Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ... |
|
|
Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
С чудесните си рисунки и интересни текстове тази енциклопедия ще помогне на всяко дете, което иска да опознае света на животните. Тя ще го срещне с обитателите на фермата, полето и гората, а после ще го поведе от горещата савана до областите с вечен студ. Малките читатели ще научат най-важното за повече от 120 вида животни: как изглеждат, къде живеят, с какво се хранят, какви са навиците им. Книгата е част от поредицата Въпроси и отговори от издателство Пан. ... |
|
|
Как се е родила Земята? Как изглежда отвътре? Какви животни и растения има на земното кълбо? Защо вали дъжд или сняг? С помощта на тази удивителна енциклопедия любознателните деца ще опознаят нашата планета. А упражненията и задачите, включени в последния раздел, ще им позволят да проверят своите знания."В някои области под земната гора (на дълбочина между 10 и 100 km) горещината и налягането са толкова големи, че скалите частично се топят и образуват магма. Тя има температура 1300°C и съдържа газове под налягане. Магмата може да излезе на повърхността през пукнатини в земната кора и тогава причинява вулканично ... |
|
|
Открийте традиционните билкови лекове за справяне с ежедневните неразположения и често срещани заболявания. ... Този богат справочник включва избрана група билки, които могат да се използват за лечение на голям брой често срещани заболявания по един умерен, но резултатен начин. От билки, които облекчават възпалено гърло и инфекции на ушите, до успокояващи напитки и инхалации - открийте как лечебните треви могат да преборят болестите и да укрепят общото ви здравословно състояние. Следвайте инструкциите стъпка по стъпка, за да се научите да приготвяте свои лековити тинктури, отвари, маслени извлеци, мехлеми и кремове, ... |
|
|
Изчерпателен наръчник за силата на числата. ... Повечето хора имат щастливо число, но също така съществуват и лични числа, които можете да използвате, за да увеличите своя потенциал и дори да предвиждате бъдещето. Този изчерпателен наръчник разкрива как да изчислите лесните формули за всичките ви числа и показва как да ги използвате, за да откриете скритите си личностни характеристики и цели, да постигнете успех в работата, да изберете партньор в живота и т.н. Ще научите също как да избирате благоприятни дати за бъдещи събития и с помощта на числата да се ориентирате какво предвещава предстоящата година на вас и другите. ... |
|
|
Тази енциклопедия ще ти разкрие тайните на Космоса. Ще научиш най-важното за галактиките, планетите, звездите и космическите мисии. С помощта на интересния текст и чудесните илюстрации ще разбереш: каква е разликата между ракета, сателит и совалка; кои планети са газови и кои земеподобни; кои са първите хора, летели в Космоса; сами ли сме във Вселената. Упражненията и задачите, включени в последния раздел, ще ти позволят да провериш своите знания. ... |
|
|
Тази енциклопедия ще помогне на всяко дете, което иска да опознае природата на нашата планета. Тя ще го срещне с интересни животни, обитаващи области с различен климат - от горещата савана до мразовитата тундра. Младият читател ще научи най-важното за най-разпространените дървета, цветя и гъби - къде виреят, как се развиват, как се променят през годишните времена. В книгата специално място е отделено на релефа, климата, сезоните и кръговрата на водата. Илюстрациите в енциклопедията са красиви, а описанията - достъпни. ... |
|
|
Организации, лидери, покушения, жертви. ... Историята на тероризма, събрана в книга. Научете: кои са най-опасните терористични организации и как са възникнали; кой ги ръководи; как се финансират; какви покушения и атентати са извършили; колко са невинните жертви, попаднали под техните удари. ... |
|
|
Тази енциклопедия отвежда децата на пътешествие във времето! С богатите на детайли илюстрации и достъпния текст те ще научат основното за живота на хората от древността до наши дни. Ще узнаят как са изглеждали селищата и домовете на предците ни. Ще разберат как са учели и на какво са играели децата. От картинките ще оживеят образите на Тутанкамон и Тезей, на Марко Поло и Христофор Колумб, на Луи XIV, Наполеон и много други велики личности. Информацията е поднесена така, че да помага на детето в училище и да събуди траен интерес към историята. В края на енциклопедията има раздел Въпроси и отговори, в който са включени ... |
|
|
Тази енциклопедия е ценен помощник за всяко дете, което иска да опознае гората. Интересният текст и чудесните илюстрации ще му помогнат да научи най-важното за горските обитатели: как изглеждат, къде живеят, с какво се хранят, какви са навиците им. Любознателният читател ще намери и богата информация за растенията - от мъховете и гъбите до величествените смърчове и ели. А упражненията и задачите, включени в последния раздел, ще му позволят да провери своите знания. ... |
|
|
Те са страховити, опасни, смъртоносни. Не оставят следи, но очертават пътищата на историята. Безмълвни и подмолни са, но играят главна роля в литературата, филмите и новините. Обсебили са ежедневието ни, едновременно ни очароват и плашат. От векове отровите са познати като любимо средство на безскрупулните владетели за преодоляване на пречките по пътя към властта. С тях си служат знайни и незнайни отровители, когато искат да се освободят от врагове. Десетки растения, гъби и животни от древността са били ценени и почитани заради отровата, извличана от тях. В съвременността с развитието на технологиите се появяват все по- ... |
