Научнообоснованият метод да възстановите здравето си и да преодолеете никотиновата зависимост. Книгата Чистият ум: Контролирай никотина предлага революционно решение, насочено към промяна на мисленето и преустановяване на тютюнопушенето и вейпинга завинаги. Разкривайки несъзнаваните убеждения, които поддържат зависимостта към никотиновите изделия, тази книга предизвиква дори най-заклетите привърженици на никотина да се откажат от него. Информацията за никотиновата зависимост, подбрана и систематизирана от Ани Грейс, заедно с практическите съвети и прозрения на Уилям Портър, допринасят за физическото и психическото ... |
|
|
Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за някои хора тревожността е като стоманен капан, който пречи на щастието и на богат, продуктивен живот. Ако страдате от проблема тревожност, тази книга съдържа решението. Тя представя прост, доказан подход за достигане до източниците на вашата тревожност и освобождаване от нейната хватка. Ще научите мощни техники на Когнитивна поведенческа терапия (КПТ) за разбиране на източниците на вашата тревожност, идентифициране на "отключващите" ситуации, които водят до неконтролируема ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
|
|
|
"Пред вас е една колекция от игри - в 28 карти, придружени от малка книжка. Създадохме ги с идеята да послужат за вдъхновение на родителите и професионалистите, работещи с бебета, да подобрят разбирането за ценността и нуждата от изграждане на добра връзка с бебето още от самото начало на неговия живот. Надяваме се игрите с бебето да ви носят удоволствие в часовете и дните, които през първата година споделяте почти неотлъчно с бебето. Ако сте работещ родител с ограничено време - почерпете идеи от картите и книжката как да превърнете моментите за общуване с бебето в още по-безценни." От авторите ... |
|
|
Подарете си истинско гейминг изживяване у дома с ТВ конзолата от Lexibook – създадена за динамични двубои, спортни предизвикателства и споделено забавление с цялото семейство. Това е идеалният начин да превърнете всяка вечер в незабравимо приключение пред телевизора. С цели 250 вградени игри възможностите са безкрайни - 30 интерактивни спортни игри, които ви карат да се движите и реагирате бързо, както и 220 аркадни и мини игри – състезания, приключенски мисии, логически предизвикателства, игри за трениране на паметта и концентрацията, карти и още много класически и модерни заглавия. Всеки ще открие нещо по свой вкус – ... |
|
|
Каналите на Венеция, Айфеловата кула в Париж, развалени дюнери... Ах, какво удоволствие е пътуването из Европа! В Хващай пътя! ще се отправите на грандиозно пътешествие, за да откриете не само най-хубавото, но и най-лошото от това, което Европа може да предложи. Семейната настолна игра от Фантасмагория е подходяща за участници над 14-годишна възраст. В нея могат да се включат от 2 до 5 играча, а времетраенето е около 25 min. В кутията ще откриете 120 карти, 5 паспорта и правила за играта, преведени на български език. От удивителни държави като Исландия и Турция, до неприятните проблеми, които могат да ви създадат ... |
|
|
Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно. Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот. ... |
|
|
Как да спрем цигарите трайно и без да страдаме? ... Хипнотерапията е одобрен метод за спиране на цигарите. Най-вероятно сами сте се убедили, че никотиновите лепенки и дъвки не дават нужния траен резултат. Причината за това е, че съзнанието ви отказва да се ангажира истински със задачата. Хипнотерапията работи на по-дълбоко ниво, отколкото обикновеното консултиране и успява истински да ви мобилизира да се преборите с навика. Професионалният хипнотерапевт и психотерапевт Ирина Ставрева е разработила програма на базата на дългогодишна успешна практика в повлияване на спиране на цигарите чрез хипноза. Тя напомня, че хипнозата ... |
|
|
Децата Ви с удоволствие ще играят тази стратегическа игра. Нейните герои са от Червената шапчица. Печели първият успял да събере 6-те карти от приказката. Пазете се от вълка! ... |
|
|
Ако образователните играчки ви допадат и сте от родителите, които предпочитат децата им да научават по нещо ново докато се забавляват, то активното влакче 4 в 1 от "Vtech" отговаря точно на вашите критерии. Комплектът се състои от локомотив с различни активности, трансформиращ се вагон и цветен конструктор с 13 едри елементи. Влакът е подходящ за деца над 1 година и е проектиран така, че да расте заедно с детето, като предлага 4 различни забавления - режим за игра в седнало положение, проходилка, вагон за теглене и яздене. Локомотивчето ще отведе детето на вълнуващо пътешествие през разнообразни занимания, ... |
|
|
Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ... |
|
|
Защо правим нещата по определен начин и как да променим това? Как да поставим ново начало в живота и бизнеса? Искате да промените живота си? Да започнете да тренирате редовно? Да се освободите от излишните килограми? Да откажете пушенето? Да развиете успешен бизнес? Как да го постигнете? Като промените навиците си. Ако разберете какъв е механизмът им, как възникват и как се затвърждават, тогава можете да ги накарате да работят за вас. След задълбочено проучване на навиците на отделни хора, на големи компании и дори на обществото като цяло, Чарлс Дюиг установява, че е достатъчно да променим един ключов навик, за да ... |
