Защитни техники и стратегии. Претоварени сте с работа? Хронично ви липсва време за себе си? Отървете се от съсипващия ви навик да казвате "да". Възползвайте се от препоръките на професионалния психолог Анна Гусева и се научете да разпознавате манипулациите в общуването с роднини, приятели, колеги и началници; контролирайте емоциите си, защитавайте собствените си интереси и казвайте твърдо "не". Освободете се от хиперотговорността, от чувството за вина и неоправданите задължения към ония, които искат да ви се качат на главата, и получете повече удоволствие от живота. Само практически съвети! Книгата ... |
|
|
Реалностите във връзките. Василена Кьосова е лектор по личностно развитие, писател и психолог. Тя се е посветила на изучаването на успешните взаимоотношения между мъжете и жените и на основните фактори, които пречат на съвременните двойки да бъдат щастливи. Семинарите и личните консултации, които Василена провежда, са насочени към младите хора. Тя им помага да изградят самочувствие, увереност, лична сила, за да намерят правилния път за развитие в живота си. През 2021 г, Василена Кьосева издаде дебютния си роман Любима. Няма да го промениш, опознай го е втората ѝ книга, вече с практическа насоченост. Тя е полезно ... |
|
|
Защо вече не можем да се концентрираме? ... Нямате ли усещането, че светът е полудял? Че вървим в посока, която не сме избрали сами? Защо не успяваме да се отърсим от масовата хипноза? Истината е, че все повече губим способността си за концентрация и критично мислене. Тийнейджърите не могат да се фокусират върху една задача за повече от 65 секунди, а офис служителите стигат до цели три минути! Защо непрестанно се разсейваме? Ако причината са безбройните устройства, не може ли просто да ги изключим? Оказва се, че не е толкова лесно. Самият Йохан Хари опитва всякакви стратегии да си върне фокуса - включително пълен отказ ... |
|
|
Пол Екман е известен американски психолог, професор в Калифорнийския университет, виден специалист в областта на психологията на емоциите, междуличностното общуване, психологията и разпознаването на лъжата. Професор Екман е известен в целия свят като създател на уникална система за анализ на невербалното поведение, вдъхновител на популярния телевизионен сериал "Излъжи ме" и прототип на неговия главен герой доктор Лайтман. Истина ли е, че съвременният човек лъже средно три пъти в десетминутен разговор? Как да реагираме на това, че лъжата е проникнала във всички сфери на човешкия живот? Какво да правим ако не ... |
|
|
Защо често избираме път на поведение с катастрофални последици? Защо сме склонни да саботираме сами трудно извоювани позиции? Защо настояваме, че сме прави дори когато всички доказателства сочат обратното? Тази книга ще отговори на всички тези въпроси и ще ви помогне да разберете механизмите на ума. Тя ще ви отвори очите за един забележителен парадокс: това, което иска вашият мозък, често не е онова, от което се нуждае. В действителност голяма част от онова, което прави мозъка ни "щастлив", води до грешки, предубеждения и изкривявания, а измъкването от собствената ни глава се оказва изключително трудно. Авторът ... |
|
|
Сменят се скорости, модели, генерации, а в багажника остава все едно и също. Млад човек, мразещ сапунените сериали, сам се оказва принуден да заживее в такъв. Трима трябва да пренесат голям куфар с опасен товар. Една невинна, измислена разпра прераства в гражданска кауза, медийна новина и политическа манипулация. Независимо в коя страна живее на Балканите, малкият човек често се оказва пионка в медийните и политически манипулации. За това разказва книгата на младия македонски писател Живко Грозданоски (р. 1986). Без значение как се обработва съзнанието на масите - със сапунени сериали, измислени новини или каузи, ... |
|
|
Как да разкриеш убийство, след като всички имат еднакъв мотив да го извършат? Пред този неразрешим проблем са изправени бившият детектив Даниъл Хоторн и писателят Антъни Хоровиц в блестящия бестселър Близо до смъртта. Антъни Хоровиц има сериозен проблем - той разполага с няколко месеца, за да напише нова книга, описваща разследванията му заедно с детектива особняк Даниъл Хоторн. Но всъщност няма за какво да пише след последния им случай, на който е посветен бестселърът Нож в раната. Не се задава ново разследване, затова Хоровиц убеждава Хоторн да му разкаже за свой по-стар случай, покрай който се е сблъскал с някоя от ... |
|
|
Тази книга ще ви помогне да се научите да се освобождавате от негативните си емоции по положителен начин, ще ви помогне да откриете Пътя към Себе си, да достигнете до мъдростта, до любовта, до силата вътре във вас и да промените живота си и света към по-добро. Книгата Ти си промяната е структурирана в пет части. Първата част разглежда съпротивата в нас - бариерите, които ни задържат на едно място и ни пречат да бъдем такива, каквито бихме желали. Това са страхът, болката, гневът, нетърпението, желанието за контрол, самокритиката... Всички ние мечтаем за по-добър живот, искаме да бъдем по-уверени и силни, да реализираме ... |
|
|
Световен бестселър. Заровена жива. Ужасена. Ще успее ли Ник Хелър да я спаси? ... Когато Алекса, дъщерята на милиардера Маршъл Маркъс е отвлечена, баща ѝ се обръща към единствения човек, на когото има доверие – семейния приятел и независим следовател Ник Хелър. Алекса е заровена жива, видеокамера излъчва на живо по Интернет всяка секунда от оставащия ѝ живот. Кои са тайнствените похитители и защо няма искане за откуп? С помощта на бившата си приятелка – агента на ФБР Диана Мадигън, Ник Хелър трябва да премине през множество пластове от връзки, манипулации, задкулисни игри и заблуди, за да стигне до Алекса ... |
|
|
Страхът в обществото днес е наш неизменен спътник. Той е естествено явление пред непознатото, но и оръжие за масова манипулация. Неведнъж е бил умишлено разпалван, но след началото на ковид пандемията той стана всепроникващ. Оказва влияние върху начина, по който се държим един с друг; определя решенията ни; доминира живота ни. Дали обаче анормалното социално развитие е симптом на масова заблуда, за което има много признаци, или е следствие и намерение на политико-икономическо-идеологически план? Доказано е, че разпалването на страха е най-успешният метод за постигане на политико-икономически цели с недемократични ... |
|
|
Как да разпознаеш и спреш емоционалния шантаж, лъжата и игрите за власт при децата. Всеки път, в който отстъпваш - то запомня. Всеки път, в който се оправдаваш - то научава, че може да иска повече. Всеки път, в който казваш "добре, само този път" - то разбира, че "не" не означава нищо. Не защото е лошо дете. Не защото си лош родител. А защото никой не ти е казал какво точно се случва - и как да го спреш. Книгата Малките манипулатори го казва. Познаваш ли това чувство? Стоиш в магазина и детето започва да прави сцена. Хората наоколо гледат. Ти се изчервяваш. Накрая купуваш - само за да спре. Или ... |
|
|
Когато пътищата на Клоуи Купър и на богатите и влиятелни Адам и Джема Спенглър се пресичат, Клоуи просто няма шанс! Кой е жертва и кой - чудовище? Всяка сутрин точно в шест и половина Клоуи слиза до плажа и наблюдава как океанът променя настроенията си, но от две седмици има нов фетиш. Плувкинята. Също като нея и плувкинята си има рутина. Днес май закъснява. После Клоуи чува отчетливото пляс-пляс иззад завесата на мъглата, вижда розовата шапка. Жената вече е в средата на залива. Внезапно Клоуи чува рев на двигател. От мъглата изскача джет - синьо-бял, с оранжева ивица отстрани. Носи се с пълна скорост към плувкинята. ... |
