Защо сте изтощени и как да си върнете енергията. В днешно време се лутаме изтощени, живеейки с убеждението, че натрупаната умора, независимо дали е психическа, физическа, емоционална или духовна, е нещо съвсем нормално. Но не е така. Защото, когато ви липсва енергия, животът е истинско предизвикателство. В Край на умората Педрам Шоджай и Ник Полизи разкриват кои са истинските виновници за вашата умора и как да се справите с тях. Отделено е внимание на храненето, имунната система, движението, съня, токсините, хормоните и мислите ви. С тази книга ще научите как: да откриете правилния за вас режим на хранене и да ... |
|
|
Ако се чувствате изтощени, мрачни и сякаш мозъкът ви просто не е толкова функционален, колкото е бил преди, трябва да знаете, че симптомите ви не са само в главата. По-важното е: те не са вашата съдба! Ключът към това да се чувстваме спокойни, силни, енергични и жизнени се крие в балансирането на нашите хормони на стреса! Край на умората на надбъбречните жлези е пътна карта, която ще ви помогне да трансформирате енергийните си нива; да се разделите с нежеланото безпокойство; да започнете да спите добре, за да можете да бъдете човекът, който искате да бъдете в този свят. А не изтощената и уморена версия на себе си. Когато ... |
|
|
"Има тежки, силни чувства, които ни изпълват, крещят ни, владеят ни. Има обаче и такива чувства, които обвиват органите, съзнанието ни и цялото ни същество с тънък, невидим конец. Стягат ни бавно, променят ни, движат ни, към невидима посока. Поезията разплита примката им. Кара те да дишаш дълбоко. Стига до всичко, което отричаш, че носиш. Гали го с перото си. И после просто го пуска на свобода. Теб също. Любомира Димов знае как да използва перото си. Знае, как да носи тази свобода на читателя. И го прави. Прави го смело и неосъзнато. Удря, гали, размества те. Правилно. Обичам думите ѝ. Свалят ми примката. Тази ... |
|
|
Бинокълът Spezial Astro SF 15x70 на Bresser е идеален за астрономия и наблюдение на пейзажи. Благодарение на изцяло многослойния стъклен материал BaK-4, изключително големия обектив с диаметър ∅ 70 mm и силно коригираните окуляри с 5 лещи в 3 групи, този бинокъл осигурява ярки и ясни изображения на зрителното поле. Високото 15x увеличение е удобно не само за наблюдение на астрономически обекти, но също така е практично за гледане на далечни обекти. Благодарение на силното намаляване на разсеяната светлина, бинокълът предоставя възможно най-добрата картина и отлична яснота. С индивидуалния комплект за фокусиране на ... |
|
|
Замисляли ли сте се колко е важен синхронът? В отношенията между хората, в работата, в природата... Той носи удовлетворение, хармония, радост. Но и често е трудно постижим."Неизчерпаема откъм идеи и похвати, Милена Крумова е събитие в новата българска литература. Хем вижда света през очите на своите герои, хем го държи заземен, реалистичен и прям. Ползвайки усещането за падение и неуспех, за сриване и необходимост в цялата им отрицателна гама, тя създава обрати, които водят героите и читателя към ново ниво на житейска интерпретация." Хрисимира Саръова "Скъпи читателю, и ти, и аз със сигурност имаме ... |
|
|
Ако си мислиш, че храната е проблемът... може би е време да стигнеш до истинската причина. Има дни, в които само една бисквитка се превръща в половин пакет. После идват вината, срама и обещанието, че от утре ще се стегна. А истината е: не става въпрос за храната. Става въпрос за това как храната е станала твой начин да се справяш с емоциите, напрежението, празнотата, стари рани и / или травми, липса на любов и / или изтощение. Тази работна тетрадка не ти казва просто яж по-малко. Тя ти помага да разбереш какво се случва под повърхността на айсберга, защото емоционалното хранене е само върхът. Отдолу стоят сериозни ... |
|
|
Имиграция. Идентичност. Ислям. ... Европа е пред самоубийство. Дали европейците ще се примирят с това? Намаляваща раждаемост, масова миграция, тероризъм. Европейците са неспособни да се защитят. Тази книга е не просто анализ на демографските и политическите реалности, но и свидетелски разказ за континент в режим на самоунищожение. Една от причините за това тревожно състояние е масовото пренасяне на цели народи в Европа. Някогашният континент - дом на европейските народи - постепенно се е превърнал в дом на целия свят. Дълбоко обременена от вината за миналото си, Европа приема огромен брой имигранти от бившите си колонии, ... |
|
|
„Една сутрин, както си вървях по пътя, попаднах в един бял стих. Беше чиста случайност, защото белият стих, или свободният си е толкова бял и прозрачен като въздуха - толкова невидим и неконтролируем. Просто невероятно – как го нацелих. И естествено, денят ми се разпиля по цялата улица, излезе извън града, напусна държавата, мина през Европа, подритна света като футболна топка, нагази в Космоса и му изгубих края. Озовах се навсякъде. Земни и извънземни мисли излитаха и се връщаха в главата ми, кацаха по цялата космическа карта, навъртаха се из алеите на историята, прескачаха оградата на новата ера и се връщаха още по- ... |
|
|
"Затова зрителите, изпълнили стадиона, видяха как един риж котарак премина като пламък през цялото игрище и накрая, свит на кълбо, се стрелна към вратата на сините. Обърканият вратар помисли, че това е топката, и решен на всичко, направи отчаян плонж към Туфо. Но котаракът се изплъзна ловко в страни и скочи върху главата на един фотограф. В това време шарената топка наистина долетя отнякъде и като тупна в меката трева, неочаквано се търколи в другия край на вратата. -Гооол! - изкрещя неистово стадионът. -Гооол! - извика фотографът, забравил за ноктите на котарака. Играчите в синьо затичаха с протегнати ръце към ... |
|
|
Естествена програма за профилактика и лечение на хроничната умора. Синдромът на хроничната умора е най-разпространеното болестно състояние от края на миналия и началото на новия век. Той е един от най-противоречивите медицински симптоми, непрекъснато обсъждан както от пациенти, така и от медици поради трудното му разбиране и лечение. Това дали се дължи на стрес, безсъние и постоянно изтощение, или на по-сериозни фактори като понижени нива на два ключови тироидни хормона, може да бъде определено само от специалист. Настоящото издание е в помощ на тези, които изпитват хронична умора. С рецептите и съветите, включени в ... |
|
|
Уморени ли сте от същите остарели схващания и концепции? Достатъчно ли се наслушахте за Новата епоха? Желаете ли нещо свежо и вълнуващо? Тогава книгата Живот на предела може би е за вас. Написаното в нея не се отнася за същата стара реалност, за която се говори от десетилетия. Също така не е и захаросано с любов и светлина издание. Не е поредната книга, която да ви кара да се чувствате добре или ръководство как да успеете без дори да си мръднете пръста. Това не е психологически наръчник или бързо възстановителна терапия или проповядване или отстояване на кауза. Тази книга предлага един истински реален поглед на това, ... |
|
|
Можете да отделите на масажа няколко минути сутрин и вечер - резултатите няма да закъснеят, особено ако страдате от заболяване, пристъпите на което ви безпокоят от време на време. С помощта на тази книга ще можете да определите какви точно упражнения са най-подходящи за вас, да изпробвате този вид самолечение, което няма да нанесе никаква вреда, а ще имате само полза от него. Неслучайно се казва, че болката е пропуск към здравето. Ако нещо ви боли, значи организмът сигнализира за наличието на проблем. В тези случаи да усилите болката с помощта на масаж означава да донесете изцеление. В това няма никакъв парадокс, просто ... |
