Психо-физиология на ефектите от прилагането на тази древноиндийска система. ... Древният мъдрец Патанджали обособява йога като самостоятелна система, една от шестте ортодоксални философски системи в Индия. Според Йоги Гупта тя е практика за духовно и физическо обучение. В настоящото издание Станчо Станев разглежда всичките осем степени на тази наука. Написаното в книгата е великолепно обобщение, общовалидно и достъпно за всички, търсещи пътя в йога. Д-р Станев е един от пионерите на йога делото в България. Роден е през 1943 г. в село Дянково, Разградско. Той завършва медицина във ВМИ – Варна (1971 г.). Последовател е на ... |
|
|
Йога съществува поне от 5000 години. Макар че родината и е Индия и е създадена в различна културна среда, основните и закони са валидни навсякъде по света. Разбира се, йога е много повече от система за здравословен живот. Но това ще откриете сами. В Йога всеки ден ще бъдете внимателно, но и компетентно ръководени в началната степен на йога практиката. Авторите се изявяват като добре образовани и забавни приятели, които ви мотивират през целия ви път. В тези страници няма да страдате от липса на окуражаване, пък и всичко е описано стъпка по стъпка. Така че откривайте и трупайте своя собствен опит в здравето и ... |
|
|
30 практики за блестяща и здрава кожа."По дрехите посрещат... Тази фраза ни е позната от години и ни показва колко важен е външният вид в живота ни. По дрехите - не става въпрос буквално само за това, което избираме да облечем сутрин, преди да тръгнем за работа, а и за начина, по който изглеждаме самите ние. Състоянието на лицето е едно от първите неща, които забелязваме един в друг, когато се срещаме с хора в ежедневието си. И за части от секундата го оценяваме - с лунички, с несъвършенства, с гладка и нежна кожа, с розов оттенък, с бръчки или петна, със сивкав тен и уморен вид. Начинът, по който изглежда кожата ... |
|
|
Как да изваеш лицето си у дома само за 5 минути на ден? Стъпка по стъпка, упражненията в тази книга ще ви помогнат да се почувствате красива, сияйна и отпочинала. Техниките в Йога за лице са лесни за изпълнение, отнемат много кратко време и можете да ги правите комфортно вкъщи. Както е важно да тренираме мускулатурата на тялото, така е важно да правим тренировки и за мускулите на лицето. Те са тези, които така да се каже държат кожата на лицето и най-вече на шията опъната. Колкото повече работим за подобряване на мускулния им тонус, толкова повече положителни ефекти виждаме в огледалото. Резултатите са наистина ... |
|
|
Жизнени и с младежко излъчване във всяка възраст ... Да бъдем привлекателни, здрави и енергични - това е постижимо във всяка възраст. Ето защо трябва да започнем колкото се може по-рано грижите за младежкия си външен вид и за добрата си физическа и психическа форма."Да запазим младостта" съдържа разнообразни практически идеи, предложения и рецепти за правилно хранене, козметика, релаксация, както фитнес за тялото и ума. Богатата информация се допълва от индивидуални тестове за биологичната възраст, за състоянието на кожата, за издръжливостта и подвижността. ... |
|
|
Нощта преди изпита по математика е настъпила, а мозъкът ти е вкочанен от ужас. По телевизията дават мач по крикет и ти си твърде разсеян, за да направиш домашното си по химия. Да се фокусираш върху тези френски глаголи, е почти невъзможно, след като току що си имал спор с твоята приятелка. Има ли начин да превъзмогнем тези ситуации? Възможно ли е ученето да бъде наистина забавно? Учителите на "Изкуството да живееш" Куршед Батливала (Бава) и Динеш Годке ще ти разкажат как ученето може да се превърне в приятно и смислено преживяване, фокусирано върху ученето, а не просто върху подготовката за изпит. Те предлагат ... |
|
|
Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С йога на стол можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост. Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, ... |
|
|
Практични съвети за живот без болка. Променете живота си с експертните съвети на най-продавания автор сред американските лекари – водещия журналист и неврохирург д-р Санджай Гупта. Можем ли да предотвратим болката? Какво я предизвиква? Какви медикаменти и процедури се използват за нейното лечение? Какви са физическите, социалните и емоционалните трудности и последици, свързани с нея? Понасяме я по различен начин, но вече съществуват много практични и достъпни възможности за облекчаването ѝ. Ако започнем с тях днес, със сигурност ще намалим риска да страдаме утре. Не е нужно да боли е книга за преодоляване на ... |
|
|
Дюшекът за гимнастика на Maxima е с размери 200 / 100 / 5 cm и пълнеж от полиетиленова пяна. Калъфът е изработен от брезент, а ръбовете са подсилени за по-голяма износоустойчивост. От горната страна дюшекът има кант по четирите страни, а по дългите страници са разположени по 2 велкро лепенки с дължина 40 cm, които позволяват съединяване на няколко дюшека. Подходящ е за йога, пилатес, гимнастика, бойни изкуства, стречинг, както и за употреба в училища, детски градини, спортни клубове и у дома. ... |
|
|
Дюшекът за гимнастика на Maxima е с размери 200 x 100 cm и пълнеж от дунапрен с плътност 35 kg/m³. Калъфът е изработен от висококачествена полиуретанова кожа, снабден с YKK цип за лесно почистване и устойчивост на прегъване. Ръбовете са подсилени срещу износване, като от горната страна дюшекът разполага с кант по четирите страни. В двете дълги страници са вградени по 2 велкро лепенки с дължина 40 cm, които позволяват съединяване на няколко дюшека. Подходящ е за йога, пилатес, гимнастика, бойни изкуства, стречинг, както и за употреба в училища, детски градини, спортни клубове и у дома. ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Подложката за колене от Maxima е практичен аксесоар за йога, пилатес, стречинг и други упражнения, при които е необходима допълнителна защита на коленете, лактите и китките. Изработена е от лека и устойчива EVA пяна, която осигурява отлично омекотяване и намалява натиска върху ставите при упражнения върху твърда повърхност. Неплъзгащата се повърхност гарантира стабилно сцепление както с пода, така и с йога постелката. Подложката е устойчива на влага и пот, лесна за почистване и удобна за пренасяне благодарение на компактните си размери. Характеристики: осигурява комфорт и защита на колене, лакти и китки неплъзгаща ... |
|
|
Цвичките са подходящи за практикуване на йога, пилатес и други упражнения на закрито. Изработени са от мек и еластичен неопрен, който приляга плътно към извивките на крака ви за по-голямо удобство по време на експлоатация, а подметката им притежава гумено покритие, което предотвратява хлъзгането върху постелката. Също така за допълнителен комфорт задържат топлината и абсорбират излишната влага. Цвичките се предлагат в размер XL, който отговаря на 40 / 41 номер. Важно: Използвайте обувките с повишено внимание в зали с хлъзгави настилки като ламинат, паркет и дъски. ... |
