Да отключим силата на сънищата. ... Какво е сънят? Мнозина от нас го смятат за загуба на време, необходимо зло. За други е средство за презареждане. За трети сънят е мистерия... Международна сензация, преведена на повече от 40 езика, "Защо спим?" ще промени завинаги отношението ви към съня и сънуването. Според д-р Матю Уокър сънят е суперсила. Изтъкнат невролог и експерт по въпросите на съня, той дава ново разбиране за жизненоважната функция на спането и сънуването. Синтезирайки десетилетия изследвания и клинични практики, Уокър доказва, че спането е не просто необходимост, а най-добрият ресурс, с който ... |
|
|
Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep. In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from ... |
|
|
Книжка с дръжка, картонени страници и цветни илюстрации на издателство "Пух". ... |
|
|
Погледни под капачето. Какво става, когато заспим? Защо имаме нужда от сън? А какво са сънищата? Повдигнете капачетата по страниците на книгата и открийте отговорите на тези и на много други въпроси. Книгата е част от поредицата Първи въпроси и отговори на издателство Фют. ... |
|
|
Кой и какво? Как и защо? Малки книжки за големи любопитковци. В книгата героят Сънчо ще ни поведе в своята приказна страна, където ще се научим как да се справяме със страховете и кошмарите, но и ще се радваме на еднорози и русалки. Ще разберем защо е толкова хубаво да се спи и колко приказни могат да бъдат сънищата. Книгата ще бъде подходяща за деца от 3 до 5 годишна възраст и ще положи основите на преработването на страховете в нещо положително. С допълнителна инструкция, която да улеснява работата на родителите с книжката и чрез похвата на игрите, заложен в нея, децата, освен, че ще се забавляват много, ще придобиват ... |
|
|
Цветна книжка с твърди корици с мек пълнеж от издателство Фют, която съдържа весели приказки."Лисичето Рижко получи колет. Беше голям и тежък. Рижко го разтърси. Не, не дрънкаше. Нито пък звънкаше. Какво беше това? Рижко дръпна лека хартията и през дупчицата погледна в пакета. Хм... Нещо жълто. Яркожълто. Той разкъса опаковката още малко, още малко, после още малко... Леле! Ботуши! И то какви! Най-красивите жълти ботуши, които лисичето беше виждало." Из книгата ... |
|
|
Забавлявай се и учи! Мечо Пух и приятелите му от Голяма гора повеждат малките изследователи на едно незабравимо пътешествие, за да опознаят магията на човешкото тяло. В това издание любопитните малчугани ще научат как дишаме, защо спим, как се храним, какво управлява движението ни, какво ни кара да говорим. Подарете забавление на детето си и му помогнете да направи първите си крачки в света на знанието. Книжката е част от поредицата Моята първа енциклопедия с Мечо Пух на издателство Егмонт. Етикетът FSC е най-довереният знак в света за устойчиво горско стопанство. Когато купувате продукти с етикет FSC, вие ... |
|
|
Как науката за привързаността ще ви помогне да откриете и запазите любовта? Вече разчитаме на науката, за да решим какво да ядем, как да спортуваме или колко да спим. Защо тогава да не я използваме, за да подобрим романтичните си връзки? В тази революционна книга психиатърът и невроучен Амир Левин и Рейчъл Хелър обясняват научно защо някои хора се справят с лекота с романтичните си взаимоотношения, а други изпитват огромни трудности. Открийте как вникването в същността на зрялата привързаност - най-развитата наука за връзките, съществуваща в наши дни, може да ни помогне да намерим и да задържим любовта. Въведена от ... |
|
|
Как да отключим силата на паметта, за да помним важното. ... Паметта е нещо много повече от запис на миналото. В това иновативно пътуване през дебрите на ума и мозъка един от водещите експерти по въпросите на паметта Чаран Ранганат посочва мощната роля, която паметта играе в почти всеки аспект от живота ни - от запомнянето на имена и лица до ученето, вземането на решения, травмите и лекуването им."Вълнуващ поглед върху начина, по който функционира паметта... Ранганат притежава умението да описва невроанатомията увлекателно и разбираемо, а науката има свойството постоянно да изненадва... Достъпна и поучителна, ... |
|
|
Мислите ли, че знаете всичко за човешкото тяло? Хората смятат, че имат верните отговори за това как то функционира, нали? Е, тази книга ще ви покаже, че грешите! Но не се притеснявайте, дори експертите понякога бъркат... Така че нека разкрием истината! От спиращите дъха трикове на мозъка до изключителни и наскоро открити сетива - тази невероятна книга е пълна с толкова много тайни на човешкото тяло, че скоро ще станете ненадминат експерт. ... |
|
|
Биохакинг за добра форма, концентрация, енергия и сън. ... Когато става въпрос за хормони, повечето хора ги свързват с женски проблеми. Малцина обаче съзнават, че те регулират почти всичко - от съня и апетита до настроението и реакцията на стрес. В тази книга Давиния Тейлър показва, че хормоните са невероятен инструмент за постигане на оптимално здраве само ако можем да ги надхитрим по правилния начин. Тя предлага ефикасна биохакинг-стратегия, с която да постигнем добра форма, здрав сън, висок тонус и концентрация. Отправна точка на научнообоснования ѝ подход са симптомите, а когато откриете какво стои зад тях, ще ... |
|
|
Как да използваме мозъка си? Откъде се взимат сънищата? Къде е тайната на гениалността? Най-новите открития на неврофизиологията и невробиологията ще преобърнат представите ви за работата на нашата нервна система, но и буквално ще ви помогнат да промените живота си. В книгата ще научите: Да отслабнете, без да ставате от дивана? Как да накараме мозъка си да работи за нас? Хапни още един бонбон! Защо мозъкът ни иска да ядем повече сладко? Защо следващия път трябва да си помислите сериозно дали да пийнете още една чашка, та дори да е празник? Защо им е на децата да учат математика, може ли да отгледаме гений и какво ... |
