Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С йога на стол можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост. Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, ... |
|
|
Даоитски техники за възстановяване на жизнеността ... Класическа книга, адаптираща древни даоистки лечебни техники към съвременния начин на живот в западните общества. Комплексът от вътрешни упражнения за възстановяване на жизнеността е плод на хилядолетна лечебна традиция с доказана ефективност в най-ново време сред милионите последователи на д-р Стивън Чан по целия свят. Даоистки техники за възстановяване на жизнеността: Насочват естествено присъщата ни целителна енергия към конкретни вътрешни органи и жлези. Повишават енергията на цялото тяло и уравновесяват Ин и Ян. Предотвратяват и лекуват болестта. ... |
|
|
Изумителното въздействие на другите върху вас - от заседателната зала до спалнята и навсякъде другаде - и следствието от това. Повечето обучения за лидерство са фокусирани върху подпомагането на лидерите да изградят своите умения и знания и да запълнят пропуските в изпълнението. Те са необходими, но не са достатъчни. Като използва доказателства от неврологията и работата си с лидери, д-р Хенри Клауд показва, че най-добре представящите се черпят от друг жизненоважен ресурс - лични и професионални взаимоотношения, които подхранват растежа и им помагат да надхвърлят настоящите граници. Без значение колко са талантливи, ... |
|
|
Права и отговорности за подобряване на общественото здраве. ... Д-р Калина Пейчева е родена в София през 1983 г. Завършва с отличие висшето си образование през 2008 г. във Факултета по дентална медицина при Медицински университет - София, България. През 2009 г. започва работа като асистент във ФДМ - София към катедра Консервативно зъболечение. Работи там до 2016 г. През 2014 г. придобива специалност по "Оперативно зъболечение и ендодонтия". През 2015 г. издава монография "Модерни методи за кариесна диагностика и контрол на степента на екскавация на кариозна маса". През 2017 г. завършва магистърска ... |
|
|
Безсъние, кошмари, умора, хъркане, сънливост: какво наистина помага? ... Един от най-големите френски специалисти по съня - психиатърът Патрик Льомоан , ще ни представи последните научни открития в областта. Според него не се обръща достатъчно внимание на разстройството на съня и произтичащите от него негативни последствия. Ето защо той ще ни запознае болестите на съня и причините за безсънието и ще предложи алтернативни средства за справяне с проблема без употребата на медикаменти. Целта му е да предупреди хората за честотата на синдрома на сънната апнея и неговите рискове, за опасността от инсомнията и за вредата от ... |
|
|
Какво крият от вас за 5G, уай-фай, клетъчни телефони - подмолни поражения и как да се защитите."Технологията 5G обещава по-бързи връзки, по-голям обхват, по-кратка реакция, стабилен интернет и умни градове. Какво да не ни харесва в това? Д-р Джоузеф Меркола е написал лесна за четене образователна книга, която обяснява какво трябва да знаем за потенциалните увреждащи биологични ефекти при силно нарастване на излагането ни на ЕМП, ако/когато 5G стане широко достъпна. Дори да не използвате тази технология, нямате избор, защото тя ще бъде навсякъде. Тази книга поставя нещата по местата им, ако желаете да се ... |
|
|
Плод на многогодишните му изследвания и основно преосмисляне на трудовете на старите автори в оригинал, д-р Ганчо Ценов написва капиталния си труд "Произход на българите и образуването на българската държава и църква" през 1910 г. Същата година с него кандидатства за доцент по стара българска история в историческия факултет София. Деканът проф. Златарски, който поддържа противоположна теза възприел безкритично Иречековата, проваля кандидатурата на д-р Ценов. Под диктат на Златарски цялата официална българска история го отрича. Без да спорят научно с него, те само го хулят. Той остава преподавател в Берлинския ... |
|
|
Чудесна, проста и безопасна програма, изработена от лекар, за бързо и здравословно намаляване на теглото. ... Години наред кардиологът д-р Артър Агатстън подтиква пациентите да намалят теглото си заради състоянието на сърцето, но всяка диета била твърде трудна за спазване или ограниченията били прекалено сурови. Някои от тези диети били очевидно опасни. Никой не бил в състояние да се придържа към режима на хранене с ниско съдържание на мазнини за по-дълъг период от време. А всяка диета е безполезна, ако не можете да я спазвате. Затова д-р Агатстън разработва своя собствена. Диетата "Саут Бийч" не е сложна и ... |
|
|
Какво знае науката за изворите на щастието. В "Щастливият мозък" невроученият Дийн Бърнет обсъжда в дълбочина механизмите на човешкия ум, за да отговори на някои от най-фундаменталните въпроси относно щастието: Какво точно означава да изпитваме щастие? От какво зависи? Има ли тайна, която да ни разкрие как да сме щастливи завинаги? В своето изследване Бърнет анализира нашия сложен вътрешен живот, за да разкрие изненадващи истини за това кое ни прави щастливи. Представата ни за щастието всъщност се трансформира през различните етапи от живота ни, но това, което не се променя, е нуждата ни от общуване (все пак ... |
|
|
Много археологически обекти показват, че на планетата Земя е имало представители на извънземни цивилизации (а може би те все още са между нас), които са учили населението на нови познания за живота и вероятно сега продължават да провеждат своите проучвания и наблюдения по свои схеми, пътища и приоритети, гонещи свои цели."През последните години, въпреки тежките условия, ние българите започнахме много по-усилено да търсим своите древни славни исторически корени! Кои сме, откога се наричаме така и защо над 12 етноси и страни по света упорито се родеят с нас? Официално признато от съвременни знакови научни и ... |
|
|
"Всеки човек иска да живее възможно по-дълго, но единственият начин да го постигнеш, е да остарееш. В същото време всеки иска да е вечно млад; никой не желае да бъде стар, защото тази последна част от живота означава досадни болести, унизителна немощ и близка смърт. Всеки по-възрастен човек, мъж или жена, с неохота си спомня ужаса при вида на първите жбели косми в главата - неумолим признак, че младостта си отива и настъпва всекиго ужасяващата старост... Вярно, не можем да бъдем вечни, но поне да се опитаме да бъдем на този Бял Свят възможно най-дълго и по-качествено." Из книгата Д-р Тотко Найденов е роден в ... |
|
|
От сумрака на тайгата до светлината в духа. ... "Първата част на книгата описваща преживяванията в Коми, възникна като разкази за отделни случки. Но по-късно спомените за тези събития спонтанно се сляха в един поток от душевни драми, променили живота ми. Имаше една естествена цялост на всички преживелици. И ако понякога има повторения на опиания на някои обстоятелства, при които се развиват тези драматични събития, моля това да се има предвид. Защото, ако бях съкратила повторенията щеше да се наруши целостта на разказаното. Животът в Коми много ми взе, но и много ми даде. Взе ми част от здравето, здравето и живота на ... |
