"Тази книга е за всички хора, които са изпитвали трудности с тренировките. Тя е за тези, които искат да подобрят знания, уменията и най-вече - тялото си. Ще научите кои са най-често допусканите грешки при тренировките и как да процедирате, когато прогресът спре. Ако искате да разберете по какъв начин да структурирате тренировките си и какви упражнения да избирате според вашата цел - отслабване и/или покачване на мускулна маса, то тази книга е за вас. Ще научите и как да наблягате на определени мускулни групи, като специално за дамите има отделна глава за изграждането на дупе и тренировки по време на и след бременност. ... |
|
|
Коланът на "Mycey" е подходящ за жени в следродилния период. Благодарение на плътната си предна част, той може да се използва както след естествено раждане, така и след цезарово сечение (секцио). Коланът се използва за укрепване на прекомерно разтегнатата коремна стена, с цел да се намали риска от коремна херния и да се подобри състоянието на коремната диастаза. Освен това спомага за пристягане на корема, с цел възвръщане на първоначалната му форма. Той спомага и за облекчаване на следоперативните болки, като ви осигурява добра опора в областта на кръста и корема, и улеснява периода на завръщане към спортуване, ... |
