12 доказано работещи правила. Тази книга е за тези от вас, за които фитнесът не е професия. За тези от вас, които посещават залата в свободното си време, наред с всички ангажименти и трудности на обикновения човек. Въпреки това, вие обичате да тренирате, обичате тежестите и разбира се, искате да изглеждате добре. Тук ще намерите всичко необходимо, което ви трябва, за да изградите мечтаното тяло. Да се избавите от излишните килограми и да направите своята най-добра версия. В книгата ще откриете: 12 доказано работещи правила; 5 примери хранителни режима; 5 примерни тренировъчни програми. Книгата е част от ... |
|
|
Дълги години известни и по-малко известни диетолози ни убеждаваха, че употребата на мазнини е опасна за здравето. Кравето масло и сланината бяха "вредни", а растителните масла - уж полезни. Диетолозите ни съветваха да се откажем от мазнините. В последните години тези твърдения бяха отречени. Като алтернатива на наситените мазнини лекари и учени препоръчваха а се храним с маргарин и растителни масла. Оказва се обаче, че няма по-голяма отрова за организма от изкуствените хидрогенизирани мазнини, които маргаринът и неговите производни съдържат. Те са причината за болестите на сърдечно-съдовата система, черния дроб, ... |
|
|
Кетогенни ключове за тайните на добрите мазнини, лошите мазнини и великолепното здраве. На тези страници ще споделим с вас свидетелства от човешката еволюция, които показват, че човешкият организъм е подготвен за приема на много по-малко Омега-6 мазнини и много повече Омега-3 мазнини, отколкото повечето хора консумират днес, и как този дисбаланс в съвременното хранене става основната причина за много от хроничните заболявания, поразили милиони хора. Също така ще ви покажем как мазнините, които ядете, определят колко тлъстини ще натрупате, както и кои мазнини са най-добрите за здраво сърце, здрав мозък и за загуба на ... |
|
|
Отвори книгата, прочети историята и дръпни вълшебната завеса. Фигурите ще се сменят и сцената ще оживее. Влез в приказката и се запознай с огнегълтача, Синята фея и говорещия щурец, котарака и лисицата. Не забравяй да се пазиш от акулата... какво представление!"Имало едно време... Един цар ще си помислиш веднага, но ще сбъркаш. Трябва да кажеш едно парче дърво, от което дърводелецът Джепето издялкал кукла. Каква била изненадата му, когато се оказало, че куклата може да се движи, да мисли и да говори като истинско момче!" Из книжката Пинокио е част от поредицата Книжки с вълшебни завеси от Паоло Манчини, ... |
|
|
Отвори книгата, прочети историята и дръпни вълшебната завеса. Фигурите ще се сменят и сцената ще оживее. Влез в приказката и се запознай със синята гъсеница, Чешърския котарак, Мартенския заек и Лудия шапкар. Не забравяй да се пазиш от царицата на сърцата... какво представление!"Имало едно време... едно седемгодишно момиченце на име Алиса, което скучаело в парка. Изведнъж край нея минал говорещ бял заек с часовник в ръка. Алиса го последвала в заешката дупка и пропаднала в дълбок кладенец. Накрая се озовала в зала с много заключени врати." Из книжката Алиса в страната на чудесата е част от поредицата Книжки с ... |
|
|
Наука? Не можеш да живееш без нея! Присъедини се към нашия клуб Лудория, където, благодарение на науката, заедно с теб ще се запознаем с няколко невероятни явления: от магията на човешкото тяло до животните, които променят формата си, от загадъчния свят на растенията до вечно сменящите се сезони и безкрайното пътешествие на водата. Завърти всеки кръг, за да провериш своята хипотеза с експеримент. Завърши фигурата, след това отгърни следващата страница и виж верния отговор. Поредицата Ученето е забавно ще помогне на децата да се запознаят с основни факти от областта на науката и инженерството, като се забавляват. След ... |
|
|
Искаш ли да разкриеш тайните на инженерството? Присъедини се към клуба на изобретателните инженери. Ще постоиш катапулт, ще откриеш как работи телефонът, ще впечатлиш приятелите си с електричество. След това се пробвай: завърти всеки кръг, за да получиш завършена фигура и отгърни следващата страница, за да провериш, как нещата се променят в зависимост от избора, който си направил. Поредицата Ученето е забавно ще помогне на децата да се запознаят с основни факти от областта на науката и инженерството, като се забавляват. След кратко обяснение на всяка страница децата ще открият въпрос и подвижен кръг. Ако завъртят кръга ... |
|
|
Лененото масло - природният феномен на мастните киселини. Всички знаем, че вече има стотици диети - от нови по-нови, от обещаващи по-обещаващи, от звездни по-звездни. При това каквато и диета да спазвате (това го запомнете) - стига да я спазвате правилно - ще отслабнете. Но тогава идва и най-страшното, защото когато диетата свърши, ви се иска да заживеете нормално, да се храните нормално и да не пълнеете, да си останете все така стройни и хубави. Значи въпросът не е толкова как да отслабнем, а как да не пълнеем, да не трупаме тези ужасни токсини под формата на мазнини, целулит и др. Ами отговорът е много прост, защото ... |
|
|
Детокс 2.0 е 15-дневен хранителен режим, чрез който бързо и лесно да влезете в перфектна форма, като подобрите изцяло здравословното си състояние. Идеите на тази изцяло нова по вид хранителна програма, е да се научите как да бъдете здрави и красиви, без да се лутате от една диета на друга. В книгата са включени десетки иновативни рецепти, описание за всички 90 продукта от менюто и тренировъчна програма. Замисляли ли сте се как искате да изглеждате през лятото на плажа? Как искате да промените нещо в себе си, но нямате време за изморителни тренировки всеки ден? По цял ден сте в офиса или четете усърдно и не можете да ... |
|
|
Почистващият препарат на Barwa се справя ефективно с отстраняването на мазнини и ръжда от кухненски прибори и съдове за готвене, като ги оставя чисти и със свеж аромат. Характеристики на почистващият препарат Barwa: подходящ за мивки, емайлирани тенжери, прибори за хранене, чугунени скари и решетки и тави за печене не е подходящ за чувствителни повърхности, склонни на надраскване премахва мазнини и ръжда съдържа абразивни почистващи вещества ефективен и икономичен Състав: >30% Quartz Flour 15% -30% Abrasive (sand) ... |
|
|
Казват че природата има най-добрите идеи. Това е вдъхновениети на серията Pure от Heitmann. Тя съдържа разнообразие от продукти, базирани на отбрани естествени съставки, които намират широко приложение в почистването. Содата е известна с почистващите си свойства и е често добавяна съставка в голямо разнообразие от почистващи препарати. Затова специалистите на Heitmann създават Aktiv Natron - сода натрон, който има широко приложение в хигиенизирането на дома. Натрон содата е естествено срещаща се комбинация от Натриев карбонат (калцинирана сода) и около 17% Натриев бикарбонат (сода за хляб). Тя ефективно премахва ... |
|
|
Препаратът на HG почиства бързо и ефективно всички упорити замърсявания, включително сажди, мазнини и катран от стъклата на камини и печки. Също така е подходящ за отстраняване на отлагания от сажди по тухлени повърхности. Характеристики на препарата HG 431: вид: готов за употреба предназначение: почистване област на приложение: стъклени повърхности на камини и печки, тухли приложение: ръчно, за масова и професионална употреба забърсване: да ... |
