Балансирано енергийно хранене Съставяне на фитнес меню Рецепти за активно спортуване ... Ако максимата "Човек е това, което яде" е вярна, хората, които спортуват, трябва да се хранят така, че да могат да бъдат бързи, силни и издръжливи. Науката за храненето при активен начин и живот и спортуване дава ясна и практическа информация, която може да се използва от всеки с цел да подобри своето самочувствие и да поддържа спортната си форма. Балансираното хранене е важно за всеки - бил той мъж, жена или дете. Диетата, препоръчвана на хората, които спортуват, е и диета, която е здравословна по принцип. Тази книга е ... |
|
|
Предпазната постелка на "inSPORTline" е с дебелина 0.6 cm и е предназначена да предпазва пода от тежки фитнес уреди. Постелката намалява шума и вибрациите и е изработена от здрав полиуретанов материал, който издържа на големи тежести. Не се пързаля и е устойчива на UV лъчи. Характеристики: дебелина - 0.6 cm намалява шума и вибрациите неплъзгащо покритие устойчива на UV лъчи материал - полиуретан размери - 92 / 181 / 0.6 cm тегло - 2.240 kg ... |
|
|
Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция. Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес. За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи. Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители. Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до ... |
|
|
"Trainerband" на "Celly" е фитнес гривна с LCD 0.96' тъч дисплей, с която може да проследявате вашето здраве и ежедневни активности. С нея имате възможност да проследявате вашите здравни показатели - измерване на телесната температура, сърдечен ритъм, кръвно налягане и насищане с кислород. Освен това може да проследявате и вашата активност - изгорени калории, брой стъпки и изминато разстояние. Фитнес гривната "Trainerband" има часовник и дата, и с нея може да следите фазите на вашият сън. Гривната използва Bluetooth за прехвърляне на данни към вашия смартфон, благодарение на който може да ... |
|
|
Второ издание. ... Двадесет и една жени разказват неразказвани никому досега истории за себе си. Всички имаме такива истории - тайни, интимни, някои болезнени и срамни. Крием ги дълбоко в себе си, защото мислим, че ни правят уязвими. Докато не почувстваме, че в тях е зародишът на нашата промяна. Тогава те се превръщат в извор на сила и обновление. Двадесет и една истории на жени, които ни карат да се замислим и докосват душата... не само женската. "Предвид на професията ми на психолог и големия ми житейски опит със сигурност бих могла да напиша и книга за мъжката душа. Още повече че аз обичам мъжете - всякак ги ... |
|
|
Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ... |
|
|
Ролята на професионалния личен фитнес треньор включва дизайн и проектиране, прилагане и оценка на програми за физическа активност за индивидуални клиенти чрез събиране и анализиране на информация за клиента, за да се гарантира ефективността и ефикасността на личните тренировъчни програми. Фитнес треньорът трябва да използва активно подходящи мотивационни стратегии за стимулиране на обществото към здравно ориентирано поведение и да пропагандира физическата култура и спорт, които са неотменна част от културата на обществото. Те са общопризнати материални и духовни ценности на обществото като цяло и на отделния човек. ... |
|
|
Фитнес гривната Mini на Celly се отличава с олекотено тегло от само 23 g и LCD 0.96' тъч дисплей, които я правят идеална за използване в спортните ви активности. Тя притежава сертификат за водоустойчивост IP67, който ви позволява да се гмуркате с нея до 1 m под вода за до 30 минути. Фитнес гривната е снабдена с часовник, режим за бягане и изминато разстояние. С нея може да проследявате вашата активност - изгорени калории, брой стъпки и пулс, както и продължителността на вашия сън и активност във времето, в което спите. Тя има USB мъжки порт (Male) - A, с който се зарежда във всеки USB женски (Female) порт - A. ... |
|
|
Конструкторът е част от серията Playmobil City Life, където ще намерите още интересни комплекти. ... Вашите малчугани ще се забавляват с конструктора на Playmobil. Той се състои от 72 части, от които може да се изгради фитнес зала. Комплектът включва мини фигурки на учител и 2 деца, футболна врата, 2 тенис ракети, 2 ринга, 2 постелки, 3 щанги, 2 чаши, пейка, рафт, 3 шапки, бутилка за вода, въже, баскетболен кош, топка и други аксесоари. Децата могат да изстрелят баскетболната топка в коша с платформа за мини фигурка. Платформата трябва да се наклони назад с натиск, за да изстреля топката напред. Фигурките могат да се ... |
|
|
Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за разгряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и ... |
|
|
Ролерите от "Tempish" са с изчистен дизайн. Разработени са специално за по-напреднали и вече опитни скейтъри, за фитнес и любителско каране. Обувката и шасито са направени да издържат на високо натоварване по време на каране и изпълнение на фрийстайл трикове или при обикновено каране в градски условия, алеи и тротоари. Обувката е изработена от PE и има две части с вентилация в долната част на обувката и подметката. Тя е специално разработена с Ankle-safety система, която има функцията да предпазва глезените да не се кривят и нараняват по време на каране. В горната ѝ част има закопчалка с катарама, велкро ... |
|
|
Keep Fit на XD Collection е фитнес гривна с LCD 0.49' дисплей, с която може да проследявате вашите ежедневни активности. С нея имате възможност да проследявате изгорени калории, брой стъпки и изминато разстояние. Освен това, фитнес гривната Keep Fit е снабдена с часовник, както и с дата и ден, и с нея може да проследявате вашия сън. Гривната използва Bluetooth за прехвърляне на данни към вашия смартфон, благодарение на който може да получавате известия на нея за повиквания и текстови съобщения. За да използвате пълния набор от функции е необходимо да изтеглите приложение VeryFit 2.0 от Apple Store или Google Play, ... |
