Суперхраните са онези натурални продукти, които дават на организма почти всичко, от което се нуждае, без да го товарят с калории. Освен това са изключително полезни за поддържане на здравето и без тях отделни органи или системи може да влошат функциите си и в резултат да се разболеем. Тази книга представя най-важното за над 150 такива суперхрани – какво представляват, къде и в каква форма се намират, какви разновидности имат, кои са полезните им съставки, как се употребяват, какви дози се препоръчват дневно и т.н. Хранителните тенденции идват и си отиват, но тук са събрани само онези естествени съставки, които са ... |
|
|
Ако вие или ваш близък страдате от някаква форма на автоимунно заболяване, може би вече знаете, твърде добре колко малко съвременната медицина може да направи за облекчаване на това състояние. Това обаче не е причина да се обезсърчавате и да губите надежда! В тази готварска книга към новаторския енциклопедичен пътеводител "Автоимунен палео протокол" д-р Сара Балантайн ви показва как лесно и вкусно може да възстановите здравето си. Насладете се на повече от 200 рецепти за апетитни и питателни ястия с лечебни храни. Експериментирайте със стотици вариации на рецептите. Организирайте пазаруването, готвенето и ... |
|
|
Запазването на свежа храна на едно място. Когато нещо е наистина, наистина хубаво, бихте искали да му се радвате целогодишно. Така че, консервирайте, ако можете! Това невероятно лесно ръководство за консервиране и съхраняване на вашите предпочитани храни ви помага да се възползвате от реколтата, когато е разгара на сезона си и да я направите достъпна за наслада, когато не е. Ето ви едно здравословно хоби, което е напълно подходящо за околната среда, добавя разнообразие в храната ви, използва градината ви максимално, пести пари в магазина за хранителни стоки и осигурява отлично усещане за постижения. Открийте доказани ... |
