Искате ли да живеете по-дълго? И по-добре? В този наръчник за дълголетие д-р Питър Атия се опира на най-новите научни постижения, за да представи иновативни хранителни интервенции, техники за оптимизиране на физическите упражнения и съня, както и инструменти за справяне с емоционалното и психичното здраве. При всичките си успехи традиционната медицина не е успяла да постигне голям напредък в борбата с болестите на стареенето, които убиват повечето хора: сърдечносъдови заболявания, рак, болест на Алцхаймер и диабет тип 2. Твърде често тя се намесва твърде късно, за да помогне, като удължава живота за сметка на ... |
|
|
Последвайте самолета на пътешествие около света. Повдигнете капачетата по страниците на книгата, надникнете в пилотската кабина, в двигателя и дори в крилата му и вижте как работи. Илюстрации: Каролин Атия. Книгата е част от поредицата Погледни под капачето! на издателство Фют. ... |
|
|
Бързо! Пожарната кола трябва да потуши пожар. Повдигнете капачетата по страниците на книгата, надникнете в кабината, развийте маркучите, изтеглете стълбата и вижте как работят пожарникарите. Илюстрации: Каролин Атия. Книгата е част от поредицата Погледни под капачето! на издателство Фют. ... |
|
|
От автора на 4-часовата работна седмица, 4-часовото тяло. ... От книгата ще научите: кои са "корекционните" сутрешни упражнения на Тони Робинс; какви са психологическите номера на Арнолд Шварценегер, с които натрупва милиони; как "Магьосникът на Холивуд" Робърт Родригес превръща недостатъците в достойнства; как да превъзмогваме неуспехите и провалите като бившия морски тюлен Джоко Уилинк; как да победим страховете си и да придобием самоувереност като Джейми Фокс; как да задаваме въпроси като бестселъровия автор Малкълм Гладуел; как да преодолеем застоя в творческата си работа с Паулу ... |
|
|
Ти си това, което правиш. От нощните смени, препълнени със стрес в Америка, до завръщането на пътя за здравето и намирането на собствена философия за осмислено дълголетие. Дойчин Кършовски не просто се движи и прави упражнения, той играе. На 55 години Дойч е във форма, на която много 35-годишни могат да завидят. Това не е поредната книга за фитнес или как да спазвате диета. Това е наръчник за органично разбиране на движението като жизнен, духовен и социален феномен. Тук авторът споделя за декатлонът за столетници - подход, който революционизира възприятието ни за тяло, ум и смисъл на дълголетието. В тази книга ще ... |
|
|
Град Созопол се намира на 31 километра южно от Бургас и на 421 километра югоизточно от София. Градът е разположен на малък скалист полуостров в най-южната част на Бургаския залив и е административен и културен център на община Созопол, която има 13 населени места с общо население 13 478 души. Крайбрежната територия на община Созопол обхваща бреговата ивица между Атия и Маслен нос и равнината, която постепенно преминава във вътрешността на Странджа. Природните характеристики на община Созопол предопределят много добри условия за развитие на международния и вътрешния туризъм с използване на подходяща плажна ивица и морска ... |
|
|
"Тази книга е дело на едно щателно оглеждане на стиховете ми. Беше редно да го направя. Променял съм отделни думи или цели пасажи, а на някои от тях съм ползвал само идеите и са станали съвсем нови, различни стихове. Отношението ми към езика винаги ме е държало нащрек. Някои от променените стихове публикувах в Литературен вестник и в списанията Съвременник, Култура и Страница. Но пръснати така един ден ще се окаже, че ги няма. Та и това е един от поводите да ги събера в книга. Прибавих в нея и други, предимно невключвани с десетилетия в книгите си стихове." Иван Теофилов Крехък шум Четях в леглото си. От ... |
|
|
Ти си това, което правиш. Изкуството да играеш себе си. В основата на книгата стои прост, но мощен модел за съзнателно изграждане на идентичност: Наричане. Обричане. Обред. Тези три стъпки очертават пътя от осъзнаването на ролята, през поемането на ангажимент към нея, до превръщането ѝ в ежедневна практика. С характерния си стил Дойчин Кършовски свързва теми като поведение, осъзнатост и дълголетие, показвайки как малките повтарящи се действия оформят начина, по който живеем и се възприемаме. „Съм“ е книга за всеки, който търси повече яснота за себе си в свят на непрекъснати роли. Ние не сме етикетите, които ... |
|
|
Пътеводител. ... "Черно море, което формира източната граница на България, е вътрешно полузатворено море. Керченският проток го свързва с Азовско море, а Босфорът - с Мраморно. Чрез Дарданелите комуникира с Егейско и Средиземно море, оттам, чрез Гибралтарския проток - с Атлантическия океан, а посредством Суецкия канал - с Червено море и Индийския океан." Из книгата Бисер Попов е роден през 1963 г. във Варна. Завършва Институт по международен туризъм "Иван Вазов" - Варна, преминавайки по време на следването си и впоследствие през повечето професии в сферата на туризма, като и досега се занимава ... |
