Психо-физиология на ефектите от прилагането на тази древноиндийска система. ... Древният мъдрец Патанджали обособява йога като самостоятелна система, една от шестте ортодоксални философски системи в Индия. Според Йоги Гупта тя е практика за духовно и физическо обучение. В настоящото издание Станчо Станев разглежда всичките осем степени на тази наука. Написаното в книгата е великолепно обобщение, общовалидно и достъпно за всички, търсещи пътя в йога. Д-р Станев е един от пионерите на йога делото в България. Роден е през 1943 г. в село Дянково, Разградско. Той завършва медицина във ВМИ – Варна (1971 г.). Последовател е на ... |
|
|
Йога съществува поне от 5000 години. Макар че родината и е Индия и е създадена в различна културна среда, основните и закони са валидни навсякъде по света. Разбира се, йога е много повече от система за здравословен живот. Но това ще откриете сами. В Йога всеки ден ще бъдете внимателно, но и компетентно ръководени в началната степен на йога практиката. Авторите се изявяват като добре образовани и забавни приятели, които ви мотивират през целия ви път. В тези страници няма да страдате от липса на окуражаване, пък и всичко е описано стъпка по стъпка. Така че откривайте и трупайте своя собствен опит в здравето и ... |
|
|
Как да изваеш лицето си у дома само за 5 минути на ден? Стъпка по стъпка, упражненията в тази книга ще ви помогнат да се почувствате красива, сияйна и отпочинала. Техниките в Йога за лице са лесни за изпълнение, отнемат много кратко време и можете да ги правите комфортно вкъщи. Както е важно да тренираме мускулатурата на тялото, така е важно да правим тренировки и за мускулите на лицето. Те са тези, които така да се каже държат кожата на лицето и най-вече на шията опъната. Колкото повече работим за подобряване на мускулния им тонус, толкова повече положителни ефекти виждаме в огледалото. Резултатите са наистина ... |
|
|
30 практики за блестяща и здрава кожа."По дрехите посрещат... Тази фраза ни е позната от години и ни показва колко важен е външният вид в живота ни. По дрехите - не става въпрос буквално само за това, което избираме да облечем сутрин, преди да тръгнем за работа, а и за начина, по който изглеждаме самите ние. Състоянието на лицето е едно от първите неща, които забелязваме един в друг, когато се срещаме с хора в ежедневието си. И за части от секундата го оценяваме - с лунички, с несъвършенства, с гладка и нежна кожа, с розов оттенък, с бръчки или петна, със сивкав тен и уморен вид. Начинът, по който изглежда кожата ... |
|
|
За възобновяване производството на хормони и елиминиране симптомите на менопаузата. ... Хормонална йога терапия (ХЙТ) за жени е холистичен метод, разработен от бразилския психолог и йога терапевт Дина Родригес. Авторката представя една нова форма на динамична йога, предназначена да възобнови производството на хормони в женския организъм, което намалява през менопаузата. Включва динамични йога упражнения (асани), дихателни техники (пранаяма), тибетски енергийни техники и йога нидра (визуализация по време на медитация) с цел реактивиране на производството на хормони в организма по естествен път. ХЙТ намалява и дори ... |
|
|
Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С йога на стол можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост. Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Цвичките са подходящи за практикуване на йога, пилатес и други упражнения на закрито. Изработени са от мек и еластичен неопрен, който приляга плътно към извивките на крака ви за по-голямо удобство по време на експлоатация, а подметката им притежава гумено покритие, което предотвратява хлъзгането върху постелката. Също така за допълнителен комфорт задържат топлината и абсорбират излишната влага. Цвичките се предлагат в размер XL, който отговаря на 40 / 41 номер. Важно: Използвайте обувките с повишено внимание в зали с хлъзгави настилки като ламинат, паркет и дъски. ... |
|
|
Постелката е подходяща за употреба по време на йога. Има пълнеж от естествени меки памучни влакна, които осигуряват по-голям комфорт на коленете и глезените ви по време на експлоатация, а за допълнително удобство има дебелина от 8 cm. Също така притежава памучен калъф с цип за защита от замърсявания. Постелката е с размери 80 / 80 / 8 cm. Характеристики: материал - памук дебелина от 8 cm за допълнителна мекота размери - 80 / 80 / 8 cm тегло - 2.8 kg ... |
|
|
Йога колело на Maxima е подходящо за йога, гимнастика и пилатес. Осигурява стабилна опора на тялото при упражнения за разтягане на раменете, гърба, гърдите и бедрата. Спомага за увеличаване на гъвкавостта и освобождаване на напрежението в различни мускулни групи. Външният слой е изработен от 6 mm TPE пяна, която предоставя комфорт по време на употреба и предотвратява задържането на пот. Вътрешният слой е от 10 mm ABS висококачествена пластмаса, която осигурява здравина и устойчивост, без колелото да се огъва при натоварване. Лекото и компактно тяло го прави удобно за пренасяне. Подходящо е както за начинаещи, така и за ... |
|
|
Ръкавиците на Maxima са подходящи за йога, тренировки по пилатес и гимнастика. Ръкавиците са дамски без пръсти и имат силиконови точици против плъзгане. Изработени са от памук и ликра и са с размер, подходящ за жени. ... |
|
|
Второ допълнено издание. ... Гръбначният стълб изпълнява няколко функции - защитава от увреждане гръбначния мозък, от който се разклоняват нервни окончания към мускулите и вътрешните органи, служи за опора на тялото, поддържа нервно-мускулния апарат и осигурява движението на главата, шията, горните и долните крайници, на цялото тяло. В тази книга на достъпен език и с помощта на много илюстрации е представена цялостна система от упражнения за поддържане здравето на гръбнака и за облекчаване на болките в него."Направи първата стъпка и пътят ще се отвори сам." Стив Джобс Книгата е част от поредицата "Първа ... |
|
|
Йога кърпата на Maxima е подходяща за употреба както самостоятелно, така и върху постелка по време на динамични йога практики. Изработена е от мек и приятен микрофибър, който абсорбира отлично влагата и осигурява комфорт при тренировка. От едната страна е със силиконови точки за предпазване от подхлъзване, а от другата е гладка за по-голямо удобство. В комплекта е включена чанта за удобно съхранение и пренасяне. ... |
