Открийте себе си, придобийте фокус и спокойствие с лесно за следване техники, илюстрирани с над 250 фотографии. Тази книга е практическо ръководство за достигане до вътрешната мъдрост, която притежава всеки човек. Тя предлага прости, но вдъхновяващи идеи за медитация, които лесно могат да бъдат адаптирани към личните ви нужди, независимо дали имате опит или правите първите си стъпки по своя духовен път. Дориел Хол ще ви покаже медитативни техники, които ще ви помогнат да живеете тук и сега, да обичате живота си и да разкриете истинската си същност без притеснение пред хората около вас. Тя представя по ясен, но творчески ... |
|
|
Стратегии за побеждаване на страха на хора, които нямат време да медитират. ... Медитация за заети хора предлага лесни стратегии за намаляване на напрежението, снижаване на хроничния стрес, бързо отпускане и успокояване. Никой не се нуждае от медитация повече от хората, които нямат време да медитират. Заетите хора може да са опитали медитация, но да са се отказали, тъй като им се е сторило трудно да я интегрират в трескав начин на живот. Повечето традиционни техники за медитация са развити преди хиляди години за хора, които са живели съвсем различен начин на живот в сравнение с днешния. Малцина могат просто да седнат и ... |
|
|
Разказ за хилядата имена на красотата в едно пътуване до Япония, което хвърля светлина върху естетиката на универсалната хармония "Ва". В света на необятната взаимосвързаност, сред деликатните движения на емоциите в делника на обикновения японец, сред изящните постижения на изкуствата и сред най-висшите постижения на духа, неспокойният, търсещ ум ще намери ведър покой. В книгата ще получим и отговор и на въпросите: кое кара световноизвестният културолог Дж. Кемпбъл да заяви: "За западния човек, вместо да ходи на психотерапевт, най-добре е да прекара известно време в хармонизиращото японско общество" и ... |
|
|
Сага, базирана на истинската история на некоронованите крале на Сицилия: историята на семейство, неспокойно и амбициозно, проницателно и решено да бъде по-богато и по-могъщо от всеки друг. Фамилия Флорио пристига в Сицилия с нищо друго освен дрехите на гърба си, след като земетресение разрушава родния им град. Напук на всичко, семейството започва отначало въпреки очертаващите се наполеоновски войни и опустошителни напасти. Но когато любовта на Винченцо е отхвърлена, той се заклева да отмъсти за честта си, като стане най-богатият човек в Италия. Жертвайки любовта и семейството си, той се стреми да купи това, което не може ... |
|
|
От книгата ще научите: - каква е истинската същност на концентрацията; - кои са петте основни привързаности, които ни пречат да постигнем вътрешен мир; - какво поражда нашето страдание; - кои са четирите благородни истини, които трябва да знаем; - каква е природата на ума... ... |
|
|
48 карти с ясни и практични упражнения за медитация. Твой верен помощник в научването на изкуството на медитацията и установяване на редовна практика, която: подобрява концентрацията ти; хармонизира емоциите, чувствата и мислите ти; увеличава радостта ти; ежедневно вдъхновява живота ти; развива творческите ти способности; дава положителни вътрешни преживявания. Шри Чинмой (1931 - 2007) е уважаван учител по медитация. Книгите му са преведени на няколко десетки езика. Философията на Шри Чинмой съчетава дълбоката мъдрост на Изтока с динамиката на Запада и предлага начин за намиране на вътрешен мир и ... |
|
|
Илюстрации: Мартина Матос. ... Малкото паяче Отвратко място не може да си намери от вълнение - утре е първият му рожден ден! Окичило е паяжинката си с цветя и чака любими гости: чичо Дългокрачко, леля Забавна, баба Мъдра и всичките си приятелчета. Изненадата за празника ще бъде леля Тарантула от далечна Африка. А по-интересни от нейните истории никой друг не може да разкаже... Книгата е част от поредицата "Малкото паяче Отвратко" на издателство "Емас". ... |
|
|
Книгата предлага достъпен метод за освобождаване от напрежението и стреса. Техники и практически указания, които ще ви окуражат да бъдете личността, която сте предопределени да бъдете. Изостряйте сетивата си и се концентрирайте по-ефективно. Милиони хора в днешно време медитират редовно. Справедливо е да отбележим, че много повече хора са медитирали преди вас. Навярно има нещо в това и сигурно е така, защото хората не биха практикували, ако не получаваха положителен и полезен отговор. Мотивацията за медитиране е различна при всеки. Техниката, която използват медитиращите, също не е еднаква при всички. Някои медитират, ... |
|
|
Илюстрации: Мартина Матос. ... В живота на малкото паяче Отвратко настъпва ново вълнуващо събитие - скоро ще се появи сестричка. Но дали е готов нашият малък герой да я посрещне? Какво може и какво не може да прави с нея? Е, затова са приятелите - да му разкажат, да му помогнат. И Отвратко тръгва на път да разбере кой какво прави със своите сестричета и братчета. Една очарователна история за приключението в живота ти да се появи ново близко същество. Книгата е част от поредицата "Малкото паяче Отвратко" на издателство "Емас". ... |
|
|
Предизвикателството срещу свръхконсервативното и ултрамодерното възпитание. ... В "Митът за разглезеното дете", както подсказва заглавието, Алфи Кон опровергава дълбоко вкоренени консервативни схващания относно децата - какви са и как трябва да бъдат отглеждани. Родителите са обвинявани едновременно, че дават твърде голяма свобода на потомството си и че упражняват прекомерна закрила над него, че не са склонни да поставят граници и че са прекалено тиранични. Младите хора са определяни като егоистични консуматори, а поведението им е окачествявано с всякакви неласкателни епитети. Подобни закостенели идеи - в ... |
|
|
Илюстрации: Мартина Матос. Книгата е част от поредицата "Малкото паяче Отвратко" на издателство "Емас". ... Малкото паяче Отвратко заминава на дълго, вълнуващо пътешествие - заедно с баба Мъдра ще прекара лятната почивка на остров сред морето. Там то ще види за пръв път раковини, ще вкуси солена вода и ще се валя в планини от пясък. Едно пътешествие, пълно с изненади и открития! ... |
|
|
"Една топла лятна вечер малкото паяче седеше на вечеря с мама и тати. Времето беше приятно, вкъщи - уютно, но не това бе причината за вълнението на паячето. Не, то се вълнуваше, защото на другия ден цялото семейство заминаваше на село. - Е, радваш ли се вече? - полюбопитства мама. - И още как! - възкликна паячето. - Най-много се радвам, че ще видя куче-котко-кравата. - Това пък какво е? - почуди се татко. - Виждал съм кучета, котки и крави, но за куче-котко-крава не съм и чувал. - Знам - усмихна се паячето, - но ако имаше такова животно, то със сигурност щеше да е смешно." Заедно с Отвратко ще се запознаеш и ти ... |
