Освободете съзнанието си и спечелете войната вътре във вас. Това не е книга за самопомощ. Това е зов за пробуждане! Разказите и уроците в тези сурови, откровени, непреклонни мемоари предлагат на читателите план, с помощта на който да се изкатерят от дъното на ямата до съвършено нова стратосфера, която преди им се е струвала непостижима. Независимо дали имате усещането, че сте се отклонили от пътя си в живота, искате да увеличите потенциала си, или да изцедите докрай душата си, за да пробиете т. нар. стъклен таван, това е единствената книга, която ви трябва. Превърналата се в бестселър мемоарна книга на Дейвид Гогинс „ ... |
|
|
Овладейте съзнанието си и постигнете невъзможното. Детството на Дейвид Гогинс е същински кошмар. Бедност, предразсъдъци и физически тормоз бележат дните му и витаят в нощите му. Но с дисциплина, буден ум и упорита работа Гогинс се превръща от депресиран младеж с наднормено тегло и без бъдеще в икона на американските въоръжени сили и един от най-издръжливите спортисти в света. Единственият човек в историята, завършил елитни обучения за военноморски тюлен, рейнджър в сухопътните сили и тактически контрол във военновъздушните сили, той поставя рекорди в множество състезания за издръжливост, вдъхновявайки списание Аутсайд да ... |
|
|
Възможно ли е да отслабнеш здравословно и бързо, като запазиш жизнената си енергия, мускулния тонус и най-вече доброто си настроение? Да, това е напълно възможно с тази иновативна диета. Принципът е много прост: консумират се SIRT храни - храни, които съдържат специфични хранителни вещества от растителен произход, активиращи сиртуините. Това е група от гени, които стимулират метаболизма и спомагат за изгарянето на мазнините, което води до свалянето на излишните килограми. В списъка на SIRT храните влизат продукти, които често използваме в ежедневието си, но също и такива, които рядко свързваме с диета, като екстравържин ... |
