Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ... |
|
|
Този дневник не е просто тетрадка - той е твоята отправна точка към по-осъзнат, балансиран и пълноценен живот. С всяка стъпка, с всяка дума и мисъл ще се приближаваш към себе си - към това да бъдеш по-присъстващ, по-свързан и по-грижовен към собственото си вътрешно Аз. Всичко започва с осъзнаването. Присъствай истински и бъди тук и сега. След това е ред на изграждането на здрава и пълноценна връзка със себе си чрез себеобич. Ще откриеш практики, които ще ти помогнат да се приемеш, подкрепиш и обикнеш такъв, какъвто си. Благодарността, тя ще бъде твоята опора, ще насочи вниманието ти към доброто в живота и ще ти помогне ... |
|
|
Всичко започва с лекция в старо кино. Фолклор 517 съдържа местни легенди и градски митове, и се преподава от жена, наричана Професорката. Повечето студенти смятат, че историите на Професорката са просто измислица, но Холанд Сейнт Джеймс открай време е убедена, че магията съществува. Когато намира местна легендарна фигура, наречена Мъжа с часовника, който уж може да ти разкрие кога ще умреш, всичко най-сетне си идва на мястото. Само че Мъжа с часовника ѝ предсказва, че тя ще умре в полунощ на другия ден, освен ако не намери древен предмет, наречен Алхимичното сърце. Докато времето ѝ изтича, Холанд прониква ... |
|
|
Изкуството да се лекуваш с нежност, вдъхновена от цветята, билките и хомеопатията. В първата част на книгата са разгледани най-често срещаните симптоми при жената от различни органи и системи. Дадена е кратка характеристика на състоянието и е изложен ориентировъчен списък с най-подходящите хомеопатични лекарства. В тази част на книгата отваряме и раклата, в която бабите ни пазеха не само изсушени стръкчета от лековити билки, а и цяла вселена от грижа, нежност и сила. Тук ще чуете какво шепне мащерката, какви тайни пази липата и как с чаша чай се лекува не само тялото, а и душата на жената. Специално внимание е отделено ... |
|
|
И други мъдрости от живота на един планински монах."Книгата не дава рецепти как да живеем, нито ни налага нови убеждения. Тя ни съветва как да се отнасяме към собствените си мисли и емоции така, че да крачим по-уверено, по-свободни и по-удовлетворени през житейските предизвикателства. Свикнали сме да мислим, че разбираме какво става около нас; че можем да определяме пътя, по който ще поеме животът ни. Но често планираното и очакваното се разминават с реалността. Тогава? Тогава са ни нужни надеждни ориентири, които да ни задържат в света - тук и сега. Един от тях е разбирането, че не можем да избягаме от неспирното ... |
|
|
Подрастващите момичета и момчета се впускат във вълнуващо пътешествие към себе си, в което предстои да преоткрият колко окриляващи и смислени са неизбежните промени и колко е важно да не се плашим от тях. Знанията за тялото са сила, а грижата за себе си - умение, чиито първи стъпки се усвояват именно през тези години на израстване. Биология и психология образуват хармонична сплав, която превръща книгата в незаменим помощник и спътник на всеки съзряващ ум. Илюстрирани приветливо и деликатно, тези дневници на порастването са и вид визуална карта на емоциите, в които се потапя всеки тийнейджър. Двете книги - Дневник на ... |
|
|
Есета от зрелите години. ... Първата колекция от забавни, мъдри, трогателни и невероятно честни изповеди на създателката на емблематичния комикс "Кати" разказва за това да си жена в ежедневие, което тя с любов нарича поколението "Гофрета" заради пресата от напрежението да бъдеш всичко за всекиго, да намериш равновесие с всичко различно и през цялото време да държиш сметка за себе си. Като създател на "Кати" Кати Гайсуайт намери пътя към сърцата на читателите преди повече от 40 години и оттогава е там. Нейният весел и дълбоко съпричастен поглед към предизвикателствата на женствеността в един ... |
|
|
Промени себе си и ще промениш детето си. Как да станем по-добри родители? Като превъзпитаме себе си. Децата просто отразяват онова, което виждат в нас. Ако търсим в тях причините за проблемите, които срещаме във възпитанието им, пропускаме да забележим, че те само изваждат наяве собствените ни слабости. Децата са ярки прожектори, които осветяват нашите травми и уязвимости, помагайки ни да ги видим по-ясно, да ги осъзнаем, преработим и да израснем. Не можем да им дадем това, което самите ние нямаме. Ако се погрижим за собственото си щастие и личностно израстване, това автоматично ще се предаде на децата ни. Ако сме модел ... |
|
|
С истински истории от момчета. Подрастващите момичета и момчета се впускат във вълнуващо пътешествие към себе си, в което предстои да преоткрият колко окриляващи и смислени са неизбежните промени и колко е важно да не се плашим от тях. Знанията за тялото са сила, а грижата за себе си - умение, чиито първи стъпки се усвояват именно през тези години на израстване. Биология и психология образуват хармонична сплав, която превръща книгата в незаменим помощник и спътник на всеки съзряващ ум. Илюстрирани приветливо и деликатно, тези дневници на порастването са и вид визуална карта на емоциите, в които се потапя всеки тийнейджър. ... |
|
|
Как да откриеш, изградиш и поддържаш нагласата за успех през целия си живот. ... Всички познати ще ви искат тази книга! Но тя ще ви трябва постоянно, така че най-добре да си я купят. В тази книга Джефри Гитомър ще ти покаже нагледно как се изгражда ДА!-нагласа – не просто позитивна, а нещо много по-обхватно, включващо отношението ти към колегите и шефа, към хората, които срещаш в своето всекидневие, към приятелите и семейството – един изцяло нов светоглед, който ще ти помогне да се реализираш в бизнеса, но и в личен и житейски план. Тази нагласа ще ти позволи да изживяваш постоянно онези приятни моменти, в които ... |
|
|
"Защо е толкова трудно да дадеш, а толкова лесно - да вземеш! С пълни шепи - ти гребеш и джобовете си пълниш, в стремежа си - напред вървиш, не искаш другите да видиш. За тях дори и не помисляш, ти едничко нещо да подадеш от ненужна вещ, да се отървеш - и това не искаш да дадеш! Но знай, каквото даваш - на себе си го даваш и каквото трябва - получаваш! Защото стореното - седемкратно ти се връща! Смисълът на живота не е в получаването, а в даването!" Свиленка Атанасова ... |
|
|
Защо патагонците си резервират храст? Какъв е животът в най-опасната чилийска мина? Как бедуините измерват щедростта? Могат ли да ни научат на мир малайските племена? Какво значи да си образован през сърцето? Защо фарьорските лодки плават на тавана? Нови пътешествия със синята палатка. 24 държави и 100 кратки истории от Перу и Аржентина, през Албания и Йордания, до Япония и Нова Зеландия. ... |
