И. Сударушкина е лекар терапевт с повече от тридесетгодишен стаж. Автор е на три книги, разработила е ефективна методика за избавяне от болките в гърба. В книгата ще намерите списък на заболяванията, предизвикващи болките; специална програма с упражнения за болни и здрави; рецепти за облекчаване на остри и слаби болки; техники от йога, с помощта на които не само ще отстраните болките, но и ще укрепите цялостно своето здраве. ... |
|
|
Как да определите причината и да отстраните пристъпа. ... Гърбът ви се схваща, не можете нито да се наведете, нито да се изправите, в областта на гръбначния стълб нещо ви дърпа, боли, пробожда... Мисля си, че тези усещания са познати на мнозина. Болките в гърба са едно от най-разпространените страдания, с което не е лесно да се справите. Те са сериозен проблем, който не бива да се пренебрегва и към който не бива да се отнасяте лекомислено, тъй като може да е първи признак, че във вашия организъм става нещо недобро, че прогресират сериозни заболявания, например имате проблеми с бъбреците, сърцето или белите дробове. ... |
|
|
Гръбнакът - стълб на живота. Мануална терапия и профилактика на заболяванията на гръбначния стълб. ... На кого ще помогне тази кратка лечебна енциклопедия, която обхваща повечето от известните болести на гърба и съпътстващите ги заболявания? На всички онези, които изпитват болки в гърба, шията, ръцете, изтръпване или усещане за полазване на мравки по ръцете, болка между плещите, както и в областта на гърдите при вдишване и издишване. На онези, които искат да се излекуват от главоболието, да възстановят слуха и зрението си. На онези, които страдат от дискова херния, раменно-лопатъчна периартроза и остеохонароза. На онези, ... |
|
|
Още в младостта може да възникнат проблеми с гръбначния стълб. А към зряла възраст вече много хора усещат техните последствия. Намаляването на активността, главоболието и общият дискомфорт не позволяват да се живее и работи пълноценно, отнемат сили, скъпоценно време, а често и болезнено удрят по кесията. Дори най-обикновените обезболяващи препарати често са скъпи, какво да говорим за цената на медицинските процедури и услугите на специалистите - мануални терапевти, масажисти, инструктори по лечебна физкултура. "Според статистиката цели 80% от хората все някога са изпитвали болки в гърба. С всяка година страдащите от ... |
|
|
Тормозят ли ви болки в гърба, раменете или врата? Пречат ли ви да живеете пълноценно? Принуждавали ли са ви да ограничите физическата си активност и да промените начина си на живот? Ако е така, може би страдате от СНМ (Синдром на причинения от напрежение миозит) и не е необходимо повече да го търпите! Д-р Джон Е. Сарно е проправящ нови пътища в медицината лекар, чиято програма е помогнала на хиляди пациенти да превъзмогнат заболяванията на гърба им - без лекарства или опасна операция. Като използва най-последните изследвания за СНМ, д-р Сарно прави в тази книга още една стъпка напред: след като установява ролята на стреса ... |
|
|
В малък български град мрежа от корумпирани институции е впрегната, за да реализира алчните амбиции на местен бизнесмен. Зад гърба му надничат личности, чиито власт и кръвожадност шокират Европа. Марко Ванев е млад и непримирим по природа. Принуден да защити своята зараждаща се любов, той навлиза в дебрите на подземния свят, за да се изправи срещу кошмарите, които се крият там. Марко среща и други като него - хора, лишени от достойнство и право на живот: проститутката с дръзки мечти Камелия; психоложката Вера, вечно опитващата се да сглоби разбити личности и отчаяна за света, в който ще растат децата ѝ; полицаят ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Книгата на известния индийски йога ще ви предложи уникална програма за облекчаване болките в гърба с помощта на техники от Йога. В програмата са включени упражнения за загряване, укрепване на гърба, тонизиране на гърба и разтягане на корема, а в края на изданието ще запознаете със специалните техники на медитация и релаксация. За улеснение на изпълнението към всяка йогистка поза са предложени оригинални снимки и различни варианти в зависимост от индивидуалните ви умения. ... |
|
|
Книгата е част от колекцията "Съвременна българска проза" на издателство "Лексикон". ... Тиха нощ, свята нощ, просто нощ, гадна нощ. Зависи къде си, с кого си, дали имаш всичко или всичко имат другите, но не и ти. Дали си вкъщи или на 2-3-5000 км. от дома. Поредната много силна книга на Мария Станкова. Без фалш, без лицемерие, като в съда - истината и само истината. За емигрантите и как чужбината ги оглозгва бавно, но сигурно. До кокал. И физически и духовно. И си сам и помощ няма. А Бог се смее. ... |
|
|
Краят наближава. Но изходът на войната в Севера е все така неясен. Кралят на северняците отстоява здраво позициите си и само един човек е в състояние да го спре. Най-добрият му приятел и най-стар враг: време е Кървавия девет да се завърне у дома. Убеден, че начинанието не си струва болката и страданието, Джизал дан Лутар е готов да се откаже от преследването на слава и почести и да се оттегли от войнишкия живот, за да заживее с любимото момиче. Любовта обаче се оказва не по-малко болезнена, а славата има онзи неприятен навик да връхлита, когато човек най-малко я очаква. Далеч от бойното поле, в столицата на Съюза, тече ... |
|
|
+ 30 решения на често срещани проблеми. Книгата е незаменим помощник на всяка майка - ръководство с подробно обяснение на всичко, свързано с кърменето. Авторките, IBCLC консултант по кърмене и награждаван мама-блогър, създават този незаменим помощник на всяка майка, изправена пред чудото кърмене. В "Лактивирайте!" те събират 30 често срещани проблема, пред които майките се изправят, и дават подробни и полезни съвети за разрешаването им. В книгата ще откриете още: за първите 90 дни: как да използвате помпа за кърмене, да следите храненията на бебето и още; за да се чувствате сигурни и спокойни: отговори на ... |
|
|
Ако мога да обобщя девиза на тази книга, бих казал това, което ежедневно повтарям и на пациентите си. А именно че: Без движение - няма лечение. Ако не си готов да изпълняваш конкретните упражнения по 20 минути на ден, по-добре остави тази книга и се насочи към аптеката. Там най-вероятно ще откриеш магическото хапче, както всички останали хора. Само не забравяй да се абонираш, защото много скоро отново ще трябва да се върнеш. Все пак вече ти казах, че: Без движение - няма лечение. В тази книга подробно описвам и показвам как сам да се справиш с болките в гърба, кръста и врата домашни условия чрез конкретни лечебни ... |
|
|
Поредицата „Личен лекар” е написана от изявени специалисти в съответните области и е публикувана в сътрудничество с Британския лекарски съюз. Българските издания под редакцията на проф. д-р Алина Малеева, д.м.н., са адаптирани към изискванията на нашето здравеопазване. С цветни илюстрации и на достъпен език книгите разглеждат голяма част от болестите на нашето съвремие. Така читателят лесно и бързо може да разбере своето заболяване и как да се справи с него. Рано или късно всеки от нас започва да страда от епизодични болки в гърба. Усещането е неприятно и дори мъчително, но не представлява отчайващо непреодолим ... |
