Стратегии за побеждаване на страха на хора, които нямат време да медитират. ... Медитация за заети хора предлага лесни стратегии за намаляване на напрежението, снижаване на хроничния стрес, бързо отпускане и успокояване. Никой не се нуждае от медитация повече от хората, които нямат време да медитират. Заетите хора може да са опитали медитация, но да са се отказали, тъй като им се е сторило трудно да я интегрират в трескав начин на живот. Повечето традиционни техники за медитация са развити преди хиляди години за хора, които са живели съвсем различен начин на живот в сравнение с днешния. Малцина могат просто да седнат и ... |
|
|
Пишейки в дневника, можеш да записваш не само задачи, тренировки, менюта и т.н., но и най-важните за теб неща - мечтите и целите си! А и в моментите на радост, предизвикателства и малки победи. Нека той бъде намерението и пътеводителят ти към истинската ти същност. Ти си уникален и значим, давайки цветност и богатство на света около теб. Този дневник не е просто място за записки; той е вашият личен коуч, който ви води през всеки ден, насочвайки вниманието ви към важните моменти и позитивните действия. Всеки аспект от него е създаден, за да подкрепи вашето лично развитие и да ви вдъхнови да живеете пълноценно. Дневникът ... |
|
|
Започни своето кулинарно приключение! Присъедини се към Мей, Ния, Бен и Яси - четирима любопитни приятели, които обичат да откриват света на храната. В тази книжка ще намериш лесни и забавни рецепти, които можеш да приготвиш сам или заедно с мама и тати. Докато готвиш, ще научиш кои храни ти дават сила, как да съчетаваш вкусове и как храненето може да бъде истинско забавление. Тази книжка е създадена, за да направи храненето приключение - пълно с нови знания, усмивки и вкусни моменти! ... |
|
|
Открий магията на снежния свят с очарователното бебе Wandi-Doo от Giochi Preziosi. Това сладко ескимоско бебе от Северния полюс идва от далечните ледени земи и ще стопли сърцето на всяко дете със своята усмивка и нежност. С блестящи очички, топло облекло и мило личице, то кани малките грижещи се ръчички да го обичат и да се грижат за него като за истинско бебе. Wandi-Doo от Северния полюс говори на универсалния език на бебетата, казвайки весело "ду, ду, ду". То изразява различни емоции – смее се, сърди се и се прозява, когато е уморено, създавайки реалистично и интерактивно преживяване. Облечено е в пухкави ... |
|
|
"Една автобиография може да бъде представена по различни начини, като се започне от прекалено сериозна хронология и се стигне до забавна самоирония. Всеки път когато се замислях какъв подход да избера, не стигах до никакво решение. А колко заглавия на книгата са преминали при разсъжденията ми, като например Това съм аз, Щрихи от перипетиите на един живот, Романът на моя живот, Пътуване през живота с усмивка и други. Спрях се на настоящото, защото в него има известна загадка. Както е известно, сезоните в умерения пояс са четири, а етапите на човешкия живот са три - младост, зрялост и трета възраст. В моя живот етапите ... |
|
|
Открий очарователното бебе Wandi-Doo от комплекта на Giochi Preziosi. Wandi-Doo е от Швеция и носи радост, обич и усмивки! Това сладко скандинавско бебе с блестящи очички и руса косичка, украсена с розова панделка, ще спечели сърцето на всяко дете. Wandi-Doo общува на универсалния език на бебетата, казвайки весело "ду, ду, ду". Тя изразява различни емоции – смее се, сърди се и се прозява, когато е уморена, като предоставя реалистично и интерактивно изживяване. Облечена е в памперс с дизайн на пиленца, който придава още повече чар на нейната визия. В комплекта ще откриеш шише за хранене и магнитна залъгалка, с ... |
|
|
Запознай се с очарователното бебе Wandi-Doo от комплекта на Giochi Preziosi – интерактивна кукла, която идва от далечния Изток, за да донесе усмивки, нежност и любов! Това сладко бебе с блестящи очички, розова косичка и цветни аксесоари ще стане най-добрият приятел на всяко дете. Wandi-Doo от Китай общува на универсалния език на бебетата, казвайки весело "ду, ду, ду". Тя изразява различни емоции – смее се, сърди се и се прозява, когато ѝ се доспи, осигурявайки реалистично и интерактивно изживяване. Облечена е в памперс с дизайн на панди, а косичката ѝ е вързана в две кокетни топчета, украсени с ... |
|
|
Обновено издание. ... Години наред хиляди български родители отглеждат бебето си с тази книга. Тя продължава да е търсен, необходим приятел и съветник, истинска енциклопедия за неповторимите преживявания на всички майки и бащи, които очакват рожбата си и имат нужда от помощ и напътствия. Книгата е практичен наръчник, който придружава родителите и детето през първите 36 месеца от живота му. Какви са настъпващите промени в света на малкото бебе, етапите на хранене, какво да правят, когато то плаче, каква е ролята на играчките, на родителските гласове, на четенето и пеенето, и най-вече - как да се грижат за него съобразно ... |
|
|
Специално за всички жени, на които им е писнало от постоянно тестване на диети и чайове и искат бързо да получат идеалната фигура за лятото, без да си връщат загубените килограми след 1 седмица... Омръзна ли ти да смяташ стриктно калориите, но теглото ти да си остава същото, а ти да се чудиш, къде точно грешиш? Объркана ли си от стотиците противоречиви мнения и морето от информация за отслабване? Опитваш какви ли не кето, палео, нисковъглехидратни и други диети, каращи те да гладуваш но без никакъв резултат...? Книгата Влез във форма, докато се забавляваш със системата ПВН ще ти помогне да си във форма, докато се ... |
|
|
Днес захарта е навсякъде около нас и присъства явно или не толкова явно в почти всичко, което ядем. Бялата сладост обаче не само не е полезна за здравето ни, но и може да му навреди. Според учените захарта е няколко пъти по-пристрастяваща от кокаина, което прави отказването от нея изключително сложна задача. Не вярвате ли? Направете си специалния тест за захарна пристрастеност, който ще ви помогне да определите дали и доколко сте зависими от захарта, както и какви мерки трябва да вземете, за да се справите с проблема. Световно признатият лекар и учен с диплома от Харвард д-р Сара Готфрид казва, че на тялото ни са нужни ... |
|
|
Всичко, което трябва да знаете за вашето бебе от раждането до 2-годишна възраст. ... Д-р Уилям Сиърс е най-авторитетният съвременен американски педиатър."Книга за бебето" (The Baby Book), известна като "новата библия за родители след д-р Спок", е писана в съавторство със съпругата му Марта и синовете им Робърт и Джеймс. Използвайки огромния си професионален и личен опит, семейство Сиърс представя подробна и изчерпателна информация за първите две години от живота на бебето и за грижите, необходими за неговото развитие през този период. Книгата е фокусирана върху основните потребности на бебето, но ... |
|
|
В тази безценна книга ще откриете много мъдрост, радост, щастие, независимост, сила, любов и още много неща. Независимо от това, че е написана и издадена преди повече от 80 години в България и други държави, мъдростта, съветите и насоките в нея са актуални и днес. Това е книга, която се пази и предава от поколение на поколение, която се препрочита отново и отново. Разберете защо... Пол Нисенс е белгийски психолог, есперантист и инженер живял миналия век (1870 - 1954). Роден на 8 ноември 1870 г. в гр. Антверпен, той е автор на книги, които и до ден днешен се търсят от много хора по целия свят, тъй като са изпълнени с ... |
