключение! Да влезем ли през портала? И какво ни очаква там? Да тръгваме! Борислав Б. Кръстев е само на 10 години, когато създава XYZ-света. Един от основните герои носи неговоти име и май на него се пада най-тежкият дял от магическите неразбории в училище. Силвия Владимирова ... |
